柏树壳做枕头可以治失眠嘛？

柏树种子的外壳即叫柏壳（又名：柏壳衣），民间有做香料使用的，民间的说法是：柏壳装枕头,半年白发自黑，另外柏壳的芳香气体具有清热解毒、燥湿杀虫的作用，其主要成分为菘萜、柠檬萜，这些天然物质不仅能杀灭细菌、病毒，净化空气，而且对人具有松弛精神、稳定情绪的作用。

中药一般不以柏壳入药。可用侧柏叶代替。柏壳就是柏树种子的外壳，是一种香料，民间的说法是：柏壳装枕头,半年白发自黑，另外，柏壳枕也有治疗失眠的作用。

柏籽枕芯的核心部分是柏籽和柏籽壳，具备天然的清热泻火和安神降压作用。在使用柏籽枕苡时，即刻会感受到清香，有效调节脑神经衰弱和失眠症状，使您平静心绪、化解烦躁、睡得香沉。针对根本，不反复。

枕用柏籽枕芯时，压缩的药物成分和微量元素会持续散发，透过皮肤、口鼻和穴位，直达病灶，形成高浓度药物环境，调节紊乱的睡眠神经，从根本上解决了失眠多梦的问题。

柏壳装枕，源于它的芳香气体具有清热解毒、燥湿杀虫的作用。据测试，其主要成分为菘萜、柠檬萜，这些天然物质不仅能杀灭细菌、病毒，净化空气，而且对人具有松弛精神、稳定情绪的作用。因此它对于轻度失眠不失为较好的行为疗法。

柏树壳的枕头，有一股清香味但不刺鼻，特别每到夏天，感觉头枕在上面很凉爽，很舒适放松，忘却了天气炎热带来的烦恼。唯一不足的就是比其他材质的枕头有点硬，里面都是整壳装的枕头。

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柏树壳做枕头太不舒服了，建议试下君行健的崖柏速眠枕，你想啊，失眠的人，本来就敏感，枕头不舒服，直接睡不着，崖柏速眠枕本身就是一个颈椎枕，舒服的很，再加上崖柏本身就可以安神、定魂，对失眠很有效，就是记得睡前上好闹钟，免得睡过头！

民间的说法是：柏壳装枕头,半年白发自黑，另外柏壳的芳香气体具有清热解毒、燥湿杀虫的作用，其主要成分为菘萜、柠檬萜，这些天然物质不仅能杀灭细菌、病毒，净化空气，而且对人具有松弛精神、稳定情绪的作用。

失眠的话选择一个合适的枕头对睡眠很有帮助，人的一生有三分之一的时间都在睡眠中度过，所以选择一个合适的枕头十分重要，填料有一定的支撑力流动透气（荞麦壳就是不错的选择），促进头部血液循环，改善睡眠质量，科学的结构（满足仰睡和侧睡颈椎自然生理曲度所需要的不同高度，曲线及承受力），这样不仅能提高睡眠质量，还能呵护颈椎。