需要心理帮助却不知如何选择机构，该怎么办？

遇到问题会纠结，也是正常的。无论什么选择，总是有好有坏的，这会使做选择的人困惑。很可能你还不清楚自己更看重的、更想要的是什么。这就需要你了解自己了。没有人能帮你选择，也没有人能帮你承担选择之后的结果。你需要对自己的选择负责。慢慢来，探究一下自己的内心，更看重更在乎更需要的是什么呢？慢慢的，自己会给自己答案。

心灵鸡汤以经帮不了你了吗？去了解一下分类再和你自己对比一下。就好了

如果真的想要找心理援助的话，可以到正规的大医院的心理科求助医生。

说实话，目前市面上很大一部分的心理咨询私人诊所都是不够专业的，因为前些年心理咨询证书太好考了，作为一个心理学专业的人，我自己想要做个人体验(为了自我成长而做咨询)都很难找到合适的咨询师。找咨询师不仅要看是否拿到证书，那是最基本和最简单的，更重要的要看他工作了多少个小时，时间越长月越经验，可以做一个简单的参考指标。

如果你有足够的资金的话，建议到比较知名的大佬经营的咨询中心去做咨询，比如曾奇峰老师，施琪嘉老师等等……