学习有什么好的方法么？

这个问题应该是大学以上学历的朋友回答才更有说服力。我这个1974年的初中毕业生在这里只能给你班门弄斧几句。我的看法只有8个字:重在理解，重点记忆。就是每天学的内容要吃透，能够融会贯通、举一反三，然后把重点部分该背诵的背诵下来。在时间安排上，如果是业余学习的话，可根据自己的情况安排。不管咋说，学习是个苦差事，要想学有成就，就得勤学苦练。因此古人把学习阶段称为“十年寒窗\"。

其实学习方法都是因人而异的，别人觉得高效的学习方法，对于你并不一定是适合的，所以找到自己合适的学习方法才是至关重要的。我来说说我的学习方法，给你做个参考吧！

首先，我觉得想学好哪个科目开发学习兴趣应该放在首位！先调节胃口，再开设大餐！我以前初中的时候英语学得就是不是太好，但是我有一位很好的英语老师，她知道我喜欢唱歌，看电影，所以就从这点上引导我，给我下载了很多好听的英文歌曲，为了学会这些英文歌曲，我也是下了好大的力气，我要认识很多单词，掌握读音，还要知道哪里需要连读，哪里需要弱读，渐渐地学会了一些英文歌，也开始不排斥学习英语了。

其次，大声朗读，熟能生巧！有了兴趣的底子，我就开始进入真正的恶补环节，学习英语一定要大声地朗读，朗读英语对于熟悉课文是非常有帮助的，熟悉了新单词后，就要背诵课文，要练习到可以流利地说出为止。英语和语文一样也需要进行大量的阅读，在阅读中出现的单词先不要急着查字典，可以根据上下的内容对单词进行猜测，再次阅读的时候，把新出现的词抄在单词本上进行背诵。还要坚持用英语写日记，这样不仅可以增加词汇量，还可以了解一词当中更多的意思。

最后，理解内容可以加快背诵速度！我觉得文科都是融会贯通的，都是在理解的基础上，对记忆的对象产生兴趣，然后再找到最合适的方法。对于需要记忆的东西，我通常会用思维导图的形式，这样把要背诵的内容的关键词找到，然后用串联的方式把这些关键点用自己的语言进行复述出来 ，这样背诵起来就相对容易多了。即使这样，我们还会出现“边记边忘”的状况，这个时候我们就需要进行重复强化的办法来巩固记忆，经过多次地重复，记忆的内容就会巩固下来。

学习的方法很重要，关键是要找到适合自己的方法，找到了合适的学习方法就会让学习变得简单快乐起来。

强记硬背，制定学习计划，不要随意改变。谢邀请！

结合学姐学习经验，和大家分享一下：考前应该如何高效复习

最关键的一个步骤就是制定计划！分三步。

第一步：

就是确定好自己，每天早上几点起床晚上几点睡觉，哪一段时间用来复习。

第二步：

就是按照考试时间，分配自己每一门课的复习时间，分配的标准哪一门课最容易提分，就多花一点时间来复习。

第三步：

就是按照自己制定的计划，严格地执行下来，如果你做好了今天该做的事呢，那就给自己一些奖励，如果你没完成今天的计划，应该给自己设定一些惩罚。

第二个很重要的步骤：就是要从重点开始复习

对于高中生来说，你们的重点就是自己的错题本，因为错题本上的错题本身，就是你在学习过程当中最薄弱的地方。

接下来分别说一下，男生女生复习中，应该注意的关键词！

首先是：男生

第一步，卸掉你手机上和电脑上的所有游戏；第二步，离开你的狐朋狗友！

我这里指的狐朋狗友，没有贬低的意思，特指的是对学习不上心的人。如果你想提高成绩，复习时，请暂时屏蔽爱玩爱分心的小伙伴！注意不是让你和朋友真的分开，而是学习时，要自己学习！

其次是：女生

首先第一步就是：收起你自己buling buling的化妆品，漂亮衣服和小饰品！尽可能缩短每一天早晨出门的时间，节省掉纠结穿什么，怎么打扮的心思。

第二步，复习期间不要刷手机，复习的时候设置成飞行模式或者勿扰模式。什么姐妹之间的聊天，娱乐明星的八卦淘宝天猫，这些东西通通暂时先关掉。

学习是个严格自律的过程，越要高效，就越需要自律哦！

大家加油！！

分享学姐学习视频，希望可以帮助大家更直观，高效地提升成绩哦！

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题目问的是好的学习方法，帮叔最近有遇到刚好整理了一位学霸的学习方法，分享给大家。九大科目一网打尽。

语文作文高分技巧

数学如何打基础

无论怎样的试卷，怎样的题目，都有一个基础，那就是教材。所有的题目都万变不离其宗。在复习的过程中，必须牢记一点：教材是复习的阶梯，是复习的重要工具，是最重要的参考资料。

把教材上基本的定义、公式、例题、规律弄清楚，打好基础，并灵活运用是非常重要的。在期末复习的过程中，同学们一定要拿出一定的时间重新去温习自己的错题集。首先把做错的题，再重新完完整整地做一遍。

如何坚持学英语

大部分的人都没有超人的毅力，只是普通人罢了。每天最重要的学习都在课堂上，正确掌握好课堂的时间是非常重要的。英语课都应该学习英语，心思不可花到某些与其的东西上去。当你在浏览其他世界时，知识点自然也不会留恋你，他们会飞快的闪过，等你回过神来他们已经消失得无影无踪了。

在课堂上可以记住的东西就不要下课再背，下课还有其他事情等着你去做。课堂上的四十分钟能好好把握，高效学习，不仅掌握了知识，还可以树立信心，避免因为大量的任务而感到烦躁。

物理如何融会贯通

物理讲逻辑，重思考，计算只是很小的一个方面，而物理逻辑是抽象的，是逆向的，所以学习物理应该比学习数学更要复杂，要困难。所以逻辑成了学习物理的重中之重，培养逻辑的一般方法就是见题推敲。任何题目中都存在着事物，任何事物，无一例外都是有它的“理”，这个“理”就是它的构成、性质、作用。

生物如何拿高分

要学好生物课，课后及时的复习巩固也是必不可少的。因为生物中的大部分知识都有所联系，课后应及时对照教材对课堂笔记进行梳理、补充、拓展、整理归纳，既是复习，也是强化记忆，还可以让知识紧密的串联起来，构建成知识网，应用时就更得心应手了。

地理学习小窍门

地理其实并不难，考高分的关键就是两字：仔细。学习的方法就是四个字：图文结合。地理的灵魂是地图，有很多知识点在地图上就可以找到，也有一部分与地图有很大关系。多看几遍书本上的图，结合课文进行记忆，学习地理和其他科目一样，不用死记硬背，有很多知识也是可以相互联系起来的，有的是层层递进的。发散性思维和辩证分析问题也很重要的。另外“谷歌地球”是个好软件，不但可以学习地理，还可以陶冶情操，了解各国地域风情。

政治到底怎么背

许多同学说政治难背，其实我认为没必要把它背的滚瓜烂熟，我自己背政治也只是把每个句子的大体意思记下来，记住关键语句，然后进行语言的组织，有的知识点也可以加上同学们自己的理解，这样会更方便记忆。

复习时主次、难易要心中有数。政治内容很多，考试前也不能像其他科目一样将导学案一个个背过，但同学们可以结合导学上的单元，期中，期末测试卷，找出出现频率较高的题，然后结合答案，了解这一类型题的解踢方法，这样考试时遇到这类题就知道我们应该往哪方面答。

历史如何巧记忆

其实学任何东西都需要有一定的兴趣，每一个看似生硬火拗口的典故背后都是一个个曾经发生过的活生生的故事。想想看那是多么迷人，多么的让人神往，当一个个历史画面引入你眼帘的时，历史就很简单了。

最重要的是，平时不注重巧记，死记硬背那些历史知识点，是对学习时间的浪费，对历史的亵渎，对精力的挥霍。平时不注重积累却要等考前突击，后果绝对不堪设想；即使考好也是运气好罢了。总了，从现在开始积累吧。

化学笔记最重要

要学好化学，记笔记也是非常重要的一环。记笔记除了能集中自己的注意力，提高听课的效率外，对课后复习也有很大的帮助。所以，要学会记笔记，养成记笔记的好习惯。因此，在认真听讲的同时，还应该记好笔记。

