为什么男生特别容易脱发？

《黄帝内经·上古天真论》有言：

丈夫八岁肾气实，发长齿更。

二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。

三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。

四八筋骨隆盛，肌肉满壮。

五八肾气衰，发堕齿槁。

六八阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白。

七八肝气衰，筋不能动。

八八天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。 则齿发去。

五八，也就是四十岁的时候，男人肾中的精气就不足了，开始走下坡路了，开始脱发，掉牙齿。

现代人声色犬马的生活让这个年纪提前提前再提前，一般男人从三十多就开始掉头发了。

希望我的回答对您有帮助

人类的头发虽然浓密，却最容易脱落，而且随着年龄的增长，脱落得越来越厉害。到了40岁左右，毛囊开始老化，头发也就越来越少，而且越来越细。为什么男生特别容易脱发？

秃顶只发生在男性身上,因为男性体内的雄性激素分泌过于旺盛,而头皮的皮脂腺是受雄性激素控制,而男性的雄性激素会导致头部分泌过多油脂,就会堵塞毛孔,使头发不能及时接受到营养,形成秃顶。

随着现在快节奏的生活，有很多的男性朋友压力过大，据有关部门调查显示，全球年龄在五十岁左右的男性人士中有50%都患有脱发现象，男性脱发在我国的患病率在15.73%-19.75，男性脱发又被称为雄激素源性脱发，这在男性中是比较常见的，也具有一定的遗传倾向。病征往往是先从前额的两侧以及顶部开始变得稀疏的，进而就会导致前额发际线后退，而且头发还会慢慢变细脱落至秃发然后面积逐步扩大。

病理性、外科手术以及疾病引起的脱发，外科手术、甲状腺功能不正常以及某些的慢性病都是有可能会导致持续脱发的，还有一些的免疫性疾病，如头皮部位出现严重的盘状红斑狼疮等，这会让头皮部位的毛囊受到损伤，烧伤、机械性撕脱、慢性深部细菌或真菌感染都会导致脱发。

掉头发也不一定都是脱发，我们正常的每天都会有掉发的现象，但是如若一下子掉的太多，太过于明显就是应当警惕的了，很多朋友反映不觉得自己的头发掉了，就觉得头发越来越少了，其实头发越来越少不仅仅是由于头发的生长速度慢，主要就是由于头发掉落的比较多，在进行治疗的时候需要根据患者的身体情况进行检查，确定病情和病因之后在进行针对性的的用药治疗脱发，在治疗脱发的时候不仅需要根据患者的情况采取不同的方法进行治疗， 是对患者的饮食和生活情况进行调整。

肾虚和脱发真的有关系吗？

脱发和肾有什么关系，在中国古代就有定论，发乃肾之余。古代认为头发是肾脏充裕的表现。肾气足，肾健康。多余的肾气就会变成头发表现出来。从现代医学角度来分析。肾脏的一种分泌物，也就是肾脏分泌一种激素可以调节头发生长。而肾脏也是通过分泌物进入血液，最终通过血液循环来到头皮毛囊的。

若肾虚气血不足，全身的血液循环就疲軟，无力将营养物质输送到人体直立的最高处——头顶，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。肾主骨其华在发，毛发的生长脱落，常能反应肾气的盛衰，肾气旺盛，则毛发茂密乌黑有光泽。肾气虚衰，则毛发稀疏易脱落或变白无光泽。

如果肾虚，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体最高处“头顶”，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。但脱发不一定肾虚，除了肾虚以外，湿热、血虚、肝郁都可导致脱发。另外，脱发分为不同情况，有些脱发是病理性的脱发，是由于疾病所致。

有的脱发则是因为遗传或是激素原因所致，有的脱发则是斑秃，患者不但会有掉头发的症状，严重时除了头发其它部位的毛发也可能出现脱落。精神因素、真菌感染、遗传、内分泌等都会引起脱发，甚至洗发水、护发素也会导致脱发。

盲目补肾会给身体带来一些不良后果，如口干舌燥、血压升高、心烦易怒等。即使是肾虚，也分肾阴虚和肾阳虚，二者的临床表现和发病机理是不同的。如果是肾阴虚却用了补肾壮阳的药，就像火上浇油；如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的药，就会雪上加霜，加重病情。所以掉发就补肾，是非常不理智的行为。

从头发颜色看肾脏好坏

白发

正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减、肝血不足，不能荣养头发，就会出现白发。这属自然现象，也不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时针对病因采取治疗，往往白发能重新变黑。

灰白发

青壮年甚至少年长白发俗称“少白头”，后天性少白头引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素等，以及焦虑紧张的情绪都会使头发变白。另外甲状腺机能失调等也可致灰白发。

枯黄发

1.甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。

2.患某种疾病导致的。如患系统性硬皮病，系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄，还会大量脱落。

3.小儿头发稀疏萎黄多由于发育先天不足，还可伴有坐、站、行、说话、牙齿等“五迟”现象。

4.少女头发黄则可能由于缺钙。青春期缺钙主要表现为夜间盗汗，也就是睡觉时出汗；头发少，无光泽，呈焦黄状；晚上睡觉时小腿肚子(腓肠肌)抽筋。

斑秃、头发稀疏

1.斑秃和头发稀疏的问题，主要反应的是肾气不足——肾虚的问题，中医的肾指的是泌尿系统和生殖系统，发为肾之华，是肾的外在表现，一头乌黑有光泽的头发，说明肾气很足，肾又为先天之本，可以温煦其他脏腑经络，所以小孩子的头发很好，没有看到头皮屑的问题。

2.再者反映出其他的脏腑：比如脾虚的问题，脾在中医学讲究的是运化精微营养物质，是滋润头发的最重要脏器，也为后天之本，发生脾虚，头发枯黄，没有光泽，易断裂，掉发。还有反映出肝脏的问题，肝在中医讲是藏血的，血载营养物质的，头皮的血液循环不够的话，头发就没有营养，因此还需补肝气。

