忘记一个你爱的人真的有那么难吗?该怎么做？

都说忘记个一个人需要时间，可是没有人告诉你需要多长时间，曾经每天的早安和晚安，变成了现在的黑名单，从最终不相识，到最后不相认，那是怎样的一种心酸和无奈。

能刻在灵魂里的人，怎能说忘就忘，情到浓时无怨尤，爱到深处心不悔， 因为一颗真心在真爱的人面前，没有铜墙铁壁；一片痴情在深爱的人心里，早已没有自己，既然已经结束，哪怕在想念也不要打扰，你会痛哭流泪，你会辗转反侧，但你也会久病成医。

每个人无论是一帆风顺还是历经波折，最终都会遇到那个能陪自己走到最后的人，而在这期间，我们要做的就是保持聚散随缘，爱恨随意的心态。有些感情纠缠久了，到后来你已经分不清楚，到底你是要爱还是要赢 ​​​。

对于无法左右的事，就顺其自然，对于已经远走的人，就释怀放下，对于走不通的路，就换个方向，在细水长流的日子里，不强求，也不妄取。

不以物喜，不以己悲，只要安然的做好自己就好，相信更好的都在路上，往后的日子里，愿你能学会不在乎，命里有时终须有，命中无时莫强求，随遇而安，则是最好的心态。

有些人过去了，明白不可能再在一起，再发生点什么，如果再念念不忘，终究难过的是自己。

我们要学会去忘掉一个人，过自己想过的生活。其实忘掉一个人有时候难有时候简单，他就像根植在你记忆里的某个瞬间，某个地点，某个人，某个时间，某句话，都能联想到这个人，继而想起和这个人的点点滴滴，想忘也忘不掉，但是，为了自己的新生活，有时候我们得努力一下。

首先，很多人说忘掉一个人的方法是开始一段新的感情，但其实这是最错误的方法，两个没有感情的人硬是在一起，最终受伤害的不仅仅是付出的那一个人，而是两败俱伤。我们可以不必要这么做，要做的就是不要提醒自己要去忘掉一个人，而是顺其自然去想去回忆，但前提是心里想就行了。在想念的同时，我们可以去做一些比较重要的事，比如学习和工作，那么之后再想念的时候，大脑会反馈给自己一个信息，先把工作和学习做好了再想念吧。那么自然而然会形成一种习惯，习惯于把注意力放在学习和工作上了，这样不仅可以帮助忘掉一个人，也能同时充实自己。

其次，时间是治愈最好的良药，如果说太刻苦铭心，却又不得不分离，却又不得不忘记，那么就将它交给时间。提醒自己，时间到了自然也就忘了。每天的生活可以从容不迫一点，不要刻意去提醒自己忘掉，带给自己痛苦。

再者，如果是真的爱过，即使忘记了这个人，忘记了爱这个人。到后来遇到别人开始另一段感情，你心中始终还是会记得，你曾经和这个人爱过，只是要明白那都是曾经，谁也回不去，也不会回去，更不可能到最初的时候。我们只能继续往前走，这个人最终会成为心底的那个人，在某天不经意提起的时候，一定会很平静的叙述，我曾深深地爱过，这就足够了，不是么。

其实，忘掉一个人很难，但如果不得不这么做，那么希望我以上能帮助到大家。

忘掉一个我曾爱过的人是有点难、因为曾经的爱历历在目、深记在心中挥之不去抹不掉、特别在晚上睡觉时候翻来复去不能入眠、仿佛她就在眼前一样对着你笑、我很爱你你为什么这样无情对我、你不爱我了吗、我说亲爱的你来啦、我一把把她拥在怀里不见了、醒来才知是一场梦、相着相着再也睡不着了、与给分手那么久、在梦中还经常梦见她、难道这份缘未了、还有再相聚的那一天。

难和不难因人而异。其实呢，道理都懂，就是做不到。做不到因为什么？因为想念的时间太长了。你每天都复习，怎么忘呢？

说难很难

因为你把注意力还是放在怎么忘记TA，念着他的好，想着她的美，以为再也没人比他更爱你，觉得没人比她更温柔……忘记他等于忘记了所有美好，忘记她等于否认了自己的用情……

说易也不难

为何会分手，总有不合适的原因，不管是物质还是精神，想通了然后放过自己，执着于无法挽回的事情其实是一种自我安慰，让自己痛苦是暗示自己，这段感情自己很用心，也是让自己觉得自己不是无情的人，错的不在自己……

如果说时间是良药，不如去直面这段感情，总结分手的真正原因，放下…继续上路…人生会有很多次错失和跌落，放轻松！

豪斯医生的EX对他说，我爱你也恨你，我爱他……

I hate you.And I love you.

