工作感觉快抑郁了怎么办？

两天假期，出去玩一玩，找朋友做一做，谈谈心，放松一下。

恩，向上走向前跑若不负重，自然轻松一些。可现在超量及过好的信息，不停地刺激大脑。不光工作优秀，人际也要和谐，不光要努力，还要完美结果，不然周边的人也会生着抑郁的病，说着激励你的话。然后共同喊加油。很好!完美人生!

不过， 如果我自感压得快si了。

那就去他的优秀，去他的完美人生。我要请假去玩几天。

说我变了?让他们去说吧!

命在我手上，路在我脚下!

赚钱就是为了活命过好日子!

可连生命感觉都快焉了，缺水了，你还在意你穿什么泳衣吗?赶紧跳下水，让自己补水后再上来。再多的营养品敌不过多睡多休息。

所以，自己衡量人生的价值吧

我也是在一个工作里被逼到抑郁的人，我前一个工作，从我进去的第一天我就排斥，更年期的女领导，只要一句话得罪她，可以各种抓我小鞋半年。明明自己的工作做错了还一次次推到我的头上。
可恶的是，我主任跟我说带会新人，我俩工作能力强谁做对方的领导。这话我居然信了，好好的把什么都教给新人，直到后面才知道对方已经内定是我领导，主任只是套路我，如果真让我做领导，怎么会让我俩竞争呢？直接提拔我不就好了。

接着我的手又在上班期间被化学品感染，上司不给换岗位，我拿着医生证明才给我换岗位。后面上司一次次拿我的手说事，说现在怎么裁人，说我很多岗位都做不了的话来刺激我。我一次次想过辞工，却因为工资不错所以不舍得辞工。

期间隔几天就失眠，每天特别想哭，跟老公关系越来越差。在手受伤大半年后我才选择辞工。

没想到辞工后身体的失眠抑郁状况慢慢离我去，夫妻关系也好了很多。

我不知道你是因为什么原因抑郁的，但肯定是工作里受很大委屈，如果一份工作都让你抑郁了，那么你挣再多钱也无意义，身体最为重要，要相信自己，在工作中碰到太多不愉快，不要把责任都推到自己身上，因为抑郁的人多半善良。

如果是暂时不能辞工，就一定要调整好心态，多出去走走，放开心情，因为人一旦心理生病了会特别痛苦。

我目前的工作我很满意，上司很好和同事相处也很融洽，只是工资低了些，但是人却很开心。所以辞工后的状况真的没有想象的那么差。

希望你能早点走出抑郁，释放压力，做回原先的自己。

谢邀。记得我刚来这家公司的时候，由于这是一家技术型的公司，我本人虽然所学专业和这家公司所需的技术相当匹配，但由于毕业后一直从事行政类工作，技术方面已经成了门外汉，所以每次开会都感觉相当吃力，听不懂其中的术语。每次会后做会议纪要的时候都比较头疼。好多专业术语不知道怎么写，专业词汇不会运用。偏偏我所在的技术部门南方人多，他们的普通话还不怎么标准，听起来都很吃力。每次写会议纪要都要大费脑筋，最后写出的记录领导不满意，自己也伤脑筋。郁闷至极，每次开会都成了让我头疼的事情。

慢慢的经历几次，对部门的人员有了一定的了解。那么工作之余只要有机会我就会试着多和他们沟通。了解他们每一个人的工作内容，了解他们日常工作进度，以及和他们平时搞好关系，这样我再写报告，第一自己也掌握了一些情况，第二如果有听不懂听不清的情况，也可以随时向他们请教。渐渐的，写出的报告越来越让领导满意，甚至领导不用再批改，看一下基本就可以外发。从此，工作也越来越的心应手，和同事的关系也非常融洽。

以上是我工作中的一点小心得体会，这只是一个非常小的方面，通过这件事，再处理比较复杂棘手的问题的时候，首先不急不躁，理清思路，找方法，想办法，以至于越来越顺利。

游山玩水，商场购物，吃美食，再睡一觉就好了

这是很正常的，为生存而奋斗，过一段时间就会好了，没有工作那才更让人受不了呢，人生最好的日子就是有工作，活得才有尊严，希望尽快调整过来，世上最重要的两件事就是减肥和挣钱。

谢谢邀请。

你跟我是同一类人，一出现问题，首先就在自己身上找毛病，总是把责任都归到自己身上。你是一个善良的人，你想要帮助到你的客户，帮助他们投资成功获得肯定，比你拿到分红还会让你兴奋对不对？

就像我做家教，学生考得好，我很高兴，认为这是他努力的结果，考得不好，我就会很难过，认为我自己做得还不够，我就会反省自己，从而觉得心里压抑。

你要学会换一个角度想事情，热爱你的工作，生意场上有得有失很正常，或许就算你推荐的产品亏了，你的客户也不会责怪你，反而会因为交了你这个朋友而高兴。相信你的人品会征服一切！我们一起加油！

淡泊名利，不刻意追求“功绩”，不要为老板施加的压力约束自己！顺其自然的工作生活！凡事以中为度。自己做自己命运的主人。在人世间只要淡泊名利，什么都能拿得起放得下，就没什么“抑郁”可言！

理性的去看待当下的情况，现在的不顺只是暂时的，终究是会过去的，多去关注生活好的一面，不要让自己陷入那种负面的情绪当中。

欢迎关注我，我是一名心理咨询师，擅长心理建设和情感沟通。