如何判断自己是否低血糖？

低血糖是一个检测指标，指血糖水平低于2.8毫摩尔/升（50毫克/分升）。（糖尿病患者血糖低于3.9毫摩尔/升）此时有些病友有临床症状和体征，有些病友可无症状和体征。这种血糖水平低于2.8毫摩尔/升而又无临床症状和体征的称为未察觉的低血糖。

低血糖是否有临床表现与下列因素有关：

1）血糖的绝对值，即血糖值越低，越容易有临床表现；

2）血糖下降的幅度，即下降的幅度越大，越容易出现临床表现；

3）病友对低血糖的适应。有的病友长期使用胰岛素，多次发生低血糖，体内已经适应了这种低血糖，固低血糖时可以缺乏临床表现；

4）合并有自主神经病变的病友低血糖时不容易出现临床表现。　

血糖症 是指血糖水平低于2.8毫摩尔/升，同时有临床症状。多数病友属于此类，即血糖过低的情况下出现轻重不等、表现各异的临床症状。　　

低血糖反应 是一个临床名词，指病友有与低血糖相应的临床症状及体征。此时病友低血糖水平有些是低于2.8毫摩尔/升（50毫克/分升），有些病友不低于这个水平，这种情况称为低血糖反应，以区别于低血糖症和低血糖。低血糖反应多发生于血糖迅速下降时。

什么是低血糖、高血糖和低血糖症？

正常人空腹血糖为3.9-6.1mmol/L。低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8 mmol/L；糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可诊断为低血糖。

空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。

低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖（血糖）浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征，一般以静脉血浆血糖<2.8 mmol/L作为诊断的标准。

低血糖临床表现

低血糖呈发作性，时间和频率随病因不同而异，非特异性症状千变万化。临床表现可归纳为以下两个方面。

1.自主（交感）神经过度兴奋的表现

低血糖发作时由于交感神经和肾上腺髓质释放肾上腺素、去甲肾上腺素等，临床表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白、四肢冰凉、心率加快。

2.脑功能障碍的表现

是大脑缺乏足量葡萄糖供应时功能失调的一系列表现。初期表现为精神不集中、思维和语言迟钝、头晕、嗜睡、躁动、易怒、行为怪异等精神症状，严重者出现惊厥、昏迷甚至死亡。

低血糖治疗

治疗包括两方面：一是解除低血糖症状，二是纠正导致低血糖症的各种潜在原因。

对于轻中度低血糖，口服糖水、含糖饮料，或进食糖果、饼干、面包、馒头等即可缓解。

对于药物性低血糖，应及时停用相关药物。

重者和疑似低血糖昏迷的患者，应及时测定毛细血管血糖，及时给予50%葡萄糖40～60ml静脉注射，继以5%～10%葡萄糖液静脉滴注。

神志不清者，切忌喂食以免呼吸道窒息。

糖尿病患者会发生低血糖么？

糖尿病患者不但会发生低血糖，而且还比较普遍。

糖尿病患者出现低血糖与自身疾病特点以及降糖药物的使用有关，糖尿病患者最容易发生的低血糖有2类：

1）首先是反应性低血糖，2型糖尿病患者在患病初期由于餐后胰岛素分泌延迟，引起餐后高血糖，高血糖又刺激胰岛分泌胰岛素，造成食物吸收高峰过后，血中的胰岛素大量增高，最终导致反应性低血糖，这种低血糖大多发生在餐后4－5小时。

2）其次是药物性低血糖，主要是因为饮食、体力活动和药物剂量之间不协调，及其它原因造成药物过量引起的。胰岛素治疗中低血糖常见，口服降糖药物中磺脲类药物主要刺激胰岛素分泌，所以使用不当时也容易发生低血糖。

