准备考研每天都不愿学习怎么办？

劳逸结合才能发挥最好的效率，想休息就休息一会儿，不要觉得休息一会就是在偷懒。有句话是说当你想停下来休息的时候，别忘记别人还在奔跑。有些人把这句话误解了，有人认为休息就是偷懒，多休息一会儿会产生罪恶感，这样理解 是不对的。休息是为了提高学习效率，为了更好的学习。学习累了，或者学习到一定阶段，可以适当休息一会，劳逸结合，这才是正确的方法。

我们在坚持几周的学习之后，难免会产生厌倦学习的情绪，这是非常正常的现象。这时候应该劳逸结合，吃点好吃的，保证好充足的睡眠。先把身体养好，不必理会厌倦情绪。有的人贪玩，玩多了之后会产生悔恨感和罪恶感，这都是负面情绪，这些情绪会大大影响学习效率，甚至有人会陷入悔恨自己玩的多的恶性循环。我们应该有劳逸结合的思想，目的是消除负面情绪，提高学习效率。我是考研过来人了，当年好多同学都有负面情绪，真的很影响学习效率。

当你更加专注精力于学习的时候，负面情绪自然会抛到脑后，不管休息也好，吃饭睡觉也好，玩游戏放松也好，一切事情都是为了更好的学习。如果你还是负面情绪重，心情烦躁，说明不够专注。那就继续看书刷题吧，书中会有解药。

准备考研可见你是个有上进心的人！既然做了决定，那么就要努力去达成！怎样才能向这个目标前进呢？

我想说说我的建议：

1.要明确认识到，考上大学仅仅是旅途的一个目标，而不是终极目标。今后的人生道路取决于自己知识的更大储备，要具备自己工作中所需的知识，只有不断的知识输入。考研无疑是取得丰富专业知识的最佳途径！

2.要明确学习动机，只有求知兴趣才能有动力，它对学习的推动力是十分惊人的，兴趣是最好的老师，当大学生对知识产生兴趣时，注意力高度集中，就会主动地摸索钻研，并伴随着愉快的情绪，产生持久的动力和注意力，兴趣使学习动机动力，心理都处于积极活跃的状态！

3.处处注意已知和未知的矛盾，学会找问题，唤醒学习需要，提高学习的自觉性。

4.注意心理调整，保持积极健康向上，应树立远大理想和目标，不要把自己的目标定的太低，太低就会失去更大的动力！

一个人若没有学习动力动机，即他没有一个继续学习并走向成功的引擎，即使他有才能，有品德，身体也好，境遇又佳，有父母的财力，权势也不可能成才的！

感谢邀请，准备考研，每天却不愿意学习怎么办？

这种困扰，可能是我们大部分人都会有的：1. 自身实力和成绩不行，几乎没拿到过奖学金，也走不了保研的路子；2.家庭背景普通，父母帮不上什么忙，不过也不怎么拖后腿，还是要靠自己的努力；3. 没有彻底堕落，但是也做不到纯学渣式的肆无忌惮和无忧无虑。最痛苦：玩不能好好玩，学又学不进去，理想丰满，身体诚实。

现在是4月份，距离考研还有7个月的时间，复习的时间还来得及，说实话，大部分人差不多都是暑假开始的准备考研的。给三个建议吧：

第一、选择好目标院校，不断提醒自己考研的目的

不忘初心，方得始终。人生路上，要经常停一停，别因为走得太快，忘记为什么出发。考研都是要跳往更好的平台，一定要选比你现在的本科更好的。要么学校平台更好，要么专业排名更靠前，要么学校的在的城市机遇好，总之要图一样。目标感强了，你的动力就能支撑你更远。

第二、每天先从简单的科目复习

复习的东西多，没有系统，慢慢啃嘛，先进入状态，7天养成一个习惯，习惯了就好了。可以先从英语背单词开始，或者高数的简单的几章开始，自信心是由一点一点的小成功慢慢积累起来的，自己慢慢有点儿信心了，也就开始有兴趣了。

第三、找个伴或者报个班吧

结伴而行，互相鼓励，互相监督，这个是大多数考研学子要做的事情，当然，选择也要慎重啊，一定要选择比你意志坚定的，别你把别人给影响了。报班也行，这样花了钱，你总是要得到点儿啥吧，要不钱都白花了。

考研很辛苦，但是一定值得。考研录取比高考简单多了，努力一下，肯定能行！

看到题主的问题，想到鲁迅先生的小说《故乡》中的一句话：

“ 希望是本无所谓有，无所谓无的。其实这正如地上的路；其实地上本没有路，走的人多了，也便成了路。”

