想知道痘痘肌肤大家都在用什么护肤品？用什么好？

我从高中开始有痘痘，算是湿气加上青春期熬夜啥的。基本都是每年进入冬季开始长一些，春天柳絮过敏长一些，然后慢慢进入夏天不长，进入冬天又长。现在长痘基本可以控制，剩一些痘印，就是手贱喜欢扣脸，血的教训：别扣 别扣 别扣，真的不要扣！

正常作息，合理饮食，适当运动，避免刺激 至关重要！

痘痘，注意清洁、补水。说三个无线回购的痘痘肌护肤品，亲测有效，不喜勿喷。

完美芦荟胶

绿色瓶子，三十多40克，平价国产。但是要注意痘痘破了就不要再用了，结痂后在摸，这样好一些。

科颜氏金盏花水

今天在头条说了好几次这个水，消炎舒敏，湿敷有效，能看到清晰的金盏花在里面，已经空了两瓶，无限回购款，二百左右250ml。脸上长痘会有炎症红红的，我都会把金盏花水分装在小喷壶里，洗脸之后喷在脸上，轻拍吸收，再喷 重复三四次，不用其他护肤品，可以抹一些芦荟胶，三天左右消炎去红，非常有效。

洁安润面膜

面膜里好友芦荟甘草根甜菜碱透明质酸等成分，主要也是补水淡化痘印，这是我最爱的面膜，没有之一，真的好用，超级补水，面膜纸很薄，吸收效果也不错。会回购。金盏花水和洁安润面膜搭配用效果杠杠的。

个人使用经验分享，不喜勿喷。

本人也是痘痘肌，从初中开始，满脸爆痘，刚开始并不怎么在意，或者说也没有资金购买护肤品，就一直放任不管。从大学开始，通过自己兼职有了小金库，通过自己不断的摸索和护肤达人舍友的推荐，开始注意护肤品的使用，现在皮肤已经大大改善。除了偶尔上火爆几个痘，基本不长痘了。根据自己的经验为痘痘肌的小伙伴们推荐几款产品。

洗面奶

不知道油性皮肤、痘痘肌的你们是不是跟我一样，喜欢洗完脸干干净净的感觉。不喜欢洗完非常光滑的，总感觉没洗干净一样。下面为大家推荐一些我用过的感觉不错的洗面奶。

菲诗小铺今年新出的洗面奶，样子萌萌的，洗的也很干净，洗完脸之后不会觉得干。而且非常适合学生党，价格实惠。

悦诗风吟绿茶洗面奶，这款洗面奶价格也是学生党可承受范围内，应该是六十左右。150ml，可以用好久。

露得清深层净化洗面奶，这款洗面奶在屈臣氏一直是油性肌肤伙伴们的首选，价格在20左右，性价比非常高，但是会有点干，我感觉不适合每天用。

欧莱雅清润泡沫洗面奶，我最近在用这款，产品上标注适合干性肌肤使用，我感觉更适合油性皮肤，干性皮肤用完应该会感觉特别干，清洁力度不错，有紧绷绷的感觉，需要及时的进行接下来的水乳护肤。

爽肤水

首推的是科颜氏的黄瓜水，痘痘肌一般都是油性皮肤，黄瓜水真的很补水，确实改善了出油的情况，在肌肤缺水的情况下，拍黄瓜水会感觉有点刺痛，不过几秒钟就好了，强烈推荐这款，就是价格有点贵。200左右。

悦木之源蘑菇水，很多人会推荐这款，我感觉这款更适合秋冬季节用，价格略贵，两三百左右。

精华

悦诗风吟绿茶精露，朋友从韩国回来送我的，价格在两百多，不过真的很补水，确实能感觉到皮肤有很大改善。虽然量少，但是一瓶可以用好久，我用了大约三个月才用完。

乳液

皮肤太油，很少会用乳液，只有冬季偶尔会使用。目前在用欧莱雅的清润保湿水凝乳系列，乳液不会油油的感觉，很清爽。

喷雾

雅漾、依云、理肤泉这三款的喷雾各有各的优势，雅漾喷雾无刺激，敏感肌都可以使用。依云价格占优势，理肤泉喷雾喷出来更细腻。

卸妆

痘痘肌尽量不要化妆，卸妆一定要卸干净，卸妆水比较适合痘痘肌使用。贝德玛、美宝莲、欧莱雅这几个品牌的卸妆水还是不错的，清爽不油腻，而且可以卸干净。

以上是我的个人推荐，每个人的肌肤状况不同，只供参考。痘痘肌要想彻底改善只注重护肤品是远远不够的，还要控制自己的嘴，少吃辛辣食物，多吃水果多喝水，少熬夜，适当的运动也可以改善肌肤状况。

