上大学的孩子放寒假了，每天上午睡觉，晚上玩手机到三点钟，父母该怎么做？

这个问题我来回答一下，谈谈学生和家长的心理都是怎么想的。

首先说学生。义务教育加上高中三年如今再上大学，十几年的学习生涯让很多学生对学习产生了厌倦，特别是在上大学以后，学校教师不会再像高中老师那样盯着你学习，基本上就是靠学生自己的自制力去规划自己的校园生活。

学生在这个阶段由于缺少监管，如果平时的自控习惯没有养成，那在大学的时候就会放纵自己。结合自己上大学的情况来说，在学校的时候一日三餐点外卖，没课时就在寝室刷手机、逛淘宝、打游戏、睡懒觉，这种颓废的生活在每个大学都很普遍，在回到家后更是如此，觉得自己一年在家也待不了多长时间，这段时间应该尽情放松，于是早上睡到日上三竿，晚上玩到披星戴月，而如果父母说两句，他们一般会非常厌烦，觉得父母无法体会自己。

接着说说父母。国家开放二胎的政策实行的很晚，所以现在的大部分大学生都还是独生子女，独生子女在一个家庭是什么地位，基本上就是集万千宠爱于一身，全家所有人都竭尽全力把最好的给孩子，生怕孩子受到一丁点伤害。父母的爱当然产生了不好的一面，孩子的成长过程中总是以自我为中心考虑问题，做事吃不了苦，自制力差，缺乏对未来生活的规划，独立生活的能力几乎没有。

父母在看到已经上大学的孩子生活仍然是如此散漫，内心会焦虑，对于马上就要走向社会的子女，父母不可能一辈子当他们的保护伞，希望他们有独立生活的能力。在看到假期躺在床上睡到中午的孩子，父母看在眼里，愁在心里。

最后说说父母应该怎么做。孩子既然已经上了大学，自己已经形成了一套价值体系，单纯的跟他讲道理收效甚微，这种情况最好的办法是走进孩子，和子女成为可以谈心的朋友而不是一味批评教育的高姿态者。具体点来说，是不是可以约孩子一起去看当下的电影，是不是可以带孩子去他喜欢的饭店吃饭，是不是可以跟孩子一起去景区散散步，在走进孩子生活圈的时候再以朋友的口吻谈谈人生规划，职业规划效果可能会更好。

每一位家长都爱自己的孩子，家长也是孩子最好的老师。

孩子今年大一，1月19放假，2月6日回来，在学校参加了一个智能车队。回家后也是晚上不睡，早上不起，起来后，手机电脑不离，说几句还不高兴，现在的孩子，不知道怎么了，冷漠，不愿意跟家长交流。前几天跟他谈了，晚上11点熄灯，手机上交，早上8点必须起床除了玩之外，每天得学2个小时，画工图或别的，前一天晚上定计划，完成验收之后可以随意玩，毕竟放假了吗，放松一下，同学聚一下。假期也不长，初十就回校了。家长也应该珍惜和孩子在一起时间，好好沟通。

白天不起床，晚上不睡觉，刨手机，打游戏，不干活，不学习。这的确是一些大学生放假后的真实的生活写照。

初中高中阶段拼命学习的孩子上了大学为什么会变成这个样子？

首先，义务教育再加上高中三年，十几年的繁重辛苦的学习生涯让很多学生对学习产生了厌倦，上大学之后，没有谁再像初中高中那样盯着你学习，基本上就是靠学生自己的自制力去学习生活了。这样的话，一部分大学生就会完全松懈下来，刨手机，打游戏，睡懒觉，不学习，吃喝玩乐，自然成了他们假期生活的常态。

对一些人而言，读书学习就是一块敲门砖。从小学起一直到高中，完全是在一种逼迫强制状态下学习的。除了学习，家务活什么的都由家长一手包办，完全不让孩子干。因此孩子从来就没有干活的意识和习惯。有的家长甚至会对孩子说：“我现在只要你学习，等你上了大学想怎样就怎样。”因此，这样的教育下的孩子，三观不正，没有树立正确的人生目标，没有养成良好的学习习惯。上了大学，放了假，你要让他努力学习，干干家务，那是根本不可能的事情。这样的孩子我见过不少的。