意思是说，空有希望（理想目标），而不去努力奋斗，有希望（理想目标）也等于没有；有了希望（理想目标），而且又能为之努力奋斗，理想才会有实现的希望。

现在，题主“准备考研”，算是有了希望，有了理想，有了奋斗目标，但是，如果不去为之努力奋斗，你这个“希望”就等于没有，也就是鲁迅先生说的“无所谓有”。

怎么办呢？不能空有希望，一定要付诸行动，不懈努力，希望才有实现的可能。

或许，你准备考研，现在只是“想一想”，如果能够坚定信心，不妨赶快制定一份复习考研计划，明确学习时间表，下定决心去执行，就不至于天天给自己找不努力的理由了。

路是走出来的，不是想出来的。

你好，同学。作为考研过来人，这里有一些自己的心得看是否可以帮你解惑。

1.考研是一场马拉松，而非百米竞赛。

考研可以说是中国第二大考试（高考第一），自己需要在没有老师帮助与监督的条件下完成考试，要做好打持久战的准备！

2.学习任务日日清，合理规划

考试科目基本有3-4科，我们需要把自己的时间合理规划，前期可以以1－2小时划分，在此期间克制自己集中精力学习。建议可以买一打便利贴，把当天学习任务一一列举，完成一项打钩。

3.养成自律的好习惯

有了第二条的学习清单，我们还需要一份总的作息时间计划表。每天何时起床，何时午饭午休，下午怎么开展学习，晚上就寝时间。这几张表格最好可以贴在显眼的地方，寝室自习室可以都放一张，时刻提醒自己。

4.21天养成好习惯

众所周知好习惯需要长久的坚持，在这里希望您能够严格要求自己，作为成年人，想想自己的美好前程，这是多么美的一件事。

5.激励法和心理暗示

想必你已经选好了学校和专业，可以把目标学校打印出来放在显眼的地方，以促使自己好好努力！

以上就是自己的一些小建议。如果还有不明白的地方欢迎追评，祝您考研顺利！

非常感谢邀请，我是梅可1224，关于考研，我想分享下自己的看法:

首先，考研是一场持久战，需要有顽强的毅力。考研的复习备考，长则两年短则三个月。不管是两年还是三个月，在这段备考时间里，需要我们做好充足的思想准备，做好持久战的准备，切记三天打鱼两天晒网。坚持下去了，也就成功了一半了。

其次，通过制定切实可行的学习计划，提高学习动力。在复习备考的过程中，很容易出现学习动力不足的情况。对于这种学习动力不足，我分析了以下两点原因:

一是:自制力薄弱，易受身边环境的影响。在复习备考的过程中，我们有的同学选择的是在家复习，有的选择的是在学校复习，也有的选择的是自己单独租房子进行复习等等，由于容易受周围环境的影响，学习效率低，学习效果不明显，从而导致学习动力不足。

二是:目标院校过高，能力不易达到。在考研前进行目标院校和专业的选择上，对自己的基础评估不清晰，从而选择的目标院校和专业，超过了自己的能力范围之内，复习备考过程中由于能力和目标之间的差距越来越大，复习受阻，从而导致学习动力不足。

鉴于这两点原因，在备考的过程中，需要我们认真分析自己的基础情况，制定切实可行的学习计划，在每天完成学习任务后，给自己一点点奖励，可以一个微笑也可以是一杯奶茶，通过不断的自我信心的提高，达到高效的学习效率。

再次，对于考研个人比较建议有研友。复习备考的过程中，难免会遇到不开心的时候，也会遇到松懈懒惰的时候，研友在一起备考，不仅仅能够帮助你进行心理的疏导，还可以互相监督，共享考研资讯。

最后，送给你一句话:坚持了别人无法坚持的坚持才能收获别人无法收获的收获。考研加油＾０＾~

这个确实很难，可能只有把自己逼到绝路上才能行动起来吧，想想如果考不上会怎样，同学身边人的异样的眼光，当然他们可能会庆幸吧，人性啊，，，考不上后的生活会是你想要的吗？？考上了，身边的人又将会是另一种眼光，整个世界都善良了。多想想如果考上了你会怎么样，想想那些努力就可能会存在的美好生活，可能就会有动力了吧，加油！！

根据如今的疫情，21考研的同学也只有在家复习了

扪心自问不想学习是主观原因还是客观原因？

主观原因问题就严重了，指导思想都出问题了，你还不赶快去闭门思过去？考研到底是为了什么？我能为考研付出什么？考研成功我能获得什么？生活本就很苦闷，不打打鸡血，憧憬一下未来，学习更加没动力。

