为什么有的孩子在幼儿园里不爱睡午觉？

谢谢诚邀！

这是个习惯问题，孩子的生活充满新奇，除非特别累了，要不是不会休息的。全靠大人来改变孩子的生物钟。

让孩子睡觉，第一，午饭不易过饱。第二，营造睡觉的氛围。第三，提高孩子的积极性。鼓励，奖励，促发孩子的积极主动性。第四，提高孩子的集体荣誉感。

正常的睡眠能增强大脑发育，正确引导孩子，对孩子，对园所都有益处。

入园的小孩为什么不睡午觉？原因大致为换了环境不适应，在家里没有养成固定睡午觉习贯，有的小朋友可能要听讲故事或由家长陪伴才能入睡，有的根本就处于兴奋状态，强迫更使孩子一哭二闹三要抱的情况，因此，来到幼儿园还需有个适应期。对于这些不要着急，慢慢地他会适应新的环境，尤其是看到别的小朋友入睡，他也会觉得有了困意甜甜的入睡，习惯了就会好了。

亲爱的，我家宝宝在幼儿园也是入睡困难户。有一天我看了一本书，里面有句话我觉得让我释然了，他说，那个精力充沛的孩子爱睡觉啊，幼儿园需要午休是因为老师需要午休。

呵呵……

用朴实的经验讲事实，用通俗的语言说道理。我是井然妈妈！

开门见山，为什么有的孩子在幼儿园不睡午觉？这里“有的孩子”就包括我儿子，因为他也不睡午觉。开始我还不知道，有一次他和我说他们老师悄悄的说最近要买条红裙子。我问他老师天天在上课，怎么有空说这些呢？我儿子说中午睡觉时候听老师之间说的悄悄话。我立马问：你难道中午不睡觉？我儿子坏坏的说：我睡不着，老师检查时我假装闭着眼睛装睡。我一听真是一头黑线，经过仔细跟宝宝交流和特意去幼儿园观察，发现他不睡觉可能有这么几点原因。

1.孩子没有习惯集体午休的环境。我就问过我儿子好多遍：你中午为什么不睡觉？他明确的告诉我最重要的一点就是：小朋友们都吵死了，怎么睡觉。的确，睡惯了自己那张床的孩子，平时在家午休时，爸爸妈妈陪着旁边大气都不敢出一声，这才连哄带骗把孩子安抚睡着，这到幼儿园哪有这种待遇，环境上的落差导致孩子难以入睡，虽然大家都躺着，老师也不容许孩子说话，但毕竟有几十人，随便咳嗽几声翻个身都有响声，对敏感的孩子干扰不小。

2、幼儿园的床过小，间距较近，孩子睡着不舒服，所以中午不睡午觉。再好的幼儿园由于面积投入等因素，给孩子的床也不会很大，并且多数是并排挤在一起的，远不及各自家里舒服，孩子与孩子之间在同一空间午休的新鲜感，挤眉弄眼的几句悄悄话，都是影响孩子午睡的因素之一。

3、孩子内在的私密心理作祟。别看孩子小，对隐私部位还是有一定的敏感度的，加上从小教育孩子不要随便给陌生人看私密部位等教育方式，让孩子存在下意识的顾忌，当然这部分孩子只是占小部分，但也有可能是你孩子害羞在大家面前一起睡觉的原因。

4、上午上课内容精彩，思想还异常活跃导致中午睡不着，我想这也是比较重要一点。孩子对知识的渴望是强大的，上课那些有意思的故事，好玩的游戏还历历在目，在脑海里不断重现，使自己太兴奋了，脑细胞一直处在活跃状态，哪能这么快就入睡。

5、其他方面，这个方面就太多了，可能哪怕一只苍蝇飞过都能影响到孩子，还有就是在家没有午睡习惯的，或者午睡时间和幼儿园不一致的等等。

如何帮助孩子午睡。

我就根据自己入睡方法教我儿子一种容易进入睡眠的方法供大家参考：我告诉我孩子先让脑子静下来，在头脑里模拟出一个小人，也可以是他看动画片上的一个人物也可以是个火柴人，让这个人物随意干什么，跑、跳、甚至飞都可以，然后思想跟着这个小人什么也别想，就这样跟随着他，慢慢地就睡着了。孩子第二天高兴的告诉我他用这个方法真的睡着了，我听了也非常高兴。再有就是告诉老师自己孩子的情况，能否更换个角落安静的地方，以及配合幼儿园规律生活习惯，特别是寒暑假，慢慢孩子就能很好的午睡了。

