各位宝妈，现在孕晚期，有些什么可以去胎毒的食谱？

我那个时候也是遇到过这样的问题，后来也捣鼓半天很多汤，到最后，我认为最管用的还是绿豆汤

绿豆洗干净，水加热到微微冒泡的时候，放绿豆冰糖，煮大概七分钟左右，关火，喝热的绿豆汤，千万不要煮太久，会降低它的解毒性

现在的孕妇，吃什么都比较讲究，因为现在提倡优生优育，大部分夫妻只生一至二个小孩，在饮食方面都有研究，从开始备孕，要吃什么食物，在怀孕早期要注意什么，后期要注意什么，一般每人都会备一个育儿手册，都按书的要求做。孕妇晚期，若你口味偏重，吃的腥辣多，老人们都会说，小孩生下来胎毒重，会有头皮屑，湿症等。前几天看了一个视频，一孕妇在生小孩前夕，吃了麻辣火锅，小孩生下来，满脸通红 还不停的吐舌头，大慨就这意思吧！所以建议孕妇吃东西多以清淡为主，喝绿豆汤，多吃新鲜水果，蔬菜等等。

这个没有具体的具体的定论，而且台独这个说法的话，是不知道是源于西医还是中医，我本身的话是学中医学了十几年，也在临床上有10多年的经历，嗯，中音的话就使劲的时间更长一些，而且我自己的宝宝目前的话也就三岁多不到4岁，这个说法的话是没有科学依据依据的。

一般来说，妈妈们在要宝宝之前都会做一个身体检查以及身体保养，就是保证我们的心态放轻松，然后乐观，嗯，处于一个健康的状态就可以了，没有必要特意刻意去追求一些什么市面上的说法，我倒觉得是这么认为的。

从另外一个角度来说的话，现在不管是外环境还是内环境，都遭到了巨大的破坏，我们刻意人为的去追求这些东西，可能并非打到我们的本意。甚至会造成很大的负面影响，特别是对于我们的身体。

就是现在为什么很多人压力都特别大，随着社会的发展，人类生存的进步压力是越来越大，身体状况也是越来越差呢，但是呢，也有很多人通过一些修心啊修能量这些方法，嗯身体又现在又非常棒了，这也其实从侧面说明了，我们人的心情呢非常重要。抱着一颗慈悲的心，有规律的生活，这就是最好的状态。

胎毒说的应该是在成形的胎儿的毒，这是从母体里传授的。

一位孕妈在孕期中只要自身条件好，沒有遗传使，生出来的宝宝都是健康的。在孕期中只要安平时的健康饮食生活，生出的小孩她自己会有自身免疫调节能力。

要我说只要荤素匀衡相搭配加睡眠质量好就是最好的排毒食物。

真的，一个身体棒棒的孕妈还是少提早、刻意去吃某一种单一的食物，免得适得其反。如果真有这方面的需求，求医问嘱方可行。

胎毒只是中医的说法，也就是说饮食不均衡导致脂肪过多，身体出现高血脂，妊娠糖尿病等问题，午后适当蔬菜水果，必要时候吃孕期的多种维生素，益生菌可以每天一条。

医学上有中意婴儿脂溢性皮炎，就是民间所谓的胎毒。

中医上讲就是内热，怀孕的准妈妈如果身体内热的话，出生的宝宝就容易出现长疮，红疹等。

而怀孕的准妈妈是禁止用药物来调节身体内热的，一般建议用饮食调节。

原则：

怀孕期间注意饮食合理多样性搭配，多吃清淡健康食物，如瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，当然要保证足够水分的摄入。

