如何锻炼自己的口才和演讲方法？

想要口才好找一份销售营销的工作每天能接触不同的人和事，在工作中学习磨练久而久之就能提高自己的口才。

以前看过一个说法，非常有意思，说的是所有的伟人都用两种方法来宣传自己，第一是写文章，第二是演讲。

对我自己来讲，我几乎每周都要写文章以及演讲，所以在这方面还是有一些心得，

讲几个我自己常用的演讲技巧：

第一，演讲最开始以故事开场。刚开始听众们精神都比较涣散，需要你把大家的注意力抓起来。

你要一开始就讲道理的话，其实不那么容易赢得大家的注意。因为道理太干，不那么抓人，讲故事就会好很多。 比如说你开场白说：“昨晚我遇到一个很有意思的事情…”，这样的话大家就会安静听你讲。 我给一些网红做营销指导的时候，我也会强调这一点，就是你们直播刚开始，最好讲一个故事，而不是直接上来推荐你们的产品。

第二，中间要分点讲。比如说你有三个意思要讲。 你就说讲：第一点，巴拉巴拉；第二点，巴拉巴拉，第三点，巴拉巴拉。 而不要将三个层次揉在一块儿说，也许你觉得前后是有顺序，有层次的，大家能听得懂，但事实上大家是听不懂的。 而你如果分点讲“第一点…第二点…第三点…”大家理解起的意思就相对来说轻松很多。即使内容没啥逻辑，没啥层次，听起来也像有逻辑有层次。

第三，结尾最后结尾要拔高。最好拔高到人生的意义。比如，我在做一些营销讲座的时候，我在最后也拔高说： “营销其实不仅是卖产品，人生其实就是要面对很多的营销场景。求职是要把自己营销的面试官；求偶是要把自己营销给伴侣；拉投资需要把自己营销给投资人；结交人脉也是要把自己营销给别人。营销，并不仅仅是卖产品这么简单，营销渗透于我们人生的方方面面。以营销的思维观万物，万物皆是营销。” 这样讲就会让大家非常受用，觉得你这次演讲有干货，有拔高，学到了很多东西，也会觉得你这个人更有温度，更立体。

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谢谢邀请！

什么是演讲？演讲是自己综合能力的一种体现，它包含了很过方面。首先说话要字正腔圆，吐字清楚，不然，别人也许听不清你在说什么；再者，形体的动作，面部的表情，也很重要。要与下面的观众产生互动，营造氛围；

什么是口才？一个人敢说话，会说话，还不等于有口才。就像我们骑自行车一样，自行车人人都会骑，可是，要骑成杂技演员那样的，才是艺术！

那么，如何提高自己的演讲技巧与口才呢？

平时多看一些，关于演讲技巧与口才方面的书籍，文章。细细地品读它里面所讲的内容，从中感悟出演讲的要蒂和精义！

多学习一下领导：平时公司开会，看看领导是怎么上台发言的，举止神态，说话的语调，有什么可以借鉴的地方。

平时自己对着手机录下一段话，反复的听听哪里有些不足，需要改进，多练习练习，熟能生巧嘛！

哪里有不明白的地方，请教一下别人，不耻下问，才是进步的态度。

诸葛亮舌战群儒，口才是很棒的！要想做到能言善辩也是很不容易的。 平时多与人交流：有时别人问一个问题，自己就不知如何回答了。那怎么办呢？要把这个问题记在脑子里，反复的想，直到自己能想出一个完美的答案为止！如果能坚持下去，那么你在与别人对答时，所遇到的难题就会越来越少。

冰冻三尺，非一日之寒。只要坚持不懈，一定能成功！

这是一个系统性问题，我简单的回答一下。

1、你得了解你练习演讲的目的？找到最根本的动机。没有动机，无法成行。

2、找到自己的擅长领域。人只有做或者说自己擅长的事情，才会游刃有余，充满自信。

3、结构很重要。开场，过程，结尾。每个环节你的规划好。

4、练习，多说，多演练，多录像，多录音。

5、总结复盘，通过录像，录音，研究自己的问题，不断改进。

对于一个普通人来讲，坚持个1个月就会有进步的。

如何锻炼演讲口才能力呢？给三个点，思考一下：

1，找个教练：

练习演讲与口才，需要找个好教练。教练有什么好处呢？一是教练可以针对你的具体情况，来作一个诊断；二是可以根据你的实际情况，给出更加有效的提升方案。

如：有一个很害羞的技术人员，一上台就紧张，经过诊断，给予定制方案，从他最优势的技术点入手，逐渐树立演讲与表达的信心，开启了专业讲师之路。

如果没有专业诊断和专业指导，大多数练习表达和演讲的，往往会半途而废。

2，定个计划：

提升演讲与表达能力的方法有很多，也有不同的训练系统。想要快速提升，就需要两条腿走路，一是基础能力，就如普通话、讲口等等；二是演讲设计，针对不同的情况，诸如：听众分析、讲稿设计等等。两条腿必须并行，才能有效提升。

