关灯玩手机，眼睛真的可能会失明吗？

不会马上失明，但是会慢慢退化，最好还是开灯玩手机吧，最好不玩，多陪陪家人，多陪陪自己爱的人，时间不多，也就两三万天，还是身体很健康的情况下！

不会马上失明，但是会慢慢退化，最好还是开灯玩手机吧，最好不玩，多陪陪家人，多陪陪自己爱的人，时间不多，也就两三万天，还是身体很健康的情况下！

不可能，最多视力下降，现在起码90%的年轻人关灯后都还在玩手机

感谢邀请。

关灯看手机屏幕最主要的危害就是容易导致眼睛干涩、酸胀等干眼和视疲劳症状。那么会瞎吗？在暗光环境下，人的瞳孔会放大，对于一些本身前房角比较浅的人来说，可能会诱发房角关闭，眼压急剧升高，引起急性闭角型青光眼的发作，确实可能会引起失明。

还有一种最常见的情况，就是出现暂时性的看不见或看不清楚。这和人眼的暗适应有关。平常我们从亮出走到暗处，发现眼睛好像看不清了，需要适应一段时间才能看清暗处的东西，也是这个原因。

人眼感光细胞分为视锥细胞和视杆细胞。亮环境下，视锥细胞来感光。在强光刺激下，视网膜中的视锥细胞立刻可以投入工作，因此从暗处到亮处，我们虽然会觉得刺眼，但是总在瞬间能看清物体，这个过程叫明适应。暗环境下，视杆细胞起作用，其可以生成对弱光敏感的视紫红质，大大提高人眼的对光敏感度，暗适应的过程需要30-40分钟。所以，关灯玩手机，关闭屏幕光线后，眼睛需要比较长时间的暗适应才能看清东西。

现在很多手机有夜间模式，但事实上手机屏幕和环境的亮度对比度还是过大，还是容易造成视疲劳，所以，建议玩手机还是配个灯。另外，如果是躺着玩手机的话，一定注意尽量不要侧着玩，如果一定要侧着玩，注意不要压迫眼球，避免出现一直是单眼看手机的状态。

你所提问题有点幼稚，你可能是一个学生吧？

天下之事，都有一个“度”，你喜欢吃的东西吃好吃饱也就行了，你说你喜欢吃就能继续吃下去吗？不可能吧？

现在人玩手机可以说已经到了疯狂地步，严重的因为有人看、玩手机，连命都丢了，至生命与不顾了，有的人甚至说离了手机不能活着了，你相信吗？

所以说干什么都要有一个“度”，别说晚上关灯看手机，就是大白天你手机看多了，都会出毛病的，再说，知道看手机多了不好，还为什么要看啊？

量力而行，找找你的“度”，好吧！再有问题不要邀我了啊，哈哈！

影响很大，不会失明但会眼睛干涩，很痒，而且看时间久了会眼花，我现在就是这样的问题，所以现在不怎么玩游戏，一天可能一局，

现代人的生活中，许多人都养成了随时看手机的生活习惯，尤其是在上床后、睡觉前，大多喜欢再摸黑玩上一会手机，刷刷微信、看看资讯或影视作品什么的，才能够安心入睡。

需要注意的是，这一习惯会给我们的视力、皮肤和智力都有很大的危害，手机信号会对大脑造成干扰，人造光线还会抑制褪黑素的分泌，使人难以入睡。如果情绪激动、悲伤、兴奋会使我们的睡眠质量下降。

前段时间，九江33岁的赵女士右眼突然失明。赵女士关灯玩手机的情况大约持续了一个多月，尤其是前几日，连续三天熬夜追剧。16日早上，她突然头发晕，过了一会，右眼就看不见东西了。经医生诊断发现她是用眼过度导致血管收缩，血管里的血栓堵塞视网膜中央动脉，从而发生“眼中风”。

熬夜玩手机危害真的这么大吗? 答案是肯定的。因为长时间玩手机而引发视疲劳、干眼症及视力下降的患者不在少数。长期熬夜很容易诱发近视眼、眼干症、青光眼等病症。

高度近视人群更应注意，其视网膜比正常人薄，因眼轴的增长而受到牵拉，脱落几率也会更高;而长时间使用电子产品，就会让视网膜拉得更紧绷，可导致视网膜脱落。

多地网上报道的类似病例

在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生。而青光眼是我国第一位不可逆致盲性眼病，如不及时治疗，甚至可能导致失明。

　建议：开一盏低亮度照明灯

在房间开一盏低亮度的背景照明灯，缓和一下屏幕和背景环境间亮度的差距，这样能对眼睛起到保护作用。眼睛在黑暗中对比敏感度低，会引起眼睛的调节系统负担加剧，进一步还会导致近视加深。

