总感觉自己很颓废，怎么才能过上积极向上的生活？

谢谢邀请！颓废就颓废呗，没什么大不了的！每一个人都有颓废的时间，只是长短的问题。

其实所有颓废的主要原因就是觉得生活提不起劲，看不到未来的方向。

找找自己的兴趣点不论是吃东西还是看电影，逛街。找到一个感兴趣的点，一个突破口才会对生活有积极美好的向往。有了这个向往，才能有动力。

别人再怎么说都是没有用的，这个一个是外界的压力，而另一个就是内生的动力。

说白了就是你现在的日子过的可能还是比较轻松吧，才会有这样的感觉。如果真的轻松，也没有必要自己给自己找麻烦，慢慢来，顺其自然吧。

内生的动力这个就得看机缘了。也许哪天看到了一句话，或者说是件小事就让你又有对生活充满了热情。一花一世界，一叶一菩提。生活的机缘谁能说的准呢。

关注头条号非正式生活，不一样的婚姻视角，两性观点。

谢谢邀请！！

我曾经也有一段很长的秃废。但是也走出来了。我分享一下我自己的亲身经历吧！

首先 每天早上必须早起呼吸一下新鲜的空气，然后去公园，去河边跑步。一天三顿按时吃。

必须搞卫生！个人卫生也要做好。 做事情不拖拖拉拉的，一有事情立刻就去执行。

慢慢的自信就回来了。慢慢的风光满面了。

希望能帮到你。

我的话说完了，此致敬礼！

谢谢邀请，第一回答简单明了！总感觉自己很颓废，大致两个方向，自身心理出现毛病，其二是自身的精神人文追求模糊！改变过程很难，但坚持就会看到希望，先定下方向，分阶段完成，完成就给自己奖励！比如坚持锻炼身体，每天20分钟(适量)，不散发不良语言，每天看5分钟段子并能口述出来与人分享！重点来啦，(要学会理财！勤，俭)。如果都能做到并坚持，，，你的生活不会比其他人差！

谢邀请

所谓的颓废、毫无斗志，始终只是自己无法给于自己一个理由去振作。想要振作，只需要自己给于自己一个理由。而这个，理由也很简单，只是让自己振作，不想在继续沉寂下去。 去‘逼迫’自己在继续坚持自己所期待的什么。想要重新振作起来，靠的只是去重新给于自己期待中的事物信心，而这份信心，需要的只是自己去为它付诸行动，并去积极对待它，完善。以此来从中获得满足感。而获得这种满足感便是自己重新振作的唯一途径。否则，你只能去被动的由时间的冲刷来洗涤自己的消靡。 要知道，自己的人生，自己才是掌控者。学会去主动的生活，生活直中的压力，只是自己给于自己。学会忽视它们，不去在意它们的存在，不总把它们当成阻碍，并学会无所谓它们。也许所谓的烦恼以及挫折都将消失。学会用最无华的心态去营造最华丽的自己。 也许，你有着需要借口，来让自己继续沉寂下去。那为什么不存在借口，来让自己振作起来呢？最大的原因，只是自己在逃避，在逃避自己心中被迫接受的一切。学会去面对，更要学会用欣赏的态度去面对自己周遭的事物。发现了它们的亮点，就能激发自己积极的一面。 因此，你所要改变的只是自己对身边事物的心态。学会积极的看待它们，更要学会积极起来。保持积极性，所需要的，只是对待所有事物都去全身心投入进去，直至满足了自己心中的期待。有了满足，自己便不会在沉寂下去。 振作起来，需要的只是你自己去尝试一切。并完善它，从中获得满足。 人生是过程 这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生人的一生，到底在追求甚么？人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。 有一个美国商人坐在墨西哥海边一个小渔村的码头上，看着一个墨西哥渔夫划着一艘小船靠岸。小船上有好几尾大黄鳍鲔鱼，这个美国商人对墨西哥渔夫能抓这么高档的鱼恭维了一番，还问要多少时间才能抓这么多？墨西哥渔夫说，才一会儿功夫就抓到了。美国人再问："你为甚么不待久一点，好多抓一些鱼？" 墨西哥渔夫觉得不以为然："这些鱼已经足够我一家人生活所所需啦！" 美国人又问："那么你一天剩下那么多时间都在干甚么？"墨西哥渔夫解释："我呀？我每天睡到自然醒，出海抓几条鱼，回来后跟孩子们玩一玩，再跟老婆睡个午觉，黄昏时晃到村子里喝点小酒，跟哥儿们玩玩吉他，我的日子可过得充满又忙碌呢！" 美国人不以为然，帮他出主意，他说："我是美国哈佛大学企管硕士，我倒是可以帮你忙！你应该每天多花一些时间去抓鱼，到时候你就有钱去买条大一点的船。自然你就可以抓更多鱼，在买更多渔船。然后你就可以拥有一个渔船队。到时候你就不必把鱼卖给鱼贩子，而是直接卖给加工厂。然后你可以自己开一家罐头工厂。如此你就可以控制整个生产、加工处理和行销。然后你可以离开这个小渔村，搬到墨西哥城，再搬到洛杉矶，最后到纽约。在那里经营你不断扩充的企业。" 墨西哥渔夫问："这又花多少时间呢？" 美国人回答："十五到二十年。" "然后呢？"美国人大笑着说："然后你就可以在家当皇帝啦！时机一到，你就可以宣布股票上市，把你的公司股份卖给投资大众。到时候你就发啦！你可以几亿几亿地赚！" "然后呢？" 美国人说："到那个时候你就可以退休啦！你可以搬到海边的小渔村去住。每天睡到自然醒，出海随便抓几条鱼，跟孩子们玩一玩，再跟老婆睡个午觉，黄昏时，晃到村子里喝点小酒，跟哥儿们玩玩吉他啰！" 墨西哥渔夫疑惑的说："我现在不就是这样了吗？"所以应该调节自己：1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点,4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.

