健康的一半是心理健康，你认同这种说法吗？欢迎讨论评论？

钟南山院士曾说过：健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。他认为，在影响身体健康的因素中，每个人的心理健康、生活方式习惯，决定你是否能健康长寿。大家认为呢？欢迎评论

这话说得很对，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。天天想病会得病，不想病不生病。我以前年轻时只得过结石病，痛苦万分睡不住跪在病床上，但我很乐观不想着病，医生建议我做手术被我拒绝了，因为做手术风险大更痛苦。

我的想法是，能撑就撑能拖就拖能挨就挨，不到万不得也是情况下不要做手术，听天由命吧！等到医疗技术发展提高后再说吧！这一赌还真的想不到，被我赌着赌中了，奇迹还真的出现了，健健康康无大碍。

几十年已经过去了，没有发现什么不良反应，甚至是我把结石给忘记了，好像从来没有这个病似的，这就是心理健康心态良好的结果。心理健康很重要，好过难过要开心，不要整天愁眉苦脸的。

我认同，健康一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病，疾病来源于遗传基因，来源于生活卫生方式，来源于人生的生理心态，做人要把心态放好了！正常人一直乐观积极向上，应该是百病不侵！所以说，健康一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病，一个正常人平时注意保养，衣食住行注意环境卫生，基本上都是一个健康的人。

人类健康分为三种类型，一是健康，二是亚健康，三是疾病，健康人群多见青年人，亚健康多见中年人，疾病多见于老年人，人就象机器随着时间的磨合，什么零件都会老化，所以，望广大人民群众平时注意安全保养，注意饮食环境卫生，注意温保寒冷！注意防暑降温等生活规律！人类最宝贵的东西，就是生命健康，健康就是财富，没有健康就没有一切，我一辈子非常讲卫生，一生平安也没有什么病，也不用吃什么，比如偶尔感冒了！我不用吃药就好了！然而，随着年龄增长，现在已经变成亚健康，腿骨关节炎已经形成，阴天走路就痛，现在我开始吃钙片了，早晚出去散步保养一下很好，谢谢大家参与支持！关注我！还有更多的新鲜事与你分享。

谢谢邀请！我认同“健康的一半是心理健康”。我老伴89岁我84岁。老伴一生未住过院，老了腿脚不便了，他说走不了远路走短路，眼花耳背心清静，所以他从不急不脑不发脾气，极少生病。我年轻时上班远，不注意养生。76年挖防空洞受风寒双腿疼痛，躺了三个月，98年患胆结石做了腹部打眼摘除胆䑋。每逢有病爱急，老伴就劝我“急能不疼你就急吧！急了抓蝎子也成”，我病了家务活他干，他会唱着兄妹开荒的歌儿擦地……

他教给我身上哪不舒服，心里就说很快就会好的，给自己输入正能量。天长日久，病也好了许多。这叫战术上重视（治病），战略上邈视（养病）。一定要乐观待之！心情好了病就跑了。

（2023.6.12周一）午后

是全部！[太阳]

[太阳][太阳][太阳][太阳][太阳][太阳][太阳][太阳][太阳][太阳][太阳][太阳][太阳]