面对这样的孩子，该怎么办？

我觉得面对这样的孩子再要教育起来有相当的难度。老子说，其未兆易谋；其脆易泮，其微易散。合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。因此，对孩子的教育，要从小时候就抓起抓好，不要等到孩子长大成人了再去纠正他的不良习惯，就为时已晚了。

一家之言，欢迎评论，欢迎关注。

（图片来源于网络，侵权删除）

你好，我是五品书苑。

这个问题实在太难了，因为这已经是一个普遍问题。现在不仅是大学生，就连中小学生都玩手机上瘾，很多人都是晚上不到12点不睡觉，但是象你孩子这样玩到凌晨三点的确实太严重了，再不管的话，会让孩子越陷越深。此时的你必须当机立断，下狠心出狠手，否则后果很严重，每年报道的学生因为玩手机而出事的已经不少了，必须重视起来。那么怎么办？

第一还是教育。苦口婆心的教育，孩子已经是大学生了，道理都懂，就是控制不了自己，当家长的必须严管，规定睡觉的时间，到时间就没收手机关灯睡觉。

第二要转移孩子的注意力，多安排一些户外活动。孩子沉迷于手机后，一般都不愿意到户外活动，家长就要多辛苦一下，多带着孩子到户外活动，打球、爬山、骑车、旅游都可以。

第三让孩子和同学多联系，多和同学一起玩。同学之间更有共同语言，同学的话有时候比家长说教更有效果。

总之，孩子的这个坏习惯必须改过来，否则既伤眼睛也荒废了学习。当家长的该狠心的要狠心，一味的迁就只会遗憾终生。

谢谢邀请。现在不仅仅是上大学的孩子，只要是有手机的孩子，自控力不行的孩子……都很喜欢晚上玩手机玩电脑玩到两三点，一觉睡到吃午餐甚至睡整整一天，整一个时差颠倒，饿了才知道爬出床出来觅食，有些还美曰：十点钟后才是夜生活的真正开始，早睡早起的都是已经开启了“老年”养生之旅的“老年人”。这是一个非常普遍的现象。

为什么会造成这样的现象？1.长时间不规律的生活方式，已经形成定性生物钟，不熬到两三点就睡不着；

2.失眠：失眠已经成为各个年龄段的一种通病了。很多大学生中，内心孤独的、寂寞的、生活压力大的、失恋的、处于热恋当中的等等，往往更容易睡不着。而睡不着的时候就喜欢看手机里的各种消息。比如一刷朋友圈，都是一些“有没有还没睡的朋友，出来聊天啊”等等，当然这些都是父母看不到的，孩子都会习惯性将自己比较情绪化，隐私性、负面等的东西，自动设置为“父母不可见”一系列；

3.胡思乱想：有些孩子越到晚上就越兴奋，喜欢想东想西，越想越睡不着，手机不离手，就经常用手机打发时间玩到困为止；

4.喜欢玩游戏比如“王者荣耀”，喜欢追剧追到三更半夜，各种韩剧动漫等等，只有看到自己困了，才会想睡觉。父母应该怎么做呢？对于大学生来说1.多和孩子们谈谈心，而且大学生了，其实道理都懂，和孩子好好说，没事的话多和孩子出去散散心，孩子还是会听父母的话的；2.要让孩子意识到不规律的生活方式对身体是极不好的，容易长痘，肤色暗黄等。爱美的女孩子都坚信，十点钟睡觉才能当“美美的小仙女”，男生只有不熬夜才能有一个好的体质，才能追到自己喜欢的女孩子等；3.只有懂得爱惜自己的大学生才懂得如何去爱人，父母也要以身作则，早睡早起，规律的生活节奏，才能打造更好的身体和生活方式。

对于中小学生来说，现阶段一切都是以学习为主，父母要控制好孩子睡觉时间，能没收手机的时候就没收手机，一切从严，也要跟孩子好好谈心，让孩子明白什么阶段该做什么事，让孩子养成早起早睡的习惯。良好的家风真的很重要，只有形成既定生物钟，一到点孩子自然会自觉自动有困意，然后去睡觉。