做到一课总结，一周总结，一单元总结。一个单元学习完毕，总结单元重点知识。学霸认为还要自行推导相关计算公式，推导相关变化规律。通过自行推导，对重点、主干知识体系将有深刻认识，会建立起良好的基础知识。

帮叔有话说：成功的人永远在寻找方法，失败的人永远在给自己找理由，当你不再为失败寻找理由的时候，那么你就离成功不远了！成功并不像你想象的那么难，只是将简单的事情重复做，理想的事情现实做。走一步，再走一步。过好充实的每一天。

心理学上有一个名词叫做——「酝酿效应」。

指的是，有时候学习者尽力去解决一个复杂的或者需要创造性思考的问题时，无论多么努力，还是不能解决问题。

在反复探索一个问题的解决而毫无结果时，把问题暂时搁置几小时、几天或几个星期。

由于某种机遇突然使新思想、新心象浮现了出来，百思不得其解的问题往往一下子便找到解决办法。

你可以对30个核心问题反复探索，然后沉浸思考。

这里要强调的是“反复探索”——这是一个必经的步骤。因此，想要让酝酿效应对30个未解的问题产生更多的积极作用，我们就要在「沉浸思考」的步骤投入更多的“探索”个思考。

这些问题被记忆以及反复思考之后，它们的未完成状态就保留在我们的大脑里，你可以享受酝酿效应带给你意外的惊喜。

即便这样，还是会有不能够解决的问题，它们会留在我们的大脑里。

这些难以解决的问题这次让我们去阅读的不再是书本，而会是——生活。

一旦说“生活”，就显的玄了些。

换句话说吧，我们脑袋里这些挥之不去的问题，让我们在坐公交的时候也会有意无意陷入思考的状况，你看到的路边的烧烤摊、麻辣串，街上的碰瓷的、闹分手的，这些都会成为你的观察和思考的对象。

因为这些问题还固执的停留在你意识或者潜意识里，因此你的大脑CPU被充分调动了起来。

利用好「酝酿效应」，我们的学习就可以更加高效了。

另外，你还听说过那些名人做梦解决问题的故事吗？

这就是「酝酿效应」在发挥作用。

1，利用番茄工作法进入专注模式。

人类的思维模式有两种：

一种是专注思维，另外一种是发散思维，专注的思维模式可以让你得到一个确切的答案，一般你在认真解答一个数学题或者沉思于当前工作的时候，专注模式就打开了，专注模式所需要的注意力，来自于前额叶皮质的高度活跃；

当我们在一个问题上纠缠不清时，一般会脱离当前的难题，去做一些不同的事情，这时候大脑的发散思维就开启了，发散思维有利于各个脑区不同的神经元进行联结，从而让你有机会令你从不同的角度来看问题。

2，利用记忆宫殿法，创建组块来增强记忆力。

这两个方法都是在书本上着重强调的记忆方法，这两个方法在最底层上来讲，都是通过对记忆信息进行进一步的增细加工来提高对记忆信息的记忆能力。

例如你要记住：鸡蛋、牛奶、面包、白菜、笔记本电脑等这几个信息，如果让你用这两个方法来记忆，你会怎么记?

3，睡眠的重要性。

人类之所以需要睡眠，是因为白天大脑在工作的时候，产生了有毒的物质，在睡觉的时候，脑细胞会收缩，细胞间隙会变大，脑脊液从中流过并且冲洗掉毒素，这也是一个睡一个好觉之后，我们能变得神清气爽的原因。

4，战胜拖延症的方法。

作者提出了两个我觉得特别好的方法，一个是心理对照法，即通过想象自己已经站在成功对岸的样子，来激励自己现在就开始行动，另外一个方法就是5分钟行动法则，就是当你做一件事情犹豫不决的时候，就先去做5分钟，一般情况下，过了这5分钟，你还能继续再坚持下去。

学习方法有很多，我给你介绍几种最有效的方法。也是最优秀的方法，供你学习参考！

上图为：用思维导图，画出左右脑的功能

第一就是思维导图学习法。这个现在比较普及，大家都知道。做笔记用思维导图做笔记，效果会更好，不要用传统方法做笔记。传统方法记笔记效率低下，而且很繁琐。思维导图可以帮你更直观掌握去学习。

第二就是快速阅读的方法。我们一般的阅读速度是一分钟300到500个字左右，但是掌握了这个方法以后，阅读速度可以达到3000到5000，甚至上10000个字每分钟。这是经过培训快速阅读后，能达到的速度。

还有一种，快速阅读的方法，培训班一般不叫快速阅读，而是波动速度！波动速度和快速阅读有本质的区别。普通快速阅读，经过训练后，最好只能达到，每分钟一万个字左右。但是波动速度就不一样了。他可以每分钟达到10万字，甚至五分钟可以看完一本书。这就是我们经常在视频网站上，看到的一些视频，里面有好多小孩，在哗啦啦的翻书，非常的快速度。这种波动速度是在右脑在阅读。

第三，就是掌握快速记忆的一些方法。掌握了这个以后，能帮助你，快速牢记一些，零散的，抽象的学习资料。我们经常在电视上看到很多人表演，背字典，背书，背圆周率，都是掌握了快速记忆的方法以后，训练而成的。这个方法非常实用，而且国家正在大力推广，这个项目。

第四就是，平时学习做作业的时候，戴耳机听音乐。那么听的音乐是什么呢？那就是阿尔法波音乐，帮助你提高一些记忆力。让你写起作业来，非常专注，而且加快速度，效率比较好。

想了解更多，欢迎关注我的头条号，每天分享有价值的资料，让你掌握快速记忆，帮你提高记忆力。

高效的学习方法有哪些？

这个问题提得好，因为高效的学习方法一定是在那些教得好的老师和学得好的学生身上。所以，考察这两类人的学习方法和行为特征，就可以彻底破译高效学习方法的共同特征，找到高效学习的金钥匙。

其实，我们透过如下的“学习金字塔”就可以了解自己某些学习上的不足。高效学习一定是自主性学习占主导地位的一种学习方式，只要激活我们自主学习的巨大能量，学习效率就会空前高涨。主动学习包括讨论、实践和主动教别人共三种基础学习方式，是另外几种被动学习方式的学习效率的N倍。

主动性学习是高效学习的基本前提，如果在这个前提下加上下面的一些高效学习元素，学习将如虎添翼。

比如：高效学习=好方法x条理性。这条高效学习公式在强调好方法的同时，更强调条理性。这是很多学生忽略的关键问题。本人的2006届学生邓远源同学运用这条公式进行高效备考，终于以优异成绩成为当年广东省高考唯一的一个“双料总分状元”。他在总结成功经验时，留下了一条成功公式：成功=条理+节奏。他在强调条理性的基础上，再加上一个节奏调控因素。

又比如：高效学习=学习回报率x知识周转率。其实，学习回报率是一个大同小异的常量，而知识周转率才是提高学习效率的根本。如果你确实想在知识周转率方面有所突破，就应该在每天的知识周转率上做足文章。

高效学习是莘莘学子梦寐以求的理想境界，但愿上述经验之谈能够为同学们在学习上助一臂之力。

高效学习要注意、克服的几个不良习惯：

1、不善于科学用脑

这主要表现在学习时不注意劳逸结合，不善于转移大脑兴奋中心，使大脑终日昏昏沉沉，影响学习效率。

2、不能形成知识结构

知识结构即是指知识经过输入、加工、储存的过程而在头脑中形成有序的组织状态。构建一定的知识结构在学习中非常重要。如果没有合理的知识结构，再多的知识也只能成为一盘散沙，无法发挥出它们应有的功效。

3、不会科学利用时间

时间对每个人都是公平的。有的人能在有限的时间内，把自己的学习、生活安排得井井有条，但是有的人虽然整天看起来忙忙碌碌，甚至还加班加点，不过实际效果不佳，为什么呢？因为没有却忙到点子上！所以，我们在学习中一定要善于挤时间，在有限的时间内，最大化效率。

4、不求甚解、死记硬背

死记硬背不假思索地重复，多次重复直到大脑中留下印象为止。它不需要理解，不讲究记忆方法和技巧，是最低形式的学习。它常常使记忆内容相互混淆，而且不能形成长期记忆，通常，人们喜欢在学习内容没有条理，或自己不愿意花时间去分析学习内容的条理和意义时，会采用死记硬背的方法。但这种方法不好就在于，用过就忘，自己没有真正收获知识。