大家好，我是晓庆，您的心灵帮手。

为什么男人更容易脱发，一个根源问题就是他身体里的雄性激素太旺盛，分泌过多，导致了头发生长毛囊阻塞，所以就不断地掉头发，最后谢顶。其实这种谢顶的恰好表现了他充满雄性力量，浑身都是阳刚之气，很性感。

意大利做过一个很有趣的调查，谢顶的男人拥有的后代子女的数量是远远超过头发茂盛的。这个调查也证明了他们雄性激素的旺盛。

第二个原因就是我们经常开玩笑说：聪明绝顶，因为人聪明所以才会谢顶。这句玩笑话背后是有一定的科学依据的，根据医学研究表明，如果男性在胚胎时就有大量雄性激素分泌，雄性激素会促进右脑发展。

右脑决定了我们的逻辑推理能力、分析能力、数学能力等等，因此，那些容易脱发和秃顶者，数学等方面的才能远远高于女性和一般男性。

所以，这就是男人为什么更容易脱发的原因。

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头发的生长依靠蛋白质，如果饮食中摄取的垃圾食品过多，糖盐油超标或者只吃全素的食物，都可能导致蛋白质缺乏，进而造成头发稀少。此外，缺铁和过度减肥的人也可能会有脱发。

凡事过犹不及，洗头也一样。头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固。如果洗头不当，经常使用劣质的、刺激性强的洗发水、或者用量过多，都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。

时髦的打扮虽然亮眼，却也会留下隐患，发胶牢牢固定的直立发丝，无不紧紧地揪住头发，是对发根和毛囊的巨大考验。再加上含有有害化学物的染发剂、高温烫发钳、吹风机，都在打击和耗损着头发的健康。因此，在追求新奇发型之前，要先想想头发的承受力和可持续性。

男人总是会盯着父亲的头发看，害怕自己有朝一日也会秃顶。其实对于雄激素过高引起的脱发，遗传基因很可能来自你的母亲。留意你母亲一方亲属的头发，这很可能是你以后的趋势。

发乃血之余，每一根固定在毛囊中的头发都需要血流的滋养，如果血液循环出现问题或者营养不良，都会给头发带来影响。

如果男性头皮中双氢睾酮过高的话，就会引起男性脱发。这是因为双氢睾酮会使毛囊萎缩，毛发的生长期会缩短，从而导致毛发的减少。双氢睾酮是男性脱发的隐形杀手，男性型脱发多由鬓角开始，然后随着年龄的增大头发会逐渐脱光。雄性激素源性脱发和脂溢性脱发是随着年龄的增大导致男性脱发的主要原因。

男性在社会生活中承担着更大的责任，很多时候即使有很大的压力都憋在心里，这会导致男性紧张，忧郁，恐惧或者失眠等。这些情绪会造成男性的神经功能紊乱，从而迫使毛细血管逐渐收缩。当毛囊得不到充足的血液供应时，处于人体最顶端的头皮就会因为供血不足而出现脱发的现象。此外精神因素还会造成毛发生长周期紊乱，导致早秃。如果男性受到过外伤，大脑疾病等，也会导致脱发。

很多男性只吃肉类食物，很少吃水果蔬菜。偏食会造成男性营养不良，有些男性还会因为自身的肠胃疾病引起吸收和消化不良，长期如此就会因为营养不良而抑制头发生长。当毛囊进入休止期时就会出现头发减少，生长缓慢，甚至脱发。此外，男性如果摄入过量的盐，糖，硒等，以及代谢异常都会导致脱发。

生活中怎样防止脱发，脱发是种生理现象，研究表明头发都有一定的生长期，到了一定的时日它就会自然脱落，这是无可厚非的。

但是有些人的头发却不遵循这样的规律，它总是大把大把的脱落，这时候就需要进行治疗了，下面我们来了解一下生活中怎么样防止脱发。

你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。

由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止脱发和头皮屑的发生，这就是防止脱发的方法。

我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。

如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。

有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致脱发之麻烦。

头发稀薄的人最好施行头部按摩，因为头发稀或脱发而伤脑筋的人，防止脱发最好是做头部按摩，促进血液循环。

按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。

按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。此外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。

这种人防止脱发应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。

同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。

以上对于为什么男人容易脱发做出了详细的介绍，是否解答了你的疑问呢？希望能够帮助到大家。

　1、吃冷饮过多

　　医学家发现，如果夏天过多食用冰棍儿、冰淇淋等冷饮，头发容易脱落。因此，夏季保养头发的第一条就是不要过多地食用冰棍儿、冰淇淋等冷饮，可以多喝些白开水。

　　2、营养摄入减少

　　蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类食物的含量较多，但在夏天由于天气闷热，人们喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少，头发就容易脱落。

　　3、热辐射过强

　　夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落，所以在夏季应像保护皮肤那样保护头发，免受日晒的伤害。

　　4、炎症刺激

　　夏季气候炎热，人体容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，使头发的清洁工作难以彻底，头部一旦发生皮肤病，便会出现严重的脱发现象，可以在夏季应注意头发的清洁。

　　【在平时头发护理方面】：

　　1、不可用指甲抓搔，以免抓伤头皮。

　　2、可用双手指尖摩擦头皮，这样能促进头部的血液循环。

　　3、清洗时应彻底消除头发上残留的洗发液，以免伤害头发。

男生掉头发的原因很多，具体原因如下：1.遗传性脱发、疾病性脱发、精神性脱发、产后脱发、药物性脱发、2.季节性脱发、环境性脱发、营养不良性脱发、内分泌失调脱发，3.还有频繁使用脱脂性强的洗发剂以及 染发剂，吸烟，饮酒等 治疗方法：（1）不要长时间的面对电脑，长时间的受到电脑辐射会伤害头皮，不利于发质健康（2）学会排除压力，不要让自已处于紧张或者自卑状态，工作时也要注意劳逸结合（3）有规律的定期洗头，保持发丝及头皮的清洁，如果头发很油，需每天清洗，水中可适当放盐（4）做到不抽烟、不酗酒，饮食上宜清淡，可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼补充营养（5）不食油腻，可多吃蔬菜，另外可以适当吃点坚果类食品。