3，找群伙伴：

口才与演讲为什么提升慢，就是缺乏练习的氛围，一伙人同样的练习，才能在短时间有效提升能力。

现在在网上有很多的演讲、口才表达社群或者是打卡社群。如果有需要可以留言给我。

如果想还一种能力，就可以提升你的综合能力，那只有演讲。欢迎更多的朋友留言交流。

在需要自己、适合我己讲的时候一定要去讲。用真情实感讲真话、讲实话，不刻意、不掩饰，与大家去做心与心，情与情的交流。久而久之，演讲能力会自然而然地提升。

这个问题也是一直我纠结的问题，我个人也是一个演讲能力不好的人，讲的不够生动，不够热烈，不够生动，所以我个人也一直努力学习演讲！我认为演讲其实需要一定的天赋，从小就很活泼，头脑发达的那种就很容易学到！演讲其实就是嘴皮子会说，说的别人会相信！那我我个人的方法是经常去看各种演讲，进行学习！但是演讲也需要很好的心理素质，表情动作等等，都需要很到位！所以说还是一个比较难学习的一个问题！我个人心理素质不好，所以学起来比较困难，，多对稿子练习，多参加演讲活动啊，都是很好的选择，多对镜子练习动作表情等等！

锻炼演讲口才，成功没有捷径 来现场实战训练。

希望可以帮到你！

如何高效演讲？领导讲话怎样结尾容易更好达成演讲目的

一份好的演讲稿少不了开场、中间和结尾这三个部分，好的开场可以抓住受众的注意力，好的演讲内容让受众得到启发，有所触动，但是平淡无奇的结尾会将开场和中间部分优秀内容给受众建立起来的好印象消耗掉。

结束前的体验对一场讲话来说，是非常重要的一环，草率的收尾会让听众觉得也不过如此，觉得整个演讲很赶，不够完整，突然就没有了。

有的时候，如果演讲的结尾不够精彩，不那么容易让大家记住的话，很有可能整个演讲本身就是不值得大家记住的。

我们先来看看笔杆子写领导讲话时常见的几种错误的结尾方式：

1、“嗯，时间差不多了，今天就先说到这里吧！”

这样的结尾，给听众的一种感觉是演讲人还有内容没有讲完，是想继续再讲的，但是因为时间没有把握好，准备工作没有做好，不得不结束了。给听众的另外一种感觉是演讲人是在和大家客套么？

2、“感谢XXX，感谢XXX，大家辛苦了。”

结尾用感谢结束的时候，会将听众的注意力引入到演讲人所感谢的点上，但是，演讲最重要的是所讲内容给听众的感受最重要，因此所讲内容的总结和升华比感谢XXX在结尾的时候重要。

3、“鉴于这个事情/话题的重要性，希望大家能够进一步的探讨”

这样的结尾将听众引入到更进一步的思考中去了，那么给他人的感受是前面所讲的内容只是表面、浅显的点到为止，让人不得不思考花这么长的时间演讲人到底在讲什么？

4、“未来式充满希望和挑战的，我们都应该有所作为，让我们一起携手共进，一起改变XXX，让XXX成为我们应该有的模样”

这样的陈词滥调在结尾的时候讲出来，让大家感受到的是你在唱高调，也许演讲人是真心的，但是对当下和实际行动没有任何的指导意义，大家听完也就听完了，并不会起到升华演讲主题的作用。

5、“最后，我们来看一段视频，完整的概括了我所要表达的内容”

切记，演讲一定要自己来收尾，用视频的话一定要配合讲解和说明，不要仅仅用视频结束。

6、“抱歉没有时间在这里和大家一起讨论这个话题，但至少今天所讲内容能够让大家对这个主题有一定的了解”

在演讲的时候，一定不要让演讲人在正常情况下现场向大家道歉，演讲人的主要作用是在演讲现场用有限的时间将演讲主题做到自己能做到的最好的演讲，让听众做到演讲意图的最大化理解和吸收。

7、“感谢各位的聆听，我很喜欢在这里分享/演讲的时间”

这样的感谢和浮夸的称赞用一句谢谢替代，反而会好很多。

8、“……这是我今天所要表达的主要观点，大家还有什么问题么？”

我见过很多次这样的场景，当演讲人演讲完毕的时候，用这样一个提问的方式结束，结果台下一直没有人提问，让演讲人在台上尴尬了一会之后主持人被迫上来收场。这会让领导的感受非常的不好，台下听众的感觉也很奇怪，千万别随便使用问题来收场，没有好的互动和活跃的现场，演讲一结束是很难让听众直接提出问题来的。

如果有经验的笔杆子，就会发现，给领导些演讲稿，大部分的失败点都是在结尾的时候画蛇添足造成的，说了一些有用没用的废话。结束演讲的时候，一定要精心设计一下结尾，避免让领导演讲的时候处于尴尬。