别担心，孩子的适应力比我们强多了，即使短时间真的不午睡，只要保证孩子晚上足够的睡眠时间也是不影响的。

放松心情，快乐带娃。

用朴实的经验讲事实，用通俗的语言说道理。我是井然妈妈！

开门见山，为什么有的孩子在幼儿园不睡午觉？这里“有的孩子”就包括我儿子，因为他也不睡午觉。开始我还不知道，有一次他和我说他们老师悄悄的说最近要买条红裙子。我问他老师天天在上课，怎么有空说这些呢？我儿子说中午睡觉时候听老师之间说的悄悄话。我立马问：你难道中午不睡觉？我儿子坏坏的说：我睡不着，老师检查时我假装闭着眼睛装睡。我一听真是一头黑线，经过仔细跟宝宝交流和特意去幼儿园观察，发现他不睡觉可能有这么几点原因。

1.孩子没有习惯集体午休的环境。我就问过我儿子好多遍：你中午为什么不睡觉？他明确的告诉我最重要的一点就是：小朋友们都吵死了，怎么睡觉。的确，睡惯了自己那张床的孩子，平时在家午休时，爸爸妈妈陪着旁边大气都不敢出一声，这才连哄带骗把孩子安抚睡着，这到幼儿园哪有这种待遇，环境上的落差导致孩子难以入睡，虽然大家都躺着，老师也不容许孩子说话，但毕竟有几十人，随便咳嗽几声翻个身都有响声，对敏感的孩子干扰不小。

2、幼儿园的床过小，间距较近，孩子睡着不舒服，所以中午不睡午觉。再好的幼儿园由于面积投入等因素，给孩子的床也不会很大，并且多数是并排挤在一起的，远不及各自家里舒服，孩子与孩子之间在同一空间午休的新鲜感，挤眉弄眼的几句悄悄话，都是影响孩子午睡的因素之一。

3、孩子内在的私密心理作祟。别看孩子小，对隐私部位还是有一定的敏感度的，加上从小教育孩子不要随便给陌生人看私密部位等教育方式，让孩子存在下意识的顾忌，当然这部分孩子只是占小部分，但也有可能是你孩子害羞在大家面前一起睡觉的原因。

4、上午上课内容精彩，思想还异常活跃导致中午睡不着，我想这也是比较重要一点。孩子对知识的渴望是强大的，上课那些有意思的故事，好玩的游戏还历历在目，在脑海里不断重现，使自己太兴奋了，脑细胞一直处在活跃状态，哪能这么快就入睡。

5、其他方面，这个方面就太多了，可能哪怕一只苍蝇飞过都能影响到孩子，还有就是在家没有午睡习惯的，或者午睡时间和幼儿园不一致的等等。

如何帮助孩子午睡。

我就根据自己入睡方法教我儿子一种容易进入睡眠的方法供大家参考：我告诉我孩子先让脑子静下来，在头脑里模拟出一个小人，也可以是他看动画片上的一个人物也可以是个火柴人，让这个人物随意干什么，跑、跳、甚至飞都可以，然后思想跟着这个小人什么也别想，就这样跟随着他，慢慢地就睡着了。孩子第二天高兴的告诉我他用这个方法真的睡着了，我听了也非常高兴。再有就是告诉老师自己孩子的情况，能否更换个角落安静的地方，以及配合幼儿园规律生活习惯，特别是寒暑假，慢慢孩子就能很好的午睡了。

别担心，孩子的适应力比我们强多了，即使短时间真的不午睡，只要保证孩子晚上足够的睡眠时间也是不影响的。

放松心情，快乐带娃。

孩子天性事活泼的，好奇的，也是爱动的，一般来说在老师的教育下，孩子在幼儿园里面会睡午觉的，而有些个别孩子不睡午觉，主要是一下几点原因：

首先，孩子刚来到幼儿园，身边的环境是一个全新的环境，肯定会特别的好奇，在好奇心的驱使下，孩子也就没有睡觉的心思了。

其次，孩子睡午觉，是要养成这个习惯的，可能孩子在家，爸爸妈妈从来度没有让孩子养成一个良好的午休习惯，这样，孩子来到学校之后，也不会一下子就养成午睡的习惯！

最后，幼儿园这么多孩子在一起，肯定会很调皮的，彼此之间相互打闹，这也就让孩子更加没有睡午觉的习惯了，孩子就更加不喜欢睡午觉了！

谢谢邀请，孩子都是因人而异的，感觉觉多觉少的孩子很大一部分来自遗传因素，再就是有更深的科学解释，幼儿园孩子也存在家庭生活习惯，家里人没有午睡的习惯，再就是旁边小朋友的影响，他们应该不是每天都不午睡，大部份是比别的小朋友入睡前奏慢，浅入睡，醒来的比别的小朋友早，以上是根据自己家娃在幼儿园的午睡状态总结...