以上是我的个人建议，希望有所帮助，欢迎关注我，分享教育学习经验，一起成长。（图片来自网络）

能看到这样的问题我也感到很激动，因为我可以理解父母在教育孩子是十分辛苦的，而且现在的人们对孩子的溺爱也让孩子越来越肆无忌惮。

言归正传，我个人觉得必须从沟通方面解决，给孩子讲一些此类不正常作息时间的利害关系。然后再采取一些手段比如制定假期作息时间表。但不可过于苛刻。希望对你有所帮助！

这种现象现在很普遍了，就算不是放寒假，很多人（学生，工作的人）也基本都是这样的状态，晚上睡不着，早晨起不来。现在智能机这么普遍，大家的生活好像都离不开手机了，我感觉这样的状态有些难改变。

对于上大学的孩子，放寒假也没啥事情做，现在家里也不会让孩子帮忙做事，很多孩子回家就是吃了睡，睡了吃，有些孩子爱走亲戚可能还会去亲戚家串下门，不爱走亲戚的孩子肯定就是窝在家里玩手机。

这样的生活也确实无聊，他们除了玩手机也没别的事情做。这个也是一个习惯问题，想要改变也不是这么容易的事，很多大人都是一部手机玩到天昏地暗。

虽说难改变，但是我觉得大人也还是要跟孩子好好讨论下这个问题。现在是寒假，可以这样放松下，在家里作息不规律，玩手机娱乐下，但是开学回到学校后，就不能这样了，要把作息时间规范正常，而且还要以学习为重，不能这样晚上不睡早晨不起。

但是一般回到学校后，也离开了大人的视线，那就只能靠孩子自觉，靠他的自制力了。

图片来源于网络！

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我可以理解为人父母的这么心情，每天晚上玩手机到3点钟，这样的对于身体很不好！

现在的大学生大部分都是这种情况，晚上不睡，早上不起。我上大学的时候，每天早上7点钟我妈就开始叫我，我不愿意起，她一遍一遍的喊，差不多每天早上7点半起来，晚上也是睡的比较晚，但是没有睡过这么晚。

现在为什么大学生一放假回家都是晚睡早起呢，家长都深受困扰。每一个大学生都经历了9年义务教育，三年的高中，都是每天玩命的学习，上了大学，好不容易放松了下来，养成了不好的作息习惯，一旦放假回家，不大容易改过来。

那么对于父母，他们应该怎么办呢？

其一，多多和孩子保持良好的沟通，告诉孩子，晚睡早起的危害，让其慢慢意识到，良好的习惯，是多么的重要。

其二，多带着孩子去图书馆看书，培养孩子爱读书的习惯，父母以身作则，平常时间不要玩手机，房价期间和孩子做好读书计划，规定假期期间读完几本书，孩子完成计划，给予孩子一定的奖励。

其三，父母如果有时间，带着全家人一块出去旅游一周，我相信一周的时间，不仅仅让增进了亲子感情，更重要的是，对于改变孩子的作息规律很有帮助。

其四，千万不要一遍又一遍的唠叨，孩子都是父母越唠叨越烦，一定要语重心长的教导，告诉他们晚睡早起的危害，和孩子一块锻炼身体，慢慢引导孩子养成良好的习惯！

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我可以理解为人父母的这么心情，每天晚上玩手机到3点钟，这样的对于身体很不好！

现在的大学生大部分都是这种情况，晚上不睡，早上不起。我上大学的时候，每天早上7点钟我妈就开始叫我，我不愿意起，她一遍一遍的喊，差不多每天早上7点半起来，晚上也是睡的比较晚，但是没有睡过这么晚。

现在为什么大学生一放假回家都是晚睡早起呢，家长都深受困扰。每一个大学生都经历了9年义务教育，三年的高中，都是每天玩命的学习，上了大学，好不容易放松了下来，养成了不好的作息习惯，一旦放假回家，不大容易改过来。

