总有否定自己原有想法的感觉出现，应该怎么办？

这种自疑的性格非常痛苦，先说原因再说解法。

形成原因有三点：

一、自己没有找到自己真正坚信的价值观，于是建立在价值观基础上的判断成为了根据外界现象和评论做判断。于是判断结论总变。

二、想得太多，做的太少，于是不能获得事物进一步发展反馈回来的认同，只是原地不动的想来想去、拉扯纠结，极其痛苦。

三、重复了太多次的否定后，人的价值体系会趋于沮丧化，不管想什么都先有个暗示：最后都不行。这个心理暗示让人悲观无力量。

解法：

一、首先第一点，先找到热烈的感觉，找到热情的感觉，找到小宇宙爆发的力量感。例如看励志视频，读名人简史，等等。激发起强烈的野心和斗志。没有这个起点，人就做什么都无动力。

二、第二点，确立坚信的价值观，比如你分析了洛克菲勒、分析了罗永浩、分析了李宗盛，你明白了，即使成功有大小，但所有的成功者都遵循了相同的规律：

1.必须对长处自知。知道自己适合做某类的事，比如洛克菲勒适合全局统帅所以开石油公司，老罗适合安静研究所以把自己关到小黑屋学英语去新东方应聘，李宗盛知道自己适合学音乐，于是拼命学并去酒吧唱。

2.必须野心不死，永不言弃。

洛克菲勒找工作N次不放弃，老罗打击自己N次不放弃。李宗盛碰壁N次不放弃。

3.野心必须依靠自己的长处成为目标。比如洛克菲勒找工作时目标明确就去大公司，而不是一个小公司也干。罗永浩明确自己就是学英语，李宗盛明确自己就是学音乐。这些人都有明确的目标，而不是一个空想的野心。野心与长处相交成为目标了，人就迅速有了“动力体”。

4.起点靠志向，日常靠热情。

有了野心，有了目标，但习气总会来扰乱自己，让自己懈怠、玩乐、放弃，这时一定靠热情去坚持。

上述是举例子，要让自己有了坚信的对“野心、目标、坚持、热情”的信念，这样那么日后的判断再次动摇时，人就能依据信念迅速修正自己的判断和状态。

三、找个自己有美好想象的事，设定可实现的具体目标，并执行。

目标必须让自己有意愿有乐趣有美好想象，必须是自己大致想想努力就能实现的，目标必须要具体，。

定出来满足这几个条件的目标然后去努力。努力一点就自信一点，自己也就更喜悦一点。多做少想，不让自己分心，坚持住，这个目标只要实现了，你会发现你的一切都不同了。

如上，有热情、有坚信的信念和价值观，有具体目标和努力，则自己就越来越自信和智慧。不再怀疑纠结了。

是的，我也是在经常否定自己有经常肯定自己，过去错的想法就否定掉，人就是这样成长的，前提是这样的否定是有意义的积极的，不然很容易抑郁

现在大部分人都是纠结体，这很正常。究其最根本的原因就是不自信，其实只要不是大是大非，或者说不伤害别人利益，自己想的是什么样就是什么样，没必要迎合别人，迎合也没用。慢慢建立自信很重要。

这是不相信自己，没有自信感！这不行，要改变。自己都不相信自己，那别人呢？记得徐悲鸿大师说过一句名言:人不可无傲骨，但不可有傲气！明白这一点，你就会快乐的，一切也会顺心如意！