低血糖预防

糖尿病患者尤其合并心脑血管疾病的老年病人，应注意预防低血糖的发生。

1.制定适宜的个体化血糖控制目标。

2.进行糖尿病教育：包括对患者家属的教育，识别低血糖，了解患者所用药物的药代动力学，自救方法等。

3.充分认识引起低血糖的危险因素：

①定时定量进餐，如果进餐量减少应相应减少药物剂量；

②运动前应增加额外的碳水化合物摄入；

③酒精能直接导致低血糖，避免酗酒和空腹饮酒。

4.调整降糖方案：合理使用胰岛素或胰岛素促分泌剂。

5.定期监测血糖，尤其在血糖波动大、环境、运动等因素改变时要密切监测血糖。

内容来源于网络，“小小苦瓜”头条号整理。

想要确定自己有没有低血糖，测量方法有两种：第一种拿血糖仪测一下即可，第二种方法就是去医院化验血糖，根据结果参考正常范围。还有一种方法就是根据低血糖的临床表现来判断自己是否低血糖，下面我们来看下低血糖的表现症状：

心慌、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、麻木和无力，同时有头晕、烦躁、焦虑、注意力不集中和精神错乱等神经症状。

继续发展，则出现剧烈头痛、言语模糊不清、答非所问、反应迟钝、眼前发黑、视物。低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。

糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖（简称血糖）浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。

低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等。

预防突然低血糖的方法：可以在口袋里常备一些巧克力以及糖果等，注意避免劳累熬夜，注意饮食增加营养。

总结：看了上述的内容介绍，如果你还想了解更多的相关知识，你可以关注我们的头条号，给我发私信，我有时间了回复你~

什么是低血糖、高血糖和低血糖症？

正常人空腹血糖为3.9-6.1mmol/L。低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8 mmol/L；糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可诊断为低血糖。

空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。

低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖（血糖）浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征，一般以静脉血浆血糖\u003c2.8 mmol/L作为诊断的标准。

低血糖临床表现

低血糖呈发作性，时间和频率随病因不同而异，非特异性症状千变万化。临床表现可归纳为以下两个方面。

1.自主（交感）神经过度兴奋的表现

低血糖发作时由于交感神经和肾上腺髓质释放肾上腺素、去甲肾上腺素等，临床表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白、四肢冰凉、心率加快。

2.脑功能障碍的表现

是大脑缺乏足量葡萄糖供应时功能失调的一系列表现。初期表现为精神不集中、思维和语言迟钝、头晕、嗜睡、躁动、易怒、行为怪异等精神症状，严重者出现惊厥、昏迷甚至死亡。

低血糖治疗

治疗包括两方面：一是解除低血糖症状，二是纠正导致低血糖症的各种潜在原因。

对于轻中度低血糖，口服糖水、含糖饮料，或进食糖果、饼干、面包、馒头等即可缓解。

对于药物性低血糖，应及时停用相关药物。

重者和疑似低血糖昏迷的患者，应及时测定毛细血管血糖，及时给予50%葡萄糖40～60ml静脉注射，继以5%～10%葡萄糖液静脉滴注。

神志不清者，切忌喂食以免呼吸道窒息。

糖尿病患者会发生低血糖么？

糖尿病患者不但会发生低血糖，而且还比较普遍。

糖尿病患者出现低血糖与自身疾病特点以及降糖药物的使用有关，糖尿病患者最容易发生的低血糖有2类：

1）首先是反应性低血糖，2型糖尿病患者在患病初期由于餐后胰岛素分泌延迟，引起餐后高血糖，高血糖又刺激胰岛分泌胰岛素，造成食物吸收高峰过后，血中的胰岛素大量增高，最终导致反应性低血糖，这种低血糖大多发生在餐后4－5小时。

2）其次是药物性低血糖，主要是因为饮食、体力活动和药物剂量之间不协调，及其它原因造成药物过量引起的。胰岛素治疗中低血糖常见，口服降糖药物中磺脲类药物主要刺激胰岛素分泌，所以使用不当时也容易发生低血糖。

