如何帮助孩子告别“假期综合征”？

“假期综合征”是指人们在刚刚结束长假之后，难以回到正常的工作和学习生活中来，一直沉湎于假期的感觉的一种状态。不要说孩子有假期综合征，就是大人也有假期综合征，特别是长假结束之后，人们往往都起不来，留恋假期时的美好时刻。如何帮助孩子告别假期综合征呢？

首先，在临近开学的时间，培养孩子按时起床和按时入睡的习惯，帮助孩子恢复上学时候的生物钟。

第二，带着孩子一起收拾书包，购买学习用品，做好上学之前的各种准备。让孩子知道，就要开学了，假期要结束了。做好充分的准备之后，孩子往往能够不慌乱，更加容易适应新学期。

第三，在思想上收心。小朋友可以采用读书等方式，提醒孩子做好新学期开学的准备。大一些的孩子也可以鼓励孩子们进行同学聚会，用这种方式帮助孩子们感受小伙伴在一起的乐趣，孩子们会更希望早点开学。