市场上那么多减肥药，有吃了真的减下来的吗？

胖了差不多十年，尝试过各种减肥方法都没效果，只到一次闺蜜的介绍尝试了一款纯中药减肥，没想到的是终于瘦了，胖了这么多年，终于找到一款不节食，不反弹的产品了！我找你找的好苦❗️

生完孩子尝试了各种减肥方法，刚开始可以算大家说的健康的减肥方法，改变饮食结构+锻炼运动，可是一停下来就会反弹，反反复复效果不明显！后来家里人推荐吃了个吸脂饼干，8天时间每天按饼干说明只吃3块饼干并且每天在健身房快走或者椭圆机一个小时，差不多10天瘦了10斤，然后感觉到了平台期无论怎样加大运动量减少饭量，体重怎么也下不去，在慎重查了减肥药的副作用并且确定绝对不会生二胎的条件下开始吃了同事推荐的一款减肥药、现在吃了一瓶了，确实有效果、如果你有健康瘦下来的毅力和方法就不建议吃减肥药，无论什么减肥类产品对身体的损害肯定都是有的，尤其是没生完孩子的女孩们，为了宝宝的健康还是不要轻易尝试减肥药、你想瘦就看各自可以接受的为了瘦可以付出的代价底线是哪里，吃减肥药从133到120、准备再吃一瓶到两瓶瘦到105就再不会吃减肥药。而且减肥药这个东西感觉有点像毒品容易上瘾，因为你基本说可以不忌口只需要吃几粒胶囊就可以让你瘦下去，后面你还会去选择痛苦的节食和运动去减么？所以吃药一定要三思要慎重，只能作为一时的手段，不能长期服用

减肥≠减重！减脂减围才是减肥！外行看体重，内行看体型！我终结了17年的肥胖！我吃的啥分享给大家！

我也吃过好多种减肥药，还有减肥茶各种，吃了拉肚子啊，也没瘦下来，还会恶心想吐，后来我姐的朋友在卖了一款减肥药，我姐买来给我试（我姐托朋友先拿去化验没问题才给我吃的）吃了就是会有点尿多，但是毕竟一天喝六七瓶水，这也正常，一瓶瘦了9斤，我觉得这也算减下来了吧，到现在也没反弹，过段时间准备让我姐再带几瓶给我吃。

不要吃减肥药啦，我吃了减肥药一天就瘦了两斤，把我开心死了，开始就贪心，只想要瘦，然后我每天流汗多吃得少，慢慢地胃口也变小了，感觉以后也不会吃很多了，现在瘦了看到以前爱吃的炸鸡薯条什么的都很反感，像变了一个人，提前开始养生的老年生活了。啊啊啊！！！我还是喜欢以前大吃大喝的生活，就像密子君那种，现在感觉像做了埋线手术一样。所以我觉得吃减肥药还是会有副作用的，大家不要贪图一时瘦的快了。

常见的减肥方法归纳起来就几种，有些药物，减肥茶基本上是排除人体的水分严重损害健康而且反弹，你去药店买番泻叶，吃完绝对瘦。还有就是经络刮痧减肥，也会瘦，这种方法是建立在刺激经络增加基础代谢，然后配合一点饮食，同样有损健康而且会反弹，因为通过摆摊刺激基础代谢的过程是要消耗人体元气的，而且频繁刺激更不可取。还有通过节食的方法，就是少吃，这样的方法导致营养不足产生皮肤松弛，甚至出现病症严重的厌食症会死亡。还有比如缩胃手术，抽脂，都是会伤害健康。 健康都没了，要身材有何用？

还有的就是相对健康，通过适量的运动，效果也好不过一到停下来就会反弹。 实际上体重管理是需要有知识的，缺乏营养缺乏蛋白质的减肥都是耍流氓，在营养补充和代餐控制热量的基础上，进行运动减脂增肌，而且保持一个时间段，根据个体差异有的人一开始会遇到平台期。关于平台期又是更深入的话题了。 这种方式是科学并且有效的，让身体重新建造一种平衡，就不会反弹，肌肉含量增加了基础代谢率就增加了，所以增肌减脂也是很重要的， 我已经通过这种方法管理体重一个月，皮带减了3个洞从98到90了。 精力旺盛，而且这种方式能够调理身体亚健康或者一些疾病。

回答这个问题之前我想起来，我们有个成语叫“饮鸩止渴”，这个成语回答你这个问题比较贴切。你愿意不愿意用伤害自己身体的代价把肥减下来？如果愿意，我无话可说。没有专业医生会指导你那样做。

有！我吃了就瘦了，然后一身病，最严重甲亢，两眼外突，我现在宁可胖40斤自己健康减肥也不愿意再吃任何减肥药了。

不要吃减肥药，对身体有副作用，就算瘦下来了也很容易反弹，真正健康的方法要从饮食根本入手改变，因为肥胖是吃出来的，无论你用什么方法瘦下来了，如果不懂得怎么吃，不知道吃多了怎么办，最后还是会吃胖的

有！我吃了就瘦了，然后一身病，最严重甲亢，两眼外突，我现在宁可胖40斤自己健康减肥也不愿意再吃任何减肥药了。