生活压力大，自然休息不好，健康方面也容易被忽视。

男性最常见的脱发现象有地中海式脱发，多数是由于体内性激素变高引起，有很多洗发产品含激素也是祸因！

用的洗发水不好 用无硅油洗发水就好了

为什么男性容易脱发？　

1.头发交替时间受到阻碍

　　在男性脱发的部位，一般在三个月的时间之内一根新的头发就会从毛囊当中长出来了，头发的生命周期每天都是在进行交替的。

　　如果头发的交替时间受到了阻碍，那么就会缩短，从而导致掉发和脱发，并且不容易长出新的毛发。

2.斑秃

　　斑秃是一种发病以后容易在头部形成原形斑片状的疾病，这种疾病是没有炎症的，可以慢慢缓解，也可以很快复发，这与患者的饮食和精神是息息相关的。

　　斑秃是一种自身免疫性的非瘢痕性脱发，经常发生在身体有毛发的部位，局部的皮肤也很正常并且不会出现无自觉的症状，斑秃的发病原因不明，在毛囊周围有淋巴细胞浸润，并且这个疾病有的时候合并其他自身免疫性疾病。

　　所以目前认为这种疾病的发生可能存在于自身免疫的发病机制，遗传因素也是一个很重要的因素，并且这种疾病大多是有家族史的。

　　除此之外，斑秃的发生还很可能与神经创伤、精神异常和感染病灶、内分泌失调有着很大的关系。

3.雄性激素过旺

　　雄性激素太过旺盛，导致头发的头皮根部形成了毛囊炎，毛囊逐渐的萎缩、变小，头发也随着干枯、无光泽，最终颜色就会慢慢的变淡，毛发也会慢慢的减少。

雄性激素太高怎么调理

　　首先，要保持良好的睡眠，按时作息休息，充足的睡眠可以让机体各个器官保持正常的运作，这对激素水平回归的正常有着至关重要的作用。

　　其次，男性朋友们还要去医院做一下全身的检查，看看是不是肾脏疾病或者是卵巢功能出现了问题，精神因素、药物影响等，然后做出相应的对症治疗，这样也能很大程度的改善雄性激素太高的情况。

1、吃冷饮过多

　　医学家发现，如果夏天过多食用冰棍儿、冰淇淋等冷饮，头发容易脱落。因此，夏季保养头发的第一条就是不要过多地食用冰棍儿、冰淇淋等冷饮，可以多喝些白开水。

　　2、营养摄入减少

　　蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类食物的含量较多，但在夏天由于天气闷热，人们喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少，头发就容易脱落。

　　3、热辐射过强

　　夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落，所以在夏季应像保护皮肤那样保护头发，免受日晒的伤害。

　　4、炎症刺激

　　夏季气候炎热，人体容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，使头发的清洁工作难以彻底，头部一旦发生皮肤病，便会出现严重的脱发现象，可以在夏季应注意头发的清洁。

　　【在平时头发护理方面】：

　　1、不可用指甲抓搔，以免抓伤头皮。

　　2、可用双手指尖摩擦头皮，这样能促进头部的血液循环。

　　3、清洗时应彻底消除头发上残留的洗发液，以免伤害头发。

中国的男性脱发大军日趋“壮大”，而且呈现出年轻化的趋势。一项刚刚公布的调查显示，在30岁以前出现脱发的中国男性比例高达83.9％。这是记者从近日召开的全球脱发治疗新进展研讨会上获悉的。我国男性型脱发近年来出现了患者年轻化的迹象。长达一年的跟踪问卷调研显示，6成的男性早在25岁之前就发现有脱发现象，而在30岁以前出现脱发的比例竟高达83.9％。正常人每天脱落的头发数量不到100根，而上述人群的脱发量都已超过这一标准。

相比女人，男人更容易受到脱发的困扰，而这个通常40岁以后才会面对的问题，开始困扰着越来越多的青年男子们。秃头的现象在生活中比较常见了，一般中年男子大多会秃头，有的人甚至觉得这已经是一种“命中注定”的事情啦。其实，大多数的脱发是自己造成的。如烟酒过多、精神压力、不注意头皮清洁、睡眠不足、不打伞防晒防酸雨等等。这些不良行为不分男女，都是导致脱发的原因。但是，为什么男性的脱发率比女性高得多呢？

男性比女性易脱发，最主要的原因还是与基因有关。男性女性体内都有雄激素和雌激素，只不过数量和种类有所差异。雄激素是影响毛囊发育的重要因素，雄激素改变与脱发有密切关系。

　　男性脱发（脂溢性脱发）的主要原因是头皮中雄激素睾酮在一种叫做5- α还原酶的催化剂的作用下变为二氢睾酮(DHT)，导致含量增加。当头皮中含有大量DHT时，便会出现头发毛囊萎缩，头发的生长期缩短，而使头发变细软、变稀疏。 其次，男性脱发也跟遗传因素有关。研究发现，脂溢性脱发的遗传基因在男子呈显性遗传，致病基因可由上一代直接遗传给下一代，故男性脂秃患者多见。

有生理性脱发，是由于人体新陈代谢导致，每天脱发50~100根左右，不需要处理。也有可能是斑秃导致，主要与精神压力大，自身免疫，内分泌失调有关，有自愈倾向，必要时可用药物胸腺五肽糖皮质激素，环孢素等。或雄激素分泌旺盛导致脱发，可用磁疗或毛发种植手术。药物或疾病因素，如甲状腺功能异常，慢性疾病，免疫性疾病等可停用药物或治疗后，头发会重新生长。

如果有不明白的地方可以对我提问。

男人的确比女人更容易脱发，女人掉发再严重，顶多也就是头发整体变少了，再严重点的就是头顶头发密度变小了。而对于男人，则表现的更为普遍，通常表现为：发际后退，头顶的头发掉得比周围快。

很多男人都会表现出脱发的征兆，最轻微的是两个额角后退，呈现出M型脱发区域。脱发程度再加重的话，整体发际线都会后退，甚至头顶也开始稀疏。脱发最为严重的会形成马蹄形脱发区域，也是人们经常说的“谢顶”。