那么对于父母，他们应该怎么办呢？

其一，多多和孩子保持良好的沟通，告诉孩子，晚睡早起的危害，让其慢慢意识到，良好的习惯，是多么的重要。

其二，多带着孩子去图书馆看书，培养孩子爱读书的习惯，父母以身作则，平常时间不要玩手机，房价期间和孩子做好读书计划，规定假期期间读完几本书，孩子完成计划，给予孩子一定的奖励。

其三，父母如果有时间，带着全家人一块出去旅游一周，我相信一周的时间，不仅仅让增进了亲子感情，更重要的是，对于改变孩子的作息规律很有帮助。

其四，千万不要一遍又一遍的唠叨，孩子都是父母越唠叨越烦，一定要语重心长的教导，告诉他们晚睡早起的危害，和孩子一块锻炼身体，慢慢引导孩子养成良好的习惯！

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上了大学就是成年人，在家必须帮忙做家务。不能除了玩就衣来伸手饭来张口。家长应该要求孩子每天做饭，哪怕做的难吃。过年帮忙打扫卫生。

这么大的孩子，你已经不太可能改变，那让孩子动起来，做家务还是可以要求的。我儿子高一，在家必须做家务，自己白天的饭自己解决。

这个坏毛病毫无疑问也是孩子在大学的习惯，生物钟惯性作用，回到家也很难轻易改过来，尽管有父母管教并百般劝阻，甚至最后被父母和家人嫌弃，孩子还是一意孤行，整天除了睡觉就是玩手机，活脱脱一副堕落贱逼样！

对于这样的孩子，孰可忍，孰不可忍？

大部分孩子上了大学后便有一种如释重负大功告成的心理，认为过去被三年高中苦行僧的学习生涯所错失的快乐都应该在大学象牙塔里得到补偿。于是，纵情狂欢，混学分，混文凭，玩游戏，谈恋爱等便成了大部分大学生的标配。没有理想，没有目标，百无聊赖，精力旺盛却无处使劲，睡大觉玩手机玩游戏也就成了消磨时间最好的方式。

上面这些都是上大三的儿子跟我聊天时提到的。所幸我儿子正在备战考研，他回家的近一个月里都在学习，偶尔玩玩手机，晚上11点前一定睡觉。

所以，要想大学生子女不虚度四年美好时光，最重要的就是让他们把时间花在有意义的爱好或专长上，让精力和体力有所落脚和寄托，比如：

1.考研，考研的孩子会象读高中时那么自觉自发地去学习。

2.学一门艺术，诸如音乐，乐器，跳舞，画画等，在这方面，家长千万不要吝啬这方面的费用支出，尽力满足他们的要求。

3.运动健身，各种球类，各种户外运动等，健康而充满活力的体魄会留住芳华，靓丽青春！

这个从技术层面上来讲，是非常容易解决的。

如果孩子用的是华为手机或者荣耀手机，就可以开启学生模式了，只要开启，就玩不了游戏也看不了视频，你不想让孩子用什么APP，他就用不了，还可以设置每天玩游戏、看小说的时长。

从教育的角度来看，孩子还是要慢慢引导的，可能他/她在大学的学业也很繁重，需要在寒假放松一下。很多父母会觉得孩子上大学之后就会很轻松，其实并不是这样的。

我还记得自己上大学时，大一社团活动非常忙，大二之后学了额外的专业所以周六日都没有休息了，放假了真的什么都不想做，只想睡觉玩手机。可能题主的孩子也是这样，但长期如此，对身心健康也是没有帮助的，建议可以一家人出去游玩一下，在游玩的过程中领略新鲜风景，沟通好彼此，这样孩子顺其自然也会放下自己的手机了。

这个坏毛病毫无疑问也是孩子在大学的习惯，生物钟惯性作用，回到家也很难轻易改过来，尽管有父母管教并百般劝阻，甚至最后被父母和家人嫌弃，孩子还是一意孤行，整天除了睡觉就是玩手机，活脱脱一副堕落贱逼样！