小桐一直都是“爱上火”的体质，平时一月中有半月都处于口干舌燥，咽痛，舌头长泡的状态下。

从怀孕开始，小桐一直都注意饮食调节，每天吃水果，黄瓜，西红柿，喝大量的水，还好，在孕早期一直没有问题。

到了孕中晚期，因为胃疼，小桐再不敢吃蔬菜和水果，更不敢喝太多的水，于是，身体又开始抗议，嘴唇干裂，鼻子出血，嘴上起泡等等各种不适。

孕期的准妈妈一定要注意。

去胎毒的食物：鸭蛋，绿豆，莲子，茉莉花，艾叶，玉米须等

孕妈妈分娩前要清胎毒，这究竟是怎么回事呢？

经常听一些老人说，孕妈妈在分娩前必须要清胎毒，这一说法在南方尤为流行，否则宝宝的皮肤容易出红疹、湿疹。那么，胎毒到底是什么呢?胎毒真的有那么可怕吗？

怀孕后，孕妈妈大多尚未适应怀孕带来的生理变化，但食量却较之孕前大大增加，因此肝肾的负担相对较大，体内容易淤积一些代谢产物或有害物质，就产生了所谓的胎毒。此外，有的孕妈妈孕期不忌口，经常吃一些燥热上火或辛辣的食物，都会影响到胎宝宝，使宝宝出生后产生胎毒症状。

虽然胎毒不至于影响孕妈妈和胎宝宝的安全，但会使孕妈妈怀孕期间变得更加辛苦，增加不适感，也可能使宝宝出生后出现上火、便秘等。孕妈妈想要不受胎毒困扰，重在预防。

1、怀孕期间孕妈妈要注意饮食的合理搭配，尽量少碰油炸、烧烤以及辛辣的食物，多吃蔬菜、水果，多喝水，并保持大便通畅；

2、若孕妈妈自身的体质就属于比较燥热或已经出现便秘等症状，应主动咨询医生，根据自身的实际情况进行相关诊治；

3、孕妈妈注意生活规律，劳逸结合，保证充足的睡眠，并保持平和、稳定的心态；

4、切记不要随意听信一些传统“清胎毒”的治疗方法，孕妈妈盲目用药对胎宝宝极其不利，应选择正规的医院就诊治疗。

孕期去胎毒, 3种食疗秘方助你一臂之力!

相信很多孕妈妈在孕期的时候，都有从别人的口中得知“胎毒”，这多是老人们的传统说法。其实胎毒主要分为湿毒和热毒，有些宝宝在出生后，出现疮疖、疥癣、痘疹等，多是和妈妈的内热体质（也就是热毒）有关。

在我国的南方地区，比较流行“清胎毒”。因为南方的气候和水质都属于热性，如果在孕妈妈分娩前没有做好清胎毒的工作，那么宝宝出生后就会容易长疮、红疹等。其实这种说法是有一定道理的，关键在于孕期孕妈妈采用何种方法，来预防和清除体内的胎毒。

孕期如何预防胎毒

　　1、孕妈妈在怀孕期间，应注意饮食的合理搭配，多吃一些滋阴润燥、生津养肺的食物和新鲜水果，少吃辛辣刺激、油腻的食物。尤其是在孕晚期，这个时候胎儿发育较快，孕妈妈应多吃蔬菜、含膳食纤维的食物、多喝水、保持大便通畅。

　　2、如果孕妈妈属于过敏体质，应去医院详细筛查过敏源或听取医生给予的建议，避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。

　　3、注意生活规律，保证充足的睡眠和良好的新陈代谢，劳逸结合，平时可适当做一些运动，如瑜伽、游泳、散步等，这样才能保持机体的平衡，提高孕妈妈自身的免疫力。

孕期吃什么排胎毒

1、玉米连须煲水

　　用玉米连须煲水，再加上一些冰糖，孕妈妈服用后，可预防宝宝出现黄疸，但孕妈妈至少每个星期喝一两次。

2、绿豆老鸽汤

　　选用老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，孕妈妈只需要喝汤，不用食肉。孕妈妈在孕8个月的时候就可以食用了，一周或者两周一次。如果没有老鸽子，也可用猪肚代替，同样是和绿豆一起煲。

3、艾叶煮鹅蛋

　　最好使用鹅蛋，鸭蛋、鸡蛋也可以，但后两者没有鹅蛋好。用少量艾叶放在水中煮沸，打两个蛋下去，吃蛋喝汤，孕妈妈可每周或每月吃一次。

在清胎毒上，孕妈妈要切记不可乱吃药。有很多孕妈妈就选择相信一些清胎毒偏方，食用不知由来的龟苓膏和凉茶，这些食物中所含的成分尚不可知，孕妈妈不可盲目服用，不然很可能会伤及到自身或胎儿的健康。