男性为什么更容易脱发，这的确是跟基因有关的。男性需要雄性激素来维持雄性特征，这个有害也有利，其中有一种叫睾酮。睾酮遇到一种叫做5α还原酶的催化剂之后就会转化成二氢睾酮。二氢睾酮和雄性激素受体的结合会让毛囊萎缩，使毛囊的生长周期变短，长出来的头发越来越细，最终，毛囊彻底坏死，也就再也没有头发长出来了。

虽然基因是主要原因，但也有很多外在的因素加快脱发 。比如，男人作为社会发展的主要力量，不管是在家庭、工作中都承受着比女人更大的压力，熬夜加班、喝酒应酬、精神压力过大、饮食不健康等都会成为诱发脱发的原因。

所以生为男人很不容易，要为事业打拼，要撑起整个家，还要脱发秃顶作为代价。所以请善待每一个脱发的男人。

造成男生和女生脱发差异的主要原因是基因，一是脱发是显性遗传，脱发基因会直接遗传给下一代；二是雄性激素会影响毛囊发育，与脱发关系很大。

头皮中的雄激素睾酮在5-α还原酶的作用下变为二氢睾酮，当其含量大量增加时便会出现毛囊萎缩、头发生长周期变短、发丝变的细软、稀疏。而女性5-α还原酶的含量比男性少很多，同时还存在大量能将导致脱发的物质转化为非致脱物质的芳香酶。

对于脱发，要学会释放压力，同时戒烟戒酒，不要熬夜，可以学做头部按摩，这些都能缓解脱发，要真正解决脱发，是要补充头发所需营养，可以吃黑密丹，由内而外补充发质所需，实现生发防脱发。

男生掉头发的原因很多，具体原因如下：1.遗传性脱发、疾病性脱发、精神性脱发、产后脱发、药物性脱发、2.季节性脱发、环境性脱发、营养不良性脱发、内分泌失调脱发，3.还有频繁使用脱脂性强的洗发剂以及 染发剂，吸烟，饮酒等 治疗方法：（1）不要长时间的面对电脑，长时间的受到电脑辐射会伤害头皮，不利于发质健康（2）学会排除压力，不要让自已处于紧张或者自卑状态，工作时也要注意劳逸结合（3）有规律的定期洗头，保持发丝及头皮的清洁，如果头发很油，需每天清洗，水中可适当放盐（4）做到不抽烟、不酗酒，饮食上宜清淡，可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼补充营养（5）不食油腻，可多吃蔬菜，另外可以适当吃点坚果类食品。

一、遗传。很多男性患者会出现脱发大都都是由于遗传，当然，个别女性也会因遗传而脱发。这种类型脱发的治疗所需时间较长，因此患者在接受治疗时一定要耐心，切勿出现中断治疗行为。

二、精神压力。在现代社会，精神压力过重已经成为脱发的重要诱因。人在精神紧张、恐惧、失眠等的情况下，神经功能会出现紊乱，使毛囊得不到充足血液，间接使得头发脱落，继而演变为斑秃。

三、药物因素。药物中有很多会损伤头发，尤其是免疫抑制剂、化疗药物、砷剂等药物会导致脱发，同时有的营养补剂中含有兴奋剂，长期服用，也会使头发受损，变成脱发症。

四、激素分泌失衡。人体激素一旦失去平衡，就会出现毛发异常。特别是到了更年期，会造成一定时期内的雌激素不足，变为脱发;垂体功能减退、肾上腺肿瘤等疾病，也会导致头发的脱落。

谢邀。我是王勇医生。

题主说的大学生脱发，一般发生在青春期期间或过后，还有持续加重的情况。

有两种可能性：

①雄激素性源脱发（脂脱、遗传脱）

依据是：青春期特征和持续加重特征。

雄激素性脱发，具有遗传属性，如果遗传了这种易脱基因，那么，头发前额和头顶部分的毛囊，就会对雄激素DHT异常敏感，并被攻击。（这种攻击首度会出现在青春期过后，在你的第二性征完成后，比如胡须，男性性征），在青春期过后，DHT就开始攻击易脱毛囊，而且这种攻击在没有得到其他干预的情况下，是不会停止或延缓，甚至越来越重。

建议：

这种情况，考虑到该脱发类型的不可逆，建议及时就医、尽早治疗，避免头发越掉越多，影响形象。

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②神经性脱发

依据是：高考，学业压力大。

神经性脱发，一般与精神压力有关。

如果你的头发是在短期内急剧掉，可以考虑为精神性脱发。临床上常见，有的患者在短期内（1-3个月），突然发生大量掉发，有的呈现圆形脱发形状，有的则是在某片区域整体稀疏。

建议：

这种脱发，可以通过改善精神压力，尽量保持乐观心态，在6-12个月内一般能自愈生发。如果借助药物的辅助，提前刺激毛囊生发，效果比不用药更好一些（视实际情况评估是否需要药物辅助）。

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男人不到中年，也会脱发！

在我们的印象中，“脱发”通常被用来形容中年大叔，可是人往往还没有到中年，拥有的不仅是大腹便便的油腻，伴随而至的还有头顶凉飕飕的脱发现象！

男性脱发的原因最常见的是：雄激素性脱发

它又称为脂溢性脱发或“秃顶”，是青壮年最常见的脱发类型，据国内最新流行病学调查显示：男性发病率为21.3%。它具有遗传的易感性，这一类人头发大多数比较油腻，也有的头发干燥缺乏光泽，典型的表现是两侧前额部头发稀疏脱落，发际逐渐后移，额部发型呈M形；脱发继续进展后，额部与头顶部头发均脱落，仅两侧耳朵上方及后枕部头发留存，呈“地中海”发型。

治疗方法主要包括口服抗雄激素类药物、外用促毛发生长剂、毛发移植等疗法。

男性脱发比较少见的原因还有：

斑秃：俗称“鬼剃头”。任何年龄、任何性别都可能发生，但多见于青壮年。典型表现是突然发生脱发，脱发区域形状为圆形或者椭圆形，严重时头发全部脱落。不过这一类型的脱发在1年内头发自然再生几率约为50%；遗憾的是，顽固性斑秃的治疗效果通常不好。

