量血压为什么大多是第一次比较高？

量血压应在平静时或活动后稳定下来、呼吸平稳后方可进行，量血压的规范、与方式、和使用的血压测量器都有一定的关系。

那是因为第一次测量血压，是刚运动过后，还没有静止下来，随后再测会降低几个数值，都是准确的，自己知道就行了。

血压受多种因素的影响比如情绪，压力，熬夜，睡眠不足，环境因素影响等等，说测量血压，需要反复多次测量才能确定。第一次量血压高并不能诊断高血压病，因为受多种环境因素情绪影响。平时要注意休息，不要熬夜，保持乐观的心态，必须要保证充足的睡眠，不要给自己太大压力，精神上放松。

答，那是你太紧张的原因，人如果情绪紧张，交感神经兴奋，小血管收缩，致使血流运行阻力变大，所以你在第一次测量血压时，血压就高。当你放松时，心态平和神经不太兴奋，再去测量血压，血压会多少有些降低。在日常生活中，人生气时，变得呼吸急促，面红耳赤，这时血压极具升高，在某种时刻有些患有高血压的人如果受到剧烈刺激，情绪剧烈激动而发生脑出血。

测量血压要放松心里不要紧张，原地静坐5—10分钟后再测血压一般是正确的。