And I love Mark.

And you don't hate him.

No.

"I am not over you.

 You are the one.

 You always will be.

 But I can't be will you."

很难。因为真的放在心坎里爱过。

该怎么做？不知道。

大概做自己该做的事，学习，工作，提升，后来可能就想不起来了。

时光是最好的良药，也是检验感情的试金石。

会很难，因为在心里住过，一住就是半生，怎么会忘记，想忘记那也得忘记的了啊！如果来生还是今世的重复我不要在爱上任何人。

难和不难因人而异。其实呢，道理都懂，就是做不到。做不到因为什么？因为想念的时间太长了。你每天都复习，怎么忘呢？

说难很难

因为你把注意力还是放在怎么忘记TA，念着他的好，想着她的美，以为再也没人比他更爱你，觉得没人比她更温柔……忘记他等于忘记了所有美好，忘记她等于否认了自己的用情……

说易也不难

为何会分手，总有不合适的原因，不管是物质还是精神，想通了然后放过自己，执着于无法挽回的事情其实是一种自我安慰，让自己痛苦是暗示自己，这段感情自己很用心，也是让自己觉得自己不是无情的人，错的不在自己……

如果说时间是良药，不如去直面这段感情，总结分手的真正原因，放下…继续上路…人生会有很多次错失和跌落，放轻松！

豪斯医生的EX对他说，我爱你也恨你，我爱他……

I hate you.And I love you.

And I love Mark.

And you don't hate him.

No.

\"I am not over you.

 You are the one.

 You always will be.

 But I can't be will you.\"

忘记一个人真的挺难的。不是挺难，是真的很难。

特别是像我这个，有10年感情的人来说，真的，我在想这辈子真的没办法忘记。

哪怕10年当中，没有什么轰轰烈烈的感情，还是很难忘记，我的前任，我们10年感情都抵不过现实的社会。

我曾经一度的患严重的抑郁症，严重失眠症。

在撑不下去的时候，只能靠安眠药去睡觉。但是，也知道也清楚，吃安眠药会上瘾，会有依赖，会有副作用，后来，我戒掉安眠药，慢慢自我调节。

首先肯定是不能让自己闲着。这个是首要的要做的事情。

平时多出去走走，散步，跑步，多跟小伙伴们去，一起玩。

尽量多去参加一些社团，或者一些活动之类的，聚会之类的活动。哪怕是去做志愿者也行。

每天写日记以后多看书。试着听一些以前，不喜欢听不经常听的音乐。

想办法让自己去改变，改变以前的现状。慢慢的，你把另一种习惯当成养成习惯，你就会慢慢的不会去想前任了。

虽然偶尔会想起，但不会那么痛苦。你静下来让自己胡思乱想，你肯定会很痛苦的。

所以多出去社交，让自己扩大朋友圈。这样你会有更多的业余爱好，才会慢慢的会淡忘前任。

作为一个过来人，我就是这么去操作的，虽然没有完成，忘掉前任，但是已经变淡了，哪怕会偶尔想起，也不会那么痛苦。

希望以上的观点能帮到你。

这个问题是从感情而言，人都是有感情的，感情是组成家庭的重要部分，也是人对于感情的加深的一个主要环节。人如果爱一个人就是很难形容的，也是人感情基础牢固的象征，如果人爱一个人好难，它是通过互相理解互相沟通互相帮助的长远的感情结果，也是人与人感情发展的一个过程。如果一个人爱上一个人是可以用生命去呵护这段感情的，“生命诚可贵，爱情价更高”这句话就是对真挚感情的真实描述，也是对于感情的真实表现。如果爱上一个人是不容易忘掉的，也是终身难忘的事情，它只能成为回忆，不能成为过去。如果有爱不能够忘了，就要根据时间成为回忆，否则就不是真正的感情。