谢谢官方邀请！你这样的性格肯定是与你从小生活的环境有关！从而养成这种消极的生活状态！

那么怎么改变呢？首先你要多看书，看人生哲理，带点心里鸡汤的那种书，书中的东西可以让你更好地了解人性。多和积极的人一起谈话聊天，生活中每个人都会遇到各种各样的问题，不是只有你遇见的，比你差的人多了去了，人家照样生活的开开心心，有自己的人生目标！

你也可以的，相信自己，别人可以做到的你也可以，你又不比人家差对吗？遇到事情不要消极情绪，想着我怎么这么倒霉，千万不要这么想，任何事情都有解决的办法，你积极的心态面对，一切都不是问题！没有问题的人生不叫人生！

多出去走走看看外面，和大家一起玩耍，不要封闭自己在那个小圈子里，要勇于尝试新鲜事物，积极面对生活中各种困难！任何问题总有解决办法的！

谢邀请

所谓的颓废、毫无斗志，始终只是自己无法给于自己一个理由去振作。想要振作，只需要自己给于自己一个理由。而这个，理由也很简单，只是让自己振作，不想在继续沉寂下去。 去‘逼迫’自己在继续坚持自己所期待的什么。想要重新振作起来，靠的只是去重新给于自己期待中的事物信心，而这份信心，需要的只是自己去为它付诸行动，并去积极对待它，完善。以此来从中获得满足感。而获得这种满足感便是自己重新振作的唯一途径。否则，你只能去被动的由时间的冲刷来洗涤自己的消靡。 要知道，自己的人生，自己才是掌控者。学会去主动的生活，生活直中的压力，只是自己给于自己。学会忽视它们，不去在意它们的存在，不总把它们当成阻碍，并学会无所谓它们。也许所谓的烦恼以及挫折都将消失。学会用最无华的心态去营造最华丽的自己。 也许，你有着需要借口，来让自己继续沉寂下去。那为什么不存在借口，来让自己振作起来呢？最大的原因，只是自己在逃避，在逃避自己心中被迫接受的一切。学会去面对，更要学会用欣赏的态度去面对自己周遭的事物。发现了它们的亮点，就能激发自己积极的一面。 因此，你所要改变的只是自己对身边事物的心态。学会积极的看待它们，更要学会积极起来。保持积极性，所需要的，只是对待所有事物都去全身心投入进去，直至满足了自己心中的期待。有了满足，自己便不会在沉寂下去。 振作起来，需要的只是你自己去尝试一切。并完善它，从中获得满足。 人生是过程 这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生人的一生，到底在追求甚么？人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。 有一个美国商人坐在墨西哥海边一个小渔村的码头上，看着一个墨西哥渔夫划着一艘小船靠岸。小船上有好几尾大黄鳍鲔鱼，这个美国商人对墨西哥渔夫能抓这么高档的鱼恭维了一番，还问要多少时间才能抓这么多？墨西哥渔夫说，才一会儿功夫就抓到了。美国人再问：\"你为甚么不待久一点，好多抓一些鱼？\" 墨西哥渔夫觉得不以为然：\"这些鱼已经足够我一家人生活所所需啦！\" 美国人又问：\"那么你一天剩下那么多时间都在干甚么？\"墨西哥渔夫解释：\"我呀？我每天睡到自然醒，出海抓几条鱼，回来后跟孩子们玩一玩，再跟老婆睡个午觉，黄昏时晃到村子里喝点小酒，跟哥儿们玩玩吉他，我的日子可过得充满又忙碌呢！\" 美国人不以为然，帮他出主意，他说：\"我是美国哈佛大学企管硕士，我倒是可以帮你忙！你应该每天多花一些时间去抓鱼，到时候你就有钱去买条大一点的船。自然你就可以抓更多鱼，在买更多渔船。然后你就可以拥有一个渔船队。到时候你就不必把鱼卖给鱼贩子，而是直接卖给加工厂。然后你可以自己开一家罐头工厂。如此你就可以控制整个生产、加工处理和行销。然后你可以离开这个小渔村，搬到墨西哥城，再搬到洛杉矶，最后到纽约。在那里经营你不断扩充的企业。\" 墨西哥渔夫问：\"这又花多少时间呢？\" 美国人回答：\"十五到二十年。\" \"然后呢？\"美国人大笑着说：\"然后你就可以在家当皇帝啦！时机一到，你就可以宣布股票上市，把你的公司股份卖给投资大众。到时候你就发啦！你可以几亿几亿地赚！\" \"然后呢？\" 美国人说：\"到那个时候你就可以退休啦！你可以搬到海边的小渔村去住。每天睡到自然醒，出海随便抓几条鱼，跟孩子们玩一玩，再跟老婆睡个午觉，黄昏时，晃到村子里喝点小酒，跟哥儿们玩玩吉他啰！\" 墨西哥渔夫疑惑的说：\"我现在不就是这样了吗？\"所以应该调节自己：1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点,4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.