低血糖预防

糖尿病患者尤其合并心脑血管疾病的老年病人，应注意预防低血糖的发生。

1.制定适宜的个体化血糖控制目标。

2.进行糖尿病教育：包括对患者家属的教育，识别低血糖，了解患者所用药物的药代动力学，自救方法等。

3.充分认识引起低血糖的危险因素：

①定时定量进餐，如果进餐量减少应相应减少药物剂量；

②运动前应增加额外的碳水化合物摄入；

③酒精能直接导致低血糖，避免酗酒和空腹饮酒。

4.调整降糖方案：合理使用胰岛素或胰岛素促分泌剂。

5.定期监测血糖，尤其在血糖波动大、环境、运动等因素改变时要密切监测血糖。

内容来源于网络，“小小苦瓜”头条号整理。

低血糖的诊断标准，对于非糖尿病患者来说，血糖小于2.8毫摩尔每升，而接受药物治疗的糖尿病患者，只要血糖水平≤3.9毫摩尔每升，就属于低血糖的范畴。

典型症状主要有心率加快，强烈的饥饿感，冒冷汗，发抖，四肢无力、头晕、视物模糊，头晕，头痛，眩晕，焦虑不安，有濒死感，严重时可出现神志改变、抽搐甚至昏迷。

正常的血糖值为3.9～6.1毫摩尔每升，餐后两小时血糖＜7.8毫摩尔每升。

几年前我患过饭前运动后低血糖。那是因为手朮后身体极度虛弱，整夜整夜不能入睡之后，患上了阵发性低血糖。午饭后三小时静动都会发，头昏，眼发黑，心难受随时都象要过去的感觉。马上要蹲下来休息吃饼干，最快的喝营养快线或吃糖块，很快就能缓解。若走在大街上吃碗热的面条或热的红豆沙立马见效。

我们今天说两个问题，一个是自己怎么去判断自己属于低血糖，低血糖的危害咱就不说了，只说一句，据研究表明——是什么研究表明，我也不说了，好像在很多专业资讯上都有同样的结论，无论是国内的研究还是国外的成果，都已经证明了这一点——糖尿病人最后的结局不是因为高血糖，而是因为血糖低才。。。。。。。

那么，如何去自己判断自己是不是低血糖呢？我们分析两个情况：第一个情况是，如出现以下症状应警惕低血糖的发生：

•饥饿、心悸、出汗

•焦虑、神志淡漠、抽搐甚至昏迷

•老年患者发生

低血糖时可有行为异常及其他非典型症状第二个情况，血糖检测发现血糖\u003c3.9mmol/L，而且连续三天检测空腹血糖都低于3.9，那么就可以怀疑自己属于低血糖，但根据《2010年版中国二型糖尿病防治指南》和《中国血糖监测临床应用指南（2011年版）》指出，数据分析中的第一步是避免低血糖情况，特别是在一天中的同一时间发生的低血糖现象。对于空腹血糖尤其要提高重视，因为低的空腹血糖预示着患者在夜间出现严重低血糖的风险相当高，所以应加强夜间血糖的监测和低血糖预防。

所以，监测血糖一方面是通过饮食控制等包括其他因素的控制，防止高血糖，同时也应更加注意防止低血糖的出现，因为低血糖的出现更容易带来更加危险的后果发生，这一点，每个糖友都应该引起足够的重视。 接下来，我们再来分析一下，如何来防止或者控制空腹高血糖。 根据《2010年版中国二型糖尿病防治指南》和《中国血糖监测临床应用指南（2011年版）》的意见，空腹血糖连续三天水平较高，超过7.2mmoI/L，此时患者就是空腹高血糖的状态。另外，餐后血糖也超过了正常范围，但餐后血糖与餐前血糖的差值较小，所以不一定存在餐后高血糖，而是有可能因为空腹血糖“水涨船高”造成的结果。不管如何，低血糖也好，空腹血糖也好，甚至今天这一节中没有谈到的应该如何去避免餐后高血糖也好，都是应该严密监控和认真对待的。