“健康的一半是心理健康”应当改为：健康的百分之九十是属于心理问题！

你看：那些跳楼、跳山、跳水自杀的年轻人哪个不是膘肥体壮的？从外表上看：他们都是结结实实的健康人！但从心理上看：他们又是属于心理脆弱的人！

你看：天底下无数个残疾人、比如张海迪等等，从外表上看、她（他〉们都是属于不健康的人，但是她（他）们却比一些健康体格的人活得还阳光、还健康、还有为！

所以，人、到底健不健康：百分之九十看心理！表面的健不健康只能作为参考！

健康的一半是心理健康，你认同这种说法吗？我完全认同这种说法的。我们有句俗语“心宽体健”，就是说心情宽阔，不因小事而忧愁，生气，你的身体就会健康的。

我还可以用几个例子说明:健康的一半是心理健康，我的母亲几年前脸上长了一个小肉瘤，挠破就流血水，不能好。去年和她去大医院动手术，把小肉瘤割了去。人家化验后是恶性肿瘤。但是，我的母亲是不知道的，医生护士一直对我母亲说:阿姨你这么大年龄了，你的血液化验的各项指标都很正常，比我们年轻人的还好，你脸上的这个小肉瘤割了去后，你的身体没有任何毛病了，你一定会健康长寿活很多年的。医生护士把我母亲说的可高兴了。现在动了手术一年了，她感觉脸上的肉瘤割掉了，身体没有毛病了，她的精神轻松，现在94岁高龄了她的身体还可以。如果她知道了脸上的肉瘤是恶性肿瘤的话，恐怕精神就会垮的，一定会会影响她的身体健康的。这就是心情轻松愉快，心理健康起到了关键作用的。

我们这里国企的一个中层，刚刚50出头的年纪，因为身体不舒服，在我们当地查出了胃癌，没告诉他，他的精神还可以，虽不舒服，但身体也还行，像正常人一样的。她的女儿在北京工作，心里就想和他父亲去北京复查一下，确诊后在北京治疗医疗条件会更好的。可当她和父亲到北京肿瘤医院后，她父亲一看是肿瘤医院，就感觉自己一定是得了肿瘤了是不治之症了，他的精神一下子就彻底垮了，就不能走路了，由于他的精神垮了，身体没有免疫力了，癌细胞快速扩散，在北京医院检查完，他不让做手术了，也不能做手术了，十几天的时间，就不行了，人就去世了。如果不去北京肿瘤医院，如果他不知道自己得了癌症，或者是他的心情大度一些，不怕疾病，有战胜疾病的决心，或许他还能活好长时间的。谁都没想到他从查出胃癌到去世不到一个月的时间。我们这里的人都说他是被癌症吓死的。其实，这就是心里不健康，特害怕疾病会要他的命，所以，他就死的特别快。

所以说“健康的一半是心里健康”，这种说法是正确的。人的心理作用，人的心理暗示对健康太重要了。每个人都要心怀宽广，有困难，有疾病，不要害怕，要有战胜他的决心。不要生气，要保持快乐阳光的心态！心里健康，你的身体就会健康的！

认同，我们知道医学上有一种安慰剂的说法，具体就是有时候吃药并不能缩短疗程或者减轻或者症状，但医生还是配药了。其目的就是让病人感觉得到了重视，开始调动自身细胞同病毒对抗。有研究表明，得到医生正向反馈的病人痊愈时间比没有得到反馈的病人普遍要短。这在心理学上称为积极的心理暗示。

在人类身体中，物理界限和精神界限并没有像外部世界那么清晰。患得患失，整天担忧的人反而更容易得病，而且符合“墨菲定律”。所以一个人保持正向的积极心态很重要，长期积聚负能量的必然结果就是疾病缠身。

心理健康是一个很模糊也很容易忽视的领域。举一个简单例子，一辆车子，要经常保养，但也和驾驶者有关，如果驾驶者开车习惯差，不爱惜，车子磨损地就快。反之就磨损得满。驾驶者的习惯对应的就是人的心理健康状态。车子再怎么保养，替换零部件也不上司机自己爱惜呵护。道理是一样的。

我也赞成“健康的一半是心理健康”的说法。因为现在对健康的定义是肌体的健康和心理健康结合起来，才是“一个健康的人！”

