自己惯出来的脾气，却要自己亲手去扼杀，该抱着什么样的心情？

狠心，跟过去的自己说拜拜。

人的惯性思维其实是很可怕的，很顽固的，很难改变的。多少年的这种自动化模式已经形成。习惯的改变最难了。尤其是精神层面的信仰信念，改变起来更难。不是有一句话这样说吗？江山易改，本性难移。说得就是这个。

一定要有决绝的心情，否则，改不掉的。可以给自己设计个目标。同时有特别详细的执行过程。在哪个点容易妥协。事先做一个估计，事先想的很周到的话，做好了充分的心理准备，改变起来可能会稍微顺利一些。

谢邀。

自己惯出来的脾气，我有点没太懂，惯的是自己还是别人？

从字面意思来说，应该是不好的脾气吧？既然已经认识到此脾气不妥，那就直接改掉好了。扼杀是指抑制、摧残使其不能存在。不好的脾气，无所谓什么扼杀不扼杀的。

如果是惯的自己，那有什么心情不心情的，心里已经明白这样不好了，那为了变成更好的自己，改就是了呀。

如果惯的是别人，那就告诉她，之前没有意识到她那样的脾气会给别人带来困扰，这样确实不好，望她改正，变成更受欢迎的人。

种瓜得瓜种豆得豆，要不然呢(~_~;)