忘记一个你爱的人真的不是那么容易的，但是你又能怎样呢？既然都是你想忘记，但又放不下的那一种感觉了！肯定是已经抛弃了你与他或她那些曾经美好的过往，就象扔垃圾一样丢下你，独自一人另寻新欢！可能早就把你忘到九宵云外去了。爱是两个人的事，爱是需要互相交流切磋的，没有互动行为的爱，只能是你独自在唱单身情歌了，就好比在玩单机斗地主一样自娱自乐！

与其这样，还不如努力从你失败的婚姻中走出来，从新面对灿烂的阳光，不要总是站在阴影里，为过不去的过去而唉声叹气，要相信世界上有一个最好的，最值得你为她或他在不远的前面等着你，实际上在人生路上，不是别人打击而打败了你，而是我们自己的心态打败了我们自己，只要我们有一个阳光的心情，勇敢积极的去迎接挑战，用你的眼去发现周边的目标，用心去追求自己想要的东西，用行动去实现我们的梦想，那么梦想就会成真！

不管遇到什么样的困难，只要自己有一个健康的身体，那就是最好的标志，别把过去当成宝，说的再多也就一个意思，别在做梦了面对现实，从新找一个人，让自己有事做、有该想的人，你就会好起来，就容易放下那该死的过去！不知这样子回答可否让你满意？如果不行你还可以参考其他朋友的建议。

能错过的，就一定不是命中注定的那一个

当喜欢一个人超过四年

这种喜欢就会成为一种习惯

被喜欢过，真心疼爱过的人

最难放下的

责任被放在心上，小心呵护的感觉

如果你能照顾好自己的梦想

照顾好自己的事业

照顾好自己的家人和朋友

变成更好的自己

那放弃那个人

也没有那么难了

永远不要为了一个注定已经错过的人

放弃自尊

因为

或许你觉得你爱在心坎的

之前一种习惯呢

看你爱到什么程度？有时候爱到刻骨铭心，根本忘不掉，有时候爱到生无可恋，只想摆脱他

爱上一个人很容易，忘记一个人却很难。她给你的回忆有悲伤有欢乐，但都是刻骨铭心，因为她走进了你的心，除了她你什么都不想要，什么都没有她重要，所有的重心都放在她身上，如果有一天她离开了，你的心就会像被掏空了一样，什么都没有了，不再欢乐，不再爱了。以后的日子里只有回忆陪着自己，时而傻笑时而哭泣，在别人看来可能是神经病，只有自己知道这种感觉有多痛。

不要强迫自己去忘记她，这样只会越来越想她，要告诉自己，没有她我也能找到其他乐趣，慢慢培养其他兴趣爱好，让自己过的充实，时间会让你慢慢谈忘她，首先要做的是放下她，重新开始自己的生活。加油，相信自己也相信爱情。总有一天会遇到对的人。

因人而异！

一切都是因人而异，前一段时间媒体报道，有一位女士面对自己丈夫的去世，悲痛万分，从悲痛中不能走出来，留下自己13岁的男孩，委托朋友帮其照顾。选择了“陪伴”―跳江！幸好有目击者报警，才被得救。

然而有些女性，刚刚离婚连2个月不到，又有新欢，再一次走入婚姻的殿堂。

还有很多在现实中活生生的例子。不胜凡举！

所以说，没有方法，没有标准答案。就看自己怎么想！怎么样用实际行动去对待前任。

感谢邀请。

新的一天，很高兴为大家解答这个问题。在这里，让我们一起走进这个问题。那现在，让我们一起来探讨一下。

要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会非常不舒服，因此我们还是要试着忘记或是看淡。

然而，曾经那么爱过的人，怎么可能说忘就忘了呢？我们一直以为时间很强大，它可以带走曾经所有的爱恨。可慢慢地我们才会明白，时间什么也没带走，它只是教会了我们放下。那些曾经很重要的东西，如今变得不再重要，那个曾经放在心尖上的人，如今被放在了心中的一个角落。