首先我是两个孩子的宝妈，我觉得这个问题有可能是以下几个原因。

1．有的是从小没有养成良好的睡眠习惯。良好的睡眠习惯是按照规定的睡眠时间、睡眠环境以及成人的正确态度和方法，经过多次反复形成条件反射的结果。如果这些条件经常变化，孩子的午睡习惯就难以形成。比如不严格遵守规定的午睡时间，今天没事早睡，明天有事晚睡，就不能养成孩子很快入睡的习惯。如果今天家里来客人可以不睡，星期天去动物园又可以不睡，这就无意中使孩子感到午睡可以睡也可以不睡，当他对玩更感兴趣时，就不肯午睡了。

2．用不正确的方法强制孩子午睡，使孩子对午睡产生了反感，不肯午睡。有时成人为了让孩子很快入睡，用狼来了，虎来了等违反教育原则的恐吓方法，把孩子吓得不敢动弹，最后带着一种可怕形象和感觉进入梦乡。这样就使孩子产生睡眠是多么可怕的印象。产生怕睡眠、怕孤单的感觉。还有用惩罚的方法，孩子午睡没有睡着，就罚他不许起床，造成他睡眠时精神紧张，越紧张越睡不着。

3．睡前孩子听了兴奋的故事或做过于兴奋的活动，以及睡眠的环境不安静、温度不适宜、空气不清新等，这些也是影响孩子入睡的因素。

另外午睡可提高机体的免疫机能，增强机体的抗病能力。睡眠不足会引起机体的疲劳，如果长期如此就会进入恶性循环，虽无明显器质性病变，但机体的免疫功能减弱，抵抗力下降，导致产生疾病的因素增多。

希望你多多的关心孩子，多和他讲讲幼儿园的好处，让他有安全感，安心午睡。希望我的回答能帮到你。

宝宝到一个陌生的地方，没有安全感，不肯睡觉是很正常的。

我之前带过的一个小朋友，每到午睡时间都要找书包背着，他对陌生的环境充满紧惕，到了放学时间，他就会扒在窗户那里等妈妈，一直过了一个多月，小朋友才慢慢适应过来。

所以小朋友刚开始上幼儿园不愿意睡觉是很正常的。可以带一个宝宝喜欢熟悉的玩具和玩偶，这样宝宝在午睡的时候会比较有安全感。不能长时间的一直带着某一样物品在身边，这样会使宝宝形成依赖性，往后也很难纠正。就像有的宝宝爱吃奶嘴到了很大，一直都戒不掉是一样的。但是刚开始的时候可以适当的用一下，等宝宝熟悉了就让他不要带去了。这样会稍微有一些帮助。

这种情况你也不必过于担心，在家里耐心地引导宝宝，在幼儿园是很快乐的一件事情，老师和同学都是非常友好的，给宝宝多灌输一些这样的思想，让宝宝对幼儿园产生好感。

每个宝宝上幼儿园都会有一个适应期，相信宝宝会很快度过的。

以上是我的回答，希望对你有一些帮助。

不睡午觉的孩子可能是：

1.早上起来太晚，中午睡不着了。幼儿园一般12点半左右就睡午觉了，早上八九点才去的孩子中午可能不困。

2.没养成午睡习惯，习惯午睡到了点就会犯困。午睡对孩子下午能集中精力上课有很大影响。家长在家也最好保持作息如学校同步。

幼儿园的小朋友们有时中午吃完午饭后会简单运动一下，可是有的宝贝吃的比较多没有消化好就比较难以入睡，另外小朋友们在一起躺在那怎么翻身都会看到同学，互相笑笑想说话玩耍，或者自己手里拿了玩具老师不知道，又或者午餐时喝了水没有小便，躺在床上越发睡不着了。

