5岁小孩厌食是什么原因？

厌食是指小儿长期食欲不振，甚至拒食的一种病症。

经常性的厌食是受急慢性疾病的影响，如佝偻病、贫血、慢性肠炎、便秘、风湿热、缺锌、不良饮食习惯、以及不正确的喂养方式，均可导致厌食的发生。

中医把此病称之为“恶食，纳呆”，以1-6岁的孩子最多见。

孩子不爱吃饭，家长要明白以下几个道理。

《1》生理特点决定

尤其3岁以内的孩子，脾功能还没有发育全，家长不要强迫喂食。

《2》零食吃多了

零食不停嘴，正餐肯定吃不下。

《3》参考标准有误

每个孩子的个体差异不一样，不要盲目比较。

小儿厌食可通过饮食来调养，同时还要配合科学的家庭护理

（1）纠正不良的饮食习惯，吃饭定时定量，禁止参前零食，如巧克力、花生等油腻之物。

（2）多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

（3）少食高蛋白、高糖食品、还有高营养滋补品，以利脾胃的消化。

（4）避免吃油腻、生冷、坚硬食物，少喝饮料，以免滞脾碍胃。

（5）平时可多吃山楂、麦芽、神曲、萝卜来健胃消食。

（5）小儿日常饮食中，粥不可少，补而不滞。可多选莲子、山药、扁豆、芡实等养胃健脾之品，一般食之能受，且易消化。

小儿厌食的辩证食疗方：

（一）脾气虚弱型

症状：厌食、拒食、没精神、易疲劳、面黄无光、自汗、盗汗、腹泻、腹胀、苔薄白。

饮食调理思路：多选健脾益气的食物，加强脾气的运化功能。

山药扁豆粥

山药15克，扁豆10克，粳米50克同煮成粥。

功效：健脾益气，开胃消滞。

（二）胃阴不足型

症状：口干、喜喝水、不愿吃饭、皮肤、毛发干燥无光泽、便干、舌红、苔少。

饮食调理思路：多吃滋养胃阴的食物。

玉竹百合炖肉

玉竹、百合、山药各15克，猪肉500克，同煮炖熟，喝汤吃肉。

功效：养阴生津，养胃补虚

（三）饮食积滞型

症状：厌食、腹胀、腹痛、睡眠不安、口臭、便臭、苔厚腻。

饮食调理思路：应用消食导滞的食物调理

内金山药粥

鸡内金6克，山药30克，粳米30克，冰糖适量同煮成粥，

功效：消食化积，理气和胃

再加小儿推拿法，处方：

运内八卦、揉板门、清补脾、清胃经、清大肠、搓小横纹、掐揉四横纹、摩中脘、摩腹、捏脊。