中年女性应该喝红茶还是绿茶？

作为一名高级茶艺师的我，在这简单给大家介绍一下！

红茶，是全发酵的茶叶。而绿茶是不发酵的。

全发酵的红茶中的茶多酚含量比较低，对胃就少了刺激性。是公认的有养胃作用的茶叶。

作为中年女性，个人建议喝红茶哦。

因为，红茶可以加牛奶喝，也可以加姜喝，这些都是暖胃养胃的好搭配哦。

当然，平时也可以偶尔喝点绿茶，尤其是对经常工作中需要使用电脑的女性们喝绿茶可以抗辐射。

比如，玫瑰花茶，对中年女性来说是最好不过了。玫瑰花茶可以养颜美容，保持年轻。

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