分手了，该怎么忘掉对方？

如果不爱了，分手了，不用忘记也会马上忘记，因为没了牵挂和惦记。

如果还爱着，被分手了，那就很痛苦了。对方的好，分手后会越来越刻骨铭心……哪里能是一句放下，就能解决的？唯有让时间这把杀猪刀，来慢慢抚平伤痕。

虽然，很难抚平。

爱的越深，就越是无法忘记。人之所以是人，就是因为我们能思考，我们有记忆，我们把所有痛苦和创伤，最终变成最美好的回忆，变成养分。如果不能转化这些感觉，那就很麻烦，可能还有一些心结没有打开吧。

情感问题找大白。
分手了怎么忘掉对方。与其说忘记对方倒不如说，如何从失恋中间走出来。关于这件事，我们有很多的处理方式。

1.失恋分手，是一个悲哀的过程，这样的情绪一旦产生它自己是有一个逻辑顺序的：你会从难以接受，到后面极度悲伤之后的接受现实，所以这样的情绪你要做的是管理，而不是去压抑它的存在。你越压制它对你的反噬越厉害。

2.除了认识到失恋之后的悲伤情绪之后。

除了管理之外，还可以尝试的作用和做法：转移自己的注意力，在周围生活方式的转换上，重新寻找合适自己的方式去充实自己。

此外就是疗伤了，如果是疗伤，你可以选择一些让自己轻松地东西来，而不是简单粗暴地酗酒或者找别的男孩子来替代这段感情的空窗期。

做到以上的两件事 差不多了 如果想咨询的更细致，可以持续关注我们。

兄弟呀，听这话你也是性情中人，

想要忘记谈何容易，但是又不能在痛苦中迟迟纠结。

给你最好的建议，就是一个人去一趟很远很远的地方来一趟说走就走的旅行。

背起相机，在这段日子里不在拿起手机，一个人去走一段全新的旅途。当你回来的时候你会发现，其实你的生命中除了她（他）之外，还会有更加美好的东西，值得你去珍惜。

人的一生当中值得珍惜的东西，有很多，包括家人包括朋友，包括爱人，终究有一天这些东西都会离我们而去，我们要做的不是缅怀过去，而是把握当下。珍惜当下所拥有的。加油！