我怀孕的时候，家里老人总给我说，让我 多吃鹅蛋排胎毒，我也乖乖听话吃了不少鹅蛋，鹅蛋比鸡蛋腥气重，没有鸡蛋好吃，为了胎儿的健康，我忍受着每天吃一个，连着吃了一个多月。后来八个月检查的时候，我就无意和医生聊了聊，医生就问我什么是“胎毒”，我一时语塞我自己居然不知道“胎毒”是咋回事，就吃了一个月的鹅蛋，后来医生就告诉我，多看些孕期的书，所谓“胎毒”就是怀孕的时候不注意饮食，吃了很多辛辣上火油炸不健康的食物，喝水又少造成了孕妇内火，还有一些老人认为黄疸也是胎毒。只要孕期多吃一些蔬菜，瘦肉蛋类新鲜水果，注意休息别熬夜，就没有所谓的“胎毒”。

胎毒，西医没有这个理论，所以孕妈不用特别在意！

说到胎毒，很多孕妈一听“毒”就紧张到不行，就好像自己孕期吃了什么有毒物质残存到胎儿体内了，需要排除，否则胎儿出生就要生病，然后就开始各种偏方，甚至中药都吃了起来。

胎毒其实严格上说是一种民间说法，不是西医理论，大家不必特别在意，完全没有必要刻意去检查或者吃药。但是民间流传也并不代表毫无道理，前人的经验是值得借鉴的。胎毒更多流传南方地域，因为南方特有的气候，闷热、湿气大，这些湿、热气沉积在孕妈体内，容易让宝宝出现皮肤问题。但适当的调节清淡饮食，保持心情开朗胜过吃药效果的百倍、千倍。

但是比起气候引起的胎毒，我们更建议宝妈们注意孕期的饮食和作息，因为不健康的饮食和作息更有可能带给宝宝真正的“胎毒”—疾病。

1、饮食上，孕妈建议均衡营养，避免辛辣刺激性食物，戒酒戒烟这是一定要做到的！

2、作息规律，避免熬夜，因为熬夜对胎儿发育影响非常大！

3、保持心情愉悦，没有什么比得上愉快的心情能给胎儿带来的健康了！

最后祝愿孕妈们都有美丽心情！

这一名临床妇产科医生在此需要强调一下：孕妇无毒，胎儿无毒，孕晚期更无胎毒。

“胎毒”这个词是近代产物。在我国各类中医经典文献中均无胎毒一词。孙思邈，张宗景，李时珍，傅青主等古中医大家也从未提出过“胎毒”的概念。《黄帝内经》《本草纲目》《金匮要略》等名著古籍中也未提到过胎毒一词。

另外，发展迅猛的西医，既不承认有“胎毒”一事，也无胎毒一词。

“胎毒”一词是近现代出现的，当时人们因为一时无法解释婴儿湿疹及皮炎性疾病，就强行将婴儿发病的原因推给母亲，认为婴儿的疾病是孕晚期母体异常内热造成，并创造了“胎毒”一词。

事实上，孕晚期若孕妇运动量少，食用过多油腻或高糖类食物，及情绪不稳定等因素，确实可以导致孕妇及胎儿出现各类疾病，严重者甚至可以危及母婴生命安全，但这些问题绝不是吃什么东西就能排出去的。因此所谓的排胎毒并不科学，是被一次次商业炒作后，强行进入了人们的视野，并被错当成“真相”接受了。

当然，无论中医还是西医君，不可否认孕期需要保持心态平和，需营养丰富而清爽，这对孕妇及胎儿的健康都非常重要。

妇产科医生毕一鸣，致力于医学科普知识分享及妇产科专业知识答疑解惑，欢迎关注！

你只是听说孕晚期要吃排胎毒的东西，这是不切实际的想法，因为我们人类已经有经万年以上的生活历程，从生食到用火烧煮成熟食的过程，漫漫形成今天各种各种食物食，食材的选择与做法都是从不断的改进与提高中，消䃼与解毒同步，如姜，蒜，葱，胡椒，肉桂，沙姜，香叶，大回香，草果，盐，油，酱油，醋，酒这些都是调味料，也是有一定的解毒作用，所以，日常生活中基本都是菜肉搭配，因此各种功能都齐全，所以孕妇根本不需要吃什么排毒食物，不要被那些＂营养砖家＂，和庸医给骗了。

