剖腹产半个月能用收腹吗?能不能支撑突然腾空的内脏,预防大肚子呢?
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剖腹产半个月能用收腹吗?能不能支撑突然腾空的内脏,预防大肚子呢?
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一、伤口好了之后可以用透气性好的束腹带ヾ ^_^♪或者比较舒适的收腹内裤。
二、我自己是顺产,因为遗传了家族易廋体质,所以产后一个月就恢复90斤左右。小腹不明显,但是比较松弛。我是产后三个月去健身房报了私教课做产后修复的。好处就是以前打个喷嚏都会漏尿,现在连续跳绳100个也不漏尿了。现在二宝三岁,我自己也坚持每周做卷腹运动和倒立。腹部基本能保持平坦。
三、我自己是饮食比较清单的,不吃肉里的蔬菜,例如,土豆烧肉里土豆,不吃猪肉,偶尔吃牛肉,每天保持一个鸡蛋。少油少盐,低糖(产后把最爱吃的每月必须吃的甜品戒了,除了过生日,坚决不吃甜品),八成饱。我在饮食和健康上比较自律。所以身高158,体重长年保持在88斤左右。
四,个人建议,希望对你有帮助。
2019-06-01 11:09:53 -
剖腹产宝宝出生就戴收腹带了,防止麻药劲过伤口疼痛,减轻伤口疼痛感
2019-06-01 11:01:06