那么，好的演讲结尾应该是怎么样的？

第一种：号召行动型结尾

如果你已经有了好的开场和完美的中间内容，那么你可以在开场和演讲过程中让领导激起听众的现场热情，让听众因为领导现场所讲内容而情绪被调动起来，这时候应该需要鼓励大家按照领导所讲的内容行动起来，引导听众将所讲内容落到实处，变成实际的行为。很多优秀的演讲，最后的结尾都是采取了这一招。

第二种：个人承诺式的结尾

不要再结尾的时候和大家说“我们一起努力，我们让这件艰巨又伟大的事情实现出来！”，而是要做出领导个人的重要承诺，自己会投入什么样的精力、花多少的时间，以什么样的频率来践行、关注和检查这件事的过程和结果，这样会比一万句的口号强很多，有力量的多。

第三种：呼应开头的结尾法

可以让演讲的领导在开场的时候设置一个悬念，这个悬念一定要和所讲内容一致，贯穿整个演讲内容，而不是仅仅为了留悬念而留悬念。结尾的时候，可以把开场设置的这个悬念回答了，这样就形成了一个前后呼应，会是一个比较好的结尾。

第四种：金句结尾法

这种方式一般在领导讲话中用的比较多，当领导在演讲中不断深入，不断提升听众对演讲主题的认识时，用一连串的排比、经典语句来结尾，会深深地触动听众的内心，这样做的前提是演讲内容在结束前已经奠定了很好的前奏，打开了听众的心扉，因此要审视全部演讲内容来谨慎采用。

第五种：回顾内容结尾法

有的时候，演讲的内容会比较杂，层次会比较多，那么听众可能会听的云里雾里，演讲人若能做一个回顾，带领听众重新回顾一遍所讲内容，这样可以给听众带来完全不一样的感受，在回顾的时候帮助听众消化了所讲内容，提炼出来了关键信息。

最后的话

演讲的结尾，就像演讲的开场和精彩内容一样重要，一场好的演讲，离不开笔杆子精心的准备和设计。

虽然，演讲结尾是在最后，但是我建议给领导起草演讲稿的时候，反而是优先考虑结尾，因为听众的注意力有限，最容易让人记住的是结尾的部分，所以要想达到演讲的最佳目的，就要思考这个演讲的目的和你所写演讲稿在结尾的时候能带着那种思想和状态离开。

怎么样学好口才和演讲？怎么样才能学好口才和演讲，是一种比较困难，麻烦的事情，口才和演讲是讲究方式和方法，也是难记忆，演讲时忘记了，接受下来说，这种情况口才，和演讲是根椐个人特长和性格聪明，理解能力，深刻体会才是最重要的，

我年轻时，在公社是宣传干士，后来组织上培养骨干请我参加培训班学习三个月左右，合格是毕业证明为依椐，最重要的是记性，头脑反映不快接受力差点，在口才方面，演讲不合格子。是非常好的机会都没有抓落实！

当今社会，要学习会口才和演讲是一门科技，知能力强的，胜任的工作效率！

想要有好口才就多找方法练习，有一副好口才，首先要敢讲，不管在什么场合，讲话都不紧张，能把自己想说的，或准备好的讲出来;

其次要做到讲话有内容不空洞，逻辑清晰，有说服力、有感染力、有文采;

再次是要会倾听，中国有句话叫作会说的不如会听的，可见听在人际交往中非常重要;

第一，好的口才还要有一个好的记忆力，平时看到一个小故事，一句好诗，一句名人名言，我们必须有一个好的记忆力，把它们记下来，以后在讲话时加以运用，使讲话有水平;

第二，好的口才还必须有一个好的思维，因为语言是思维的外壳，想到的才能说到。所以，练口才还要练思维。

【口才是一门技能，不是学会的，而是练会的】

如何开场，如何结尾，言之有序，言之有文，言之有情，言之有理，言之有趣……

【简单的口才训练方法】

每天读报1-2小时.

要求:

1、嗓音宏亮、吐字清晰;--此为锻炼语音、口齿，要大声读出来。时间久了，就会有人夸你说话有磁性了!

2、与人聊天时就体现出来了，知识丰富，什么都能聊!

