剃光头可以防脱发吗？

很多人都相信经常刮一刮毛发能够促进毛发生长，头发是越剃越多，剃个光头能改善脱发头发就能越长越浓密。这个做法有道理吗？

剃光头真能改善脱发？

剃光头改善脱发的做法没有什么道理。剃光头后头发能长得更快更好，只不过是一厢情愿的想法。其实这是毛发给我们的错觉，人体不同部位的毛发生长速度是不一样的，而某些部位的毛发生长到一定程度之后会停止，剃掉它才能让它重新生长，我们从而可以感知到它在生长，比如汗毛。而毛发生生长到一定的长度之后（包括头发），我们很难感知它的生长速度，因此在剃光头之后，我们能直观地感知到它在生长，相比之下就有一种头发在快速生长的错觉。客观来说，剃光头对于预防或改善脱发没有任何作用。

因为人的头发是从毛囊生长出来的，头发长得快不快、头发的直径和颜色如何，很大程度上取决于毛囊功能。毛囊深藏在皮肤深处，而剃头只是表面上的剪切，不会影响到毛囊，也不会对头发状态产生什么影响。

另外，同样是生长1cm的毛发，从0长到1cm的变化很明显，但是15cm长到16cm就没那么明显了，这个错觉往往让人认为剃掉头发之后头发生长得更快。

总之，通过剃光头的方法是不能增加发量的。无论是不是剃光头，毛囊的数量是不变的，所以长出来的头发也不会增加更不会变的浓密的。大家对于防脱必须要选对方法。

预防治疗掉发脱发一定要有充足的睡眠。

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，要注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

要避免头发造成化学伤害

染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害，从而导致脱发掉发；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利，所以建议染发、烫发间隔时间至少要在三至六个月。

夏季要避免阳光的暴晒，游泳、日光浴更要注意头发的防护。

对于一些油性发质的人来说，一定要注意饮食清淡，少吃一些刺激性的食物，比如辣椒。少吃一些甜食和油腻的食物。

在民间一直有这样一个说法，那就是要是小孩的头发不好，可以将头发全部剃光，这样以后长出的头发就会又黑又密。有很多发友现在遇到脱发的情况依然是采用剃光头这样的方法来治疗，但效果并不是很明显。那么，脱发剃光头好吗?这样的做法是否有科学依据呢?

关于头发稀少剃光头好吗的问题，脱发是因为头发毛囊出现了问题，而并非是发型等关系而导致的。至于一直以来民间所流传的剃光头能使头发变健康的说法是没有任何科学依据的。剃光头只是单纯的改变外在的发型，而并不可能改变毛囊健康状况的，因此更不会改变头发的健康状况，长出的头发也是也是和之前的头发是完全一样的。不过，关于剃光头的说法并非是毫无道理的，毕竟这么多年一直有人采用这样的方法说明还是有一定的效果的。那接下来，我们就来听听小编是怎么解释这样的一个问题的。

1、心理影响

我们知道在脱发的治疗过程中，心情的影响是很大的。那么，剃光头真的可以防脱吗?很多有严重脱发的人，由于头发大面积的稀疏，所以留着头发反而不如光头好看，这些人习惯了光头的形象后，反而不担心脱发的问题，从而减少了一些心理上的问题。

2、减少牵引性脱发

我们都知道越长的头发越容易造成脱发，其原因是因为过长的头发更易受到外力牵扯以及重力的作用，从而使头发大量脱落，从而损伤毛囊。如果从这一层面上来讲的话，还是有一定好处的。

3、方便头部清洁和药物使用

剃光头更容易保持头部的清洁。另外，很多发友都在用一些外用的药物来帮助生发，如果想达到最理想的效果，光头上药更好。因为光头上药容易、均匀、易渗透、按摩也容易，可以发挥药物最大功效。

从以上几点出发剃光头发还是有一定好处的，发友们可以适当借鉴。但需要注意的是，这种方法只适合作为一种在脱发治疗中的辅助，想要治疗脱发的问题，还是要在医生的指导下，合理用药治疗，不要过度迷信于这些偏方。

头发越剃（剪）越密，胡须越刮越多，恐怕很多人都这么认为。当我们在青春期的时候，对新生的胡须总是不太适应，忍不住要刮掉，这时，会有人劝我们说越刮越多、越刮越粗，长得越快。如果是真的话，经常刮头皮是不是能够有效的改善脱发呢？

为什么会“变粗”？

毛发的形状为根部粗壮，末梢细软，当我们从根部切断毛发之后，毛发根部的横截面积大于毛发末梢的横截面，给我们的感觉好像比之前更硬，更粗。

为什么会变密？

其实毛发的多少由毛囊的数量决定，毛囊的数量则基因和性激素的决定性最大，剃头，刮胡子频繁与否无法改变。毛发被剃掉之后，基于第一点毛发“变粗”的原因，新生的毛发会在之后一段时间里保持“圆柱体”形状，给人的感觉好像比之前头发更密，发质更好。

为什么长得快？

这是毛发给我们的错觉，有的部位毛发生长到一定程度之后会停止，剃掉它以后重新生长，让我们能感知到它在生长，比如汗毛。或者是毛发生长到一定的长度之后，我们很难感知它的生长速度，当这些毛发被剃短之后，能直观的感知到它在生长，相比之下给我们一种生长速度变快的错觉。

理性的讲，剃光头预防或者改善脱发没有任何作用。不少网友觉得剃了光头之后掉发明显减少，对此很好解释，已经剃光了当然不掉了。而目前公认的治疗脱发的方法有三种，米诺、非那和植发，这三种方法是针对不同的脱发情况而言的，所以大家在选择的时候要慎重！