来了暖气家里干燥，该怎么做好孩子的保湿？

1.房间里放个空气加湿器，需要注意的是，要记得定期清洗，不然喷出来的水汽会有太多细菌，反而不好了。

2.房间里多养一些绿色植物，定期浇水，也可以在叶子上经常喷水。

3.地暖的话，在房间角落放一小盆水，暖气片的话，把水盆直接放在暖气片上。

4.多擦地板，保持地板干净，擦过的地板也会蒸发一些水汽。

5.多开窗通风，保持室内空气清新。

6.多让孩子喝白开水，补充水分。

作为人体的第一道免疫防御系统，孩子的皮肤屏障和黏膜都未发育完全，一旦缺水，会导致皮肤表皮和角质层有裂纹，出现干性湿疹，过敏性皮炎，皮肤干裂，手指皮肤起倒刺，嘴唇干裂等问题。

黏膜缺水，弹性降低，黏液分泌减少，黏膜上纤毛运动减缓，灰尘细菌容易附着会导致对呼吸道刺激加强，干燥也容易导致某些病毒繁殖加快，从而引起如鼻黏膜干燥，鼻塞，气管炎，哮喘，咽喉疼痛等呼吸道问题。不仅外部需要保湿，身体内部也要防火，否则也容易出现便秘等问题，所以做好孩子身体内外的补水保湿特别重要。

首先保证孩子每日的饮水量。饮食中增加新鲜蔬菜水果的含量。饮食不要过咸，辛辣烧烤油杂的食物一定不能吃，包括那些袋装零食，特别是薯片，还有饼干，香肠之类的没有水分的过度加工食品，添加剂又多，人体要消化这些食物，都会消耗大量水分。另外大家要知道，油才可以锁住水，补水重要，更重要的是锁住水，皮肤表层都有一层油脂保护膜，所以饮食中还要增加好的油脂，如亚麻籽油，山茶油，沙棘油等。

除了饮食中增加好油脂，皮肤护理每周洗澡1-2次即可，每天要多涂抹润肤乳，保湿霜。

每天可用海盐水清洗鼻腔。鼻子特别干燥的可在瓶子中放入热水，让宝宝的鼻子薰水蒸气，或者洗完热水澡的充满蒸汽的房间带孩子呆一会儿。鼻塞时还可以按揉迎香穴，揉搓鼻翼两侧缓解。可以每天用盐水漱口。

家中打开加湿器，并注意水的及时更换。室内可养一些水培植物。注意每天打开窗户进行通风。

来暖气了家里干燥，呆在里面会感觉不舒服，特别小宝宝自身调节能力差，需要做好一下几点:

一、每天选中午稍暖和的时间开开门窗通风换气。长期禁闭门窗，空气会浑浊，细菌也会增多。

二、用加湿器。加湿器能调节室内湿度，而且简单方便。

三、去药店买一瓶纯盐水的鼻腔喷雾，宝宝鼻子干燥了，鼻子分泌物就会堵塞在鼻腔深处，宝宝感觉呼吸不畅，会用手指抠鼻子，容易弄破鼻粘膜。用专门的盐水喷雾清洗鼻腔，安全且方便。

四、洗澡后及时给宝宝全身涂上润肤露，鼻子内和嘴唇就涂可食用的茶籽油，能够把身体表面的水分保留下来。

现在天气越来越冷了，如果不开暖气，像北方的有些地方可能会觉得受不了。在开了暖气之后，首先要让孩子多喝水，避免干燥；另外可以买一台加湿器放房间里，对缓冲干燥也有很好的辅助作用；暖气也不要一直开着，开一段时间之后，房间的温度上升了，可以适当关掉缓和一下，以免太干燥。