第三，一个人最大的问题体现在于自己的口才，那么也就是自己和别人的沟通能力，一般来水就是亲情，爱情，上司与下属，对于沟通能力体现在什么方面如何与不同的顾客打交道。

(1)对沉默寡言的人:对这种人该说多少就说多少。

(2)对喜欢炫耀的人:这样的人爱听恭维、赞美的话，对普通的人赞美10次就足够了，对这种人则应至少称赞100次以上。

(3)对令人讨厌的人:他们好象只会说带有敌意的话，惟一的乐趣就是挖苦他人、贬低他人、否定他人。在这种人面前不能卑下，必须在肯定自己高贵尊严的基础上给他以适当的肯定。

(4)对优柔寡断的人:这种人遇事没有主见，往往被动消极。

(5)对知识渊博的人:抓住机会多注意聆听对方说话，这样可以吸收对已有用的知识及资料。同时，还应给予自然真诚的赞许，这种人往往宽宏、明智，要说服他们只要抓住要点，不需要太多的话。

(6)对爱讨价还价的人:有必要满足一下他的自尊心，在口头上可以做一点适当的小小的妥协。例:“我可是从来没有以这么底的价钱卖过的啊。”或者“没有办法啊，碰上你，只好最便宜卖了。这样让他觉得比较便宜，又证明了他砍价的本事，他是乐于接受的。

(7)对慢郎中式的人:对他千万不能急躁，焦虑或向他施加压力。应该努力配合他的步调，脚踏实地去证明、引导，。慢慢就会水到渠成。

(8)对性急的人:首先要精神饱满，清楚、准确又有效地回答对方的问题，回答如果太拖泥带水，这种人可能就会失去耐心。

(9)对善变的人:这种人容易见异思迁，容易决定也容易改变。

(10)对疑心重的人:这种人容易猜疑，容易对他人的说法产生逆反心理。关键在于让他了解你的诚意或者让他感到你对他所提的疑问的重视。

(11)死板无趣的人:就算你很客气地和他打招呼，寒暄，他也不会做出你所预期的反映来。这种人要花时间，仔细观察、注意他的一举一动，从他的言行中，寻找出他所真正关心的事。

(12)傲慢无理的人。最好少跟他罗嗦，在不得罪对方的情况下，言词尽可能“简省”。

(13)不爱开口的人:最好采取直截了当的方式，尽量避免迂回式的谈话。

(14)深藏不露的人:要经常挖空心思去窥探对方的情报，期待对方露出他的“庐山真面目”来。

(15)草率决断的人:由于他的“反应”太快，每每会对事物产生错觉和误解。其特征:没有耐心听完别人的谈话，往往“断章取义”自以为是的做出决断。

(16)冥顽不化的人:无论你说什么，他都听不进去，只知坚持一己的意见，死硬到底。千万要记住“适可而止”

(17)行动迟缓的人;对这种人最需要耐心。

(18)自私自利的人:这种人心里只有自己，凡事都将自己的利益摆在前头。要他做些与自己无利的事，他是断不会考虑的。不得不与其接触时要暂时按捺住自己的厌恶之情，姑且顺水推舟、投其所好。当他发现自己所强调的利益被肯定了，自然就会表示满意。如此，交涉就会很快获得成功。

(19)毫无表情的人:这种人若非深沉，就是呆板，最好的方法就是特别留意他的眼睛和下巴来对应。另外明天都要大胆喊出声音来，明天要和5-10个人交流构建说话，一定要把普通话练好，

感谢邀请我回答问题！

俗话说一个人能把死的说成活的，咋一听是贬义，其实仔细想想何尝不是在变相夸一个人口才好，能言善道，那么怎么去提高口才能力呢？我和大家分享一些经验:

口才，口，顾名思义，就是说话，首先要吐字清晰，不管你语速快还是慢，都要保证发音准确，那平时要多练平翘声，练平翘声最好的方法是绕口令，前期不图速度，只练吐字发音。

口才，才，就是才华，大家都知道，一个人的才华不是天生的，是后天通过大量学习，大量阅读，累计的，你读的书越多，你掌握的知识越广，你所表达的词汇量也就越大，那你所形容的人也好，物也好，还是事情，就不会乏善可陈让人听不下去了。

所以 口才就是说话的才华，言随心动，意之所想，言之有物。

当然，想要让人知道你有好口才，能说会道的，就要让别人去听你说话，你要主动和人交流，你再好的口才没人去听也是孤芳自赏，毫无意义，上到社会精英下到菜市场大妈，他们都有自己独特的语言方式，多听多看多学多练，不管哪个阶层，如果都能融入到他们的聊天队伍中去，让他们去倾听你所讲的内容，那么你的口才能力就相当棒了，你就可以更大胆的更有自信的把你听到的故事，发现到的问题，用自己的思维方式，结合自己的语言去讲给更多的人听。

美国戴尔·卡耐基说：“演讲是人人都有的一种潜在能力，问题在于每个人是否发现、发展和利用这种天资。一个人能站起来当众讲话是迈向成功的关键一步。”

演讲是征服的艺术，是一种行为智能，绝非简单的语言技巧。舌头就是一把利剑，演说比打仗更具威力。

主要的是你要卖出第一步，我前几天上班的时候，从地铁口出来的时候，两个小伙子在地铁里，很大声的对着地铁出口朗读一些诗文片段，很多人纷纷看向他们，有的还在拍小视频，所以个人感觉第一步最重要，就是说，当你卖出第一步，才会有第二部。提高演讲口才的方式，也就是提高情商的，言语表达技巧，是需要在生活中，学习中不断提升的。多看看那些牛人的演讲视频，多学习中国的企业大佬的发布会，和他们演讲时候的语言表达和组织能力。

