妈妈的素质决定孩子的高度，作为妈妈，该如何改变自身的修养？

看到这个问题，瞬间吸引了我的眼球，忍不住要分享一下感受，说说自己这几年的主要经历吧。

我是一个四岁半男宝的妈妈，孩子出生前许多年都处在迷茫中，不知道自己到底想要什么样的生活，自己真正喜欢做的事情是什么。

“孩子是帮助父母成长的”这话真的不假，在怀孕期间，我开始阅读育儿领域的书籍，为宝贝的出生做好知识储备。

孩子一岁的时候，我决定报读了英孚2年的成人英语培训课，当时的英语已经在多年自学且扔了十年的情况下再次拾起，一直坚持到今天，这中间还成为友邻优课的终身会员，报读了今年四月线下的发音班，从五月份开始早上百遍晨读的英文朗读训练。

2015年底，参加了一个为期将近五个月的关于教练型领导力的培训，这是一个让我开始真正懂得并开始饯行爱自己的课程。上边的对自己很多的学习上的投资也是源于这个课程给我的指引和启发。

在今年的七月初，又开始了另外一项计划-健身。因为需要兼顾孩子和工作，没有时间去健身房，所以就在家里手机下载APP自己练，Keep和Yoga，出差的时候也要带着瑜伽垫巾。如今成功甩掉10斤生娃留下的赘肉，虽然不算多，但基本恢复到怀孕前的体重。而更重要的是养成了健身的习惯，不做反倒会不舒服。

如果不出差，每周五晚上会让孩子的爷爷去幼儿园接儿子放学，住在爷爷奶奶家一个晚上，我俩会出去看场想看的电影，如果没有想看的也可以在家里网上搜经典的去看；去想去的餐馆吃顿晚餐，聊聊天。

休完产假回归职场后，开始注重形象和保养自己，着装和化妆上都开始上心了，从前偏休闲的路线向偏职业转变；再比如每天敷张补水面膜。

说了这么多，其实总结这几年最大的体会就是，有了孩子更不要失去自我。很多人成为妈妈后，会把重心全部转移到娃的身上，对自己和爱人都不再那么在意。我恰恰是这几年学会了人生中的排序，意识到几件事的重要性：

1.无论何时何地，都要先学会爱自己，做自己的充电宝。自己内心给足了爱，才能流淌出来具备爱别人的能力。一个不会爱自己的人是无法爱别人的。

2.舍得为自己的成长投资，选准一到两个感兴趣的领域或方向为自己花一部分金钱投资吧，我们自己的成长是给孩子最好，最有说服力的榜样。

3.关注自己的健康，坚持健身，学会保养和打扮自己。一个美美的妈妈一定也会在宝宝心中植入“美”的概念。

4.不要忽视了另一半，要知道，他可是除了你自己之外生命中最重要的人哦，别有了宝宝就不理他了。“爸爸爱妈妈”是爸爸给予的最好礼物啊。不要被动地等，去创造机会为自己的爱情保鲜吧。

5.终身学习，终身读书。这一点相信不用再解释了：）

最后，我要发自内心的感谢我的小天使带给我的感悟，让我发现了人生中更多的美好和可能性。

我是成长型宝妈“一枚有墨香的书签”，感谢关注，见证成长。

谢谢小悟空的邀请！

妈妈是日常生活中和孩子接触最多的人，那么妈妈的一言一行都是孩子模仿的对象，妈妈的素质和眼光也很大程度上决定着孩子的未来！

1、可以多多的读书

读书是最快速和便捷的提升自我的方式，现在读书软件和听书软件很多，妈妈们可以平时没事的时候多多的看看书或者读读书，这样给孩子的一个感觉自己的妈妈也是一个爱学习的妈妈，不是一个整体只知道逛淘宝和朋友圈的人。

并且阅读或者听一些图书，里面的教育理念很多时候对于自己和孩子的相处也是很有帮助的比如《正面管教》《如何听孩子才会说如何说孩子才肯听》《游戏力》等等都是不错的阅读素材！