5、学习无计划

学习计划是实现学习目标的保证。但很多人都缺乏主动的学习计划和安排。所以，总是在应付、在被动接受：被要求做什么，然后去做，实际上主动的去思考自己应该做什么，或者动手制作学习计划才是最有效的。

6、不会理论联系实际

理论知识只有和实际相结合，才能真正明白自己是否掌握了所学知识，因为理论毕竟难免空洞，实际动手才会对理论深有体会。

7、不会阅读

这主要表现在不善于选择阅读书目，完全凭个人兴趣或他人的安排；没有阅读重点，处理不好“博”与“精”的关系，要么广种薄收，要么精读于一而漏万；不会快速阅读，或者快速阅读只重速度不重理解、记忆。阅读之后没什么收获。

8、不会抓重点和难点

学习方法不当的人，抓不住学习的重点和难点，找不到学习上的突破口和浪费了时间与精力。

9、不会听课

这主要表现在课前不预习，对上课内容完全陌生，无法带着疑问去学；听课时开小差不记笔记，或充当录音机的角色，把老师所讲的一字不漏地记录下来，只让自己的记录与教师的讲述保持同步，而不让自己的思路与教师保持同步；课后不及时地复习，听完课就万事大吉。

以上九大不正确的学习方法和习惯，你占了几个呢？不管是1个、2个、3个，都不要不以为然，赶紧改掉，否则将成为你前进道路上的绊脚石哦。

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文/《精英特速读记忆训练网》，掌握速读记忆，倍增学习效率。关注：jintcn，了解更多：快速阅读、记忆力、注意力、思维等方面的知识学习、能力训练。

导语：

磨刀不误砍柴工，学习方法的研究，实际上就相当于一个“磨刀”的过程。好的学习方法，如同庖丁解牛，学生花同样多的时间，学习效率却与没有任何学习方法有着云泥之别。

方法介绍：

上师范院校的时候，有一位姓许的好哥们，每次考试成绩都特别棒。在“60分万岁，59分惭愧，61分浪费”的师范院校，当别人为能不能及格而殚精竭虑时，那位哥们往往能一鸣惊人，轻轻松松领取奖学金。

他制胜秘诀何在？经过我死缠烂打，他向我介绍了他的“杀手锏”——卡片记忆法。这种方法，说白了就是一种“把书读薄”的方法。他把学习材料概括为一个个问题，然后把每个他认为重要的问题写在自己制作的卡片上：问题写在正面，答案写在背面。

碎片化时间，他把装在兜里的卡片拿出来瞧一瞧：看着正面的问题，背出背面的答案；或者看着背面的答案，想着正面的问题。基于此，无论题目怎么考，只要考试范围在他的那些卡片之内，就没有他得不了的分。

那么问题来了：为什么他准备并不是海量的卡片却能如此精准地切中考试中的重点、难点和要点呢？这和他对每个科目历年来的考试题型都做了深入剖析是息息相关的。可能刚开始这么做很累，但时间久了，这个科目究竟会考什么，他会直接产生一种极其可怕的直觉。而这种直觉，恰恰就是他每次立于不败之地的最大原因。

结语：

方法贵在精而不在多，后续我将在其他问答中撂更多干货。如果觉得我的回答挺有价值，请花一秒钟关注，再花两秒钟点赞、转发，辛苦了！

多读，多看，多记，多背。到书店买学习资料，多练习做题目！做多了，你自会举一反三，灵活运用了！

如何高效学习？这个问题因人而异，也比较难定性。

平凡人眼中的高效在学霸的认知里，可能连及格线都够补上。越是如此，在这个信息泛滥的时代里头，我们越是焦虑。

人类对大脑的研究目前看还是比较初级，信息爆炸的移动互联网时代，“会学习”已经成为我们人类生存和发展的核心竞争力，不会学习的人可能会四处碰壁，甚至明天就会穷困潦倒，这绝不是耸人听闻。

那该怎么办？有效应对的策略不是去学习更多的信息，而是反其道而行之，透过信息的表象去看事件和趋势背后的规律。因为不管是现在，还是过去，很多规律不会变。

吾生也有涯，其知也无涯，以有涯随无涯，殆已。这显然不是一个明智的选择。

要做到高效学习，下面几个底层维度可以关注下：

第一，关于记忆，记忆永远是学习的必要一环，你看，时间毕竟优先，怎么让自己记忆更多新的知识，把信息储存起来这很重要。大脑在学习过程中，付出的努力越多（包括需要排除干扰、苦思冥想、动用不同的感官等），神经元之间的连接强度就越大，记忆、学习的效果也就会越好。

第二，解答问题，我们如何在工作乃至生活种完成各种各种不同决策或问题。事实上，就像新农商网，我们都试着多回答问题，这个过程本质上也是一种学习，当你面对问题的逻辑越来越清晰的时候，有一些知识其实已经慢慢内化到大脑心智里头。

第三，刻意练习，可以练习这本书相信很多人都看过，如果说学习本身是一种技能，我们首先要相信，这项技能同样是可以通过后天训练出来的。

这里，分享中国学习型组织邱昭良老师关于刻意学习的3个观点：

首先，我们最好能得到真正高手的指导，北京人家已经知道了学习和训练的规律；

其次，去寻找或者构建一个沉浸式的学习、训练环境；

再次，尝试分阶段、得到个性化的、有针对性的指导和练习。

好吧，如果说我们谈的是有效学习的多维度思考，涉及到增强有效记忆，通过问题来学习，以及刻意练习。但似乎还是不够的？因为我们可能还是浮于表面学习。

侠捕快认为，真正有效的学习，应该有个前提，就是深度的思考。

认知的差距，将变成人与人之间未来最突出的差距之一。

维持，建议大家刻意做到下面几点：

①大部分人都比较懒惰，希望直接得到答案，而不去思考当中的逻辑。答案不能推动思维的发展，需要有系统的问题；

②控制摄入信息，开始整理信息。学习不等同于把信息记忆储存，关键是怎样使用；比如，你多在新农商网上答题，绝对会促进你的深度思考。

③许多人都是从理论出发，又到理论为止。在学习理论时，能不能找到案例去验证、体验，并总结一套自己的理论。当你不断把案例总结成自己的理论，就学会更好的思考方法；

④有效学习的本质是理解和创造关联。如何判断好知识，让知识为你所用，需要好的方法。同时，我们要掌握将知识关联起来的方法论。有两个标准很重要：是什么？为什么？是什么是把一个东西的定义弄清楚，为什么是把一个东西的逻辑关系弄清楚。

好嘞，学海无涯苦作舟，捕快我智商不高，有效学习，路漫漫。

1.预习的习惯。预习能够使你联系以前的知识，发现新问题，思考怎样解决问题，能把自己理解不了的问题带到课堂上更好地听老师讲解。这样既能培养自学能力，又能提高听讲的兴趣和效果。 2.记笔记并事后整理的习惯。随着课程内容的增多和复杂化，记笔记有助于抓住重点。如果因时间限制，课堂记的东西较零乱，那么课后还要进行整理，使之全面、有条理。整理的过程是一个很有效的过程，而且还能锻炼自己分析、归纳的能力，一举多得。所以应养成整理笔记的习惯。 3.课后复习的习惯。因为遗忘的规律是先快后慢，刚记住的东西最初几小时内遗忘速度最快，两天后就较缓慢。要巩固所学知识，必须及时复习，加以强化，并养成习惯。 4.独立解决问题的习惯。学习上有困难应尽量自己先“试一试”。实在无法独立解决时，在家长的引导下靠自己的力量完成，尝到胜利的甘甜，对自己增加信心，勇敢地迎接下一个问题的挑战。 5.及时改错的习惯。让准备一支红笔。随时改正自己练习本、试卷上面的错误，以鲜艳的红色加深错误在脑海中的印象，然后用一个本子，将这些错误收集起来，用“错别字举例”、“错题汇编”等形式分类记载，以警示自己，避免出现类似错误。 6.认真书写的习惯。相当一部分人不重视书写，认为它只是形式，对学习没有多大影响，这种认识是错误的。书写的好坏直接影响到人们对书写者学习态度、学习质量甚至个人的素质的评价，卷面就是学生呈现在老师面前的面孔，老师就常常自觉不自觉地据此来打“印象分”。从另一个方面看；一个能够认真对待书写的人，能促使其养成凡事认真仔细的好习惯，提高自己的整体素质。 7.认真观察、思索的习惯。每门学科都要求自己具备观察力。语文的写作训练就不用说了；数学的能力培养要以对自然界数量关系与图形关系的观察为基础；物理的实验和化学的演示都离不开精确的观察；生物则要求对生命现象和动植物进行持久的观察。这些观察要求不仅要感知事物的外部特征，还要抓住事物的本质特征。光看不想难以得出结论，因此，还需要养成边观察边思索的习惯，勤于观察的同时还要勤于思考。从身边的生活小事开始观察，经常向提出问题并与之讨论，自己发现问题，提出问题，解决问题。 8.积极阅读、写作的习惯。阅读是获取知识的主渠道，应在反复阅读课本内容的基础上，广泛吸收课外的知识和信息，养成积极阅读的习惯。读和写都是一种严格的观察、思维和想象等认识能力的训练，是互相促进的。写作过程还是运用语言文字技巧的训练，所以要养成勤于写作的习惯。 9.养成有条理的习惯。学习用具的收拾要有规律，书本存放在书包或书桌上要有一定的次序，做各科作业要预先安排好时间顺序等等。东西存放无规律，要用时东寻西找，心烦意乱，极易影响学习情绪；做作业不讲条理不按顺序，东一下西一下，学习效率就低。 10.养成主动学习的习惯。习惯的养成不是一朝一夕的事。要订计划订要求，勤检查严督促，直到的良好习惯渐渐养成。