“胎毒”是中医的一种说法，所谓的胎毒是指孩子在出生后，出现的一系列皮肤炎症，如皮疹长疮等症状，这与妈妈在孕期暴饮暴食，身体里面的内热无法及时排出，而影响到胎儿的体质，也就产生了所谓的胎毒。

在南方天气比较的湿热，因此去胎毒往往是南方比较常见的一种做法。那么如果真的要去胎毒，那么孕妈妈在整个孕期，特别是在孕晚期时就要注意各方面，以免宝宝在出生后会出现一系列的皮疹。

1.饮食清淡

在孕晚期，妈妈们的饮食应该尽量的清淡，多摄入一些瓜果蔬菜，多种大豆类食物，这些食物中含有的营养成分也是非常丰富的。同时注意不要去吃油炸烧烤类，容易上火的食物。

2.多喝水

促进新陈代谢，使自己的身体呢能保持良好的状态。体内的毒素，也能随着汗液，尿液水分排出。

3.饮食安全

在整个孕期，妈妈们的饮食要安全卫生，特别是没有吃过的食物，避免食入，还有就是海鲜在孕晚期，尽量的减少食入，避免引起过敏现象。

4.保证良好的作息

良好的作息，充足的睡眠，能够使身体保持一个好的循环，促进新陈代谢，使整个身体能够良好运转。

5.去胎毒食物

在孕晚期妈妈们可以用玉米须煮水，加一块冰糖，或者鹅蛋，可以去除妈妈的内热，对去胎毒和减少宝宝的出生后的黄疸起到一些的作用，但不要过量食用。

孕期，妈妈们应该注意饮食清淡，不要暴饮暴食，这样就不会出现胎毒，也就不用去刻意的去胎毒，因为去胎毒的食物，主要是寒凉性质，过量食用也会影响到胎儿。

所谓的胎毒在科学实验中并没有得到证实，很多专家觉得没有道理，但是确实存在，举几个例子吧！

1.新生宝宝出生后有些宝宝会出现毒性红斑，胎儿在母体中皮肤有感染，宝贝出生后就会有红色的斑点，这个时候不能用清洁剂给宝宝洗澡，不能太热，慢慢的就能消退，有些人也称作为胎毒。

2.新生宝宝也会出现脓疱疹，也是因为感染引起的皮肤问题，脓疱疹是需要局部消毒的，注意不要引起积蓄感染就好。

3.也有些宝宝出生后，20天左右有湿疹的情况有些人也说是因为胎毒引起的，其实是多种原因，也是因为孩子自身免疫系统不断的建立，做好积极的治疗就好。

4.饮食上在孕期一定要注意，清淡，绝对不吃烧烤，辛辣，刺激性过多的垃圾食品，都说鹅蛋能够去除胎毒，鹅蛋是非常好的优质蛋白，性温凉，不容易上火，可以煮，炒，换着吃，豆腐，冬瓜，白菜也是很好的饮食，在孕晚期可以排毒，也可以去水肿。

胎毒，就是指胎儿在母亲体内积下来的湿毒或热毒，在中医上被称作内热。如果胎毒严重，婴儿出生后就容易在皮肤上面体现出来，比如长黄疸、湿疹、疥疮等。

到了孕晚期的妈妈一般都会注意胎毒的问题， 下面列举几种去胎毒的食物，可以适当吃点哦~

1、白莲须煮鸡蛋：

材料：白莲须10g，鸡蛋1只，清水500ml。

做法：把白莲须和鸡蛋洗净放入锅里，放水煮15分钟，鸡蛋捞出剥壳后再放入锅内，放入冰糖适量煮15分钟熄火（正常3碗水熬成一碗），放凉后即可饮用，6个月之后就可以吃这个了。