越是想要忘记，记忆就越深刻，深深的刻在了脑海中，深深的刻在了骨髓里。为何事情总是事与愿违呢？总是不尽如人意呢？明明那么努力的想要忘记你，哪怕是痛彻心扉，那怕是舍不得，也努力着，可是为何你走的时候没有带走我的记忆？如果你能够带走我的记忆，是否一切都会就这样结束了，然后，我可以重新开始人生，不会在对你念念不忘了。

可是，这终究比忘记还要不现实，幻想一下就可以了，做一次梦就可以了，醒来之后还是要面对现实。

如果忘记一个人真的很难，很痛，那么，又何必强求自己做不愿意做的事情呢？时间会证明一切，爱的不够深的人总会在不知不觉中被岁月的风带走；爱得深的人，已经刻进了你的骨头里，已经定格成为了你生命的一部分，那又何必强求自己去抹去自己生命的色彩和意义呢？既然是真爱，既然忘不掉，那就好好的把这份爱和记忆珍藏在心里。或许这份爱和记忆会成为你一生的温暖回忆……

那个最爱的人，如果真的是无法挽回，而且你又陷入无限痛苦中，想忘却，那么你可以尝试一下喜欢别人或被别人喜欢。如果还是不行，那就让自己忙碌起来，人一生中爱情是不可缺少的，但也不是全部，你可以把身心投入到工作中，或者到别的城市旅旅游。时间是最好的良药。祝你早日康复~

对于以上分享的内容都是个人的观点和看法，希望我分享的内容能够帮助到大家。

同时我也希望大家能够喜欢我的分享，如果大家有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这一话题。

在这里，我真诚的祝大家每天开开心心工作，快快乐乐生活，身体健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

你爱他，他却不爱你，总是忘不了又能怎样呢？只会自讨没趣。忘记过去，尽快找一个爱你的人，开始新的生活。

只要是在爱情里付出了真心，亳无保留地给了他自己的爱，没有一个人不会难过，不会痛苦！更有付出了太多代价的人，会痛彻心扉！

所以，忘记一个爱的人，真的很难！它会从间上、空间上去折磨你，在你精神上、甚至是肉体上摧残你！

刚刚分手的人，精神状态就像一个傻子，稀里糊涂。觉得整个天都塌下来！

从早上起来糊糊涂涂吃饭，糊糊涂涂上班，糊糊涂涂睡觉。

知道上班的人都还是比较理智，有一部分人甚至连门儿都不想出了，不是还有想自杀的吗？让你自己从肉体上折磨自己。

一天到晚不知道怎么过？有的甚至精神崩溃，差点就要疯。

所以说忘记一个爱过的人真的很难很难！

爱一个人就好像这个人一走了，把你掏空了一样，让你觉得自己现在一无所有。

怎么办？

只能把它交给时间和空间这两个大师。

分手以后最重要的就是不要去想他。让我们做其他的事儿，来分散注意力。

比如和闺密去逛逛街，吃吃饭聊聊天，买自己喜欢的衣服、鞋子。

一个会开导的闺密会让你的烦恼瞬间少一半。

条件允许的话，可以来一趟说走就走的旅行。如果有个亲人或朋友陪伴会更好。

一场旅行会让你有时间去思考、有时间去反省自己、有时间去沉淀。

会让自己明白这场爱情，自己的错误在哪里？

会让你的心理更加成熟。

在某一时间，不用了别人的劝导，你自己忽然就想开了。

这就是顿悟！

当然，我们大多数人应该是闷头睡上几天觉，在家里发上几天呆、玩上几天游戏、看上几本书或几天电视，或者是大哭一场，心情就OK了！

没有人能帮我们走出自己的心魔，只有我们自己。

爱情只是生活里的一小部分，我们还有工作要去做，也还有其他很多事，能让我们的生活充实快乐起来！

开心才是最重要的！

为什么要忘记一个我爱的人呢？ 对我而言 与其忘记不如往下

忘记不可能 除非失忆