首先要调整好自己的心态，多参加一些课外活动，让自己的时间丰富起来，想想你的家人，他们的希望都寄托在你身上。人生没有过不去的坎，加油

看来你已经意识到了自己的问题 那就从一件件有意义的小事儿做起吧 如早起 跑步 吃早饭 认真工作 多阅读 抽空学更多技能 如做饭 开车 摄影 语言等等 好好休息 看起来都是不起眼儿的 但最重要的是坚持 先坚持100天 你会惊喜于自己的改变~

谢谢官方邀请！你这样的性格肯定是与你从小生活的环境有关！从而养成这种消极的生活状态！

那么怎么改变呢？首先你要多看书，看人生哲理，带点心里鸡汤的那种书，书中的东西可以让你更好地了解人性。多和积极的人一起谈话聊天，生活中每个人都会遇到各种各样的问题，不是只有你遇见的，比你差的人多了去了，人家照样生活的开开心心，有自己的人生目标！

你也可以的，相信自己，别人可以做到的你也可以，你又不比人家差对吗？遇到事情不要消极情绪，想着我怎么这么倒霉，千万不要这么想，任何事情都有解决的办法，你积极的心态面对，一切都不是问题！没有问题的人生不叫人生！

多出去走走看看外面，和大家一起玩耍，不要封闭自己在那个小圈子里，要勇于尝试新鲜事物，积极面对生活中各种困难！任何问题总有解决办法的！

诚谢约问。简单的说，颓废就是“窝囊”。深刻的讲，颓废就是沒有自信、堕落、失去“灵魂”。人，可以贫穷，但不能沒有志气，不要脸面，随波逐流，江河日下。要对自己负责，要对家庭担当，要对国家有用，要对命运奋斗。生，带来你对世间、人间、个人的起点。不能死气沉沉，不能默默无闻，不能沒有脊梁，不能低头消沉。不进则退，退无后路，不上便下，那是无路。人，是要有一点精神的，是对个人、家庭、国家负有责任的。你不能有所做为，孩子要遭罪，老婆要受累，父母要操心，亲友要反对。工作完不成，同事看不起，领导要责备，效果是负面，愧对全社会。人，都是学而知之，迎难而上，路会越走越亮。志气，会越来越顺。信心，会越来越足。前途，会越走越光明。鼓足勇气，提高信念，相信自己，创造明天。任做一棵参天大树，不当一片枯黄落叶。挺胸抬头走向正路，不能醉死梦生穷途末路。因为你是“人”，不是垃圾，不是废物。

首先是你的生活

1.看心理医生

2.听一些成功学的录音带,那里都是给人洗脑的内容,会使你不自觉地积极的面对人生

3.多和积极要求向上的来往,交朋友,会相互影响

4.看一些积极向上的成功学书籍

5.使自己忙起来

6.找一个教信,培养一个信仰,中国人就是缺少信仰,使生活显得很无聊,人失去生存的目标

7.多帮助别人,使自己看起来对社会更有价值