我是二战才上岸，支撑我走完全程的是不服输的信念，所以正确的指导思想非常重要。外部环境的影响是可以通过人为减少的。

营造学习氛围的方法：

（1）安排日程

这个日程安排很简单，只是时间段规划，一个段时间内的安排根据当天的情况决定。我不建议自控力不好的同学突然精准安排自己一天的计划，生活中或多或少有不可控的事件发生，打乱计划。或者你更本不能完成自己的计划，这样反而会带来焦虑感。自控力的培养需要循序渐进，安排学习计划也要先了解自身情况，根据学习能力来制定。

安排日程还有一个好处就是培养自然的生理反应，8点能自然醒，9点主动学习，做其他事情就会浑身不自在。所以一定要严格执行自己的日程表。

（2）安静舒适的环境

①远离被窝，最好不要再床上学习，不仅对颈椎不好，还容易分心打瞌睡；

②远离父母投喂，父母时不时地关心、问候，水果零食补给，很容易破环学习氛围；

③远离电子产品，首当其冲是手机，看视频可以用电脑、平板，但也不要有娱乐软件，更别登QQ、微信，哪有什么大事需要你回复，这个时间段来打扰你的都是“阶级敌人”、统统消灭（打个比方哈哈）；

④时间管理。学习要劳逸结合，适当的休息效率更高。能完全隔离手机的同学可以用计时器↓↓

离开手机就没有安全的同学可以用一款叫forest的app，可以计时，累计的学习时间可以种小树，学习期间内玩手机会被警告，种的小树也会枯萎，还挺有趣的。

别考了

你这句话，前后矛盾。

既然有想法，就要去向它靠近。

如果身心没有努力的欲望，你就得考虑一下你的想法是不是正确的

考研进入冲刺阶段后，每个人都背负着巨大的压力

1、跳出“考不上”的思维

很多人之所以学不进去“破罐子破摔”，就是因为觉得自己考不上了，或者陷入自己考不上怎么办的怪圈中。实际上我们在做某一件事的时候，往往会把事情的各种可能结果放大。一旦有什么事情没有按照既定的线性往上发展的时候，我们就会自己给自己制造障碍，自己给自己加戏，而且还是苦情戏。大家应该跳出这样的思维，把重心放到眼前，放到复习上来。不要去想“考不上”，要多想想还有什么事情没做！

2、记录下自己的想法

当你学不进去的时候请不要逼迫自己，即便是强迫自己坐下来，没有任何效率，那也是徒劳的。学不进去的时候就尝试跟自己对话吧，把自己的想法全部记录下来，当你写完之后，你会发现自己其实还是在乎未来的。我在考研的时候就喜欢写日记，虽然现在看起来都非常幼稚，但是在那样的情形下，确实能疏解心中的苦闷！

3、找别人吐槽

学不进去的时候，就找个信任的人去吐槽一下，很多时候是因为我们累加了太多的压力，需要一个宣泄的出口。可以跟能够理解自己的人去吐槽一下，说不定别人会给你很好的建议。当你把自己的“苦水”倒掉之后，你自己也会释然很多。

4、多一层思考

很多同学学不进的时候，还在玩手机刷微博刷抖音，这个时候不妨多一层思考：我现在很累吗？我干嘛要沉浸在人工算法给我无尽的推荐之中？这对我有什么好处吗？多问自己一些实际的问题，给自己提一点建设性的意见。虽然玩手机或者不学习很轻松，但是心里会觉得罪过，那为什么不能放下转去对自己有意义的事呢？

5、尽人事，听天命

告诉自己“尽人事，听天命”，不管怎么样，最后没多少复习的时间了，与其这样浑浑噩噩的浪费时间，到不如踏踏实实的复习，能学多少算多少。最后的时间虽然不可能实现逆袭，但至少自己尽力就好！

既然准备考研就要有自己的奋斗目标，对此，要制定一个学习计划，同时，在自己学习的地方挂上一些催人奋进的名家格言，这样，你就可以按照学习计划进行学习了。

我觉着大部分考研的人都会有这种心态，这也属于正常的情况吧。毕竟学习是一个主动接受知识的过程，这和我们刷抖音，头条还不一样，玩手机主要是为了休闲，其实就是一个被动的学习的过程。如果实在不想学，我觉着不妨先试着让自己彻底放松一下，比如玩一下午手机，出去放松一下，做点自己最想做的，但是最终的目的是让自己尽快回到学习的状态中来。可以制订一天的学习计划，并且给每条计划设置重要程度，有个轻重缓急，再加上坚持，争取每天的任务都能很好的完成，慢慢积累经验和积攒成就感，慢慢使自己变得越来越好！