尿酸患者可以喝排骨汤吗？

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答案抢先看：高尿酸或痛风患者最好不要喝排骨汤，鸡汤，羊汤等浓肉汤，因为嘌呤含量较高。

尿酸是体内嘌呤代谢产物，通常状态下，尿酸的合成和排出会形成一个平衡。那尿酸高是体内嘌呤代谢出现了问题，要么就是摄入过多，要么就是排出减少，或者两者兼有。长期血尿酸升高，会引起一系列的症状，比如痛风性关节炎，痛风性肾结石和痛风性肾炎，对肾脏造成一定的损伤。发现血尿酸水平偏高，在饮食和生活方式上就要多加注意了，具体有两个方面，一个是限制（减少）嘌呤摄入，还有就是增加尿酸的排泄。

根据食物的嘌呤含量通常分为高嘌呤食物（100克食物含嘌呤150毫克以上），中嘌呤食物和低嘌呤食物（100克食物含嘌呤50-150毫克），低嘌呤食物（100克食物含嘌呤50毫克以下）。高尿酸患者可以根据自身病情选择饮食范围，痛风急发期最好选择低嘌呤食物，蛋白质类食物可以选择蛋类，奶类，大豆制品等；缓解期可以适当扩大范围，主要是低嘌呤食物，可少量选择中嘌呤食物。各种肉汤的嘌呤含量在150以上，所以高尿酸患者尽量不要喝肉汤。

话说回来，其实排骨汤的营养价值并没有人们想象的那么高。即使长时间煲制的排骨汤，也只有一些鲜味氨基酸，短肽，水溶性维生素，微量矿物质溶出，喝排骨汤既不补充蛋白质，也不能补钙。相反排骨汤或其他肉汤表面肉眼可见的大量脂肪溶出，经常喝排骨汤小心肥胖风险。

（图片来自网络，侵删）

现在很多人喜欢喝骨头汤来进补，甚至天天喝，认为用骨头熬汤可以将钙熬进汤中，把汤喝下去就可以达到补钙的效果。

殊不知，吸进去的不是钙，而是大量的胆固醇。那常喝骨头汤到底有没有好处呢？

其实，很多人经常喝骨头汤，是期望它能起到补钙的效果事实上骨头汤是不补钙的，从专业的角度来讲，骨头中的钙很难溶于水，即使在炖骨头汤的过程中加醋加碱加其他的物质，里边的钙也很难溶出，所以骨头汤中的钙微乎其微。

很多人都有这个错误的观点，给孩子喝很多骨头汤、给孕妇喝很多骨头汤，认为这个补身体最好，又美味又营养，其实这可能就是造成肥胖和妊娠高血糖的罪魁祸首之一。

不过，用骨头熬成的汤，里面最多的是脂肪，消瘦虚弱的人偶尔喝点可以促进食欲，增加营养。产妇喝了可以促进乳汁分泌。

但是，如果天天喝骨头汤容易导致肥胖、高尿酸甚至高血脂。

特别是肥胖人群、高血脂症以及心脑血管病患者。

另外，饭前喝骨头昂虽然能将口腔、食道润滑一下，防止干硬食物刺激消化道粘膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。

但饭后喝汤，易将原来已被消化液混合得很好的食糜稀释，反而对消化吸收不太有利。因此如果长期饭后喝骨头汤，将会引起一些消化道疾病。

骨头汤虽然补的钙不是很多，也是有一点的，对于不同的人，有不同的效果。

我们也要选择好时间段喝，在饭前喝。

骨头汤可满足了人们对于美味的需求。

所以，我们喝汤也是有学问的，要科学地喝汤，晚餐尽量不喝骨头汤，还要记住俗话“饭前喝汤苗条健康，饭后喝汤越喝越胖”；汤尽量清淡些，利于钙的吸收；患感冒期间或急性肠炎者慎食。

尿酸高该怎么办呢？要如何清除？

在检查发现有尿酸高但是没有症状的情况下，并且在医生建议治疗的情况下，最推荐的是多喝水服用淆杞丸加菊苣两即可，若尿酸高到身体出现症状就要服用一定的抗生素如别嘌呤醇+碳酸氢钠+淆杞丸，药物疗程7天，淆杞丸50天，一般三周内尿酸值即可降低，降低率为百分之89.在服药期间一般不要饮酒以及熬夜，对海鲜食品也要严格控制。

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尿酸高的患者最需要注意的就是忌高嘌呤食物，不管是排骨还是肉汤，都是高嘌呤食物，还是不要碰了。

高尿酸的饮食主要是需要注意这几点：

　　1、杜绝高嘌呤食物;

　　2、合理饮食结构;

　　3、多喝水，促进代谢。

谢邀。

排骨汤可以喝 但是要分这么喝，嘌呤这东西百分之80人体自身产生，百分之20才是外来摄入，排骨汤里当然会有很多的嘌呤，建议排骨焯水狠一点，汤就喝一顿 第二顿的汤就不要喝了。

其实能否喝肉汤的问题还要看自身吧 长期痛风患者，尿酸居高不下 那就不建议喝汤了，管住嘴后规范性 长期性治疗 保持良好的心态 把肾脏养回来 随你怎么吃 怎么喝。

谢邀！

高尿酸血症患者可以喝排骨汤吗？

排骨汤美味，深受大多人的喜爱，但属于高嘌呤食物，喝排骨汤增加尿酸形成，会加重高尿酸血症，还是少喝为宜。

患有高尿酸血症，为更好控制血尿酸浓度，饮食上还是需要注意的。建议高尿酸血症患者饮食上注意以下几点：

尽量避免高嘌呤饮食。平时吃的多的有老火汤、海鲜（虾、蟹、贝类）、动物内脏（肾、肝、心等）、啤酒等，都是嘌呤含量高的。吃这类高嘌呤食物不利于控制血尿酸，会增高血尿酸，尿酸盐浓度高更容易结晶沉淀，肾结石、痛风等疾病发生率增高。

提倡高尿酸血症患者，平时多运动，增加血症循环，减少尿酸盐的结晶、沉淀，多喝水，保证每天尿量2000ml以上，增加尿酸排泄，防止尿酸盐长期高浓度在人体内，以防尿酸盐结晶、沉淀在人体各器、官组织。

多吃蔬菜、水果。低盐、低脂饮食，少喝甜饮料。

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