在中国古代，医巫不分家。医生治病，不但重视肌体治疗，也同样重视心理治疗。肌体健康人有力气好干活儿，心理健康有精神能够克服困难。

肚能容世 向陽而往

笑口常開 難得糊塗

規律食宿 健康永駐

這就是我對心裏健康的認知

钟老说的非常正确。作为国内享有盛名的著名医学界权威，钟老说的关于健康的因素，我认为衡量一个人是否健康的标准，就是身体健康和心理健康。

这其中，其实我认为心理健康最重要。为什么这样说呢？给大家举一个真实的实例。我的一个非常要好的朋友，他的老姐夫因为脑溢血去世了，老姐姐非常悲痛，一起生活了一辈子的老伴突然去世，她承受不住打击，仅仅几个月后，也去世了。期间，朋友一家人为了姐姐的事，非常的劳累，给老姐姐做工作，陪她外出散心，兄弟姐妹几个轮流把老姐姐接到家里，生怕姐姐一个人胡思乱想。孩子们也很孝顺，也是竭尽所能的。但这一切都无济于事，老姐姐还是走了。朋友说起的时候，我特意问了一下，她是不是有基础病。朋友说，他姐姐身体很好，因为生活在农村，一辈子田间劳作，70岁了，身体一直很硬朗，没什么毛病。但就是因为老姐夫去世了，心里想不开，这个疙瘩始终没解开，就那样走了。并且去了医院，医生都说没病，就是心理原因，让家里人多开导。

从这件事上，我认为人的健康，心理健康最重要。占到健康的65%以上吧。所以说，一定要高度重视人的心理健康。做到劳逸结合，平时在繁忙的工作和生活中，学会放松，找到适合自己的减压方式，做一个身心健康的人。

按照老百姓的说法心宽体胖，意思是一个人心路宽阔，知识面广，遇事豁达，他的身体便健康。相反心路窄的人，一般是闷度人，不敞开心胸面对世界，知识面窄，遇事闷在心里，这样的人好患病，长寿的人很少。

心路宽窄决定人的健康水平和寿命长短。

确实如此啊

我认同“健康的一半是心理健康”这种说法。

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。而心理健康是指人的内心世界丰盈、充实、自信、和谐，与人交往和谐，与社会和谐。

随着社会的进步，生活质量的提高，健康成为人们日益关注的话题，也成了社会和政府最为重视的一方面。人们越来越重视自己和家人的健康状况，除了身体上的健康，心理健康也越来越受到人们的关注。

心理健康是身体健康的基础。一个人如果心理不健康，就会经常焦虑、抑郁、失眠、食欲不振，最终导致各种疾病。而这些疾病会给人们带来更多的痛苦和损失。

心理健康与身体健康相互影响。一个人的心理健康状况良好，他的身体就会处于放松状态，他的免疫力就会增强，他就会更容易抵御各种疾病的侵袭。同时，一个人的身体健康状况良好，也会使他的心理更加积极向上，更有信心面对生活中的各种挑战。

总之，心理健康与身体健康是相互关联的，二者相辅相成，缺一不可。只有当人的内心世界丰盈、充实、自信、和谐，与人交往和谐，与社会和谐，才能算得上是一个真正健康的人。因此，我们需要在关注身体健康的同时也要注重心理健康。

比较认同这种说法，心理健康状态直接影响着身体健康水平。

[可爱]也许全部，好吧，全部，向全部。祝。

健康一半心理康，

这种说法值赞赏。

心情舒畅人精神，

积劳成疾情不畅。

身体健康心态好，

生活幸福好阳光。

愁眉不展易得病，

心理健康人生强。

[玫瑰][赞][鼓掌]

“健康的一半是心理健康”，我认为说的少了，心理健康是全部，只要你有一个积极向上好的心态，健康的心理，合理的饮食与运动锻炼，可以战胜一切疾病，把影响身体的因素抵抗在门外。

健康的心理，好的心态，忘记了自己的年龄，有追求，有爱好，可以延缓衰老。

忘记了身体的疾病，生存期可以延长。我身边有位朋友被判半年，至今已六年过去了，每天忙着创作诗词。以诗会友，与诗友旅游，心态好的不亦乐乎。

有句话说的好，人除了生死其他就不叫事儿。

一个正常健康的人包括两部分：身体健康一半，心理健康一半。

其实人一辈子活的就是心态，酸甜苦辣，悲愁喜乐都来自于自己，唯有自渡。心态好了痛苦就少，痛苦少了情绪就好，情绪好了疾病就少，疾病少了生命就好……

心理健康是如何走完人生路的必需具备条件，如果一个人只有身体健康而身心健康缺失，就会在遇到挫折时情绪不稳定，从而影响日常生活，日久天长自然会影响到自己的身体健康长久。