2、言行为孩子作出榜样，邀请孩子做到的，自己要先做到

这个要注意自己的形象，不要要求孩子不乱丢垃圾，自己嚼完口香糖随便吐，这样的你的教育话会在孩子的眼中打打的折扣，孩子会觉得你是说一套做一套。

邀请孩子做到的品质，一定要自己先做好，身教大于言传！

3、适当注意自己的形象，减少和爸爸的争吵

曾经看到这样一个故事，采访一个幼儿园的孩子，说你最不喜欢妈妈的什么行为，孩子说希望妈妈每天不要穿着睡衣送我去幼儿园！

这个在一定程度上也惊喜了妈妈适当的注意自己的形象，即使妈妈做全职妈妈也是不行的，并且尽量不要和爸爸争吵，其实每个人的生活都是一地的鸡毛，如果把鸡毛收拾好是一门艺术，好好的修炼，希望妈妈可以给孩子一个更好的正面能量！

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我的观点，身教胜于言传。

妈妈素养高，性格好，心态阳光，保持学习，还愿意尽力陪伴孩子，给孩子爱和自由，这孩子怎么可能差？

欲要娃强，必先自强。

说起中年妇女，就离不开孩子，这二者之间已经建立起密不可破的共生关系，就犹如四川人吃火锅，必然配套油碟儿；说起成都人，必闻麻将声。

话说，当下，“写作业前母慈子孝，写作业时鸡飞狗跳”已然演变成超级社会现象，老母亲全力辅导，奋袖出臂；孩子们埋首苦读，两股战战。

为什么？回首往昔，鲜花般的少女时代，已渐行渐远；俯首当下，工作家务孩子，中年妇女的生活一地鸡毛，曾经的诗意情怀早被生活碾压。每一个中年妇女心中，都积压着冲天委屈和满腔怒气，事业仿佛无望，金钱总不够花；老公总是遥远，孩子不够听话；未来虽未到来，心中着实害怕。

于是，焦虑，如影随形，无孔不入。

心理学家徐浩渊博士说，为什么父母给孩子制造巨大的学习压力，最简单的解释是，父母将自己的焦虑转嫁给了孩子。父母，尤其是妈妈，他们自己的成长停滞下来，对自己能否适应社会产生了巨大的焦虑，但他们不是通过自己的成长去解决问题，而是将希望更多地寄托在孩子身上，结果让孩子承受了双倍的压力。

据新闻报道，武汉，一个男孩从小学三年级就开始被妈妈逼着“培优”，从没过过周末。六年来，妈妈把他送进的“培优班”不下30个。孩子自嘲是见不到阳光的人，早晨6时走，晚上11时休息，五年级时就生出白发，让人心疼。

这位妈妈，我猜想她对生活真的没有底气，内心惶恐，神经紧张，她害怕孩子的未来和她一样，没有选择的自由，充满失落的痛苦。她开启极端的“有劲儿就往孩子身上使”模式，看似是为孩子，但内心中，她们是为自己不能适应社会而深感焦虑。

我的一位朋友，她孩子在中关村三小上学，那里牛娃遍地是，鸡血妈满天飞，但她却活得通透，气定神闲。

她说，“我既不愿放弃自己，也不愿过分强迫并无特定天分的女儿。我倒宁愿先试试自己当个牛妈，无论遇到什么事，都能淡定地对娃说：别怕，有妈在。”

讲真，她的确“又美丽又有思想又有人爱还不缺钱”（朋友们开她玩笑），步入四十，人生自洽。她说自己，不恐惧，不后悔，不纠结，不焦虑，铁骨铮铮，柔情似水。

她也不过是从山西小县城走出来的姑娘，读研读博北漂，工作结婚生子，如今，她家庭和睦，过得自在，全靠自己。我见过她辛苦狼狈的样子，可是从未放弃过努力；她有一种在任何地方，任何时候，都能奋发把日子过好的能力。有她这样的妈妈（爸爸也超好，我不想被朋友老公骂），她家闺女幸福感炸裂，而且真真是纯良温婉，又活泼可爱，实在是史上最乖巧闺女之一。