首先谢谢朋友邀请！学习方法；我不认为熬夜就能学习好！我反而觉得早睡早起，保证睡眠，提高记忆力，才有精力学习！并且要养成一个良好的学习习惯！再一点就是要制定一个学习规划，一个月或者两个月月考时要达到一个什么名次！最后期末考试要达到什么水平，从而激励自己学习的积极性！

其实你只需知道一个概念，就可以立马引爆你的学习力，而，这并不是扯淡。

这个概念叫做：心理表征。

概念篇

所谓的心理表征，意思是我们思考事物时对应的心理结构。说人话就是，谈起某物时，你的脑海里浮现的画面。

用采铜《精进》里的例子解释，看见一只玩具店常见的小黄鸭，不同人脑海里浮现的画面是不同的。

小孩只关心这只小黄鸭会不会说话、会不会唱儿歌；而在玩具工程师看来，他们会想到玩具是怎么做出来，电路结构以及声光效果。

新手与高手之间，最大差异是：心理表征的不同。高手的心理表征更高效，而且更符合实际。

高效地提升学习效率，需要刻意练习；而刻意练习关键是构建更强大的心理表征来思考问题，而不是一味的努力勤奋。

第一次知道这方法的惊人威力，是在高中的物理课上。

那时物理成绩只有20分（满分一百）o(╯□╰)o，让我十分头疼，特别是面对最后的两道大题，每次只能拿点同情分。

真正让困境得以改善的事情是，物理老师传授了他做题时的思考模式：

首先，不管题目问什么，你需要做的事只有一件，画出物体的受力分析图；

其次，你需要将题目相关的所有公式罗列出来；

最后，看看那些公式可以套用进去，然后进行计算解题。

天啊，按照这模式思考后，我的物理成绩开始突飞猛进。

你看，有时候差距就是这么被拉大的，高手尝试着学习如何构建更好的思考方式，而你却还在尝试着那些方法更高效。

这有点比拼着写字的快慢，别人用电脑敲着字，而你却只是不停换着不同的笔，两者的成长效率是天壤之别。

方法论

第一、找最优秀的老师、最经典教材。这没啥好说的，如果你还在学校读书，那么优秀的老师很容易找，最经典的书籍其实就是教科书...

第二、对标。把这些高手的心理表征当做目标，知道自身与他们的差距，从而明确努力的方向；这么说有点抽象，其实做法很简单。

如果你要练习英语口语，最好方式是自己讲一遍录下来，然后与原版的发音进行比对；发现还差很远，调整，重录，直至接近原版发音为止。这个过程就叫对标。

另外，也有2个路径供你参考

1.关注过程：比如一个定理，除了需要理解定理的含义外，也要知道书本上如何推演逻辑是什么；他是怎么得出这个结论？

2.关注之前没发现的点：学习新知识时，我们常常只会留意到新知识与旧知识共同的地方，因为这意味着并不需要改变；但是坏处是我们的知识体系没有办法进一步延伸扩展。

第三、复盘。不回顾，你学到的东西是没有办法串联起来，各个知识点是孤立的，无法形成整体的框架。

再补充一个方法，之前读大学时看到李开复学习网上的一篇讲学习方法的文章，给了我很大启发，多年来一直在用。大意是：面对一个陌生领域，学习时先从宏观着手，然后根据需要不断完善、补充细节。感觉效果还不错。

原文分享给大家，供大家研习：

先把要学的看成一个黑箱，它的内部结构是什么先不去管，而是搞清楚它的输入输出是什么？具体说就是学习这门课程需要哪方面的技巧和预备知识，以及这门课的目的是什么？学了它能解决什么样的问题？把这些问题基本搞清楚了以后再尝试打开这个黑箱。

打开黑箱的方法也不是一步完成的，而是一种灰色的认识反复迭代的过程，让黑箱一点一点的由黑变灰由灰变白。也就是第一次不求搞懂里面所有的内容而是有一个大致了解，接下来再展开下一步迭代，这时候可以根据第一步所掌握的信息有选择的较详细的了解黑箱的内容，这样反复循环直到你能大致掌握这门学科为止。

什么叫大致掌握这门学科？如果我们把一门学科比喻成一棵树，那么只要你能明确的指出这棵树的主干脉络是什么就叫大致掌握了。而至于这棵树的树叶你可能一点也不知道，那也没关系。传统的学习方法之所以无聊并且没效率是因为老师们一下子就让你从掌握这棵树的枝叶开始而不注重主干的把握。

在这个过程中可能会遇到各种各样的困难。首先一个困难可能是由于这门课程需要一些预备基础知识，而你并没有掌握它们你可以先跳过它，不去理会，把预备知识看成黑箱，直接掌握现在的学科。也有可能预备知识一点没有的话整个过程就进行不下去了，这个时候再去用同样的方法掌握预备知识还有一个困难可能是在你学习的过程中有一个环节想不明白，这时候你可以选择先跳过，如果发现跳过这个环节无论如何不能理解后面的东西了，那你不得不花费经历去搞懂它了。这个时候需要的是毅力和想象力，没有毅力，你遇到困难后就不会再去思考，没有想象力，你就很难在自己的大胆猜想和横向对比中解决这个问题。另外一个可能遇到的困难是可能前面学过的东西记不住因为你学习的过程不是一次，而是反复好几次，所以一遍记不住的东西还有后面几遍，慢慢的就会记住了。（有预备知识的时候建议回溯去学习和掌握预备知识）

再一个要强调的是思考与学习应该相结合不能总是捧着书本看，要在积累到一定程度以后放下书本思考思考，想想都已经学到了什么东西？所学的东西与其他东西是什么关系？运用了灰色系统的方法，能让你一下子就从宏观入手掌握全局，同时可以根据需要动态的掌握具体的细节知识。

第一步把微积分看成一个黑箱，不管它讲什么呢，先看看它需要一些什么预备知识，以及用它能解决什么样的问题。如果没有好老师指导，要获得这样的信息唯一的方法是先大致翻一下教科书。先看目录和前言，一般那里就告诉 你了这个系统的输入输出当你知道了微积分的输入部分最主要的是中学里的函数概念、解析几何，而它的输出是一切有关运动量的描述、速度的求法、不规则图形的面积的求法等等之后就可以进行下一步了。