最后希望能帮到题主。祝福你在为自己拼搏的道路上，愈发魅力！

口才都是练出来的，要多在公共场合或者人多的地方多多去练习。还有最重要的一点是要自己的知识和才华能够支撑起自己，这样才能让自己的口才和演讲吸引到大家

朗诵，语言表达能力，丛容淡定，修饰不足，取长补短，弥补缺Xⅰαn，公共场合多参于，多交流，说话最重要一条:掌握技巧！口技提高！希望在公共场合能听到“你”娓娓动听的话语！丹青笔回答。

说话口才不只是说的问题，我理解的是内在的思维反应速度，说话清晰流利度，自信心等方面综合决定了一个人的口才。思维反应快，遇到一个问题能迅速组织语言去表达，说话清晰流利，提供别人的听觉感受，如果比较自信，说出来的话有底气，更容易让人信服，有自信的人更愿意去表达自己的观点。锻炼口才可以从几个方面着手，1.最简单的是吐字清晰，说话流利，可以练绕口令，读节奏感强的文章等，要大声的读，张大嘴巴读，锻炼口腔肌肉，可以边读边录音，放给别人听听，有没有发音不准的地方。2.思维反应速度，这个要多观察，多看，生活中留意周围的人和事，想想遇到某些情况自己如果表达，自己如何组织语言，还要多读书，增加知识面，拓宽视野，知道的更多，就有更多的话题，遇到事就能更快的反应。3.自信心，这个长期坚持，不管是漂不漂亮帅不帅，都要把自己收拾的清清爽爽的，让人看到很舒服，增加别人的好感，遇到不熟或者陌生人可以主动微笑打招呼，主动和别人聊聊天，慢慢克服紧张感，增强自信心。

01.自信

著名主持人董卿在舞台上总能带给人很好的印象。

细心的读者应该可以发现，董卿在舞台总是站姿笔直，眼神坚定，保持面带微笑......

想要演讲好一场五分钟的演讲，这样体态是必须具备的，因为这可以让人看起来更加的自信，更加的大方。

02.高质量的内容

演讲的内容质量是做好一次演讲的关键。

对于题材多种的演讲内容选择，我们只需要记住几个原则：

1）题材深刻或明确

2）举一两个可以引起共鸣的例子

3）要有正能量

如果能准备好的演讲内容，这场演讲就已经成功了一半。

03.熟悉演讲内容

对演讲内容一定要熟悉，反复读上去几遍，让自己熟悉了即可。

或许是在学生时代需要背书的原因，不少的人在演讲时，会出现像背书的感觉。

演讲变成背诵，这是一件很糟糕的事情，是演讲的禁忌。

记住，对演讲内容一定要熟悉，但切记背诵。

以上是适合五分钟之内演讲的攻略介绍，希望可以帮助到你。

演讲能力不是与生俱来的，而是需要通过后天的逐渐培养得来的。

相信演讲能力好的人，都离不开日积月累的练习。对了，我这里有一个关于提高口才沟通的交流群，如果你有兴趣，可以私信我哦~

如果是一个新人需要几个基础条件，第一喜欢面对很多人说话，比如吃饭面对一桌不同人发表自己滴言论，第二需要争取上台滴机会，提前做一些演练，耶可以找个教练看着练习，第三需要一二本演讲书刊，每天学习基础知识，反复练习直到自己觉得比较满意，估计努力一年就能上台流畅演讲了⊙∀⊙！

