如果是单挑最好用的格斗技是柔术擒拿，还是泰拳？

拳朮高低何强分，自保伤敌是根本。一胆二力三功夫，随机应变快为真。

中国传武中，摔，打，擒，拿，软，硬，轻，沉都包含，现在的社会上存有的格斗术，传武中都有，只是现代人们下不了那种功夫，也没时间学和练，其实传武的功夫一辈子也练不完，既使你有时间练，也不一定有人教你，既使有人教你，他也不一定懂，你也不一定学会。因为有的功夫是相佐的，有些功夫是相克的，比如，少林功夫一般讲气沉丹田，而武当功夫有的讲气提膻中，练其一可能功夫日进，若二者都练可能事得其反，所以从前师父不让随便拜师的，一定要听师父指教，其实从前师父也不是都保守自大，他们是对自己所教弟子和本门负责，现在人的思想太复杂，名利意识太重，欺师灭祖的人太多，师父不会随意传你的，真正的艺人不会为钱所动的，武术的根本不是你学的套路越多越厉害，用现代人的思维去揣摩传统武术师父的心理，未免太低级了，传武也你想的那么简单和不值钱。几个破招，几句破话就想激起武林互斗？哈哈哈，太小看千百年来中国武林人的智商了。

我在生活中遇到过一些不顺，文弱而挂眼镜贫困而力不大，出门问题使某些人敢于无故欺负。由于从小爱武术，随西乡老一辈武术家练过红拳，梅花，太極等拳种，被逼到无退路时不多用太梅或变形后的传统武木，轻松取胜，保证了人格尊严不受侵犯。

谢邀，格斗分为手搏和冷兵格斗两种，手搏又分擂台型与生活中的打斗，冷兵类型也类似，擒拿手仅仅是处理生活中的推拉抓撕的手法，与打区别很大，打来得更干脆，根本就没有机会给你拿，冷兵类型是应对残酷的实战！一个冷兵高手绝对是横扫一切徒手格斗高手，作为一个武人，这是基本常识，不可否认……。

这个问题就是得看你是拿武器不，如果不拿武器，一对一，柔术就是无解的一门技术，如果对手带了武器，还是跑开最重要，保护自己最重要