大家有谁知道做胎监前该注意些啥呢，孕34周了，做两天都不过关？

一般从怀孕34周开始，准妈妈就要做胎心监护了（基本都是每周检查一次），有人说胎心监护是孕期最简单的检查项目之一，也有人说孕期最麻烦最让人着急的检查项目就是胎心监护，同一个检查，为什么准妈妈的看法不一呢?

其实胎心监护是孕晚期很重要的检查项目之一，它可以正确评估胎宝宝在妈妈肚子里的状况，并推测胎宝宝是否存在异常。当然，想要顺利通过检查，准妈妈需要注意的事项还是蛮多的。

一，做胎心监护之前，准妈妈需要注意哪些事项

• 1、尽量选择胎动比较活跃的时间段检查

通常大部分准妈妈从怀孕6个多月开始就可以感觉到比较规律的胎动了，而等到孕34周要做胎监前，准妈妈就可以根据宝宝胎动较为频繁的时间段来决定自己产检的时间（上午或许下午）。

• 2、不要过饥过饱

做胎心监护之前，建议准妈妈不要吃的过饱（因为吃的过饱，胎宝宝有可能会比较兴奋，影响检查结果），也不要过于饥饿（如果准妈妈肚子太饿，胎宝宝有可能动的也少）。

• 3、提前上个卫生间，避免憋尿

由于做一次胎心监护的时间需要20分钟左右，期间准妈妈又不可中断检查，因此建议准妈妈在检查之前最好上个卫生间，千万不要憋尿进行检查。

• 4、放松心情，不要紧张

可能有很多准妈妈在做检查之前都会担心胎宝宝的发育情况，生怕自己检查不过关，因此也会显得格外紧张，其实检查之前尽量放松心情，有利于准妈妈更快的通过检查，防止重复检查。

二，做胎心监护时，准妈妈需要注意哪些事项

◆①、最好选择一个让自己舒服的姿势：可以躺着，可以半坐着，还可以站着，检查时哪个姿势舒服就用哪个姿势。

◆②、适量走动走动：为了使胎宝宝更好的配合，准妈妈也可以适量走动走动，让宝宝活跃起来。

◆③、必要时轻轻拍拍肚子：如果已经走动过了，宝宝胎动还不是很好，那准妈妈也可以轻轻拍拍自己的肚子来唤醒宝宝。

三，做完胎心监护以后，准妈妈需要注意什么

✔耐心等待检查结果：胎心监护的检查结果一般很快就可以拿到，建议准妈妈耐心等待，不要过于着急。

✔平时也要留意宝宝胎动：不要以为胎心监护过关了，就万事大吉了，等检查结束以后，准妈妈还是要多留意宝宝的胎动。

✔若发现异常，应持续监护：如果胎心监护结果出现异常，准妈妈还需要再监护一次，直到胎监显示正常为止。

结语

总之，想要胎心监护顺利过关，其实也很简单，建议准妈妈在检查之前保证足够的休息，抱着平和的心态，检查时也不要过于紧张和担忧。

做之前喝酸奶

做的时候轻轻抚摸或者拍打肚皮让宝宝醒来

记录宝宝胎动时间，尽量在他活跃的时候去做胎心监护