下面是用灰色认识的方法把这个黑箱一点一点白化翻开教科书，从头看。先讲什么？极限！数列的极限、函数的极限，这时候可能你就遇到了一个难题，就是极限的定义你可能根本就看不懂，绝对是天书。这时候怎么办？扣懂它么？不！先pass，把这个极限定义看成黑箱，继续往下学，看是否它很重要以致影响你后面的理解实际上极限的定义不搞懂完全不会影响后面的东西。因为极限这个概念本来是很直观的，后面的东西包括极限的各种运算应该都不成难点。接下来是导数与微分，可能你开始在掌握导数的概念上就会卡住先pass，看看是否会对后续的东西有影响？不行，你发现，后面到处都要用到求导的概念，不搞懂没法进行下去那么这个时候就有必要花点精力理解它。先不要搞推导和演算！因为你要学的是微积分这个整体，而这里面的运算则是细节的东西因此，这部分内容一概pass掉！接下来就是积分这个概念了，开始又是定义，仍旧是一块难啃的骨头，如果仍旧不理会后面整个的积分概念就不能理解，所以，这部分内容一定要掌握。

这个时候需要的是你的想象力，可能看积分的数学定义你根本就看不懂，那么看图形呢？应该好些了吧？大胆猜想一下，它说明了什么？为了求得曲线所围的面积，用一大堆小梯形去无限逼近，这不就是极限的思想么？积分的本质不就是极限么？只不过是一个和式的极限！如果你真正悟到了这点，那么你已经掌握积分这个概念了，即使数学语言的定义一点没懂根本就不妨碍你后面的理解！这个时候你应该非常有信心！啊，原来积分就是这么一个破玩意呀！剩下的东西就是关于积分的各种运算技巧了，一概pass。这样第一步迭代完成了，合上书，闭上眼睛想想都学到了哪些东西？

你会发现，真正有价值的就三种东西，一个是极限的思想（不是定义），一个是微分的概念一个是积分的概念。这样你已经能够大致画出这门学科的树状图了：主干是极限，它上面有两个主要分枝：一个是微分，一个是积分别慌，你刚看完一遍接下来还要继续迭代开始研究较细节的分支是怎么回事儿，例如微分与积分的关系是什么？

这样一步一步的迭代，你会对这门学科越了解越深把以前pass掉的东西一点一点的追捕回来。最后，快考试了，你再开始研究这棵树的细节枝叶，包括怎样具体解题。因为毕竟我们的考试还只能考叶子上的东西。你的脑中微积分的整棵大树的主干还在，只要回去一查就OK了。

由于每次把没用的东西都pass了，所以学起来更快乐。

这种方法从一开始就是从整体上进行把握的，从而不至于迷失在学科的细节中，也能够把握住全局。因此这种方法将是高效的。

上面所述的针对相当一大类工科的课程经多人验证都是适用的要成为成功的通才，我们就应当像儿童那样，用一种天真简单的态度来接近复杂的系统。有充分证据表明，儿童就是用这种方式来理解许多复杂思想的：首先形成总体概貌式的印象，然后再逐渐细化并区别很多具体的物体。

1、制定时间表，及时复习

依据：艾宾浩斯遗忘曲线--平时的记忆的过程是：输入的信息在经过人的注意过程的学习后，便成为了人的短时的记忆，再经过进一步强化后成为长时记忆。长时记忆的保持时间有长有短，如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘，而经过了及时的复习，长时记忆就会继续保持下去。

20分后，42%被遗忘掉，58%被记住。

1小时后，56%被遗忘掉，44%被记住。

1天后，74%被遗忘掉，26%被记住。

1周后，77%被遗忘掉，23%被记住。

1个月后，79%被遗忘掉，21%被记住。

可以看到随着复习频率的增加，遗忘的速度放缓，而且记忆更加深刻。所以，在学习新知识的时候，最好在当天晚上看一遍，第二天再看一遍，一周之后再看一遍，一个月再看一遍，这个时候想要忘记就比较难了。关于记忆学习的软件最好的软件是波兰的SuperMemo，可以通过它来记单词。同类软件Anki和Mnemosyne也可以了解下，这里不做详细比较了。

2、短时多次，高效

依据：人的注意力集中值--随着时间的推移人的注意力会不断降低，在45分钟之后人只能集中30%的注意力了，因此大多数学校会把一节课的时间设定在45分钟。

所以学习45分钟，最多60分钟后休息几分钟，这样你会重新回归到90%的集中注意力。

想学习了什么方法都很快，不想学了神仙也无法。

谢邀！就描述： 读书无他道，只要在行字着力。 ——颜元

如标题： 心中醒，口中说，纸上作，不从身边习过，皆无用也。 ——颜元

请大家分享.共勉之 ！谢谢！

谢邀。你提的问题，我只能这样回答:

找到属于自己独特的学习方法！

大凡学习成绩优秀的高中生，他们都有属于自己独特的学习方法。这种学习方法不是书上看来的，也不是老师教会的，而是自己在学习实践中摸索积累的。

一种适合你自己的学习方法，不仅与你自己的成绩，与你形象思维和抽象思维的敏锐度，与你长期形成的学习和生活习惯有关，还与你身处的环境有非常大的关系（如老师的水平，同学的互助等），与你的心理承受能力，体质状况也有关系！这些都是你找到好的学习方法的重要因素。

就像头条上说的，你关心的就是头条，同样，适合你的就是你的学习方法！

但是，我作为一个过来人由衷的

提醒你，在摸索积累学习方法上一定要注意以下几点:

★你不要在各门功课上平均使用时间。在学校安排的统一时间外，一定要根据你的个性特点，来安排好你的时间。

★你不要把对老师的喜欢程度，转化成你在这个老师所教的功课上下功夫的程度。这样的后果是直接造成你的偏科。

★你不要认为某门课难学就怕它，学习时，就对它应付了事，这是万万要不得的！应该采取的方法是越难越在这里下功夫。难的东西弄明白了，就能体会到其中乐趣，更能享受到收获的喜悦！

★你要努力培养自己对各门功课的学习兴趣。因为高中课程是基础课，学好了，为你今后的学习研究才能打下一个厚实的基础。

总之，学习方法因人而异。愿你结合自己的个人特点，参照一下我的分析和建议（若对我的分析和建议满意的话），积累经验，探索出属于自己的独特的学习方法！

祝你成功！

什么是好的学习方法，适合自己的就是好的方法。大家普遍认为，早起是一个人一天中精神最饱满的时候，适合读读背背，但是就有部分人不适合早自习背书，睡意朦胧的坐在教室，听着朗朗的读书声，最好入睡。有人会说，这样的学生，学习一定不好。事无绝对，初三的时候我的同桌就是这样一个每天早自习都会睡着的人，她成绩优异，晚上也不熬夜复习，就是瞌睡比较多。除了早自习，其他时间精力旺盛，效率很高。

以上只是个例，我们还是要在养成良好的学习习惯的基础上，再找寻适合自己的方法。课堂上认真听讲，记好笔记，课后听从老师的复习安排。高效学习，劳逸结合，保持优势学科，课后在弱势学科上下力。

再好的方法，都离不开勤奋刻苦。学习从来都不是一件轻松的事情，尤其是高中阶段，高中的学习是对每个学生智力、精力、耐力的严峻考验。所以，保持健康体魄，积极乐观面对学习，端正学习态度，尽力而为就好了。

谢谢先生邀请！先生这个问题其实很简单，就是培养、调动自己的学习兴趣，学习不能有目的，确一定要有目标，还要给自己定制度，喜欢什么学科，就先学这个学科，读书读经典，学技术就找专业性最强的学，选择作品很重要，杂七杂八的书最好不要多看，对自己只有坏处没有好处。谢谢！祝健康平安！

现在网络的学习资源很多，可以说是达到了只要你想学，天天都有的学的地步。

在采铜老师的文章合辑《深度学习的艺术》中介绍了高段位的学习者使用的方法，我觉得很值得我们借鉴。

这种方法通过提问、解码、操练、融合四个步骤，对知识进行深度地学习。

1、提问

当学习一样新知识时，我们不光要记录那些让自己有感触的句子，写下自己的心得，更重要的，是需要问问自己，为什么会对这句话有感悟？当前的知识哪些可以和自己以往的知识进行结合？在当前所学到的知识当中，有哪些内容是我后续可以继续学习的？

以前的学习都是会停留在写下心得，就认为有了收获。可却没有留意从自身和知识的结合角度进行思考。

这些方法的介绍，让我觉得，其实当我们不断涉猎扩展学习广度的同时，真的不能忘记还有深度需要专研。就像是“T”字原理，那一横越长，如果没有竖的支撑，仍旧是站立不住的。

