产后第一天会发生什么呢，哪些事项是比较容易忽略的呢？

三胎妈妈分享顺产后第一天需要注意和忽视的事

产后第一天是新妈妈最虚弱的时候，一定要注意休息，保持心情愉快，但是也必须注意以下事情，更好的产后恢复和哺育宝宝！

1、观察出血量。 胎儿娩出后24小时内出血量超过500mL者称为产后出血，80%发生在产后2小时内。分娩后两小时内最容易产后出血，所以分娩后仍需在产房内观察。可使用计量型卫生巾，一旦阴道有较多出血，及时通知医生。产后24小时内若感到会阴部或肛门有下坠不适感、疼痛感，排出的恶露若是发出恶臭，也可能是出现了感染，要立即告知医生。

2、清淡饮食。

产后第一餐应吃些清淡、温热、易消化半流质食物，便于吸收，如龙须面汤、面片汤、蔬菜粥等。剖腹产的妈妈，术后6-8小时可以吃饭。等排气后再从流食、半流食，逐步恢复到日常饮食，在胃肠功能恢复前，不要食用牛奶、豆浆、蔗糖等易胀气食物。

3、切忌全汤大补催奶。

产后第一天切忌全汤催奶，容易导致乳腺管堵塞，乳房胀痛加剧，不利于下奶。同时，全汤营养过剩，妈妈产后肠胃功能还未复原，容易消化不良。产后一周都应以清淡的蔬菜汤为主。

4、尽早下床活动。

产妇在产后应尽早下床活动，加快肠的蠕动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。通常来讲，如果孕妇是顺产的话，一般生完宝宝8-12个小时就可以自己下床适当活动；但是如果剖腹产的话，需要24小时之后再下床活动，特别在产后4个小时之内千万不要轻易下床活动。新妈妈第一次下床，可能会有头晕的感觉，所以动作要慢，最好有家人陪伴。

5、及早开始哺乳。

产后0.5到2小时内开奶，即让婴儿吸吮乳头，这样可以尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌，同时还有利于子宫收缩。初乳非常珍贵，里面含有宝宝很多无法从奶粉中获取的物质。但因为第一天通常奶水不足，可以备少量奶粉，宝宝出生第一餐10ML左右即可。一定要坚持让宝宝多吸吮，奶水会越来越多的。每次一边乳房的哺乳时间大约在10-15分钟，大约3小时左右哺乳一次。

6、及时大小便。

为避免排尿困难，甚至尿潴留，或是影响子宫收缩，妈妈们应勤喝水，勤排尿，且在产后4小时即可自行第一次排尿。排尿时，妈妈要尽量放松，可以用手按一下小腹部或使用温水袋敷一下小腹部，有利于顺利完成产后第一次排尿。产后妈妈体力虚弱，盆底肌肉松弛，肠道蠕动减弱，如果不及时排便，很容易便秘，所以，一般在产后12小时之内要进行第一次排便。

7、注意睡姿。

最好采用仰卧姿势睡觉，避免挤压乳房。顺产妈妈会阴部位会有切口，要根据伤口位置选择睡姿，避免挤压伤口。剖宫产妈妈应去枕平卧，头偏向一侧，保持6小时左右，之后再进行翻身，变换姿势。