最近在知乎上读到一篇文章，说到从经济学上讲，投资孩子早期教育，远不如投资自己。

你努力的样子，你奔跑的身影，你获得的满满成就感，你得到的财富和自由，孩子都看在眼里，记在心里。

身教远远胜过言传，焦虑的妈妈们，你不是不知道，你只是做不到。

我写此文，不是专程来DISS中年妇女的，是对自己掉入油腻陷阱深怀恐惧（其实掉进去过一只脚）。

不不不，我要当中年少女，人到中年，少女情怀；苦练本领，也怀诗意。

冯唐写过一首《致女儿书》：

煲汤比写诗重要

自己的手艺比男人重要

头发和胸和腰和屁股比脸蛋儿重要

内心强大到混蛋比什么都重要

男人心里明镜儿似的：女人还得靠自己，可别指望男人。只不过，对着自己女儿掏心掏肺，对着其他女人甜言蜜语罢了。

我来凑一首《致中年老母书》，共勉：

提升自己比煲汤重要

温情陪伴比陪写作业重要

奥数班英语班大语文钢琴书法画画都不如家庭教育重要

爱和自由比什么都重要

欲要娃强，必先自强

天苍苍，野茫茫

中年老母，保持成长

以上只是节选部分，详见全文：

https://mp.weixin.qq.com/s/vKP52ZCQKnxjb594mcd9Hg

家长在孩子的成长阶段有着不可推卸的责任，尤其是和孩子朝夕相处的妈妈，更是对孩子有很大的影响。首先妈妈要清楚希望孩子成为什么样的人，然后自己先成为这样的人，孩子自然会学妈妈一起变得优秀，多看些书，多和志同道合的朋友一起聊聊天，交流想法。如果有时间就多出去走走，见见不一样的环境，读过万卷书，走过万里路，修养自然不会差。

孩子崇拜的第一偶像，最信任的人恐怕非妈妈莫属了，在家庭中和妈妈待的时间最长，所以妈妈的素质直接影响到了孩子！那妈妈如何提升个人素质呢！首先妈妈们应该有一个正确的价值观。有自己的理想，有自己的追求。一个没有追求的人会在前进的道路上迷失自我。其次要做个努力，上进的妈妈。所谓言传身教，孩子会在生活中模仿你的言行举止，如果你每天唉声叹气，怨天尤人，孩子必定会被你感染，相反妈妈每天积极乐观上进，孩子也会变得上进，遇事也会乐观中从容解决问题。妈妈和孩子除了亲子关系也亦师亦友，所以妈妈想让自己的孩子有新高度，首先要对自己严格要求让自己有所改变有所进步！自己上升一个新高度！

父母就是孩子得榜样，孩子是你教什么学什么，好的坏的还不懂，我们应该好好教好孩子，避免学到坏的

家长在孩子的成长阶段有着不可推卸的责任，尤其是和孩子朝夕相处的妈妈，更是对孩子有很大的影响。首先妈妈要清楚希望孩子成为什么样的人，然后自己先成为这样的人，孩子自然会学妈妈一起变得优秀，多看些书，多和志同道合的朋友一起聊聊天，交流想法。如果有时间就多出去走走，见见不一样的环境，读过万卷书，走过万里路，修养自然不会差。

不断的学习提升自己，可以看一些书籍提升

我的观点，身教胜于言传。

妈妈素养高，性格好，心态阳光，保持学习，还愿意尽力陪伴孩子，给孩子爱和自由，这孩子怎么可能差？

欲要娃强，必先自强。

说起中年妇女，就离不开孩子，这二者之间已经建立起密不可破的共生关系，就犹如四川人吃火锅，必然配套油碟儿；说起成都人，必闻麻将声。

话说，当下，“写作业前母慈子孝，写作业时鸡飞狗跳”已然演变成超级社会现象，老母亲全力辅导，奋袖出臂；孩子们埋首苦读，两股战战。

为什么？回首往昔，鲜花般的少女时代，已渐行渐远；俯首当下，工作家务孩子，中年妇女的生活一地鸡毛，曾经的诗意情怀早被生活碾压。每一个中年妇女心中，都积压着冲天委屈和满腔怒气，事业仿佛无望，金钱总不够花；老公总是遥远，孩子不够听话；未来虽未到来，心中着实害怕。