我也记不清脸上的痘痘跟了我多少年，就记得多多少少，它们一直都在。直到上了研究生，脸上开始大面积冒闭口，并且源源不断。早上睡醒第一件事就是摸摸脸，看看闭口和痘痘有没有缓解。早上的状态比晚上好，晚上的脸我都不忍直视！

言归正传，看到那么多小伙伴都有需求，那我就写个简单的攻略，供大家参考。不过，要注意的是肤质和肤质是不一样的，一定得找到适合自己的方法。各种祛痘产品用了不少，基本没用，走了不少弯路。微博是个好东西，有事没事就搜搜帖，关注了好多有护肤经验的微博，看了好多经验贴。我穷啊，刷不起酸，买不起神仙水啊。那就从最温和最便宜来吧！

给大家分享一下我的抗痘单品吧～

伊诗露的芦荟水

便宜，大碗！用起来根本不心疼～它的主要功效就是补水，芦荟呢还能消炎抑痘，早上用它当水，晚上用它泡面膜纸敷脸～一个小tip～可以往里面滴两滴精油，效果更佳呢～

其实脸上长痘除了内分泌的原因，很大程度上源自于脸上的皮肤水油失衡，把脸上的水补起来自然不会因缺水导致水油失衡啦～

克林霉素

这是一款抗生素，在早上洗完脸后拍一点水，面霜之后就涂克林霉素～吐完之后稍微待一会儿，等克林霉素吸收的差不多了再做接下来的彩妆部分就可以来～

（ps.由于克林霉素是一款抗生素，局部涂涂就好，不适宜大面积涂，而且不能经常涂哦～）

阿达帕林凝胶

这是一种特别温和的酸，有的同学会不耐受，如果有不耐受的情况，可以暂停一段时间接着用，慢慢就耐受了。阿达帕林要求是一定要避开意外险，所以一般我都是在晚上用。用了阿达帕林可能会起皮，所以前面我说的补水非常重要，所以我都是在敷完水膜之后再涂。睡了一觉之后，早上皮肤状态特别好～

还有一点很重要～一定要保持充足的睡眠，千万不要熬夜，饮食上也要特别注意，辛辣的东西少吃甚至不吃！

最后祝大家战痘成功～

如果你觉得我写的经验对你有用，可否动一动小手指帮我点个赞呢～～谢啦～

作为一个全脸爆发性痘痘现在治好的人。很有感受，想把所有的经验告诉大家。本来是额头压力痘，因为用了一款网红产品，导致过敏，然后脸颊两边爆发起来，又手贱爱挤痘痘，那段时间，除了上课，几乎不见人。

后来去看了医生，但是坚持不下去，看了两三次就没去了，但是看医生用的药把大面积痘痘都消炎下去了。用了异维A软胶囊两盒。用过氧苯甲酰多只，维胺酯维E多只，维A酸对我没用感觉。还有好几种药膏，包括现在很喜欢的克林霉素甲硝唑擦剂，旅游的时候在乌镇买的，江苏产的。

经验是！涂的手法，无论是什么药膏，一定要点涂。

重点说三遍 点涂！！点涂！！点涂！！

意思是，药膏挤一坨在痘痘的上面，正常皮肤千万别接触到。否则过敏，或者药膏伤害到正常皮肤。

大痘痘去掉了，小痘痘小粉刺又层出不穷，那时候正好快暑假。很热。所以脸上又红，又发炎，正好一个学姐推荐给我一个美容师，说是挤痘痘的，一千二，十次！！！对一个大学生来说有点贵，还是省吃俭用去交钱。那个美容师说自己六十多岁，，我以为是四十多岁的。保养得真好。。。以前开过美容院，现在没开了，自己接点私活，按照她的指示，前几次一个礼拜去一次挤痘痘，后面一个月去一次。感受是，刚开始几天不能见人，后面几天脸滑滑的，好久没感受到光滑的脸了。还有用她家的产品。

