经常熬夜喝什么饮料好？

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熬夜不夸张的说，几乎每个人都熬过夜。有为了学习通宵学习，有为了工作通宵加班，有为了应酬通宵的吃喝，有为了玩耍通宵的玩电脑，等等。偶尔的一次两次熬夜，身体的自我修复调节，不足以影响人体各脏器组织。但是，久而久之的熬夜，首先影响得就是人体的眼睛。

经常性的熬夜，眼睛周围发黑，黑眼圈，熊猫眼，眼睛发红肿痛。流泪，干涩，眼屎发黄，增多，看东西模糊。头昏脑胀，睡眠不良。疲乏无力，困倦，影响第二天的生活。

这时可以这几个方法就可以解决了：

菊花茶。可以冰糖加菊花泡水喝，菊花可以解毒，泄火，清肝明目。

枸杞茶。可以枸杞茶叶泡枸杞喝，也能清肝火，尤其明目效果比其他茶水效果好。

俗话说的好，吃啥补啥。可以吃一些动物性的肝脏，尤其缺乏维生素A.B的眼部疾病可以补充。可以煲汤饮用，凉拌均可。

金银花泡茶也具有清肝火，解毒泄火之功效。

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首先，熬夜对身体不好是肯定的！那么熬夜时应该喝什么饮料呢？在这里，小南为大家介绍几个提神醒脑的饮料，但是值得注意的是，这并不代表这些饮料对身体有多好，只是在熬夜时能够让你保持精力充沛，更有活力一些。

熬夜喝什么提神：咖啡

熬夜的时候咖啡是必需品，大家在熬夜工作的过程中，可能会比较烦躁和无聊，那么这个时候如果反馈大家可以通过喝咖啡来补充身体的能量。咖啡中的咖啡因能够刺激大家的神经，让人进入异常兴奋的状态。

熬夜喝什么提神：浓绿茶

喝浓的绿茶也能够帮助大家提升抗疲劳，浓的绿茶中还有很多刺激神经的因子，大家在平时熬夜的时候，可以冲一些浓的绿茶来喝，这样可以让自己变得异常的兴奋。

熬夜喝什么提神：功能饮料

功能饮料中含有丰富的维生素，在身体出现过度疲劳的情况之后能够从中吸取一些维生素，同时含有咖啡因，能起到补充维生素和提神效果，所以在劳累过度的情况下，是可以帮助大家提神的。

熬夜喝什么提神：维生素C饮料

维生素c本身带有一些酸的味道，大家在晚上可以含着维生素c，这样可以让人的神经一直处于紧张状态下，那么在这个时候就可以起到提神的作用了。

但是在这里还是不推荐大家熬夜，因为不管是哪种饮料，即使提神了，也是在透支身体的能量，治标不治本，身体还是会感到疲惫。只有充足的睡眠休息，才能够保持活力！

谢邀！

1，经常熬夜，睡眠不足，又没规律，不管喝什么饮料，也会影响身体健康的！也许现在还年轻，精力充沛不觉得有什么，等到老了，各种小毛病缠身就追悔莫及了！

2，经常熬夜喝什么饮料得看个人情况吧。没钱的喝白开水，有钱的泡参茶。不过还得根据自身身体状况来定！毕竟不是每个人喝的同一种都与身体有益！喝不得就不要喝，喝多了也不行！尽量少熬夜，拥有一个良好的睡眠习惯才是王道！