认同。

身体健康＋心理健康＝身心健康

只有身心健康才是真正的健康。

随着时代的变迁，生活质量的提高，人们越来越注重养生了。

养生的目的只为让身心更健康更长寿，无论是在饮食方面、作息方面，还是在兴趣爱好方面、人际交往方面等等，都要顾及和讲究，只有在各个方面都做好了才能获得身心健康。

以前人们都说祝你身体健康、万事如意；现在人们会说祝你身心健康、万事胜意。

以前，人们只注重身体上的健康成长，忽略了心理上的健康隐患；现在，人们不但注重身体上的健康，还很注意心理上的健康成长。

心理健康就是现在人们常说的心态好。

一个人不但要身体好，还要心态好，这才是真正的健康。

心理健康很重要！但一半说法有点形而上学。通常心理健康分二方面：1.是有心理疾病如焦虑抑郁性心理疾病的心理不健康，需要求助精神科医院医生诊断处理。2.心理健康多指没有心理精神方面的疾病，身体精神完全健康但是由于心态不健康，生活中常出现咱俩个人（家庭）出身学历都一样，为什么你能提拔重用，生活过的有滋有味儿孙满堂受人羨慕，而我过的一塌糊涂？还有为什么你能涨工资而我不能就暗自生气，昼夜吃不好睡不好，所以虽然我比上不足，但比下有余仍然看不见不高兴等诸如此类，心态失恒最终没有病最后生气长了癌症心脑血管气死了，所以心理健康是身体一切健康的基石，几乎没有心理健康就谈不上真正的健康，如一些身残志坚的勇士都早已说明心理健康的巨大作用，再怎么强调都不过分。

健康一半以上是心里健康

《身❤️平分秋色！》《原创》

认同，现在医学界有一门学科叫做医学心理学，是最近才独立出来的一门学科，可见心理健康在健康中所占的比重。根据数据分析，很多刑事罪犯童年时或多或少都有不幸的经历，有的甚至能算的上是悲惨。而且很多身体疾病都与心理相关联的。

非常认同这种说法，健康的一半确实是心理健康，当一个人心胸开阔，眼中满是蓝天白云的时候，身体自然而然就会享受这一种轻松的氛围，心里轻松，身体自然就放松，有很多小的问题，自然而然就消失了。

过去听了一个故事，说是有一个老汉得了癌症，大夫断言他最多还有半年，他的儿女们很孝顺，要让他去最好的医院接受最好的治疗，他放弃了，他跟儿女们说，如果你们真的孝顺，每人给我5万块钱我去旅游，如果以后真的回不来，那你们也就不要管了。儿女们都不认同，后面他就跟儿女们说，如果你们是真的孝顺的话，就按照我这样说的去做，反正我只有半年的时间了，与其让我浑身插满管子，在医院里躺着痛苦的死，还不如让我轻轻松松的到处游玩。

儿女们商量以后，决定按照老父亲的愿望，老汉拿着5个儿女凑出来的30万就踏上了旅途。刚开始一两个月的时候还和儿女有有一点联系，后面就慢慢的和儿女失去了联系。儿女们很伤心，想着老父亲，可能已经驾鹤西游了。就这样过去了两年。

有一天老大的家里忽然有人敲响了门。老大开门一看，惊讶的发现原来是自己的老父亲，惊喜之余将弟弟妹妹都叫了回来，这才问起了老父亲这两年的经历。原来老汉在这两年的天气里该吃就吃，该喝就喝，心中无事，反正总想着自己只有半年的时间了，所以也就不再去想生死的事。

结果一年过去了，死亡没有找到他，两年过去了，死神仍然没有记起他。老爷子就自己到医院里又检查了一下，发现原来的肿瘤竟然缩小了，并且趋于稳定，于是老爷子说那就回家看看吧，这才回了家。

通过这一件事，老爷子自己也就说，得了病不可怕，关键是自己心里要想得开，放得下。不能把它当回事。得不得绝症，人总是难逃一死，只是时间长短而已。又何必给自己平添许多烦恼，让自己精神忧郁的活着呢