再次画重点。到现在去过多家不同美容院，因为第一次体验都很便宜。总结，去美容院她们爱怎么的用她们产品不管，回到家别听他们说继续用他们家产品，美容院卖的是挤痘痘的技术，不是产品。挤完痘痘记住二十四小时别洗脸，别碰水，碰水会发炎，一下子挤太多脓包性痘痘，可以吃点消炎药或者消炎药外敷点涂！！！以前听说什么阿司匹林可以祛痘，别信。。我自己搞了，还不如老老实实用药膏。

再来，用什么护肤品。刚开始省吃俭用用薇诺娜一段时间，后来毕业了有钱了，大牌搞起来，兰蔻小黑瓶，雅诗兰黛小棕瓶，olay小白瓶祛痘印，基础用珂润水。我坚信两百的水乳，八百的精华。美容师那边做了十次以后，又去其他美容院办了，又做了十多次，彻底清除干净。在这期间，因为上班两年不敢顶着一脸痘见同事，从那时候开始学化妆，遮暇什么的，以前红彤彤的脸现在也不红了，

我觉得化妆也有用！！！

一，遮暇住红脸，一激动就红，尴尬的毛病。更有自信抬头看人。

二，防止日光对皮肤的损害，痘痘肌一定不要晒太阳，加深痘印不说，还老化皮肤，刺激发炎。

三，化妆以后，还是坚持一个月去挤痘痘一次。人也白了很多，痘痘也少了。现在素颜除了稍微一点红血丝。大部分都好了。痘痘也是偶尔长。

最后，脸就一张，我很舍得在脸上花钱，导致我吃，住，用就很贫困。。。哈哈哈，还好现在痘痘好了，值得了。顺口说一句，现在也会买小排灯，美容院会给你照灯，但是是不是真的还待确定。反正我觉得医院不会假，如果有条件去医院照灯。

再啰嗦一句，长痘期间，枕套三天一洗，床单被套半月一换。坚持住，痘痘都会好的！！！致所有困扰中的女孩子！！！

谢邀，我是国际芳疗师泉妤，点击头像关注我，更多护肤美妆知识~

答主想要推荐一些适合痘痘肌的护肤品。

引发痘痘的主要原因：

1.油性肌肤是最容易长痘痘，因为油脂分泌较多；

2.睡眠不充足导致内分泌失调，造成皮肤分泌过多油脂；

3.角质层太厚油脂无法排出，堵塞毛孔里，护肤品也无发吸收；

4.皮肤清洁不到位，卸妆残留容易堵塞毛孔，产生炎症；

5.经常用不干净的手摸脸，枕头被单毛巾不定期清洗更换，这些都会给脸部皮肤带来更多细菌。

其实对于痘痘肌而言，日常的防御护理是重中之重。痘痘肌日常有几点需要注意，一是清洁，二是防晒，再来是护肤品的选择！

好了现在开始进入正式推荐：

1、珂润 氨基酸泡沫洁面

对于痘痘，千万不要过度清洁，不要用皂基洁面，清洁过度会损伤屏障角质，加重痘痘，所以建议用氨基酸系的洁面。这款洁面是按压式的，一按就出来浓密的泡沫，，洗完后脸不干不紧绷很舒服。空瓶后可以灌入替换装，性价比极高。虽说是针对干燥敏感肌，但对各种皮肤都是很友好的。

2、Origins 悦木之源 菌菇水

这款蘑菇水是悦木之源家的明星产品，号称痘届“神仙水”，具有镇静、修复、抗敏、滋润的作用。虽然对它中药的味道褒贬不一，但菌菇水对痘痘确实有很大的消炎镇定作用，

3、花即美 祛痘精油

如果你的痘痘是发红的了，那么最重要的就是深层消炎杀菌祛痘啦，建议你用祛痘精油祛痘，精油分子小，可以渗透到毛孔里面深层消炎杀菌祛痘，可以有效的控制你的毛孔炎症，不会感染到周边的皮肤，让痘痘越来越严重。

4、理肤泉清痘净肤焕肤精华乳

这款就是大家口中的K乳，属于欧莱雅集团的一个护肤子品牌，也是主打药妆。这款K乳主要功效是通过辛酰水杨酸从表皮精准代谢堆积角质抑制痘痘反复生成，专门针对改善闭合痘痘（闭口）、粉刺、黑头、白头等没有发炎的痘痘以及毛孔等问题，可局部也可整脸使用。