为了降低眼睛的负荷，最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和。

温馨提醒，屏幕的光线在黑暗中对比度过大，长期刺激人的神经系统，还容易造成失眠。另外，躺着玩手机也是不好的习惯，这种姿势对眼球的压迫力最大，容易造成视力下降。

1.关灯后玩手机会导致黄斑病变

“手机强光直射眼睛30分钟以上，会造成眼睛黄斑病变，导致视力急速恶化，而黄斑病变是不可逆的，一旦得了黄斑病，就相当于患了“眼睛的癌症”。通俗简单来说，其实就是长期蓝光照射下的慢性光损伤。

由于黄斑区是视力最敏锐的地方，所以人一但黄斑区发生了病变，就会导致视力下降、视物变形等。极大的影响力我们的正常生活。

2. 关灯后玩手机容易造成青光眼

在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，也就是我们常说的眼压过高。

在黑暗里看近的东西的时候，眼睛里的有关肌肉会变得紧张，其他的一系列结构的变化包括：变凸的晶状体、扩大的瞳孔等，都会引起眼压的升高。长此以往，会造成不可逆的视神经损伤。

3.关灯后玩手机会引发干眼症眼

关灯后玩手机通常造成最大影响的会是泪膜的稳定以及角膜上皮的完整性。很多人经常关灯后玩手机后都会产生眼干、红肿、眼胀、异物感等问题。

人在一般情况下，一分钟眨眼约20次，使用手机时，因过于凝神注目，每分钟眨眼次数减少，加之关灯后手机屏幕的光亮更刺眼，导致泪液分泌减少和泪液成分改变，更严重的会造成角膜上皮的脱落。

因此，关灯后玩手机的伤害不仅是手机本身潜在的蓝光伤害，还有视疲劳、眼干、青光眼等眼部伤害。睡前要控制好玩手机的时间，如果要用对着电子屏幕就要尽量开灯或调低屏幕亮度。另外，还要注意眼部的保健，增强眼睛自身的抵御力。

影响很大，不会失明但会眼睛干涩，很痒，而且看时间久了会眼花，我现在就是这样的问题，所以现在不怎么玩游戏，一天可能一局，

过度玩手机

小伙视网膜脱落

“80后”小张是沈阳一家大型公司的普通员工，由于工作性质的原因，每天都坐在电脑前研究，一坐就是一整天。

工作期间没有时间玩手机的小张，闲暇时间几乎都在刷微信，尤其是晚上更喜欢在黑暗的环境下玩手机。

原本近视五六百度的他，最近发现眼睛有些干涩，视力有些模糊，于是，他准备到眼镜店配一副新眼镜，检查结果显示其视力比以前差很多。

为了确认检查结果的准确性，他再次来到一家医院做检查，医生称小张是视网膜脱落，这让他大吃一惊，随后做了眼科手术。

幸亏小张发现及时，并及早到医院治疗。“医生说高度近视，最忌长时间看电脑、手机，这很容易带来视力问题。”小张称。

专家说法：

暗处看屏幕 最伤眼睛

对此，沈阳市第五人民医院眼科主任辛成朋称，长期看电子屏幕，之前不近视的人也会变得近视，而且由于市民自身不注意等原因，往往由假性近视转化成真性近视。

“市民最好用眼45分钟后，就适当休息，尤其不要在黑暗的环境下看屏幕，这最伤眼睛。”辛成朋解释。

辛成朋表示，长期看电子屏幕会导致干眼症、角膜炎等问题，其中干眼症发生的比较多，它是典型的蒸发过强引起的眼睛缺水。

另外，辛成朋还介绍，对于高度近视者来说，剧烈运动是发生视网膜脱落的最重要原因。“高度近视者尽量不要做剧烈运动，尤其是过山车等，因为过山车旋转比较剧烈，人的眼球不自觉地跟着过度转动，从而造成玻璃体对视网膜的牵拉，可能会造成视网膜脱落。”

另外，旅游时旅途劳累，加上睡眠严重不足，使得眼睛干涩，这时如果使劲揉眼，很容易引起视网膜脱落，一旦发生视网膜脱离必须到有玻璃体视网膜手术条件的医院诊治。

网友总结

看屏幕不伤眼攻略

1.增加眨眼次数，每隔半小时就让眼睛休息，在使用电脑或手机的时候有意识地主动眨眼，每40分钟左右离开电脑，向远方眺望。

2.在不同光源环境下，使用手机、平板电脑时要注意调节亮度设置。

最好把手机和平板电脑屏幕亮度调到最低亮度或者自动调节亮度模式下使用。

3.黑暗环境下应启用手机自动调节亮度功能或手动调低亮度，不要让儿童单独过早地使用手机和平板电脑。

4.晚上不要关着灯看手机、平板电脑，可打开一盏辅助灯。

5.由于工作不得不长时间盯着屏幕的人，可以备一点人工泪液，适当地给眼睛喝点水。

大家要告诉身边爱玩手机的朋友，如何保护眼睛！更多内容可以关注每日更新的文章！