1、理解和接受孩子的这种行为

不要认为孩子不睡午觉就是不听话，家长要理解和接纳，尽可能的减轻孩子的压力。其实孩子睡不着，他自己也不好受，无形中就会有压力，坐立不安，甚至吵闹。家长最好是安福，千万不要火上浇油，不要打骂孩子。

2、和幼儿园老师沟通

毕竟老师是在学校里陪着孩子的，所以要及时和老师沟通，了解孩子的状况。肯定老师的付出，尽量得到老师的支持。家长有好的方法可以让老师来执行。

3、让孩子尽快独立成长

最好是在上幼儿园之前就让孩子养成独立睡觉的习惯。孩子早晚是要离开家长的，家长要学会放手。

孩子上幼儿园的时候可以让他带着安抚玩具去，有个平时陪着的东西在身边，孩子应该会入睡快一点。

这是习惯导致的，我儿子班上有个小朋友确实没有午睡习惯，所以中午有老师陪着一起玩，其他小朋友睡觉！你可以慢慢培养他午睡习惯，或者是刚上幼儿园在一个陌生环境里不习惯，等他熟悉了就好了，尽快熟悉幼儿园老师，同学，还有环境对他有帮助……

谢邀!这个问题很普遍，想纠正也容易。我们都是从儿时过来的人，又抚养了儿孙两代人。想让孩子安静按时午休在家很容易，家长一吆喝，孩子情绪一低弱就容易乖乖的入睡，还有大人的催眠曲或者是讲童话故事也起作用。

在幼儿园，孩子一多容易兴奋，而且有的幼师还是小姑娘经验不足，有经验的未必面面俱到，要安抚众多的小孩子，往往是一波未平另一波又起。最好的办法是培养小老师，小班长，以群教群，以点带面，多表扬乖巧的孩子，说句土话，就是会哄就行。

我说的未必全对，仅供参考吧！

这个原因多方面的

你们有没有遇到舍不得睡觉的孩子?宝妈们应该有经验的，尤其是到晚了孩子明明困的眼瞅着要睡着了，还是要强睁开眼睛，就是因为他们还有想玩的游戏，想玩的玩具。在幼儿园也这里的，幼儿园里的游戏和玩具更多。

还有就是不安，这个对新入园的孩子比较明显，陌生的环境产生不安的情绪所以他们也是睡不着的。

光谱幼儿园以前有个孩子精力超级旺盛，中午根本不睡的。小盆友都睡了，他自己在外边玩的可嗨了下午上课还不打瞌睡，但是每天中午幼儿园就得有个老师陪着他在外边嗨，怕他受伤。

谢谢邀请！

为什么有的孩子在幼儿园不爱睡午觉？

这个问题分两种情况，

一是孩子在家爱睡午觉，到幼儿园就不爱睡午觉。

这种情况可能孩子对陌生环境不适应造成的。如果这样，就适当加强孩子适应能力训练。

还可能是和小朋友在一起玩耍太兴奋。这样在睡午觉前幼儿园要尽量安排安静一点的活动，比如，智力开发游戏。

还有种可能，现在很多孩子睡前喜欢听故事。如果这样园方根据情况，单独或集体进行讲故事的方式帮助孩子养成睡午觉的习惯。

二种情况是孩子没有睡午觉习惯。

睡午觉是个好习惯。家长应和园方积极沟通，帮助孩子克服不定时休息的阻碍，做到家校一致，养成睡午觉习惯。

谢谢！

点关注，评论，你就不会错过一些好的建议哟！

感谢邀请：

孩子成长自然的状态是饿了吃，困了睡觉，上幼儿园午睡很多孩子需要有一个适应的过程，老师和家长要耐心引导。

午睡虽然是很多人认为的科学休息方法，但对于孩子，还是自然困了就睡比较好。孩子们喜欢自由，对于孩子不肯睡午觉其实也没有什么可担心的，等孩子玩累了、困了自然就要睡觉了。作为父母，最不应做的就是强制孩子到某个点就必须****，需要引导。比如孩子不肯睡觉，那就陪孩子去院子里玩游戏，累了孩子就会自觉睡觉。