所以，当接收到新的知识的时候，学会从不同的角度进行提问，是一个比较好的深入学习的方法。

2、解码

解码就像是把知识进行肢解一样，我们需要站在不同的角度去看待问题。比如同一本书，在学到知识之后，可以尝试从作者的角度，分析下他为什么要这样写，采取了哪些手法。

当我们带着这种心态去重新看待同一个问题时，定然能够得到不同的答案。也将获得前所未有的收获。

3、操练

这一点类似于我之前一直说的在水中学游泳，在路上学开车的概念。很多东西光靠理论是没有用的，只有实战才是最锻炼人的。

比如有很多小伙伴看到别人做的图片好看，自己也想去学习PS，PPT，可是自己对着菜单工具那么久，还是无法掌握软件的要领，为什么呢？

其实缺少的就是实战。比如你要给文章作图，或者要制作一张海报，当这个需求清晰明确地摆在你面前时，有的放矢地去学习，自然会融汇贯通。

另外还可以通过写作的方式来验证自己学到的知识是否真正掌握了，当你用自己的话去复述所学到的知识时，如果发现哪里是词穷的，那可能就是没有掌握良好的地方，就需要回过头去，仔细对照反复研究。

4、融合

高段位的学习者，会想尽一切办法，为知识创造融合的机会。

在我们不断探索的过程中，学习了那么多知识，要自己尝试把它们进行结合，这样最终它们才能变成你高竞争力的武器。

如果学了很多知识，发现自己并没有什么突破的时候，不妨试着朝深度进攻。如果总是停留在表层学习阶段，那我们也将永远只能做一个初级学习者。

以上是我的一点心得，我是头条号作者欧阳芊双，如果答案对你有所启发，欢迎点赞关注。

感谢邀请，干货分享，知无不言，言无不尽~

一、前言

关于高效学习方法，几乎是每个想要进阶的人都会关注的话题，我们都希望能够快速掌握知识，并且将其灵活运用。

我们有时候会看到这样一种现象：同样一篇文章，一本书，别人就是比我们看得快，不仅看得快，还能记得住，而且能够快速提炼文字精髓，输出自己的思考；

同样做一件事，别人就是比我们学得快，学得好，在相同时间段内，产生肉眼可见的成长距离。

我们应该承认，学习这件事一定有方法，学霸与普通人之间的差距，究其根本也就是学习能力的差距。

如果我们能早点知晓一些高效学习方法，对我们接下来的学习过程，不说赶上学霸，超越自己是完全有可能的。

二、关于高效学习

高效学习一般来说，包括以下几个方面：

1、记忆能力

2、理解能力

3、输出能力

4、应用能力

首先我们说说记忆能力。

在学习的时候，最重要的是能所记住学习内容，这一步没有做到，几乎相当于没学。

那有什么能够快速提高记忆力的方法呢？

可以根据自己的实际情况，选择性尝试以下几种：

接下来说说理解能力。

我们在学习的时候，要跟着学习对象的思路走，并且最好能与之产生互动，在内容与现实的关联之中理解事物的本质。

如何才能快速建立联系，加深对内容的理解呢？

可以采用以下几种方法：

再说说输出能力。

输出这个环节，其实是加深记忆和加深理解的最好方法。

当我们学习完一门课程，看完一本书，和一个优秀人物交流之后，肯定有很多感受，很多想要表达的东西。

这个时候就可以将我们学习到的知识整理一下，变成作品输出给他人。

输出时的最好方法是采用“费曼原理”：即用最简单的话，向一个完全是小白对象分享，如果他们能听懂，说明我们学习和理解到位。

以下是一些可以采用的输出方式：

最后我们来说说应用能力。

学习是一个闭环，并不是知道了，理解了，输出了就一定是自己的，要真正能够实践和利用起来才达到高效学习的精髓。

我们可以在考试时、生活中、工作中刻意练习学到的方法，并且不断反思复盘，最后形成自己的方法论，用于指引未来更长远的道路。

如何提高应用能力呢？

以下是一些可以操作的方法：

以上是我对于这个问题的解答，希望对大家有用。

文末福利放送——

如何获取整版思维导图？

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我会一一私信给你哦~

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谢邀。自古学无定法，学习有规律可循，但是具体的方法却要因人而异。作为学生，最渴望的事莫过于学的轻松又成绩好。

不可否认，真有这样的学生，他们一天花在学习上的时间不多，但是成绩不错。那他们是如何做到的？学习效率高所致。关于高效学习，优学优考策略认为有以下这几个方面。

1、专心致志，埋头苦学。

这不是书呆子的表现，而是会学习。学习是需要用心参与的事，学习的最大敌人是用心不专，心不在焉。但是，现如今学习不专心的学生却有很多，最常见的是边听歌边学习。

对于有难度的学习内容，更需要专心致志，因为只有深入学习才能把握知识的规律。思维不能深入，浅尝辄止，直接导致的是只学到了皮毛。如果题型稍有变化，仍然无法应对，根本不能以不变应万变；这也是一些学生看上去很用功，但就是成绩不高的原因。

2、发现问题并及时解决问题。

作为一直研究学法的班主任，我所创立的优学优考策略认为，解决什么样的问题，就有什么样的进步。

高效学习就意味着针对性的学，这需要找准学习中的问题所在。很多学生对自己的学情并不了解，每一门学科水平如何不清楚；还有些学生则感情用事，肆意拔高，做了很多偏难怪题，但都是无功而返，效果很差。好的做法是摸清家底，找到属于自己的问题，解决它们就有进步。

3、及时总结，高质量复习。

温故知新的道理大家都懂，可是要真正做到并非易事。不复习不巩固可以说是学习的陋习，而高质量的复习是对所学内容的整合，意在形成知识网络。

很多学生一说到复习就叫苦，原因是没时间。这是个认识的误区，如果不复习，所学内容会加速遗忘，所以应该坚持宁可少学也要复习的观念。在精力安排上，可以利用睡前时间去复习，零碎时间复习。

4、重视考后总结，明确今后学习方向。

从考试中学到更多东西，这是高效学习的一种，通过分析考卷，可以发现学习中存在的问题，进而提高学习的针对性。毕竟所有的学都是为了考，高效带来的是高分数。

把那些考试中暴露出来的问题当做是今后学习的重点，很有必要。考试告诉你的学习方向才是最为真实可信的。

每个人的学习之路都不一样，需要不断探索，及时调整，最终找到适合自己的学习方法，必能大幅提高学习效率和成绩。希望我的回答能给予你一些启发，如果还有问题，欢迎和我交流，联系方式见下。

学有方法，考有技巧，优学优考策略致力于将学与考的最优结合。更多原创学法类文章，欢迎在公众号 优学优考策略 中阅读。如有其他问题，微信找到 “优学优考” 的拼音全拼，和我成为好友，有问必回。

谢谢邀请！

我女儿是初三学生，分享一下她学习的方法:

1.要定计划，定好计划要做到，定适合自己的计划 ，实行了没有效果，调整或重新定。

2.上课要认真听，笔记记重点，会的带过 ，难题在学校就要消化。不逃避难题，越难越要攻破。

3.多刷题，题刷多了，熟练了，就贯通。

4.学习环境很重要 ，在学校做作业效率比较高，不能不想做，在家就会偷懒。

5.睡好觉，上课才有精神，上课打盹，老师所讲内容没有接收，就要花费很多时间去思考，理解。

6.适当玩些游戏，看电影，听歌，做些自己喜欢做的事。

以上是我女儿经常跟我聊起她的学习方法，并不一定合适 ，每个人学习方法不一样，仅供参考。

我是自媒体新人唐淑金，欢迎大家评论指教，互相交流，不胜感激！

有什么好的学习方法吗？

其实都在摸索，谁也不能说那个学习方法就是最好的。

学生的主业就是学习，课堂上听懂老师讲的，不懂就问。如果还有精力的学生就把自己喜欢的参考书多看几本吧。如果您达到了研究生的水平，应该就不会满足已有的理论了。合理的怀疑，批判，创新应该是能做到的。

工作的人干什么就学什么吧。现在大学学到的知道是不够的。问题导向也是很好的学习方法。

人的生命和精力毕竟有限。博览群书后争取有专长，有突破。

书会越看越多，也会越看越快。仗也会越打越聪明的。如果把自己看成了书呆子，那不是书的不好，是学的人不好。

所谓高效的学习方法，对每个类型的考生来说也有不同。

01 对于优等生来说

作为在知识储备，解决问题能力和思考能力方面具有一定优势的优等生。他们恰恰缺少的是“听讲”。

“听讲”的意义在于必须突破“听”，要把这个过程变成考验基础与思维能力的“演练场”。利用老师谈到的内容，来实现知识的深度贯通，变被动为主动，找准自己在方法上的特点，在注重基础的同时追求更高的补习效率。