拔毛癖：属于精神心理行为障碍，大约有1%-3%的成年人会出现这种现象。

感染性脱发：由于各种致病微生物感染破坏人体的头皮组织，导致局部或广泛的头发脱落。

牵拉性脱发：长期习惯性牵拉头发，比如说用力梳头发、盘发等，可造成相应区域的头皮毛囊组织缺血，从而出现脱发现象。

营养不良性脱发：由于偏食、挑食或者疾病的影响，人体内缺少头发生长所需要的营养物质，比如说铁、锌及硒等，造成头发干燥、稀疏或脱落。

药物性脱发：化疗药物、抗抑郁药等会抑制或杀死头皮组织中处于生长期的毛母细胞，导致脱发，停药后脱发区域的头发一般可以逐渐重新生长。

瘢痕性脱发：多数导致永久性的脱发，主要原因是头皮发生深度烧伤、恶性肿瘤或严重感染后，皮肤的毛囊组织被破坏。

参考资料：

中国医师协会美容与整形医师分会毛发整形美容专业委员会 《中国人雄激素性脱发诊疗指南》

秃顶和男性分泌过多雄性激素是有一些关系的。睾酮是男性体内的主要性激素，而女性体内的睾酮含量通常很少。这是秃顶通常高发于男性的原因。

不少男性到了中年就头发日渐稀少，以致头顶心部位几乎是“一片沙漠”。

头发的生长、休眠和脱落是一个循环不止的过程。如果头发的脱落快于生长，那就可能是患上了男性脱发症，也就是常说的秃顶。 除了某些疾病或药物因素导致的脱发外，秃顶的主要原因是体内的雄性激素分泌过于旺盛。 皮脂腺主要受雄性激素的控制，如果雄性激素分泌过于旺盛，人体的背部、胸部，特别是面部、头顶部就会分泌出过多的油脂。当头顶的毛孔被油脂所堵塞，会使头发的营养供应发生障碍，最终导致逐渐脱发而最后成为秃顶。

不可否认，对于男性的仪表和自信会是一个不小的打击。可是，凡事都有利有弊，男人秃顶也是有忧有喜。根据大量的科学实验和研究证明，男性的秃顶有四大生理优势:

第一，秃顶的男人多数聪明 数年前，“秃顶明星”葛优曾经在电视上说过这样一句话：“热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛”。笑过之后，我们也仅仅是把它当做是秃顶男士的一种幽默和自嘲，实际上，这句话也不无道理。据《日本科学朝日》杂志报道，男性在胚胎期就有大量的雄性激素分泌出来，雄性激素能促进大脑右半球的发育。而右脑主要负责识别图像、几何空间等形象思维。因此，如果人体内雄性激素分泌比较多的话，就会有助于维持和开发右脑的正常生理活动，使人更聪明。

第二，秃顶男人不易患心血管疾病 现代医学研究认为，男性体内产生雄性激素的器官主要有睾丸和肾上腺皮质。以睾丸酮为代表的雄性激素，在化学上都是属于一类既含有碳键又含有碳环的有机化合物，它们由胆固醇分子键断裂、结构转变而成。因此，秃顶男性体内胆固醇不容易积聚在血管壁上，在很大程度上避免了血管病变，从而减少了患高血压、动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病的几率。另外，研究还发现，雄性激素能促进蛋白质的合成，因此秃顶的男性也不易患骨质疏松症。

第三，秃顶男人不易患癌 我国医学研究证实，人体内的雄性激素的多少与癌症的发病率有着密切的关系。济南军区总院曾对该院手术治疗的25例胃癌男性患者的血清进行分析研究，发现这些癌症患者的血清睾丸酮含量在手术前均明显低于秃顶男性。因此，对于秃顶男性来说，由于雄性激素分泌旺盛，体内血清睾丸酮的水平较高，故不易患癌症。 第四，秃顶男人寿命长 众所周知心血管疾病、癌症和骨质疏松症是世界公认的、当今严重威胁人类健康和生命的常见病、多发病。由于秃顶男性拥有大量的雄性激素，就可以起到防病保健的神奇作用。美国有科学家经过连续12年的观察，测量了242名50--79岁秃顶男性的激素水平，与不秃顶者相比较，发现其死亡率比不秃顶者低48％。从而证实了秃顶男性寿命较长的理论。不可否认，对于男性的仪表和自信会是一个不小的打击。可是，凡事都有利有弊，男人秃顶也是有忧有喜。

