十岁左右的孩子每天要睡够多长时间才行？

一般来说孩子多睡才好，多睡可以很好的促进孩子的生长发育，十岁的孩子一般正常的睡眠在8-10个小时之间，尽量保持八小时的睡眠，并且最好在晚上21:30之入睡。如果条件充许，最好中午再让孩子有1个小时的午睡时间，养成良好的午睡习惯对孩子以后的健康成长有很大的帮助。

一般来说10岁的孩子每天的睡眠时间应该保持在10个小时左右，如果夜间睡眠时间不够10小时，最好能在中午午休一段时间，补充睡眠的同时补充体力。这个年龄段的孩子正是生长发育期，营养，饮食，运动，睡眠都应该要有所保障，现在的孩子学习压力也比较大，保证充足的睡眠，才能有充分的精力来对待学习，劳逸结合是很重要的。

谢邀。小孩每天睡够八到十小时最佳，充足的睡眠对于小孩的生长发育是很重要的。

每天坚持十点前准时入睡，睡前喝一杯牛奶，有助于入睡，让小孩养成早睡早起的好习惯。