人际交往给自己带来挫败感怎么办？

看了提问，据描述来看，给讲个故事吧！一个卖被子的和一个卖烧饼的，在同一个寒冷的夜晚相遇，同时住进一破庙里，两人都互不相理会，一个吃饱了睡在庙的东角里，干冻着。一个盖上被子睡在西北角，干饿着。两个人都心想着，要是对方主动找肯定合作，结果第二天早上，一个冻死，一个饿死！主动，不一定是求人，也可能是救自己。悟出一道理:合作共赢。不主动，永远都不会有故事！

谢谢邀请！

人际交往中给自己带来挫败感在所难免，有一句话说的好——多么优秀的人照样有人不喜欢。

我们的一生就是在上课，克服这种“挫败感”也就是堂课而已，放轻松去学习就好。

第一，我们要正视挫败。学会独立思考，建立拥有批判性的思维，那挫败感也就是稍纵即逝。

第二，保持平常心，不断去挑战，为自己寻求多方面的自信。

自信的不断增加，挫败感会不断地减少，它在自信面前没什么作为。

第三，学着包容宽容，将这挫败感消化吸收，成为自己的某种神秘力量，再面临类似挫败时，它将不堪一击。

谢谢邀请。

可以看出你在这里表达出你在现实生活中的某种困境和内心的矛盾。从实质上讲，你的这些困境主要是你自己的观念和心态造成的，但是你目前并未认识到这一点。

众所周知，一个现实中的人一定要活在现实中，人的本质属性是其社会性。一个人在遇到所谓的“不如意”的情况时，要主动自觉地调整和改变的是自己的观念和心态，要清醒地认识到环境是你所不能控制的。

当你在现实生活中感到不快乐和很矛盾的时候，你首先要思考这种情况是否是你可以回避的，而且要从利益社会和自己的长远利益的角度进行充分的思考，如果可以回避那就回避；如果不可回避，那就应该调整自己的心态而愉快地接受现实。

从本质上讲，一个人的观念和心情是由自己决定的，环境并不能够决定。如果一个人认为是环境决定了其心态，那他就被环境所束缚住了。

所以，你的挫败感实际上是你自己赋予的，你同样可以将其消除。

感谢邀请。

加点收获。

吕悦（Lavinia Lv）

中国首批认证萨提亚模式培训师、咨询师

萨提亚模式受训督导师

英国塔维斯托克人类关系研究所

认证团体动力师

认证系统变革和组织发展顾问

中国心理卫生协会理事

性多元文化咨询师

看了你的贴子，感觉你完全不需要这样装B,为了让别人认可你，本性不喜社交的你逼自己侃侃而谈，外表看上去很享受，内心却不喜欢也很挫败，装的就是装的，你能骗过别人但骗不了自己，何必这么在意别人的评价，那个内向又有点孤僻的你不是挺好的吗？归根结底你要做自己，而不是做别人眼中的自己!

看了你的贴子，感觉你完全不需要这样装B,为了让别人认可你，本性不喜社交的你逼自己侃侃而谈，外表看上去很享受，内心却不喜欢也很挫败，装的就是装的，你能骗过别人但骗不了自己，何必这么在意别人的评价，那个内向又有点孤僻的你不是挺好的吗？归根结底你要做自己，而不是做别人眼中的自己!