家里有暖气家里确实很干燥，家里可以放一盆水，让整个房间的干燥被水吸收去，这样孩子就不会那么干燥，还有就是暖气不要开太长的时间，时间太长了孩子的皮肤就会很干燥。

如果孩子的鼻里都是干干的东西，就让孩子多喝水，多吃被水的水里，这样就会做好孩子的保湿工作了。

到了冬天空气干燥，来了暖气空气更干燥了，这个没有太好的方法。

1.每天开窗通风，保持室内空气新鲜，预防细菌滋生。

2.多吃新鲜蔬菜，多喝水。

3.家里多放几盆植物。

4.家里的衣服不要甩干，湿衣服在晾干的过程中挥发出很多湿气。

5.加湿器，如果感觉家里特别干燥，可以使用加湿器。

6.如果觉得是家中太热太干燥，关了暖气又不觉得冷，还是关了暖气比较好。

7.给孩子擦护肤霜，补水保湿。

来了暖气家里就干燥，有同感，不说孩子，大人也感觉的到。

我们这里今年才开始来暖气的时候不正常，好几天温度还没上来。我摸到暖气片稍微热乎的时候，就在每个卧室床底下放了一盆水，这样可以给干燥的空气增加一点湿度，晚上睡觉也会感觉舒服。每天早晨起来，把窗户打开几分钟，让空气对流对流。屋里的花经常浇水，屋里干燥，水分挥发的特别快。现在我家里温室度表在正常范围之内。

有宝宝的家庭，我建议给家里买一个加湿器和空气净化器，这样可以让宝宝更舒服一些，这样更有利于宝宝的健康成长。

家里来了暖气，空气肯定比较干燥。孩子的保湿工作可以参考一下几点。

1.要让宝宝多喝水，由内保证水分的充足。

2.切记要给宝宝抹润肤露，护手霜。让他保持湿润，才不会产生静电。我经常孩子一洗完手或者想起来的时候，就给她抹护手霜。否则静电触到也是会吓一跳，孩子会哇哇叫的。

3.可以考虑买一台加湿器在家中。调节一下空气中的湿度。朋友小龙家就有一台加湿器，插上后仙气缭绕，孩子们还很兴奋呢，觉得像是在舞台上。

感谢你的阅读，我是两个女孩的妈妈小棉袄乘以二，欢迎你的关注。

首先就是要白天的时候开窗通风，保持空气流通。

其次就是家里多摆点绿色的植物，在室内放置一些盆栽或者水培的植物，可以很好地增加空气湿度。绿色植物用根系吸收水分，通过气孔的蒸腾作用，会将95%的水分散发到空气中，从而增加湿度。供暖之后，用户可以选择绿萝、万年青、红掌等这些植物，用来加湿、净化空气效果较好。

晚上就可以用加湿器，增加湿度，要注意最好每天都换新水。

还有就是大人孩子都要多喝水，多吃水果跟蔬菜。

勤拖地，擦桌子暖气片上可以放盆水。

首先就是要白天的时候开窗通风，保持空气流通。

其次就是家里多摆点绿色的植物，在室内放置一些盆栽或者水培的植物，可以很好地增加空气湿度。绿色植物用根系吸收水分，通过气孔的蒸腾作用，会将95%的水分散发到空气中，从而增加湿度。供暖之后，用户可以选择绿萝、万年青、红掌等这些植物，用来加湿、净化空气效果较好。

晚上就可以用加湿器，增加湿度，要注意最好每天都换新水。

还有就是大人孩子都要多喝水，多吃水果跟蔬菜。

勤拖地，擦桌子暖气片上可以放盆水。

家里来了暖气，空气肯定比较干燥。孩子的保湿工作可以参考一下几点。

1.要让宝宝多喝水，由内保证水分的充足。

2.切记要给宝宝抹润肤露，护手霜。让他保持湿润，才不会产生静电。我经常孩子一洗完手或者想起来的时候，就给她抹护手霜。否则静电触到也是会吓一跳，孩子会哇哇叫的。

3.可以考虑买一台加湿器在家中。调节一下空气中的湿度。朋友小龙家就有一台加湿器，插上后仙气缭绕，孩子们还很兴奋呢，觉得像是在舞台上。

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来了暖气家里就干燥，有同感，不说孩子，大人也感觉的到。

我们这里今年才开始来暖气的时候不正常，好几天温度还没上来。我摸到暖气片稍微热乎的时候，就在每个卧室床底下放了一盆水，这样可以给干燥的空气增加一点湿度，晚上睡觉也会感觉舒服。每天早晨起来，把窗户打开几分钟，让空气对流对流。屋里的花经常浇水，屋里干燥，水分挥发的特别快。现在我家里温室度表在正常范围之内。

有宝宝的家庭，我建议给家里买一个加湿器和空气净化器，这样可以让宝宝更舒服一些，这样更有利于宝宝的健康成长。