当然，一个心理健康的人，可以用情绪照亮生活环境，把自己从黑暗中拯救出来，而不是受制于自己的情绪。一个心理健康的人，能专注于生命的感受和需要，内心平和，爱生活，有热情。

非常认同这种说法。一个心理不健康的人，常常被不良情绪困扰，是引发疾病的因素。我们小区一个女的好像忽然消失了，想到她平总是谈论死的问题，我不明白活得好好的，为什么她的脑子里装滿了这些东西。她的人间蒸发是否是和死有关，不敢联系她，就当她是去西天报到了。

我认为心理健康对于人类的整体健康是非常重要的，因此我同意这种说法。

心理健康可以影响身体健康、行为和社交能力等各个方面。身体和心理错综复杂地相互作用，一方面身体健康对心理健康具有重要的影响。如果一个人身体健康，那么他或她通常会有更好的情绪和心理状态，反之，如果身体没得到良好的保健，就可能会出现焦虑、抑郁等问题。

而另一方面，心理健康也会对身体健康产生重要影响。良好的心理健康能够增强免疫系统，降低患病风险，还有助于恢复身体，提高生产率和专注力等。

因此，心理健康与身体健康一样重要，两者相互影响，通过积极的心理健康促进身体健康，也是实现健康生活的重要组成部分。

确如此。

是有一定道理的。一个人的心态非常重要，心态平和，知足常乐，不与人攀比，这样能够延年益寿。如果整天和别人攀比，自己会感到很失落，生闷气。生气伤肝，影响身体健康。所以心理健康非常重要，我们要看淡一切，过随遇而安的生活。

认同。

心病最难治愈。

[赞]非常赞同，人的一生首先心理健康排在第一位，有了健康的心理才能得到健康的体魄和思想，拥有强大的思想是我们心理健康的基础，良好的心理素质，让我们面对困难和挫折时能够正确对待，勇于面对生活中的现实问题，是获得成功的关键因素。愿我们每个人都有强大的内心[心][比心]

肯定的！！！

我一个朋友得了病，医生都告诉她说不是很严重，好好吃药就行了！可是前后才1年就走了！后来听她娃娃说，背了思想包袱，天天就想她的病有多严重，结果……唉[流泪][震惊]

其实我们每个人身体都有病，身体免疫力下降了就会有各种不舒服，以前没有的都出来了，结果通过锻炼身体和调节自己的生活！心态好点什么事都没有了！所以人啊没有事的时候一定要和身边的人聊聊天说说话把心里不快的事发泄一下，心情就好了！有句话是，人活一百，形形色色！就是这么多人开导你，渐渐的心情就会好了！

我认同这种说法。心理健康在整体健康中扮演着重要的角色。身体健康和心理健康相互关联，相互影响。

心理健康是指一个人在心理和情感方面的良好状态，包括积极的情绪、良好的心理适应能力、健康的思维模式和情绪的稳定等。心理健康对于个人的整体幸福感、生活质量和人际关系的良好发展至关重要。

心理健康问题，如焦虑、抑郁、压力等，如果不得到妥善处理和关注，可能会对身体健康产生负面影响。心理压力和紧张状态可以导致身体激素的失衡，影响免疫系统的功能，增加患病风险。同时，心理健康问题还可能导致不良的生活习惯，如不健康的饮食、缺乏运动等，进一步损害身体健康。