2、茉莉花煲鸡蛋：

材料：晒干了的茉莉花20g，鸡蛋2个。

做法：煮之前把茉莉花洗干净，两碗水和鸡蛋一起放在锅里煮。待鸡蛋熟了，放入适量的冰糖，融解后即可。

建议：选用冰糖，比较清润。砂糖很多虫，不太建议食用。茉莉花煮的时间长了会有一点点的苦味，但完全能够接受，不是药的苦味。

3、莲蓬乌豆汤：

材料：莲蓬1个，乌豆20g，红糖适量。

做法：将莲蓬、乌豆、红糖适量这三样煮水喝，孕中期每月喝一两次就可以，晚期的可以两三次，每次用一个莲蓬，用手抓乌豆一把，红糖就适量，煲一两碗水喝。

4、绿豆煲老鸽汤：

材料：老鸽子1只，陈皮少许，绿豆20g。

做法：将老鸽切件飞水后与陈皮、绿豆一起入锅猛火烧开后，文火慢慢熬上两小时，下盐调味就好了。

功效：加少许陈皮，老鸽绿豆汤有凉血排毒之功效，常饮会使皮肤滑净，减少出青春痘，绿豆能清热解毒，天气热易生痱子，食下它有去皮肤毒的功效。

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其实只要妈妈多吃些新鲜蔬菜、水果，不要一直吃辛辣刺激的食物，也不要想着怀孕就一直高热量的进补，问题不大！

至于宝宝会出现湿疹等皮疹情况，你要根据原因分析的！不要将责任都归结在妈妈身上，这点也是特别注意的呦，十分影响妈妈的心情！

话说宝宝湿疹等皮疹，原因有很多，如宝宝热，如夏天开着空调，空气比较干燥，如妈妈吃了什么宝宝不耐受的食物，有些过敏等等。

看到评论区有吃鹅蛋排胎毒，我有姐姐吃了但是小孩子还是因为衣服穿多了出了湿疹。所以胎毒这个东西还是仁者见仁 智者见智吧，相信的也可以试试

孕妇宜吃清淡饮食，避免辛辣等食品，容易造成孩疹子等，所说排胎毒以食物调解为主，不建议用药如绿豆水，蔬菜等

“胎毒”是中医的一种说法，所谓的胎毒是指孩子在出生后，出现的一系列皮肤炎症，如皮疹长疮等症状，这与妈妈在孕期暴饮暴食，身体里面的内热无法及时排出，而影响到胎儿的体质，也就产生了所谓的胎毒。

在南方天气比较的湿热，因此去胎毒往往是南方比较常见的一种做法。那么如果真的要去胎毒，那么孕妈妈在整个孕期，特别是在孕晚期时就要注意各方面，以免宝宝在出生后会出现一系列的皮疹。

1.饮食清淡

在孕晚期，妈妈们的饮食应该尽量的清淡，多摄入一些瓜果蔬菜，多种大豆类食物，这些食物中含有的营养成分也是非常丰富的。同时注意不要去吃油炸烧烤类，容易上火的食物。

2.多喝水

促进新陈代谢，使自己的身体呢能保持良好的状态。体内的毒素，也能随着汗液，尿液水分排出。

3.饮食安全

在整个孕期，妈妈们的饮食要安全卫生，特别是没有吃过的食物，避免食入，还有就是海鲜在孕晚期，尽量的减少食入，避免引起过敏现象。

4.保证良好的作息

良好的作息，充足的睡眠，能够使身体保持一个好的循环，促进新陈代谢，使整个身体能够良好运转。

5.去胎毒食物

在孕晚期妈妈们可以用玉米须煮水，加一块冰糖，或者鹅蛋，可以去除妈妈的内热，对去胎毒和减少宝宝的出生后的黄疸起到一些的作用，但不要过量食用。

孕期，妈妈们应该注意饮食清淡，不要暴饮暴食，这样就不会出现胎毒，也就不用去刻意的去胎毒，因为去胎毒的食物，主要是寒凉性质，过量食用也会影响到胎儿。

胎毒，就是指胎儿在母亲体内积下来的湿毒或热毒，在中医上被称作内热。如果胎毒严重，婴儿出生后就容易在皮肤上面体现出来，比如长黄疸、湿疹、疥疮等。

到了孕晚期的妈妈一般都会注意胎毒的问题， 下面列举几种去胎毒的食物，可以适当吃点哦~

1、白莲须煮鸡蛋：

材料：白莲须10g，鸡蛋1只，清水500ml。

做法：把白莲须和鸡蛋洗净放入锅里，放水煮15分钟，鸡蛋捞出剥壳后再放入锅内，放入冰糖适量煮15分钟熄火（正常3碗水熬成一碗），放凉后即可饮用，6个月之后就可以吃这个了。