眼看头发一天比一天少，头顶一天比一天亮，你甘心就这么一秃不复返？很多脱发的人经常说“脱发易，生发难”，“一年脱发，十年生发”。

可是生发真的这么难吗？其实不难，关键是我们没有找到适合自己的生发方法。

【皮肤医师：想生发，日常先要注意哪些点呢？】

1、学会释放压力—保持乐观心态

每天焦虑不安会导致脱发。

要保持积极乐观的心态，学会释放压力，消除精神疲劳有利于护发。

2、多补充营养物质—坚持合理饮食

蛋白质与头发的生长息息相关。

有脱发情况的人士可以适当多吃，促进头发生长。

3、经常按摩头皮—促进头部血液循环

我们还可以通过局部按摩，帮助头发再生。

能有效的促进头部血液循环，保证发根吸收足够的营养。

【皮肤医师：转变，从头开始，想要重新拥有一头乌黑浓密秀发，内补+外养，就能实现！】

1、内补：枸杞

含有各种微量元素钙、磷、铁等，特别是维生素A和C含量很高。

用枸杞子的提取物进行养发，就能使头发乌黑发亮，防止脱发。

健康搭配：枸杞+红枣+乌鸡=枸杞红枣乌鸡汤

用料：乌鸡半只，红枣10颗，枸杞30颗，香菇10朵，生姜1块。

做法：

将乌鸡洗净，斩块，准备一锅开水，将乌鸡块下入，焯5分钟后捞起，冲水沥干。

将乌鸡块放入汤煲内，加入洗净的枸杞，红枣，香菇，姜片，加入开水。

煲3小时左右，盛起时加盐调味即可。

2、外养：

（1）墨旱莲+当归+何首乌+黑桑果=忠瑜御.荣.液

材料：何首乌、黑桑果、墨旱莲、鳢肠叶、侧柏叶、薏苡籽、苦参根、当归、枸杞果、姜根等十余种名贵中草药。

用法：

每天早晚喷到头发少，白发发根处，然后按摩3分钟，促进药液吸收。

一般使用20天左右掉发减轻，使用2个周期以上，各类脱 发、白 发症状均可改善，历经几代人的考证（11年入非遗名录）！

因为是纯中药提取的，没有副作用，可放心使用。

（2）按摩辅助生新

头部按摩的步骤

双手捂住耳朵，手指放在脑后，尽量让手指向碰。

然后手指像弹钢琴一样谈及后脑勺，此动作重复36下即可。

将双手张开，手指插入头发内部，贴着头皮，抓捏头皮。

以双手四指指腹，从后脑的枕骨开始。

以螺旋动作逐渐往上按摩头皮，直到整个头皮都按摩完为止。

按摩的力度应轻而深，次数不限，只要你感觉头皮得到充分的放松即可。

【家中常备3种天然生发果，常吃可养发护发】

1、浆果—维生素C

浆果含有大量维生素C和其他营养物质。

维生素C保护血管，包括向头皮和毛囊提供血液。

它们还含有辅助氧气供应的B族维生素，缓慢减少脱发。

富含维生素C的水果有鹅莓，草莓，覆盆子，黑莓和小松莓。

2、牛油果—维生素B6

营养极其丰富，特别是维生素B6的含量很高。

这是一种直接和头发生长相关的维生素，对头发的生长好处很多！

3、木瓜—微量元素

木瓜最大的亮点还是在于其含有的铁、钾、钙等多种微量元素。

这是很多水果中没有的。补充微量元素是头发健康生长的前提。

谢邀。我是王勇医生。

题主说的大学生脱发，一般发生在青春期期间或过后，还有持续加重的情况。

有两种可能性：

①雄激素性源脱发（脂脱、遗传脱）

依据是：青春期特征和持续加重特征。

雄激素性脱发，具有遗传属性，如果遗传了这种易脱基因，那么，头发前额和头顶部分的毛囊，就会对雄激素DHT异常敏感，并被攻击。（这种攻击首度会出现在青春期过后，在你的第二性征完成后，比如胡须，男性性征），在青春期过后，DHT就开始攻击易脱毛囊，而且这种攻击在没有得到其他干预的情况下，是不会停止或延缓，甚至越来越重。

建议：

这种情况，考虑到该脱发类型的不可逆，建议及时就医、尽早治疗，避免头发越掉越多，影响形象。

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②神经性脱发

依据是：高考，学业压力大。

神经性脱发，一般与精神压力有关。

如果你的头发是在短期内急剧掉，可以考虑为精神性脱发。临床上常见，有的患者在短期内（1-3个月），突然发生大量掉发，有的呈现圆形脱发形状，有的则是在某片区域整体稀疏。

建议：

这种脱发，可以通过改善精神压力，尽量保持乐观心态，在6-12个月内一般能自愈生发。如果借助药物的辅助，提前刺激毛囊生发，效果比不用药更好一些（视实际情况评估是否需要药物辅助）。

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更多脱发、植发、头发养护方面的问题，可以私信联系我！

男性体内的雄性激素水平远远高于女性，这就是为什么男性比女性更容易见到脱发的原因了。不过，这也不只是男人的“专利”，女性也会发生雄激素源性脱发，但是发病率只有1%-2%，而且大多发生在绝经期后。

男性型脱发还具有遗传倾向，遗传因素决定了一个人5α-还原酶的水平。头皮中5α-还原酶含量多，脱发的机会就大。雄激素源性脱发的遗传基因，可以从父母中的任何一方遗传而来。如果夫妻双方中丈夫确诊为雄激素源性脱发，而妻子又有脱发的家族史，那么其子女尤其是儿子则是雄激素源性脱发的高危人群。

此外，激素、人种和心理等都可能影响头发是否脱落。不良的生活方式、饮食结构的紊乱以及防脱发产品的滥用等，都可能加速头发的脱落。

说道男性型脱发，义愤填膺、难解心头之恨都难以形容很多小伙伴，这要命的男性型脱发，一出手带走的不仅是你的头发，还有你逆天的颜值！男性型脱发， 挽救的时机究竟是什么时候呢？

　　1、男性型脱发是如何引起的？

　　被称为雄激素性秃发的男性型脱发，发病机制其实是这样的！

　　人体的雄性激素睾酮（T）在5α-还原酶的催化作用下会转化为双氢睾酮（DHT），双氢睾酮作用于患者有基因缺陷的毛囊后，会抑制毛乳头细胞增殖，诱导毛乳头细胞凋亡，使毛囊发生萎缩和退化，最终导致男性型脱发。

　　小科讲解了这么多，你明白了么？

　　2、如何治疗？

　　早发现，早治疗！

　　小伙伴们在一开始注意到头发两侧出现稀疏的时候，脱发已经持续了很长一段时间了，拖延的越久，两侧的毛囊萎缩的可能性就越大。小科建议大家一旦发现了，早做准备！

　　3、男性型脱发症状

　　头发细软或易断，真的说过很多很多次了！别把头发细软不当回事，毛囊营养不充足时真的会出现这种情况。

　　头发变细和变软本质上是毛囊合成头发的能力变弱，而头发少则是毛囊失去合成头发的能力，归根结底都是同一件事情，那就是——毛囊生发能力变弱。

　　治病对因，如果毛囊还没有闭合，小科建议可以通过口服药物，抑制5α-还原酶的活性，阻断DHT的转化，从而达到防脱生发的目的；如果毛囊已经完全闭合，小科建议可以通过植发手术，及时改善脱发的形象。

　　如果小伙伴们想要了解自己毛囊的情况，小科建议大家可以到专业的医院做个毛囊检测。

男性为何比女性更容易脱发

　　其实男性比女性易脱发，最主要的原因还是与基因有关。男性女性体内都有雄激素和雌激素，只不过数量和种类有所差异。雄激素是影响毛囊发育的重要因素，雄激素改变与脱发有密切关系。