02 中等生

这对于出于青春期、渴望得到关注，也想得到老师帮助的中等生来说，可能会带来一些负面影响。比如，缺乏强烈的突破精神、寻找学习方法的困惑等等。对于中等生也要鼓舞自己的斗志，增强个性力量，扬长避短。在学习过程中可以适当向家庭寻求帮助，让父母起到极力和配合的作用，共同来寻求突破。

03 对于后进生来和偏科生来说

对于后进生一定要树立信心。然后要端正学习态度，培养良好的习惯。要不断调整自己的心态，提高自控能力，让自己保持在一种愉悦积极稳定的良好情绪中。平时，课堂内外，学习讨论，要积极主动的融入，虚心求学，争取更多的动脑、动口、动手，促成良好习惯的养成。

对于偏科生，要树立信心，养成主动学习的习惯。要保持住自己的优势，同时优化各个学科的复习时间。

1）对于文科比较弱的科目，可以采用每天做适量练习的办法来保持解题状态，不必在大量地操练，以节省时间，多背单词，词组语法以及语文名句，多句古文阅读，提高这种长线科目当中能够快速见效的体型的水平。

2）如果理科比较弱，那么在最后阶段，更要注意对文科知识结构系统的梳理，保持稳定性。多做些典型题型，掌握牢固的学科知识的规律和原理，把主干摸清摸熟，从对知识点“点”“线”的巩固拓展到面，再遇到较新较灵活的题目时，那么就可以触类旁通、举一反三了。

总之，要想取得高效的学习方法，必须针对自己的学习水平状况采取行之有效的办法，这样才是高效的学习方法。

谢邀请。一般来讲欲速则不达，但学习效率还是有高低之分的。这里讲一点不成熟建议。首先要确定学习领域和类别，不能胡子眉毛一把抓，分不清主次。同时要有灵活性和针对性。灵活性一般是指时间安排和学习内谷的安排。时间安排要避开工作繁忙时段，内容安排在保证内容能衔接起来的情况下，要分轻，重，缓急，做到高利用率。当然每个人的学习方法应有差异，不可能强求一致。

方法： 　　学习工具 　　“工欲善其事，必先利其器”。准备学习的工具，听录音要有mp3、mp4、vcd、电脑的播放设备，信息化时代，电脑和电子文档日益充斥教学环境，所以还应该一套采编读浏览器，因为这是一款可以分类自动做笔记，可以编辑，可以朗读的学习工具。随着时代的发展，学习机，点读机的出现，也给学习带来了方便。甚至手机上的一些app等，如记单词的app。这些工具可以给学习带来方便，就可以让后面介绍的学习方法如虎添翼了。 　　

合理安排时间 　

首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成 正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的 时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。 　　

学会预习 　　这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解新知识的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方你可以花少点时间，在重要的地方，你可以稍微放慢学习进程。 　　充分利用课堂时间 　　学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，认真做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。 　　合理的规律 　　课堂上做的笔记要在课后及时回顾，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。 　　学习环境 　　选择某个地方做你学习之处，这一点很重要。它可以是你的单间书房或教室或图书馆，但它必须是舒适、安静的。当你开始学习时，你应该全神贯注于你的功课。 　　不能情绪波动的时候学习。科学研究表明，在学习数学等理工学科的时候注意力非常难集中，所以在学习之前绝对不能有和同学争吵，或者兴奋的剧烈运动等等情绪。否则一时间无法集中注意力而无法进入学习状态。所以在学习之前要平静心态，集中注意力，才可以达到事半功倍的效果。 　　树立正确的考试观 　　平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何，所以你不要弄虚作假，而应心平气和地对待它。或许，你有一两次考试成绩不尽如人意，但是这不要紧，只要学习扎实，认真对待，下一次一定会考出好成绩来。通过测验，可让你了解下一步学习更需要用功夫的地方，更有助于你把新学的知识记得牢固。 　　5D学习方法 　　四类经典学习方法是：正强化、负强化、消退、惩罚。 　　这四类方法都是主要的学习方法，有趣的是，同样的方法对不同性格的人的效果有差异，我们把比其他性格的人更容易接受这种方式的人称为特有效人群。宋联可博士的5D学习理论就是告诉我们哪些方法对哪些人更有效。　 四类经典学习方法： 　　强化：能增强反应率的效果。正强化（positive reinforcement）和负强化（negative reinforcement）。消退：有机体作出以前曾被强化过的反应，如果在这一反应之后不再有强化物相伴，那么这一反应在今后发生的概率便会降低，称为消退。 惩罚：当有机体作出某种反应以后，呈现一个厌恶刺激或不愉快刺激，以消除或抑制此类反应的过程，称作惩罚。 　　折叠讲究学习效率 　　一、每天保证8小时睡眠 　　晚上不要熬夜，定时就寝。早睡早起，可以把晚上的复习时间减少1个小时增加到早晨。中午坚持午睡，充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 　　二、学习时要全神贯注 　　玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充一下能量，看一看绿化。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。 　　三、坚持体育锻炼 　　身体是学习的“本钱”。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？ 　　四、学习要主动 　　只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是很郁闷的，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。 　　五、保持愉快的心情，和同学融洽相处 　　每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 　　六、注意整理 　　学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。 　　七、学习分类 　　对于已学过的知识就应该掌握好并适时的做好复习，知识越多也就越不好分开，记忆遗忘的速度会很快，应该分类。把两大类分开就好，一是不易掌握的知识，要想完全掌握就一定要理解和不厌其烦的复习；二是完全靠自己的的记忆而掌握的。所以，一定要分开。

适合自己的才是最高效的学习方法，最好的学习方法是：持续、终身学习。

01-学习不只是学习

学习，不单是学习本身这件事，还涉及到你的身体状况、精神状态。你定期运动、睡眠充足、精神好、状态OK，那么学起来就容易进入状态，吸收也快。

02-避免外界打扰

既然决定学习，就将手机、平板等不相干东西放远点，免得你开溜了就想着去碰。有时候保持专注并不一定要多强的自律，将诱惑你的东西放在看不到的地方，也能达到同样效果。

03-穿插学习

学习不是拿出一整块时间，而是充分利用碎片化时间，随时能进入状态，并做好相应收藏、记录、笔记。

04-形成体系

不管你怎么学、在哪学、学了多少，都要将这些信息链接，形成一个体系，当用到其中一项时，其他知识点也被同时用到。用多了，自然记住。

05-有学习目的

该学哪些、学到什么程度、怎么反馈，有了目的，才知道你要达到什么程度，要是漫无目的的学，浪费时间。

先去尝试，借鉴别人的，然后总结出适合自己的。坚持，走下去！

是不是最高效的学习方法不好说，但“高效”应该差不了，不信你看：

一、高效学习的第一步：高效听课方法

上课集中精力听课是很重要的（不管你是文科还是理科）。我们大部分学生，70%以上的知识都是在课堂上学习获得的，不要过分的想着课后自己去自学，自学的成本是很高的（特备是对于那些有难度的知识），那基本等于放弃了这些知识。

1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；

2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。

3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。

4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。

二、高效学习的关键：记忆方法

学习掌握一个知识有关键的三步：第一是阅读学习（还有听课之类的），第二是理解和记忆，第三是运用。任何知识，如果你只是“学过”，但是不记得，以及不知道怎么用，那就是一件很悲催的事情了，那你学了有毛用？！所以，没有记忆就没有学习！

1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。

3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。

学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲

三、高效学习的提升练习：总结反思方法

人不是机器，不是计算机，人身上有很多问题，只有经过不断的总结反思，才能不断提升，越来越好。

一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。

二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。

三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不仅要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。

四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。

很多同学在学习中面临着许许多多和我一样的状况：

1.背书，会忘得快;

