晚上不吃饭能瘦腿吗？

不能。对身体是一种伤害。想瘦就的适当的运动。

能瘦全身。

谢谢。

晚上不吃饭与瘦腿有关系吗？没关系。你如果想瘦腿就选对瘦腿的项目来做。

你可以骑动感单车锻练，因动感单车全用脚腿用力，效果挺不错。如无动感单车，孩子的用脚蹬登的自行车有没有？一天骑个二三里也有效。

还有晚上在床上平躺，两腿抬高，在半空中作空蹬自行车运动，做半小时，效果也不错，这个办法是任何人都能做到的，而且也不用运动器材，只要不怕苦和累就行了。

还有一种，早上或晚上抽空跑一小时的步，效果也挺好，又锻练了身体，不是一举两得的好亊么？

无事多看看人家运动达人如何做的？学学不就会了？愿你成功。

最好吃点饭，多活动就好。

管住嘴，迈开腿 就行。晚上少吃点，不仅能瘦全身，也能瘦腿。但最好晚上还是吃点，不吃主食和油腻东西，补充能量。