　　睾酮是男性体内的重要雄激素，女性最重要的雄激素是肾上腺和卵巢分泌的活性很弱的雄烯二酮。睾酮和雄烯二酮通过5-α还原酶进行代谢和转化，导致脱发。

　　男性毛囊中5- α还原酶活性明显比女性高。女性额部毛囊中5- α还原酶含量比男性三少三倍以上，头皮还有一种细胞色素p450芳香酶特异性存在毛囊的外毛根鞘中，女性含此酶的量是男性的2~5倍。这种芳香酶能将睾酮和雄烯二酮转变为雌二醇和雌酮。故女性患雄性脱发的几率远远小于男性。这也就是男性比女性更容易脱发的原因。而5- α还原酶的敏感度也因人而异，正因如此，部分女性也会因为5- α还原酶敏感度和雄激素高而导致脱发。

在平时生活当中，我们对身体健康是很关注的。但是对于头发的健康，我们很多人却忽略掉了，等到头发脱发时才重视。一旦出现长时间的脱发的现象是会影响到人们的外在形象问题，特别是男性可能会出现秃顶的情况，会显得特别苍老。那么男人如何预防脱发、防止大量掉头发呢?

　　1、解除压力。压力大就是一个影响男性头发健康状况的一个重要原四，所以在防治上要做到的就是解除压力，男性在生活之中要自己学会放松，同时经常抽时间让自己有一个静下来的空间，这样也可以有效帮助男性防止脱发这个疾病的发生。

　　2、停止吸烟。烟草中含有大量对身体有毒的物质，这些有毒物质在一定程度上影响血液循环，会影响头发生长，因此防治应该注意的就是停止吸烟，这样就会让头发更健康，还可以帮助男性防治脱发。

　　3、保持水分。防治男性脱发男性在日常生活之中还应该养成好的习惯，要注意的就是多喝水补充身体缺失的水分，不要在有口渴的时候喝饮料和酒等，只有多喝白开水才可以保证头发所需养分顺利到达毛囊。

　　4、多补铜。男性在日常饮食上应该注意多吃些含铜的食物，因为饮食中缺铜的话是容易导致头发变白，甚至还会让男性身体出现脱发，比如黑莓、菠萝、石榴、山药、菠菜、杏仁和大多数肉类等都是可以吃的含铜食物。

1、脂溢性脱发。这种现象也被称为男性型脱发，脱发有明显的特征，即先从两侧太阳穴和头顶开始掉发。这种脱发通常是遗传性的，在家庭中是非常的普遍存在的，需要定期到正规医院接受治疗或毛发移植等专业治疗。

　　2、缺乏蛋白质。头发的生长取决于蛋白质，如果食物摄入的垃圾食物太多，糖盐油超标或只吃素食，可能导致蛋白质缺乏，导致头发稀疏。此外，缺铁和过度减肥也可能有脱发。

　　3、头发洗得太频繁。凡事过犹不及，洗头也一样。在头皮上的天然油将有助于保持你的头发健康。假如不洗头，经常使用质量差、刺激性强的洗发水，用量太多，会导致头发干枯，脆弱易脱落。

　　4、头发过多。时髦的衣服虽然耀眼，但也会留隐，发胶，头发竖立牢固固定，所有紧握的头发，是一个伟大的测试发根和毛囊。染发剂，高温卷曲吹风机，加上有害化学物质，殴打和失去头发健康。因此，在追求新发型时，首先要考虑头发的承受力和可持续性。

　　5、压力。如果你总觉得一整天的压力，那么脱发的麻烦更容易找到。长期的压力会干扰人体的荷尔蒙平衡，较终反映在掉头发。

　　6、母方的亲属脱发。男人总是盯着父亲的头发，怕自己将来会有一天。事实上，对于雄激素引起的脱发，遗传基因很可能来自你的母亲。注意你母亲的头发，这可能是你未来的趋势。

　　7、血液流通不良。头发血液比较多，头发中的每根毛囊都需要滋养血液流动，如果血液循环出现问题或营养不良，会对头发产生影响。

男生脱发主要以雄性激素脱发为主，也就是脂溢性脱发，遗传性脱发，多发生在18-23岁的男生身上，主要原因是大脑头皮对雄性激素经过体内反应所形成的某种化学物质过敏，而导致的脱发，并且它并非会在23岁以后停止，而是继续脱发，只是因为这个年龄段是雄性激素分泌较多，因此为主要发病期。

一般在23岁之后仍然会脱发，直到30岁，脱发开始减慢，但是仍会继续，严重的直到头顶部脱落至光滑，当然，这是作为男性最突出的，有一部分男性是不脱发的，就是大脑皮层对该物质不过敏。

除了雄性脱发，现在男人由于精神压力大，环境污染，烫发染发包括饮食油腻，吃甜食多，熬夜等等，也导致出现不同程度脱发。

希望大家都要积极锻炼，早睡早哦起，养成好习惯。

首先脱发也是可以遗传的，而脱发遗传基因有隐性遗传和显性遗传两种，对于男士来说，脱发是显性遗传，但是对于女性来说，脱发是隐性遗传，因此男性脱发要比女性概率大。

另外就是生活的压力，无论家庭还是工作上，男性要比女性承担的压力大的多，而这也是引起脱发的重要原因。

再有就是吸烟喝酒、熬夜等等不良的生活习惯了。这些都会导致脱发，男性普遍要比女性多，自然的男人脱发比女人要多。

当然了，脱发原因还不止这些，有很多很多方面，因此医生无法通过猜测快速地给出准确的诊断，需要通过毛囊检测分析。建议您到医院检查下，整个检测过程只需几分钟，根据检查的结果，医生便可详细分析出你的掉发程度以及原因，并给予你最准确的治疗建议。