于是，焦虑，如影随形，无孔不入。

心理学家徐浩渊博士说，为什么父母给孩子制造巨大的学习压力，最简单的解释是，父母将自己的焦虑转嫁给了孩子。父母，尤其是妈妈，他们自己的成长停滞下来，对自己能否适应社会产生了巨大的焦虑，但他们不是通过自己的成长去解决问题，而是将希望更多地寄托在孩子身上，结果让孩子承受了双倍的压力。

据新闻报道，武汉，一个男孩从小学三年级就开始被妈妈逼着“培优”，从没过过周末。六年来，妈妈把他送进的“培优班”不下30个。孩子自嘲是见不到阳光的人，早晨6时走，晚上11时休息，五年级时就生出白发，让人心疼。

这位妈妈，我猜想她对生活真的没有底气，内心惶恐，神经紧张，她害怕孩子的未来和她一样，没有选择的自由，充满失落的痛苦。她开启极端的“有劲儿就往孩子身上使”模式，看似是为孩子，但内心中，她们是为自己不能适应社会而深感焦虑。

我的一位朋友，她孩子在中关村三小上学，那里牛娃遍地是，鸡血妈满天飞，但她却活得通透，气定神闲。

她说，“我既不愿放弃自己，也不愿过分强迫并无特定天分的女儿。我倒宁愿先试试自己当个牛妈，无论遇到什么事，都能淡定地对娃说：别怕，有妈在。”

讲真，她的确“又美丽又有思想又有人爱还不缺钱”（朋友们开她玩笑），步入四十，人生自洽。她说自己，不恐惧，不后悔，不纠结，不焦虑，铁骨铮铮，柔情似水。

她也不过是从山西小县城走出来的姑娘，读研读博北漂，工作结婚生子，如今，她家庭和睦，过得自在，全靠自己。我见过她辛苦狼狈的样子，可是从未放弃过努力；她有一种在任何地方，任何时候，都能奋发把日子过好的能力。有她这样的妈妈（爸爸也超好，我不想被朋友老公骂），她家闺女幸福感炸裂，而且真真是纯良温婉，又活泼可爱，实在是史上最乖巧闺女之一。

最近在知乎上读到一篇文章，说到从经济学上讲，投资孩子早期教育，远不如投资自己。

你努力的样子，你奔跑的身影，你获得的满满成就感，你得到的财富和自由，孩子都看在眼里，记在心里。

身教远远胜过言传，焦虑的妈妈们，你不是不知道，你只是做不到。

我写此文，不是专程来DISS中年妇女的，是对自己掉入油腻陷阱深怀恐惧（其实掉进去过一只脚）。

不不不，我要当中年少女，人到中年，少女情怀；苦练本领，也怀诗意。

冯唐写过一首《致女儿书》：

煲汤比写诗重要

自己的手艺比男人重要

头发和胸和腰和屁股比脸蛋儿重要

内心强大到混蛋比什么都重要

男人心里明镜儿似的：女人还得靠自己，可别指望男人。只不过，对着自己女儿掏心掏肺，对着其他女人甜言蜜语罢了。

我来凑一首《致中年老母书》，共勉：

提升自己比煲汤重要

温情陪伴比陪写作业重要

奥数班英语班大语文钢琴书法画画都不如家庭教育重要

爱和自由比什么都重要

欲要娃强，必先自强

天苍苍，野茫茫

中年老母，保持成长

以上只是节选部分，详见全文：

https://mp.weixin.qq.com/s/vKP52ZCQKnxjb594mcd9Hg

孩子崇拜的第一偶像，最信任的人恐怕非妈妈莫属了，在家庭中和妈妈待的时间最长，所以妈妈的素质直接影响到了孩子！那妈妈如何提升个人素质呢！首先妈妈们应该有一个正确的价值观。有自己的理想，有自己的追求。一个没有追求的人会在前进的道路上迷失自我。其次要做个努力，上进的妈妈。所谓言传身教，孩子会在生活中模仿你的言行举止，如果你每天唉声叹气，怨天尤人，孩子必定会被你感染，相反妈妈每天积极乐观上进，孩子也会变得上进，遇事也会乐观中从容解决问题。妈妈和孩子除了亲子关系也亦师亦友，所以妈妈想让自己的孩子有新高度，首先要对自己严格要求让自己有所改变有所进步！自己上升一个新高度！