大家关注一个现象：

1、婴儿时，随时都会睡觉；

2、1岁以后，白天睡两觉；

3、1岁半以后，白天只睡一觉；

4、3岁以后，不同的孩子可能不一样。有的不睡觉。

每一个孩子都不一样，与他们的生理、习惯、心理机制有关。而幼儿园则不管三七二十一，通通按一个标准要求，所以有的老师会困惑，有的孩子会遭殃。

当然，养成孩子睡午觉的习性并无坏处，但幼儿园和老师应该知道，这恐怕需要一个过程，而且这个过程不应该有惩罚，而应该有等待。

感谢小秘书邀答！

为什么有的孩子在幼儿园里不爱睡午觉？

是有这个问题。首先说睡午觉是一个好习惯，对孩子的成长非常重要。

在幼儿园不爱睡午觉一般有以下原因：

一是，幼儿园中午吃饭早，吃过饭还没有睡意，就被赶到床上躺着，大脑还在兴奋中，翻来覆去睡不着。

二是，孩子没养成睡午觉的习惯，尤其刚去幼儿园的孩子，对环境还不熟悉，还有择席的原因，睡不着。

三是，脑子里有事，还想跟小朋友们交流，说说话，睡不着了。

四是，有一些不睡的小朋友说话，翻来覆去，影响了一些小朋友，不易睡着。

克服不睡午觉的方法，一是吃过饭让孩子们活动一下，将要跟小朋友说的话说完。

二是可以放一些睡前儿歌或者故事，让孩子在优美的乐曲或故事中进入梦乡。

三是由老师带领孩子们进入睡眠状态，深呼吸。吸气时鼓肚子，呼气时说一个字“睡”声音由大变小，说几次就会进入梦乡了。

第三个方法是大观资深创始人林昆辉老师在心理哲学课中教的方法，不妨一试。

我是心如莲花，喜欢我的文字请关注公众号达观心理在线，我在这里等你！

首先，如果是刚刚上幼儿园的话，可能是因为刚到新的环境有点陌生，还有分离焦虑导致，慢慢适应了就会和大家一起睡觉了。

第二，看孩子平时的习惯，在家的时候家长配合孩子调整到和幼儿园一样的午睡时间，等孩子上幼儿园的时候就可以很快的适应了。

有的小孩就是不喜欢睡觉的，不睡也不能强迫他睡，可以让他做一些安静的活动，比如读书、画画之类的，不要影响其他小朋友休息。具体怎样处理家长还是要和老师沟通好

谢邀请。

小孩子不止是在幼儿园不喜欢午睡，在家里也一样不喜欢午睡。

小孩子在过了婴儿期，4岁以上就不爱午睡了。原因呢有大致几个方面:

1、从生理上过了嗜睡补充体力的阶段。新生婴儿一天可能要睡22个小时，再大些睡17-18个小时，再大些就减少几小时睡眠时间。夜里睡眠足够了，白天中午不困怎么哄就不睡。玩累了到下午5-6点钟困得抬不起头。

2、没养成午睡的时间习惯。在家里奶奶，姥姥娇惯，不忍心硬规定到时间就上床的习惯。

3、换了新环境，新的小伙伴兴奋，神经不安定。

4、4岁以上的孩子已经有思维和智慧了，有对事情的想法和需求，不困躺在床上想事儿，自然更睡不着。

5、幼儿园有个不好的习惯，午餐完，上过厕所就上床午睡，老师求得清净，也借时休息一会儿。为了配合厨房师傅早休息（厨房师傅要刷碗，收拾），经常催促孩子们快吃，吃的根本不舒服，又躺在床上，大人都受不了，何况脾胃娇弱的孩子！

首先，要看一下平时的生活习惯，平时在家里是否有午睡的习惯。如果在家里没有午睡的习惯，那么到幼儿园后他暂时也不会睡的，需要调整。如果在家里有午睡的习惯，到幼儿园反而不睡了，那么有可能是以下几点原因:

1.

兴奋，孩子刚上幼儿园对于新的环境很好奇，所以不爱睡觉

2. 陌生，孩子对于环境陌生导致内心抵触，没有安全感

3. 抵触，孩子对于幼儿园的环境和小朋友们有抵触心里

4. 恋床，孩子习惯旧有的物品，

总之不论是哪种原因家长和老师都要安抚好孩子的情绪，让孩子慢慢适应环境，并且可以带一些平时的玩具睡觉的时候抱着，增加安全感！而且也可以让孩子把小被子拿回家里适应几天，然后在到幼儿园。慢慢的孩子就会适应了。