首先是自身经常熬夜到几点，因为不同的时间段身体各个器官也在不同的时间段工作，比如1-3点是肝脏排毒的时间等。

对于自身个人认为喝饮料对身体没有太大的好处，不建议喝饮料，如果非要熬夜工作可以喝一杯咖啡，经常熬夜可以喝点枸杞水，菊花茶一类的对身体有好处，仅仅是个人观点！

先谢邀

熬夜喝什么饮料视熬夜的动机和目的定吧。

要是临时性，且准备通宵，当然首选咖啡，红牛等兴奋型饮料。

要是准备加个班熬个半宿，泡一杯淡茶，又能提神，也不至于太兴奋导致后面无法入眠，当然如果对茶比较敏感略过。

如果长期固定型熬夜选手，冬天喝些姜茶枣茶，三炮台熟普洱之类的养生养血养胃。夏天有条件的鲜榨果汁，没条件也要绿豆汤常备，最次泡壶柠檬水。

总之熬夜伤身，更要注意少喝高糖的碳酸饮料，小心肥胖糖尿病日后找上你哦

感谢邀请。

熬夜喝两种茶比较适合，第一种:枸杞菊花茶，这种茶降火护肝，滋润眼睛；第二种:五宝茶，内含人参、枸杞、玛卡、桑葚和红枣，补肾补气。

经常熬夜对身体不好 夜晚是我们身体大脑休息的时间 如果是熬夜工作的话 不喜欢喝茶那就喝一些提神醒脑的 比如体制能量系列的 红牛啊 咖啡啊 都挺不错的 要是熬夜追剧 玩游戏娱乐的话 喝一些酸奶类的 也挺好的 晚上最好不建议大家喝一些可乐之类的饮料 因为可乐之类的饮料对我们身体骨骼牙齿不好 容易骨质疏松

如果你经常熬夜也愿意喝一些茶的话 我建议还是喝茶比较好 其实饮料不是什么好的饮品 有很多的报道都说了 一些人把饮料当水喝 时间长了之后 对身体的肾脏 肠胃 牙齿不好之类的影响 得一些结石 糖尿病啊 之类不该得的病 反之喝茶就不会 当然熬夜对身体肠胃 皮肤 视力都不好 一些人熬夜还会上火 这里建议大家喝一些清淡的茶 比如金银花茶 菊花茶啊都是非常不错的 可以去火缓解熬夜带来的口臭 菊花茶还可以明目啊 要是皮肤不好喝点柠檬水也不错

经常熬夜不建议和饮料，建议喝饮用水，多和水有助于排毒。现在市面上的饮料都是由食品添加剂合成的，喝多了反而会有害。经常熬夜的话多吃写水果苹果，香蕉等等。建议能不熬夜最好不要熬夜，熬夜工作换回不了对身体的损害。

熬夜本身就会对身体造成损伤，不管喝什么都无法弥补，若非不得已还是不要熬夜为好。

若是熬夜，要么咖啡，要么茶，这两类都属于提神的饮品，适合熬夜者饮用，本人更推崇后者，但用的最多的却是咖啡。至于其他饮料，除功能性外，并不合适。但功能性饮料，比如红牛等可令人瞬间来劲的，感觉应急可以，但并不适合长时间饮用。

茶种类繁多，而且分人分状态亦分时段。里面的讲究不少，喝错了反而会对身体造成伤害。所以，若是选择喝茶，建议先了解下自己中意的茶的特性，再依据自身喜好选择。

至于咖啡，除口味外似乎没那么些讲究，而且比较快捷方便，提神效果也好些，对于繁忙的人而言，是不错的选择。

但若是能不熬夜，还是别熬了。熬夜熬的是寿命，那是补不回来的，年轻时不显，随着年纪增长，便会越来越明显。不过现如今生活压力太大，对于这种情况也是无可奈何，哎......

以上纯属个人观点，不足/不对请见谅。

最好别熬夜。熬夜容易肝火旺，喝点护眼护肝的，比如菊花、决明子。

感谢邀请。

熬夜喝两种茶比较适合，第一种:枸杞菊花茶，这种茶降火护肝，滋润眼睛；第二种:五宝茶，内含人参、枸杞、玛卡、桑葚和红枣，补肾补气。

感谢邀请~~我也是一个经常熬夜的人，我是饮茶水的，我建议熬夜人不要饮饮料，因饮料里面有添加剂的，人的在晚上坐多活动少，多饮料对身体不好，建议还是绿茶好些。