都说育儿先育己，你做到了么？

“想要孩子成为什么样的人，首先自己先要成为那样的人。”这句话说的太对了，我们想要培养孩子的好行为好习惯，首先我们自己就要有好的行为和好的习惯，这样孩子才会以你为榜样，自然习得好的行为和习惯的。

“育儿先育己”这句话我是深信不疑的，而且自从有了孩子后，在育儿的路上我一直在不断的学习，不断的进步，育儿书籍和育儿大咖课我是没少看也没少听，我的努力也见了成效，在育儿这条路上我少走了很多的弯路，孩子也感受到了被尊重、被信任的滋味。

不仅如此，对于我自身来说各个方面也提升了不少，我的育儿理念和育儿方法也影响到了身边的很多人，这让我自己更加自信，我相信育儿是双向的，是我们成就了孩子，孩子同样也帮助了我们完成了第二次重生，让我们的生命更趋向于完美。

都说育儿先育己，我是深深认同的，也在时时刻刻的提醒自己需要先做好自己该做好的，再去要求孩子。我希望我的孩子勤奋，我就不能懒惰，我希望孩子做事认真，那我就必须以身作则，认真的去做好每一件事，我们常常希望给孩子最正确的引导，最规范的行为守则，但我们往往连自己都没有做好，孩子又怎会心悦诚服的去接受我们的教导呢？我不敢说我已经都做到了，但我将一直提醒我自己，努力成为一个具有良好示范作用的父母。

看过《西尔斯橙色亲子课》，现在正慢慢调试中，关于这个问题，或许可以借用书中某些片段来回答：

◆正向思维

生了一个高需求宝宝，你最初的感觉可能是非常负面的——“不睡觉”“安静不下来”“不能抱”“反复无常”“顽固”，以至于你很难看到杂草后面开着的花。抚育高需求孩子的回报，就是每一个看似“负面”的特点后面，都藏着一个正面的特点。

一旦你拔掉野草（你和孩子双方存在的问题），你就能看到繁华盛开的花朵，它甚至美得能让你忘掉曾经有杂草存在。我见过的所有高需求孩子，身上都有一到几个明显的正面特质，一旦发现，我们就应加以培育，使其以后成为他们的优势所在。关键是如何找到这些特质，我们很容易让负面特质掩盖了正面的，有时候你得拔掉很多杂草才能看到花开。

总结你喜欢宝宝的什么方面，大概会有帮助。“我很高兴他动不动就想吃奶，我有些朋友母乳喂养有些困难。”“我很开心她老想跟我在一起。”“感谢上帝让她很有恒心，她知道自己要什么，并会努力去得到。”我错误地浪费了很多时间精力，去思考我的宝宝出了什么问题，我哪里做错了（别人让我这么感觉）。

一旦我开始关注宝宝独特、正面的品质，而不是那些让我头疼的问题，事情就变得容易多了。踏踏实实地过好每一天，不要过多思考未来，因为你只有让现在进步，才有好的未来。你在想是否能睡个通宵，是否还能有休息时间，你的配偶是否还会像以前一样对你全神贯注，这些都是正常的，这与你怀孕时担心身材会不会恢复是一样的，但最终你一定会恢复身材。

当你问那些养育了几年高需求宝宝的父母，他们通常都会告诉你，这一年比上一年好多了。养育高需求孩子通常 是一个越来越正能量的过程：孩子越来越好带，父母越来越聪明。

◆从怨恨的情绪中走出来

养育高需求宝宝的关键是不断尝试，直到找到一种既能满足宝宝的需求，同时也不超出你能力范围的育儿方式。你不得不让自己变得三头六臂，但不是非要到崩溃才停止。在给父母们做咨询时，我们发现一个决定你是否要改变育儿方式的关键问题，即“你怨恨你目前的育儿方式吗？”如果答案是肯定的，说明你该改变了。

持续、硬性地推行一种适合宝宝但不适合你的育儿方式，会让你怒气郁结，对宝宝心生怨恨。没有人喜欢一刻不停地照顾孩子，这是一项充满压力的高难度工作。

你应该看看自己能改变什么，不能改变什么。

但首先，你应学会怎样才能不去憎恶你正在做的事情。要想从怨恨的情绪中走出来，你就需要改变自己。

举个例子：你六个月大的宝宝每天都会在六点一刻醒来，并嚷着出去玩，而你习惯晚睡，讨厌早起，还喜欢在早上喝一杯咖啡，看看报纸。

你由于夜间喂奶，已经睡眠不足了，所以很讨厌宝宝对你的睡眠习惯指手画脚。你该怎么做？

可以尝试以下三个建议：

（1）改变你的做法。如果可能，让爸爸和宝宝一起起床，这样你还能睡上半小时到四十五分钟。你也可以慢慢地把宝宝的上床时间挪后一小时，这样他也能在早上睡得久些。

(2) 改变你对宝宝的理解。六个月大时，宝宝已经可以独自玩玩具了，你早上可以在厨房的地板上准备一个有趣的玩具，这样你就能在一旁吃面包、看报纸。

（3）改变你的态度。早晨可能不是你一天当中最喜欢的时间，但可以是最安静平和的时间。你可以在醒来后听听轻音乐，做点香草茶或吃点清淡的早餐。但和宝宝一起的特殊早晨时光通常只有一小时，很快你不得不帮孩子做准备，送他们去学校。</div>