2、茉莉花煲鸡蛋：

材料：晒干了的茉莉花20g，鸡蛋2个。

做法：煮之前把茉莉花洗干净，两碗水和鸡蛋一起放在锅里煮。待鸡蛋熟了，放入适量的冰糖，融解后即可。

建议：选用冰糖，比较清润。砂糖很多虫，不太建议食用。茉莉花煮的时间长了会有一点点的苦味，但完全能够接受，不是药的苦味。

3、莲蓬乌豆汤：

材料：莲蓬1个，乌豆20g，红糖适量。

做法：将莲蓬、乌豆、红糖适量这三样煮水喝，孕中期每月喝一两次就可以，晚期的可以两三次，每次用一个莲蓬，用手抓乌豆一把，红糖就适量，煲一两碗水喝。

4、绿豆煲老鸽汤：

材料：老鸽子1只，陈皮少许，绿豆20g。

做法：将老鸽切件飞水后与陈皮、绿豆一起入锅猛火烧开后，文火慢慢熬上两小时，下盐调味就好了。

功效：加少许陈皮，老鸽绿豆汤有凉血排毒之功效，常饮会使皮肤滑净，减少出青春痘，绿豆能清热解毒，天气热易生痱子，食下它有去皮肤毒的功效。

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我家宝宝生出来，皮肤很好，没有一点疹！检查的医生都大赞！我怀孕前本来就是不喜欢吃辣的，但经常喉咙发炎，所以怀孕期间吃得很清淡，家婆经常煲玉米须水我带回公司饮！我们这边怀孕后期说枸杞头煲鸡蛋袪胎毒，我也饮了不少！

我只知道吃鹅蛋[捂脸]

希望能帮助到你

胎毒可能是中医的说法，当时怀孕后期也听说了，吃了一些鹅蛋，还说可以喝玉米须水，我觉得喝不下去，就没喝。宝宝出生后可能热到了，脸上和前胸起了湿疹，而且黄疸时间特别长，三个月时才扎的疫苗，所以我觉得吃这些东西并一定好用，至少在我这没起到什么作用，大多数人吃还是为了买个心里安慰。如果有任何不适，还是要及时去看医生，如果孕前检查都顺利的话，那就不用担心胎毒的事了，以免影响自己的心情。

希望能帮助到你

谢邀！

1、怀孕期间注意饮食合理搭配，清淡饮食，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物，如百合、莲子、莲藕、萝卜等，少吃辛辣、刺激、油炸类食物； 　　

2、多吃水果蔬菜，如香蕉、苹果、橘子、猕猴桃、柚子等水果；西红柿、黄瓜、油麦菜、菠菜、菜花、荠菜等蔬菜。补充体内的维生素A、维生素C、B族维生素、胡萝卜素和膳食纤维等； 　　

3、避免或尽量少食平时没有吃过的食物，避免食用不新鲜的海产； 　　

4、注意休息，避免劳累，每天喝足8杯水，以保持大便通畅。

多吃点黑芝麻，芝麻可以煲汤饮也可以磨芝麻糊吃。孕期到6个月时就用绿豆煲白鸽，喝这个汤可以减少宝宝生热扉，我怀孕时就是这样吃的

建议 葛根＋ 绿豆汤。

葛根透毒，绿豆解毒，透解两用。

过敏者，寒凉，脾胃虚寒慎食。

胎毒为先天之肝肾肺母体邪气素，孕妇排毒，应安全平和之含功能性食物为佳，不可伤害母子而引变。

本文为知识共享。如使用不用，概不负责，并保留相关法律事项。

原创作者 罗占光中医生。

谢邀！

1、怀孕期间注意饮食合理搭配，清淡饮食，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物，如百合、莲子、莲藕、萝卜等，少吃辛辣、刺激、油炸类食物； 　　

2、多吃水果蔬菜，如香蕉、苹果、橘子、猕猴桃、柚子等水果；西红柿、黄瓜、油麦菜、菠菜、菜花、荠菜等蔬菜。补充体内的维生素A、维生素C、B族维生素、胡萝卜素和膳食纤维等； 　　

