2019年的夏天，如何选择防晒霜？

物理防晒VS化学防晒

防晒霜有两大类，一类是物理防晒，其原理是相当于在皮肤表面形成一面镜子，将光线反射出去，这类防晒霜一般比较温和，对皮肤负担小，适合敏感肌肤，缺点是成分原因容易泛白。另一类是化学防晒，其原理是化学物质与细胞结合，吸收紫外线后再以较低的能量形态释放出来，优点是质地较清爽，适合大众肤质，特别是油性皮肤。

防晒防什么

理解防晒系数之前，先科普一下防晒霜防的到底是什么？大家都知道太阳光中，紫外线对皮肤的杀伤力最大，会把我们的皮肤晒黑、晒伤、晒老化。紫外线根据不同波长可以分为UVB、UVA、UVC，波长越长，穿透力越强。其中，UVC被臭氧层阻挡，对人体不构成威胁，而UVB可以部分穿透云层，到达皮肤表层，造成晒伤，UVA穿透力最强，可以到达皮肤真皮层，直接损伤细胞DNA。为了防止晒黑、晒伤，就发明了防晒霜来阻挡UVA和UVB。

防晒系数

国内常见的防晒霜防晒标识通常有SPF和PA两种。

SPF，代表防晒霜对UVB的遮蔽率和遮蔽时间，通常以数字表示防护级别。

遮蔽率=（SPF-1）/SPF*100%

遮蔽时间=SPF*10min

小仙女们也不能一味追求SPF，系数越高代表其他添加物越多，对肌肤负担越大，所以最好还是根据不同情况选择不同系数使用。日常最低使用SPF30，外出使用SPF50。

PA，表示防护UVA的能力，通常以+号的个数表示防护级别（日系较多），欧盟版以星级标识。

一个+号表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍。PA+表示抗晒，PA++代表非常抗晒，PA+++是超级抗晒，建议选择PA++及以上防晒产品。

防晒霜涂多少

通常来说，脸部防晒霜用量要达到1块钱硬币才行，这个量是针对欧美款较为厚重的防晒霜而言，而日版质地较轻盈呈乳液状的防晒霜，则要加量到两个一块钱硬币的量。

防晒霜补涂

防晒霜要经过一段时间才能起到屏蔽紫外线的作用，所以最好是出门前15-30分钟涂抹。而且防晒霜在阳光照射下会逐渐失效，出汗、出油也会降低防护能力，所以最好是每隔2小时补涂一次，如果一天都待在室内，防护8小时也是可行的。

防晒霜怎么涂

防晒霜应该涂在哪一道程序？每个人的护肤程序各不一样，但基本上大的方向是一致的，防晒霜应该在你护肤过程的倒数第二道，如果擦完精华乳液，想要再打点气垫BB，那防晒霜应该涂在BB之前。后面可以再开始酌情处理。擦完防晒霜后20分钟后再使用海绵类工具上妆，以免带走防晒霜。

最后，就算是涂了防晒霜，也不能就万事大吉顶着太阳晒了，该打伞的时候还是要打起来，毕竟防晒霜并不是过滤掉所有的紫外线，为了白白地过好这个夏天，一定不要偷懒！

防晒霜要不要卸妆

答案是具体情况具体分析。一般情况下，厂家会有说明，产品明确说要卸妆的就一定要卸妆，明确说不需要卸妆的，洗面奶就够了。如果还是不确定，可以从质地判断，纯物理防晒霜的话，因为质地厚重，卸妆的概率大很多，大名鼎鼎的安耐晒小金瓶（摇摇乐的剂型），就可以直接上洗面奶了，防晒喷雾型的，洗面奶就也是够的。

我能说我从来不用防晒霜么

防晒衣一条就够了

小孩的话也是防晒衣+遮阳帽