不知道，你有那方面有困惑？？，也不知道的你的基础和层次

演讲时会出现这四种情况，四个层次：第一个是上台紧张、怯场，第二个是上台：没话讲，第三个是：讲话没条理、没重点，第四个是讲话：没有感染力

你感觉这四点那一点需要提升和改变？？？

第一，多参与

第二，放松

第三，大胆表达自己

第四，多阅读

第五，模仿高手

第六，充足准备，反复演练

从自身的认知，意识去改变。

网上有很多教程，可以复制。

成功最快的办法就是模仿。

向身边的成功者取取经。

尊尊尊尊敬的领导，你你你们好，我我我我我，算了口才不好使用武力吧！

1 多看有关口才书啊不至于走弯路，然后去实践练习

2 给不同的人交流沟通再思索，这样子增加自己见识和知识面，知识面广了你还怕说不出来东西吗

3 借鉴那些口才名人，多看看人家怎么做，包括成长历程，一个人成功。肯定有优点可以汲取的，多看看那人怎么演讲。

4 必须有自信，拥有足够的自信，才有说服力感染力。自己说话都畏畏缩缩结结巴巴，吐字不清楚，你能说动谁啊

5 还是，努力，勤奋，多锻炼。锻炼，再锻炼。行动起来

最主要的是要有自己的思想体系

无论你是想成为一个出色的演讲家，还是只是想在人前从容不迫地讲话，你都不应该错过每一个可以练习的机会，哪怕是让自己“出丑”。

说话的机会到处都有，你不妨看看自己的周围，你会发现没有一个地方是不需要说话的，甚至连住宅小区里的活动也是如此。

你可以参加一些组织，从事一些需要讲话的工作。你也可以在聚会里大胆地站起来说上几句，哪怕只是在附和别人的话。

开会时，千万不要让自己躲在角落里，而要命令自己勇敢地站起来说话。大胆地说话吧！去教堂为人讲道，或者成为一个家庭活动的领队。加入任何团体都行，只要有机会，就去活跃地参加各种聚会。只有这样，你才会知道自己怎样能进步，才会学会说话的本领。

演讲的唯一秘诀就是：准备准备再准备，练习练习再练习。

要用实事来证明，就有说服力，要真诚，接近生活，生动真实。

1要以权威的腔调讲话。

2使用简单的词汇和简短的句子。

3使用具体和专门的词汇和词语。

4避免使用不必要的词汇和说一些没用的事。5说话直接了当而且中肯，集中一点，不要分散火力。

6不要夸口，留有余地。

7.思路清晰，做好演講大綱。

一个好的演讲者必须要有良好的心理素养。除了感觉、知觉、注意、情绪、性格等，演讲者还必须培养自信心和自控力。演讲者要有充分的自信心。自信心是演讲者对自己的演讲抱有成功结果的一种感觉。所谓“自知者明，自信者强”，有了充分的自信心，演讲者就会有足够的胆量与勇气面对听众，把自己的最佳状态表现出来，也就容易达到预期的效果。演讲者要有较强的自控力。自控力是演讲者控制自已的情绪、情感和意志时所具有的良好的心理适应能力。强大的自控力可以在演讲过程中抑制消极情绪和冲动行为，特别是对于应付演讲中出现的突发事件有很重要的作用，它可以让演讲者保持清醒、冷静的头脑，有利于演讲。

做到这几点就可以了，把听众视亲人，为他们提出最好的建议，使他们心服口服，一定能成为最出色的演讲者。

谢邀！可以看看这篇文章！

口才训练的16种方法，让你不在羡慕别人的口才（干货）

https://www.toutiao.com/i6660423529764225539/

口才：虽然叫“口才”但和嘴没有太大关系，“口才”字底隐含的是情商、智商以及说话的经验的综合。口才好的人思维敏捷，逻辑清晰，反应迅速且深谙处世之道，但大都是经验慢慢积累形成的能力（虽说智商是硬伤，情商是内伤，但都可以通过后天的努力有所增长）。

演讲：有完全按事先准备好的演讲稿来讲的，有根据内容列出的提纲来讲的，还有没有任何准备的即兴演讲，当然它们的难度关系是递增的。

首先第一种形式的演讲和口才没有太大的关系，例如在学校时举办的各类主题的演讲比赛，它考验的仅仅是写作能力，“表演能力”和胆量，对演讲者的要求仅仅是不怯场，语言标准，声情并茂的背诵原稿，就像演员按照剧本表演一样，只要在场下排练的足够熟练，到台上可以轻松的完成一次演讲。

第二种和第三种就不一样了，这才是真正考验演说者口才的演讲形式。它需要你根据几句提纲作为主干，对每一条进行拓展。特点是语言不固定，但是内容固定。这并不是说演讲前不用准备具体的内容。而是已经对要讲的内容全盘掌握，了然于胸，只是不拘泥于固定死板的语言而已。这时演说者只需要根据提纲顺序组织语言，准确清晰的表达出来即可。就像平时老师讲课一样，什么都不带只在黑板上写出来要讲的知识点，然后把每个知识点下的具体内容用我们能理解的语言讲给我们。

举个我们老师的例子：我们以前有一个逗比且逆天的历史老师，上课只拿把尺子（还是为了要给我们表演持枪动作从隔壁班顺来的），上课前把知识点写在黑板上，然后告诉我们在书的第几页第几段，之后他自己开始一字不差的背了起来，重点在哪，分几条等等，然后又开始讲历史事件每个历史事件的时间精确到天，我们整个学期的历史课都是这么上的，他告诉我们他教的两个年级的历史课本和考点他都已经背完了，一到他的课我们都是要先跪地膜拜的。

即兴演讲，演说者没有任何准备甚至事先连讲什么主题都不知道，需要根据给出的题目在极短的时间内思考总结出几点作为提纲，之后再组织语言，难度要远远大于有准备的演讲，这才是“真正考验技术的时候。”需要你具备丰富的相关知识和经验并且“双商”在线，同时还要有一种可以克服这种毫无准备时的心慌的强大心理素质。有时面对观众或记者提问时也与此类似。