对于这样的孩子，孰可忍，孰不可忍？

大部分孩子上了大学后便有一种如释重负大功告成的心理，认为过去被三年高中苦行僧的学习生涯所错失的快乐都应该在大学象牙塔里得到补偿。于是，纵情狂欢，混学分，混文凭，玩游戏，谈恋爱等便成了大部分大学生的标配。没有理想，没有目标，百无聊赖，精力旺盛却无处使劲，睡大觉玩手机玩游戏也就成了消磨时间最好的方式。

上面这些都是上大三的儿子跟我聊天时提到的。所幸我儿子正在备战考研，他回家的近一个月里都在学习，偶尔玩玩手机，晚上11点前一定睡觉。

所以，要想大学生子女不虚度四年美好时光，最重要的就是让他们把时间花在有意义的爱好或专长上，让精力和体力有所落脚和寄托，比如：

1.考研，考研的孩子会象读高中时那么自觉自发地去学习。

2.学一门艺术，诸如音乐，乐器，跳舞，画画等，在这方面，家长千万不要吝啬这方面的费用支出，尽力满足他们的要求。

3.运动健身，各种球类，各种户外运动等，健康而充满活力的体魄会留住芳华，靓丽青春！

这种情况现在很普遍，因为现在的孩子都是独生子，从小家长把一切都安排好了，孩子唯一的任务就是学习。考上大学后，学习轻松了许多。特别是放假回到家里，除了玩手机，感觉再没有什么事情可以做。因为绝大多数孩子都不会做家务，家长也不会安排孩子去做什么，孩子们都已习惯了饭来张口，衣来伸手的生活。所以除了玩手机，睡觉，他们无事可做。常此下去，年轻人会变得越来越懒，越来越颓废。

想改变这种状况，我认为家长应该做到以下几点:

一，家长给孩子适当安排一些力所能及的事情去做，让孩子在做这些事的过程中体会到自己作为家庭的一份子的责任感和成就感。

二，家长要学会示弱，孩子才会强大起来。让孩子学会关心家人，帮助家人，从而感受到被别人需要，帮助别人的幸福感。

三，家长多跟孩子一起参加一些有益身心的活动，比如打羽毛球，乒乓球，看电影，打扑克等，既加深了家长和孩子的感情，又充实了孩子的假期生活。

同样大学生，不想怼什么，只是觉得有些东西没必要这样，那我也问一句，上高中的孩子，每晚学到3点，家长该怎么做，一个年龄段有一个年龄段的过法，在不违反原则的情况下请家长不要过多干预。

作为父母，有责任督促孩子要调节假期的作息时间，可以跟孩子交流，熬夜一两天没什么，但经常熬夜肯定会影响身体的健康，身体就是生话的本钱，没有健康的身体什么也干不了。然后父母要以身作则，实行合理的作则时间，提醒孩子，你熬夜也会影响到家人的休息。

谢谢邀请。孩子的这种作息是个普遍现象，家长们年轻的时候也有过类似经历，你们当初是什么心理、乐于如何被对待，反思一下，就有了答案。建议让孩子早睡早起，把自己白天尤其是上午的任务安排得丰富充实些，如看书学习、社会实践、与同学锻炼、参观等，有节奏的生活也是养成教育中的一环。

确实，很多大学生一回到家都是这种状态，我自己也是一名大学生，上午也是睡到10点多11点，但晚上手机就没玩到那么晚了，太伤身体了。这种情况呢，父母可以找个时间跟孩子坐下来，好好谈一谈，沟通一下，提醒孩子不要玩到那么晚，是成年人了，自己要有一点自制力，那样对身体不好，或者找点事情给孩子做。如果孩子不听的话，就随他去吧。

现在玩手机好像不是孩子的专利了，这种现象很普遍，大人孩子都一没有事就抱着手机，一家人吃饭都是各人各抱个手机各吃各的饭，我家孩子也是大学放假回来手机电脑轮流换屏，游戏电视剧交叉玩，还好是没有事的时候玩，有事的时候不用你说自己会去做好，会做做家务，洗衣服，做饭，大学生就是成年人了，有了自己的思维，我们一直都很忙，也顾不上管他，自己的事情尽量让他自己解决。