因此，要实现全面的健康，我们需要关注并重视心理健康。通过保持积极的心态、学会应对压力、寻求社会支持、培养健康的心理习惯等，有助于促进身心的平衡和整体的健康。

很认同。现代人有一部分人身体很健康，但是有抑郁、焦虑等心理疾病。连小孩都有什么自闭症。

健康既包括身体健康，也包括心理健康。

与几十年前相比，我们大部分人的物质生活水平有了显著提高。肉蛋奶随便吃，穿衣讲究品牌，住的是高楼大厦，出门私家车，普通职工也能去香港旅游一圈。

但是随着生活节奏的日益加快，人们的精神压力越来越大。小孩有升学的压力，成年人有挣钱养家的压力，老年人有看病养老的压力。

伴随而来的失眠、焦虑、抑郁的人逐年增加，甚至更严重的精神分裂症病人也有逐年增加的趋势。最严重的心理疾病患者会自s，甚至s人。

关注民众心理健康，必须社会和个人共同努力。

过分强调个人竞争，普通民众福利缺乏，只能内卷。

我们生产的商品分配好了，足够全国人民过上安逸的生活。

但是20%的富人掌握了80%的社会财富，其余80%的人占有的财富很少，只能拼命加班，一个人干几份工作，造成年轻人，轻则心理不健康，重则过劳s。

伊利董事长潘刚年薪2500多万元，有86亿公司股票。18名高管年薪合计4500万，人年均200万；普通职工年薪五万多。国企内部收入差距巨大。

应该让生活节奏慢下来。重新审视现有的分配机制。

现有分配机制，过分夸大了高管的作用，轻视了普通劳动者的努力。

而且这种差距有日益扩大的趋势。

某些经济学家把西方经济学引进

中国，囫囵吞枣，不结合中国国情。

调动起每个劳动者的积极性、创造性，让每一个普通劳动者能分享改革的成果，做到住有所居、老有所养、病有所医，人们有更多的休闲时间，大众的心理健康问题迎刃而解。

健康的一半是心理健康，你认同这种说法吗？这个问题我认为健康的身体必须有心理健康，也就是精神必须好，如果心理不健康人一天也活不下去，心理健康非常重要。

有两个病人同时去医院检查身体，在拿体检报告时拿错了，有病的拿到了没病的体检报告，病神奇地好了，没病的那个人拿到有病的体检报告，郁闷之中死掉了，这个事例说明精神状态垮了人一天也活不下去。

所以说心理健康很重要。希望每个人都愉快地渡过每一天！

我认同这种说法。心理健康是健康的重要组成部分，对整体健康和幸福感具有重要影响。

心理健康指的是一个人在心理层面上的平衡和稳定状态，包括积极的情绪、良好的自我认知、适应

能力、自尊和情绪调节等。心理健康与身体健康密切相关，两者相辅相成。

心理健康对个人的生活质量和幸福感有深远的影响。当一个人的心理健康良好时，他们能够更好地应对生活中的挑战和压力，建立良好的人际关系，追求个人目标，并拥有更积极的情感体验。相反，心理健康问题如焦虑、抑郁、压力等会影响个人的日常功能和生活质量。

因此，将心理健康视为健康的一部分是很重要的。要保持身心健康，我们需要关注和照顾自己的心理状态，积极面对压力，寻求支持和帮助，并采取积极的自我管理和自我关怀措施。只有在身心健康的基础上，我们才能享受到全面的健康和幸福。

有种俗称：心宽体胖，也是心里健康的一部分，有规律的生活，合理地暈素搭配也是非常的重要，少量烟酒，增强运动，都是健康的重要因素。

我完全认同“健康的一半是心理健康”这一观点。心理健康对我们的整体健康有着极其重要的影响。心理健康不仅关乎我们的情绪状态，也影响我们的身体健康、人际关系、工作效率和生活质量。

研究已经明确表明，心理健康状况与许多生理健康问题有关，比如心血管疾病、糖尿病、抑郁症等。此外，心理健康还与我们的社交生活、工作满意度、生活满意度等有着紧密的关联。

心理健康的维持和改善需要我们注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯：充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动是维持心理健康的基本要素。

2. 维护良好的人际关系：和他人建立积极的、支持性的关系可以帮助我们处理压力，增强自尊，提升幸福感。

3. 学习和实践压力管理技巧：通过深呼吸、冥想、瑜伽等方法，我们可以学会有效地应对压力和焦虑。

4. 寻求帮助：如果你感到心理健康问题，不要害怕寻求专业的心理咨询师的帮助。

总之，心理健康是我们全面健康的重要组成部分，我们应该给予足够的重视和维护。