1、过多上网打游戏也是造成男性脱发年轻化的因素之一。每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。这与神经过度紧张有关。长时间上网打游戏，中枢神经系统始终处于紧张状态，会引起植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩，供血减少，会造成毛囊营养不良而导致脱发。　　2、精神压力大。很多男人可能面对着上有老下有小的局面，既要养家又要操心事业，因此精神压力相当大。一旦受到精神重压之下，一下疾病都容易诱发，当然也包括精神性脱发。所以尽量调整自己的时间，劳逸结合。可以经常去户外放松心态，提高睡眠质量也有助于改善脱发状况。　　3、生活不规律。大量的应酬、酒局等可能导致脱发。进入社会后，应酬总是少不了，饮食不健康，再加上有些特殊的工作还需要熬夜，导致了头发开始脱落，吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。所以尽量戒烟戒酒。

男性“秃顶”慢慢地似乎变成司空见惯的事情。据调查数据显示：全球约有一半的男性被秃顶所困扰。小伙伴有没有发现脱发人群大多集中在中老年的男性群体中，而很少看到女性秃顶，为什么男性更容易脱发呢？

究竟是为什么男性比女性更容易脱发？

其实，脱发的原因和基因有很大的关系。雄激素也是影响毛囊发育的重要因素，雄激素的改变会导致脱发。睾酮是男性体内的重要雄激素，女性最重要的雄激素是肾上腺和卵巢分泌的活性很弱的雄烯二酮。睾酮和雄烯二酮通过5-α还原酶进行代谢和转化，导致脱发。所以，5-α还原酶是导致脱发的罪魁祸首！

经研究发现：男性毛囊中5- α还原酶活性明显比女性高。女性额部毛囊中5- α还原酶含量比男性少三倍以上，头皮还有一种细胞色素p450芳香酶特异性存在毛囊的外毛根鞘中，女性含此酶的量是男性的2~5倍。这种芳香酶能将睾酮和雄烯二酮转变为雌二醇和雌酮。故女性雄性脱发的几率远远小于男性。

另外5- α还原酶的敏感度也因人而异，这样就是为什么有的男性脱发严重，而有的基本上不脱发。当然，部分女性也会因为雄激素高而导致脱发。

那应该怎么科学治疗呢？

有很多脱发朋友为了方便或随意听信一些广告之言，对市面上满目琳琅的口服、外搽药辨不清方向，听人介绍就买。其实，有些药并不能起治疗作用，结果延误最佳治疗时间，同时让脱发情况进一步加深。其实治疗脱发的根本在于毛囊，我们可以到专业的医院做个毛囊检测。如果毛囊没有坏死，只是萎缩掉发，那么只要注意饮食和作息，再辅以药物就可以治疗；而如果毛囊坏死，药物治疗是不会有效果的，建议大家可以选择植发手术。

植发是提取自身后枕部健康的毛囊移植到脱发区域，移植后的头发会逐渐长长，可根据自己的需要随意修剪。因后枕部的毛囊是不含有雄性受体，移植后的毛囊不会受到激素的刺激，所以是不脱落。虽然植发可以解决男性脱发问题，但是效果却是根据医院和技术来来定的。

麦子提醒大家，如果出现了脱发情况，及时到专业正规医院治疗，同时注意调治要有耐心和信心，不要急于求成。返回搜狐，查看更多

无论男女头发的脱落会受到外界因素的影响，情绪的变化和营养不良或者不规律的饮食生活作息都是导致脱发的原因，头发需要健康的生长环境，以下是对于脱发者的一些建议，希望有些帮助：☆保持心情平和乐观。☆合理膳食营养，以清淡为主。☆注意休息，保证充足的睡眠。

可以了解一下淘米水，咱们淘米水主要成分是淘米水，因为洗掉了米表皮的营养，营养价值特别高，同时，配方内含（当归，何首乌，侧柏叶，油菜籽，姜根等）多种名贵中草药提取精华，能够滋养头皮毛囊，加快营养吸收，滋养发根，从而达到改善脱发，白发的作用

一、遗传。很多男性患者会出现脱发大都都是由于遗传，当然，个别女性也会因遗传而脱发。这种类型脱发的治疗所需时间较长，因此患者在接受治疗时一定要耐心，切勿出现中断治疗行为。

二、精神压力。在现代社会，精神压力过重已经成为脱发的重要诱因。人在精神紧张、恐惧、失眠等的情况下，神经功能会出现紊乱，使毛囊得不到充足血液，间接使得头发脱落，继而演变为斑秃。

三、药物因素。药物中有很多会损伤头发，尤其是免疫抑制剂、化疗药物、砷剂等药物会导致脱发，同时有的营养补剂中含有兴奋剂，长期服用，也会使头发受损，变成脱发症。

四、激素分泌失衡。人体激素一旦失去平衡，就会出现毛发异常。特别是到了更年期，会造成一定时期内的雌激素不足，变为脱发;垂体功能减退、肾上腺肿瘤等疾病，也会导致头发的脱落。

脱发秃顶和男性分泌的雄性激素是有关的。

睾酮素是男性体内的主要性激素，而女性体内的睾酮含量通常很少。

所以就存在男的脱发比女性多这个说法

为什么男人更容易脱发？

引起男性掉头发发的原因有很多种,遗传,内分泌,精神压力影响等,都有可能导致男性掉发，但这些都是诱因，根本原因是前额和头顶部的头发含有雄性激素受体，于体内的雄性激素结合之后导致的毛囊萎缩和坏死，造成脱发。

平时可以用手指按摩头皮，促进血液循环，多吃些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣，油腻等刺激性饮食。

尽量不要熬夜。多吃些黑芝麻，核桃仁等坚果类的食品。选择中性或者弱酸性的洗发水

脱发严重的话，可以选择进行毛发移植，毛发移植一定要选择正规、有资质的大医院，这样对于最终效果才能有保障，以免对身体造成伤害。

男性在社会家庭中扮演很多角色，承受的也多更容易秃顶，压力过大只是掉头发的次要原因，最主要的还是和个人基因有关，在平时的生活中，我们不难发现一些秃顶的中老年人，通常来说，发际线高的人才会秃顶，脱发的原因有很多的像遗传、生活习惯、饮食习惯、工作压力甚至环境污染等都会引起脱发。