3、避免或尽量少食平时没有吃过的食物，避免食用不新鲜的海产； 　　

4、注意休息，避免劳累，每天喝足8杯水，以保持大便通畅。

这个问题很有意思，因为这使我想到在我们当地，很多孕妈到孕晚期都会食用青果炖肚条这种药膳，其目的也是为了清胎毒，而且我也遇到过很多孕妈问我到底孕晚期需不需要清胎毒，那到底什么是胎毒？孕晚期有必要排吗？

1、首先我们需要了解一下“胎毒”和“胎火”这两者的意义和区别。“胎毒”其实最先是中医儿科学中提出的一种学说，通俗点说就是胎儿先天所带的一类治病因子，可以分为热毒、风毒、湿毒、寒毒四类，胎儿分娩后，从中医的角度看，每个宝宝先天就有体质的区别，因此生后再加上生活习惯的影响，易患的疾病也就不同。而“胎火”是指孕期时孕妇体质上的表现为燥热的症状。属于孕期胃火、肝胆火引起的，俗称孕妇火气大。由此我们可以看出“胎火”跟“胎毒”其实是两个概念，而“胎火”最多只能算是胎毒中“热毒”的其中一种可能病因。

2、民间流传的青果、鹅蛋等清“胎毒”的食材，其实大多属于凉性食材，多有清热解毒功效，因此民间所指的清“胎毒”应该指的就是清“胎火”。

3、因每个孕妈体质区别，是不是每个孕妇都需要在孕晚期“清火”呢，这倒未必，清火的食材虽属药膳，但是药三分毒，所谓量体裁衣，对症下药，除开食物过敏的特殊情况不谈，也不是每个孕妇都能适用这类食材，一旦剂量，烹饪方法不恰当，也有可能带来不良后果，比如严重腹泻、早产甚至中毒等。

因此，如果孕妈妈想了解自己的体质是否需要排毒，则还是建议去正规中医医院就诊，咨询。

我是妇产科唐大夫，临床医生，工作之余为大家传播孕产知识！如果各位孕妈在怀孕过程中有任何疑问，可以关注我，我会尽量为大家答疑解惑。

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去胎毒时间不太过早，最好在30周以后，等胎儿发育成熟再操作。因为有些去胎毒的食物是凉性或者是有助产作用的，太早去胎毒会产生不可逆转的后果！

我怀孕的时候是妈妈来照顾的，从3个月左右就开始每天给我煮鹅蛋吃，大家都知道鹅蛋比一般的鸡蛋、鸭蛋大很多，早上一个鹅蛋下肚，感觉早饭都吃不下了。没过多久，我就强烈要求不吃鹅蛋了，然后妈妈就改煮鸡蛋，过段时间再煮鹅蛋。

就这样一直到28周，从医院产检完回家的路上，听司机师傅说他家闺女孕期经常吃鸽子蛋，生的宝宝白白净净，老公马上在京东上下单一箱鸽子蛋，说有用没用先吃着。

孕晚期就鹅蛋、鸽子蛋，每天轮换着吃，结果还是比较满意，宝宝出生的时候特别干净。

我听得最多的就是鹅蛋。还有银耳，玉米须煲水等。

吃鹅蛋可以去胎毒

我这里的习惯是在怀孕后期就可以多喝椰子水，老人家是说这样的孩子生出来很干净，尤其是头顶很干净。

绿豆鸽子汤是去胎毒的

我怀孕的时候，吐到5个月的时候才止住，以为能放开吃了，结果长了牙龈瘤，吃的东西也要筛选过，所以基本上怀孕不能吃的东西我都没吃，能吃的，我也只能选着吃。什么油炸烧烤零食可乐都和我没关系。

所以我的孩子生出来很干净。湿疹都很少长。

听人家说吃鹅蛋和玉米须煮水喝能去胎毒

鹅蛋

我当时是非常简单的，就吃了炖银耳。也有人说可以吃玉米须，但是我吃了玉米须会肚子疼，所以就没吃。炖银耳就好了。

婆婆听人家说，吃鹅蛋排胎毒，然后我就从七个月开始，每天早晨吃一个白水煮鹅蛋，孩子生下来很健康，黄疸啥的都不存在。抓着护士的小手可有劲了。