（图片来自网络）

悟空你好，谢谢你的邀请，孩子们不爱睡午觉的人非常少。普遍存在个别孩子不爱睡的原因是，刚吃完饭，而且吃的太饱，孩子受不住，所以导致个别孩子不原意睡觉，所以千万不能刚吃饱饭，就立刻睡觉了。如果你认为孩子不听话，一定要求强行孩子睡觉，这样的后果非常严重的，造成悲剧无法改变的。第二是孩子玩的太兴奋了，大脑一直处于开心状态，所以无法入睡。第三身体状态不好，有病痛，一定要引起重视，不然的话造成严重后果。第四，在家里面在学校里有时候碰撞及碰伤。也非常可怕，后果难于测，每天家长都要关注孩子每天的变化，工作失去可以重来，悲剧发生无法挽回！

有的孩子在家每天按时睡午觉，生活十分规律，一到幼儿园就不睡午觉了，可能是思念父母，也可能是环境改变了睡不着，还有可能是幼儿园的作息时间和家里不一致。

有的孩子是压根就不喜欢睡午觉，小孩子大多精力旺盛，尤其是男孩子，有研究表明现在越来越多的女孩子精力好的不亚于男孩子，他们就是不想闭眼睛睡午觉，没什么原因，就是不想睡，这个时候需要幼儿园老师的引导和整体睡眠环境的影响，比如所有小朋友都睡着了，就一个小朋友不睡觉，老师可以告诉他，只要你乖乖躺在自己的小床上，不要发出声音影响别人，午睡后老师会给你发个小贴纸，如果孩子能够照做，加之周围静悄悄的，相信过不了十分钟他也就睡着了。

一、孩子不肯睡午觉，原因可能有如下几点：

01 家里的作息与幼儿园不同步。

很多孩子在上了幼儿园之前，作息可能是混乱的，一般情况下，幼儿园老师都会建议家长，在上幼儿园前两三个月，让孩子的家庭作息与幼儿园作息同步，这样更好的适应入园生活。

02 生活环境发生变化。

孩子适应了自己家里的枕头，被褥，到了学校，可能会出现不适应的地方，就像我家孩子，他睡觉一定要枕自己的枕头。

还有一方面原因，可能是家里睡觉的时候比较安静，不管是白天还是晚上，睡觉都会把窗帘拉的严严实实，表面上是给孩子营造了很好的睡眠氛围，但是弊端就是适应不了嘈杂和昼夜不分。到了幼儿园，过上集体生活，避免不了吵闹，而且白天幼儿园休息时间，光线可能跟家里差别很大，孩子不适应。

03 习惯了父母哄睡。

很多孩子习惯了爸爸或者妈妈哄睡，没有形成独自睡觉的习惯，但是到了幼儿园，老师可能顾不了那么多孩子，而且就算老师可以帮忙哄睡，孩子未必接受老师哄睡，这个时候，孩子就不出现不适应。

04 孩子情绪紧张。

朋友说过她家孩子在学校不敢睡觉的原因，是害怕睡着了，尿床。

埃里克森人类发展的八大阶段提出：2-4岁之间是孩子自主性和羞怯疑虑相对发展的阶段。孩子在这个时期，会逐渐明白哪些事情可以在家里做，哪些事情在家之外的地方会不好意思。

很多家长在送孩子上学的时候，会叮嘱孩子，在学校好好表现，做个好孩子，这无形中给孩子增加了心理压力，孩子担心自己做的不好，老师不会像爸爸妈妈一样包容，而且认为幼儿园不是自己家，如果尿床会不好意思。

二、 那么如何帮助孩子尽快过度呢？

01 调整孩子作息，与幼儿园同步。

不管从时间上，还是睡眠环境上，像幼儿园靠拢，方便孩子适应。

02 允许孩子带自己的连接物。

有的孩子，必须枕自己的枕头才能睡觉，那可以把枕头带去幼儿园，过度一下。

03 培养孩子自主入睡的习惯。

04 帮助孩子缓解紧张情绪。

可以在家玩角色扮演的游戏，家长模仿孩子，用夸张的表情和语气，让孩子判断，这个时候应该做什么。例如：“我好想上厕所啊，要不要告诉老师？算了，告诉老师万一被批评，我还是憋着吧！哎呀，我憋不住了，怎么办？”这个时候孩子可能会哈哈大笑，说：“你快告诉老师吧，别尿裤子啦！”

注意玩游戏的时候，表情和语气夸张，但是不要让孩子感觉，这是在嘲笑他。

我是@乔治和妈咪，一个喜欢读书，喜欢收藏绘本，倡导学习型家庭教育的妈妈，欢迎关注。

我家宝宝目前只有四个月，我还真不知道这种情况该怎么处理