再举个栗子：相声界的“现挂”就是看现场的实际情况，进行的即兴创作，其中非常著名的一个例子，欧少久讽刺当时统治者腐败无能的故事，一直流传至今（故事有些长，有兴趣的自行百度 关键字：欧少久 姓名学）另外还有咱们的周总理一次次应对西方记者刁难时，种种精彩反击的例子，看后都不得不让人敬佩总理的智慧。

锻炼口才的方法：

第一：文化学习，看看大佬们的受教育程度，即使是师范毕业的马云之后还做了几年老师。文化是口才的基础，如果连别人讲的什么都不知道，又怎么和别人交流呢？演讲时文化水平不够说出来的话让人觉得可笑，又怎么能征服听众呢？

第二：思维锻炼，思维的灵活性是好口才的最大特征，需要平时多用不同的思维来思考如何回答一些问题。建议朋友之间没事斗个嘴（不是吵架），既可以锻炼思维，也会增添一些乐趣。也可以参加一些辩论社团或比赛。

第三：学会克服紧张情绪，演讲时需要面对很多人，刚开始上台时紧张是正常的，随着登台的次数增多，自身的慢慢建立起的自信就会减弱这种情绪。一开始可以先从人少的地方试着演讲，然后在逐渐走到人多的地方去，这需要一些过程。

演讲时要调整好自己的状态，给予自己自信，一定能收获良好的效果。

学，知识储备，用输出的态度来输入

练，霸占舞台，对舞台一定要有欲望，真的很好那种感觉

评，抖音刷起来，自己面对自己，打破舒适区才会有收获

赛，多去参加比赛，不要怕输，多上台，你的能量超乎你的想像

教，教是最好的学，只有输入没有输出，形不成闭环。学了就要去用，去分享，别管别人看不看，点不点赞，熬过了无人问津一定会柳暗花明

我自己本人的经历，我以前是一个非常害羞的人，现在可以站在很多人面前演讲了，变化 的过程中最重要的是锻炼，硬着头皮上去讲，从小到大，其次是自信，培养自信，每一天告诉自己：我最棒!加油，你一定行

如何“由内而外”地打动一个人？

你周围肯定有很多人讲话没有影响力，说话要么没人听，要么听了记不住，根本没有打动对方。这是因为，这些人的讲话，表达的观点往往是非常表面、浅层次的，缺乏一个关键的内核。

真正有影响力的讲话，都有一个非常重要的内核，能够击中听众内心真正在乎的事情，让他感受到你的观点对他究竟意味着什么，有什么价值。

那么，怎么才能做到这一点呢？

在《魏斯曼演讲圣经》当中，最核心的逻辑是人与人沟通交流的延伸。如果理解了这一点，你就会发现我们更需要的，是寻找建立人与人之间的关系的方法。

那么，如何由内而外地影响别人呢？——“掌握WIIFY的力量”

《魏斯曼演讲圣经》当中第二个非常重要的观点在于掌握WIIFY的力量，在这本书里面被翻译成“维惠”。

WIIFY是一个英文缩写，它是一句完整话叫作What’s in it for you？ 这句话的意思就是，所有这一切对你究竟意味着什么？请注意这个问题，不是简单肤浅去回答我的演讲对你好或者我的提案对公司好。

我记得魏斯曼先生在跟我进行交流的时候，曾经给我一个非常重要的建议。他说，当你去跟任何一个客户分享如何做好演讲内容时，你只需要连问五次WIIFY就可以。

有时候我们会发现，当有人给出某个演讲观点的价值时，这些观点往往是非常表面的，或者说是非常浅层次的。当你不断地追问：接下来呢？然后呢？So what？你发现会产生不一样的答案，而这种答案往往具备真正影响他人的能力，这才是你演讲成功的基石。

跟大家讲一个我工作当中的小例子。

我记得在我职业生涯的最初几年，我在一家咨询公司负责帮客户做提案。有一次，我要向客户介绍我们公司的实力，就像你在工作当中经常看到的情况一样。

我的PPT最开始的五页，第一页讲述我们公司的历史；第二页讲述我们公司的规模；第三页讲述我们公司所有的客户；第四页讲述我们的服务方向；第五页讲述我们公司如何能够更好地服务客户。当我讲完这五条的时候，我看到我的老板不断地摇头。我当时有点慌，我说难道不应该这么讲吗？不应该向客户展示我们公司的力量，展示我们公司的核心竞争力吗？我只记得，当时我的老板只说了一句话，非常冷漠，蹦出两个词，叫“so what？” 那又怎样？

如果你们公司是最大的公司，请给我一个理由，为什么要跟最大的公司去合作？如果你们的公司客户最多，请给我一个理由，客户最多一定服务就最好吗？如果你的服务的产品非常丰富，请给我个理由，这些服务产品真的是我需要的吗？如果你不断地追问自己，你就会发现我们演讲建立的核心在于，你是否真正的为你的听众提供了某种价值。