2.做了大量题目，成绩却不见长；

3.学习时不够专注，容易走神；

4.漫无目的，明明很多不会，却不知道学什么。

以下分享一些我收集的学习方法：

1.环境。要给自己找一个适合学习的环境，让自己可以静下心来学习。

2.手机。把自己手机里你呢光占用你过多时间的软件卸载掉（比如抖音、快手、豆瓣、游戏软件、淘宝之类的娱乐软件），可以需要的时候再下载回来。

3.制定学习计划。将自己的学习任务分类，比如早上学习英语，上午阅读，下午做数学题。有些同学自己制定的计划会完不成那就应该适当的调整一下，日序渐进。当你随着计划一天天的实施下去，到最后发现自己已经可以慢慢的将每天的任务都完成了。

4.学习小技巧。看目录，做笔记，先理解后背诵，即使复习。

最后的小贴士：学习过程中也要有适当的休息时间。

我认为非常高效的一种学习方法就是进行知识分享。知识分享能够提升学习的动力、学习的效能、结识高质量的朋友以及建立个人品牌。

一方面为什么那么多人愿意共享知识，他们主要内在动机是“乐于助人”）和“知识自我效能”。这里的“乐于助人”指的是自己通过帮助他人而获得的内心的满足感。能使人对自己充满信心，对社会满腔热情，体验到自己活着的用处价值。而这种满足感会促使自己贡献知识。

“知识自我效能”是指自己对于能够为他人提供知识的自信感，也就是说当自己觉得完全有能力为他人提供知识帮助时，就会选择去贡献知识。比如由于我长期在教育领域研究，深入了解这方面知识，所以当看到有小伙伴深受某这领域困扰时，就有能力也有责任感去贡献这些知识，来解决或者纠正他们的疑惑和误解。

另一方面，知识分享能有效提升一个人的学习能力。不知道你们知不知道“学习金字塔”这个模型。

我们学习的方式分为被动学习（听讲、阅读、视听、演示）和主动学习（讨论、实践、教授给他人）。而学习内容的平均留存率由前至后分别为：5%、10%、20%、30%、50%、75%及90%。“学习金字塔”表明，主动学习比被动学习的效果好，主动学习里教授给他人的效果又最为突出。所以分享知识是最高效的学习方法之一。

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多年来的学习经历告诉我：重复记忆就是最高效的学习方法！

可能很多朋友会觉得这是一句大而空的套话，但自始以来，大道不是向来至简吗，像那些“团结就是力量”、“坚持就是胜利”，不正是亘古不变的道理吗。

01 我们曾做过的正确的事情，怎么就没有了后来呢？

回想一下我们从小到大的学习经历，四五个月的时间学习完几本书的内容，时间是不是很充裕，当学习完一个内容后，老师会要求我们背诵，同学之间也会经常讨论，考前还会经常的翻阅笔记，多次的回顾记忆。

所以小时候那些我们曾背诵过的古诗词和公式，直到现在还记忆尤新，这就是重复记忆的效果。

为什么小时候我们曾坚持的正确的事情，大了之后却不当回事了呢。

因为在当下浮躁的社会里，凡事求快的风气已经让我们无暇留有额外的时间，给需要重复做的事情了。

很多人都在炫耀自己一年读了上百本书，可真正消化的有多少？看过一遍又能运用的又有多少？有几本书是开启了第二遍阅读的呢？

所以，回归本心，开启重复记忆，是我们应当坚持并继续坚持的，无比正确的事情。

02 费曼阅读法，让你掌握终极阅读技巧

费曼是美国著名物理学家，他的一个经典故事是用一句话将妹妹培养成了天文学家，为什么这么说呢。

费曼在妹妹生日的时候送了一本有关天文学方面的书，奈何妹妹读不懂，于是费曼写下了这样一段话：“你从头读，尽量往下读，直到你一窍不通时再从头开始。这样坚持往下读，直到你完全读懂为止。”

于是妹妹按照费曼的方法，重头到尾，反反复复，将一本书读了有100多遍，最终成为了一名天文学家。

这里的费曼阅读法，其实就是重复记忆的方法。因为，每个人的记忆是有周期性的，不管你有多好的记性，过了一定周期，都会渐渐忘记。

所以，尝试运用卡片的方法，将所见、所学，一一记录下来，并重复的周期性记忆，在记忆和理解中自然就能很快的掌握知识了。

要说明的是，重复记忆是一个循序渐进的过程，虽然一开始会比较慢，但最后的效果肯定是显而易见的。

正如《荀子》所说：“能积微者，速成”。

当我们能多看多写，反复的记忆和背诵，何愁掌握不了学习方法呢。

愿你在重复记忆中掌握高效学习方法，在高效学习中掌控人生命脉！

谢邀。对友友的问题，我想用一句俗语回答：只要功夫深，铁杵磨成针。知识就是感性和理性两种。感性靠实践，理性是前人经验的总结、即书本的。学习书本知识，我看一本书，先是预览，粗略的看一遍。大概地知道说了啥，纲纲是什么，有哪些重点，即有个初步印象。而后细读。记一些重点。

好的学习方法关键在于实用且便于掌握，并且对大部分知识都适用。现在我根据自己这些年的学习经验来介绍三种有效的学习方法。

01

抛弃死记硬背，用理解有效增强记忆

很多人强调反复背诵7遍以上就能形成长期记忆。但仅仅是机械地重复记忆原文是不能从短期记忆转化为长期记忆的！

对于知识点我们需要先理解，再用自己的话阐述。换句话说，就是能用自己的语言叙述出来。之后，还需要用自己的认知对这个知识点进行加工，形成自己的思维体系。这样才能把知识从短期记忆转化为长期记忆，变成自己真正一辈子的知识。

02

善于做笔记，利用笔记让学习效率双倍提升

记笔记的方法有很多，我个人觉得笔记的关键在于实用，无论是自学、听课、还是之后复习都能突出重点一目了然。这里我推荐著名的康奈尔笔记法：

康奈尔笔记法是由康奈尔大学的Walter Pauk博士发明，旨在为帮助学生有效地做笔记。康奈尔笔记系统把一页纸分成了三部分：左边四分之一左右（线索栏）和下方五分之一左右的空间（总结）和右上最大的空间（草稿）。

好的笔记最大的作用在于鼓励学习者主动理解和总结知识点，并且在学习过后也方便回顾和多次复习。

03

用思维导图 “主动”重复总结

利用闲余时间在头脑中回想某个知识点，并利用思维导图进行总结可以让学习效果翻倍！有研究表明，你越努力回想学习内容，它在记忆中植入得就越深。相比纯粹的重复阅读，主动总结才是学习过程中最好的练习方式。

好的学习方法还有很多，适合自己的才是最有效的。不过任何一种学习方法，最关键的都在于马上执行它，千万不要拖延！

好的学习方法很多，这里列举几条，希望能帮到你。

真正做到课前预习、课后复习

做好预习、复习，是很多学生从一年级开始就听老师讲过的了，可是做到并且长时间坚持下去的人非常少。预习让自己对所学知识有个初步了解，真正到了学习的时候知道自己哪块不太懂，听课更有方向性。复习，把自己所学的知识再回顾一下，能加深印象，提高以后遇到此类题目的正确率。

预习课文

养成自己制作思维导图的习惯

所谓的思维导图，也叫知识框架图，知识图谱，知识树状图等。对本章或本阶段所学的知识进行框架整理，便于总览全局，复习的时候不遗漏知识点。把握住了全局，也更加方便融会贯通。建议每章结束后都做一个思维导图，学习一阶段后再做一个大的思维导图。

思维导图

定点刷题

刷题有利于巩固所学知识，拓展新题型，增加熟练度。可以把刷题当做一种乐趣，每天定点刷题。比如吃饭前先刷3个题，出去玩之前刷3个题，睡觉前刷3个题。虽然每天没刷多少题，但是时久了，会发现自己已经不知不觉中刷了很多题，已经能和学霸比肩了。

刷题

做个乐于帮助同学学习的人

自己会做题了，不一定真正掌握住了这个知识。但是自己如果能教会别人，则说明自己已经彻底掌握住了这个知识点。平时有同学遇到学习上的问题，需要帮助的时候，要主动帮助同学解决问题。既巩固了自己的所学知识，又增进了同学关系。

帮助同学解决学习问题

做好自我激励

任何事情做久了都会累，都会有动力不足的时候。可以给自己设置一些自我激励规则，让自己时刻保持满格战斗力。比如规定自己取得了怎样的成绩，或者刷完多少题等，就奖励自己一包零食，一顿大餐，一件新衣服……

奖励自己