孕妇吃辣没什么事吧？

1、适量吃没问题

孕期很多孕妈都有能不能吃辣的疑问，但主要是看自己的身体状况，不要辣到腹泻拉肚子或是其他不适状况例如嘴巴整个麻木，都是可以的。

2、辣椒也有营养

辣椒内的营养素也不算少，富含很多维生素C及B2，还有钙、铁、胡萝卜素等丰富元素，但台湾人普偏的辣椒酱，大多是高盐分的与新鲜辣椒还是有些差别，多吃可能导致体内盐分太多。

3、帮助增加食欲

很多孕妈怀孕后味觉、食欲都改变，可能食不下咽，觉得东西都没味道不想吃，但有辣椒的提味帮助，可以提升食欲。

4、促进血液循环

辣椒对于促进代谢、血液的循环有不错的效果，还可抗菌及改善怀孕期间手脚冰冷等状况，甚至对于心血管都有益处。