当时在我的老板追问下，我不断说，“我们公司非常大，我们客户很多”，我老板问我“so what”？我说，“我们客户很多，所以我们的经验很足”，我老板问，“经验很足，我就跟你做生意吗”？我说，“那不一定，但经验很足，意味着我们非常了解会有哪些风险，会有哪些潜在的问题，我们会帮助你提前解决这些问题。”

他一拍桌子说“请你告诉我，哪些问题是我们提前解决，而对方没有意识到的，这才是我们能给对方带来的真正的价值。”这件事情给我的印象非常深刻，所以在我后来所有的工作当中，“what’s in it for you？” 是我问的最多的一个问题。

上新农商网，百度知道。还有自媒体。

这个问题要自己看在什么领域吧，我自己的口才也很差，要提升自己，慢慢来吧

锻炼演讲口才最有效方法就是实操。

怎么实操，寻找一个可以绽放的平台。不要害怕出糗 ，你会因为每次舞台出糗变得更加自信，在舞台会更加自如而成为演讲高手。

你也可以找个培训机构学习，像我们深圳阿里汇商学院是一家演讲口才培训机构，每次授课是20%讲师讲解，80%学员练习，为什么学员练习时间那么多呢？因为演讲口才技巧重点就这么几个，更多还是需要学员在实操中巩固学习重点，并自信的运用出来。

希望我的回答能帮助到你。谢谢

首先必须是无我！

需要自己不断锻炼，总结，自己改变

多去看看学学别人怎么演讲，同时也要锻炼自己……

第一，选择一堂你信任的演讲公开课来学习，我是指线下。这一堂公开课，是由你信任的老师讲的。

第二，选择一本演讲著作来研读，我是指高质量的著作。

仅仅通过阅读演讲类的著作，不会让你成为演讲高手，但可以启发你的演讲思维，是对课堂所学的补充，也是打开你的演讲视角的另外一种途径，认真选择一本演讲类书籍，然后仔细研读，甚至精读。

第三，选择一个演讲俱乐部来练习，在演讲环境中反复练习，不断总结调整。演讲环境不能只有一个演讲者，是由多个演讲者一同营造出来的演讲环境。

实践证明，指望一个人在家里长期训练，能坚持下来是极其困难的，在这一点上，大家千万别太高估自己的韧劲儿。

一个人的力量是有限的，一群人的力量是无限的。一群人一起永远比一个人更容易坚持训练。

我是王坤，《六段有效演讲》创作者，微博「王坤演讲」，关注微博之后回复「王坤演讲」四个字，送你一堂由王坤亲自讲解的线上演讲课。

2019年7月13日14日两天《六段有效演讲》导师授权认证班将在浙江诸暨开班，欢迎报名！

最主要的是要有自己的思想体系

答：每个人的思维模式都不一样，说话能力的高低也很大一部分来源于思维组织结构，想要提高首先得慢慢的调整自己的思维结构。有以下五点可以在提高敏捷思维的同时在口才能力上有所提高：

1、每天读二十分钟绕口令

第一步得训练表达能力。绕口令作为一门特殊的语言艺术，对语言及思维发展具有极大的促进作用。它不仅能有效地锻炼口才，增强记忆力，还能培养反应能力。

学习绕口令的原则：

（1）吐字清晰、发音准确是练习绕口令的重要要求。

（2）慢，就是要循序渐进。也就是指说的时候节奏适度，学的时候要一步步来，不能操之过急。

（3）勤，就是勤于练习，坚持不懈。

2、每天朗读15分钟书

训练语感，增加词汇量。经常进行朗读有很多好处，可以提高对文字的理解能力，还可以提高语言表达能力。同时，由于通过朗读能接触到许多文学作品，因此还能在美的享受中提高鉴赏能力和艺术修养。

朗读要注意以下问题：

（1）朗读是一门语言艺术，朗是声音明亮清越的意思；读是念得很流畅的意思。声音大，可以使我们的耳膜受到较强的刺激，再加上视觉的高度集中，就可以在大脑中留下深刻的印象。同时还可以培养清晰的口头表达能力。

（2）朗读要用普通话，读音要标准，吐字要清晰、圆润，字正腔圆。

（3）朗读是一门语言艺术，要掌握和运用好音调的高低、音量的大小、声音的强弱、速度的快慢，有对比、有变化，使整个朗诵如同一首优美的乐章。

（4）眼睛是心灵之窗。在朗读时，应注意眼神要配合语言，把丰富的、变化的感情传达给听众。

3、在软件上进行学习和看视频

现在很多软件都可以学习口才与演讲从而提高自己的口才，比如中国大学幕课，流利说等软件。

4、保持早睡早起运动

甩掉负能量，让自己充满活力。要想把事情做好，必须要有旺盛的生命力。早睡早起是身体好的第一保障。

5、抓住一切可以当众讲话的机会

只要有上台讲话的机会一定要冲上舞台。不去实践，任何一个人也学不会在大庭广众前演讲，就好像一个人不下水，就学不会游泳一样。