熬夜的危害很大吗，具体都有什么？

偶尔熬夜是没有什么危害的，但是长期熬夜问题就大了。熬夜还会“上瘾”，有没有试过连续熬几天夜，能正常休息却不习惯，睡不着？那是你生物钟被打乱了。以下是长期熬夜带来的危害：

• 肥胖

熬夜的人经常吃夜宵，这些额外增加的食物，是容易引起肥胖的。别再傻傻的问，熬夜能不能减肥的话了。

• 免疫力下降

熬夜可以让人疲劳、精神不振、身体的抵抗力下降，长期的熬夜可使人体处于的亚健康状态。同时，对于各种疾病的抵御能力也下降，如：熬夜的人常容易发生感冒、胃肠炎等疾病。

• 记忆力减退

我们都有这样的体验，如果头一天晚上没有休息好，第二天白天就会出现没有精神、头昏、头痛、记忆力减退、注意力不集中、工作效率和反应能力都会明显下降。这是因为人体没有得到很好的休息，熬夜使得本应白天兴奋的交感神经，在夜间“加班”发生异常的兴奋，而在第二天，交感神经发生疲劳，而无法继续兴奋了。

• 肝脏会受影响
  

熬夜会让肝功能受到伤害，肝脏不好会出现食欲不振，消化不好，严重的还可能出现厌食油腻、恶心、呕吐等。

看了以上的危害，你还会熬夜吗？还不赶快喝杯决明子菊苣茶补补。这个茶选用5种能够养肝护肝的药食同源的中药：白茅根、决明子、菊苣、蒲公英、枸杞。其中白茅根可以帮助改善肝损伤。决明子则可以帮助清肝火，保护肝功能。蒲公英有着较好的消炎杀菌的作用，能够预防和缓解肝脏炎症。决明子菊苣茶将这5种中药按合理比例来配置，平时饮用这个茶能调理身体，对熬夜带来的伤害有一定减缓。

偶尔熬夜是没有什么危害的，但是长期熬夜问题就大了。熬夜还会“上瘾”，有没有试过连续熬几天夜，能正常休息却不习惯，睡不着？那是你生物钟被打乱了。以下是长期熬夜带来的危害：

肥胖

熬夜的人经常吃夜宵，这些额外增加的食物，是容易引起肥胖的。别再傻傻的问，熬夜能不能减肥的话了。

免疫力下降

熬夜可以让人疲劳、精神不振、身体的抵抗力下降，长期的熬夜可使人体处于的亚健康状态。同时，对于各种疾病的抵御能力也下降，如：熬夜的人常容易发生感冒、胃肠炎等疾病。

记忆力减退

我们都有这样的体验，如果头一天晚上没有休息好，第二天白天就会出现没有精神、头昏、头痛、记忆力减退、注意力不集中、工作效率和反应能力都会明显下降。这是因为人体没有得到很好的休息，熬夜使得本应白天兴奋的交感神经，在夜间“加班”发生异常的兴奋，而在第二天，交感神经发生疲劳，而无法继续兴奋了。

肝脏会受影响

熬夜会让肝功能受到伤害，肝脏不好会出现食欲不振，消化不好，严重的还可能出现厌食油腻、恶心、呕吐等。

看了以上的危害，你还会熬夜吗？还不赶快喝杯决明子菊苣茶补补。这个茶选用5种能够养肝护肝的药食同源的中药：白茅根、决明子、菊苣、蒲公英、枸杞。其中白茅根可以帮助改善肝损伤。决明子则可以帮助清肝火，保护肝功能。蒲公英有着较好的消炎杀菌的作用，能够预防和缓解肝脏炎症。决明子菊苣茶将这5种中药按合理比例来配置，平时饮用这个茶能调理身体，对熬夜带来的伤害有一定减缓。

个人经验，熬夜后容易上火，从中医角度来说，后半夜是肝排毒的过程，经常熬夜伤肝，如果你的肝功能不是很好，熬夜后感觉会很明显。

我记得上大学那会儿经常网吧包夜，但是那会儿身体好，恢复力也好。但是30以后，熬夜后，肝火旺，口气也重。

不吓唬人，不是特别情况不要熬夜，如果熬夜后泡点金银花去去肝火。

以上都是个人的真实经历。

熬夜伤皮肤，皮肤的颜色也会发暗。让人精神面貌受损，对肾不太好。其他的没什么，因为我们周边几十家公司都是上夜班的，一整晚上班，白天休息，就觉得对皮肤伤害最大。其他的没什么。他们很多人都上了几十年了。

这个问题是熬夜的危害很大吗？具体都有什么？这个问题我肯定回答，不能够熬夜它会对身体产生很大的危害。一，会产生高血压病，糖尿病，心脏病，胃病，痔仓病，肾虚，脾虚，免役功能抵抗力抵下，经常会感冒，更严重地会得甲状腺癌症(百分之六十以上)。总而言之，一个人不能够长期熬夜，本人有深刻的体会，只有偿到的厉害，你才会知道不能够熬夜。有时为了工作养家糊口也没办法只有这样。

熬夜的危害多多，第一毁容，这是爱美的MM的大敌，更是被MM喜欢的帅哥的禁忌，因为熬夜后脸色会不好，还会生痘痘；第二是可能会发胖；第三可能会精神不好；第四可能会导致生物钟的紊乱，引发神经衰弱或失眠、脑力疲劳等；第五可能会引发脾胃功能失调或肝、肾失调，情志失调等，是其他亚健康的源泉

熬夜的危害多多，第一毁容，这是爱美的MM的大敌，更是被MM喜欢的帅哥的禁忌，因为熬夜后脸色会不好，还会生痘痘；第二是可能会发胖；第三可能会精神不好；第四可能会导致生物钟的紊乱，引发神经衰弱或失眠、脑力疲劳等；第五可能会引发脾胃功能失调或肝、肾失调，情志失调等，是其他亚健康的源泉

谢邀

熬夜伤身，这是毋庸置疑的。最严重是损伤肝脏！肝脏是人体的解毒器官，又被称为哑巴器官，等到你发现明显不适的时候，可能已经是比较严重的后果了。所以珍惜健康，避免熬夜。谢谢。