5、医用FQ芙清抗菌面膜

芙清比较适合烂脸严重痘痘较多时候使用，针对红肿痘痘，消炎效果一级棒，精华液是棕黄色的，像王老吉的颜色，有股药味，可以连续使用，一般情况下需要连敷5到7天(以说明书为准或遵医嘱)。

切记痘痘不是一时半会就能好的，原则上，对抗痘痘的两大关键词就是：调节肌肤水油平衡，减轻炎症~

欢迎大家:评论点赞，如果有不清楚的可以加WX：hufu35

痘龄8年小可爱来回答一番自己用的好用的护肤品。

1.洁面

理肤泉洁面清痘净肤洁面泡沫

3

洁面泡沫洗完后有点干，夏天用更好。背后痘痘也可以用。

薇诺娜舒缓控油洁面泡沫

这个款按压出来就是泡沫，不需要打泡，洗后不紧绷，不刺激已有痘痘，我个人蛮喜欢的。

2.水

理肤泉的祛痘水我一般白天用，控油还不错。

城野医生毛孔收缩水一般晚上湿敷下。

3.乳霜

欧缇丽大葡萄乳

很清爽不油腻。

理肤泉MAT

夏季适用，冬天有点不够保湿。

祛痘印的因为我也是痘痘肌肤，所以在祛痘印上有些小心得。

推荐购买赛贝格，乐敦CC(局部使用)，理肤泉b5，冻干粉(我用过丽普司肽和一个日本牌子的，都不错)，美白精华(Olay淡斑小白瓶，城野377，杜克色修)，药物类(积雪苷霜，喜辽妥)这些。当然用这些只是加快痘印变淡，不用的话痘印也会淡的，只是需要的时间更久一些，我去年年底的痘印大半年了才消完(期间也有长痘)，而且在期间我也是用了很多产品，也有因人而异的原因

谢邀

请看下面的文章

希望我的回答对你有帮助。

欢迎关注我的今日头条：美丽时空陈医生

欢迎关注我的微信公众号：美丽时空陈卫丰，里面有你需要的文章。

痘痘肌怎样护肤？

容易长痘痘的皮肤常见有两种肤质，油性皮肤 和混合性皮肤。这两种肤质都是以 T区偏油为主。

那怎样正确的使用护肤品？

重点：洁面补水控油！

第一油皮

如果你每天感觉脸上总是油光满面，一年四季都有油腻感，那就是传说中的“大油田”

1：深层洁面

这种皮肤洁面很重要，建议早晚使用泡沫型洗面奶，充分洗掉油脂。

2：充足补水

早晚洁面后多次拍打爽肤水，让肌肤喝足水分，这样才能达到水油平衡。

3：控油保湿

控油保湿产品全脸早晚使用

第二，混皮

这种皮肤T区偏油，周边偏干，我常常调侃：这种皮肤最难伺候，容易长痘，又容易长斑。

1：温和洁面

使用温和的洁面乳，以T区洁面为主，周边带过。

2：充足补水

依然是大量补水，早晚洁面后多次拍打爽肤水。

3：合理控油

先T区使用控油保湿产品，后全脸使用保湿产品。

如果你正在吃异维A治疗痘痘，那第一步洁面工作可以忽略掉，或者少用洗面奶。

因为异维A是一种很神奇的药物，在我的工作中有很多患者因为口服这个药后，全脸痘痘消失，可以不再复发或轻复发。我经常听到她们反馈：“医生，吃药后我脸上竟然没有油了，头发也可以一个星期不洗啦！”

所以吃这个药的时候，你会觉得皮肤慢慢变成干性，只要做好保湿补水的工作。

最后一点，所有痘痘肌肤必须防晒。

紫外线可以导致长痘痘，防晒霜的成分也可以加重痘痘。所以我建议痘痘肌肤的防晒工作，以物理防晒为主：口罩，墨镜、帽子、伞。除非不得已的长时间户外活动时，涂防晒霜，并做好卸妆的工作。

希望我的回答可以帮助很多有痘痘肌的男生女生们~~希望可以获得大家的赞赞赞哦~

首先说一下，痘痘很多都是有心火而生，早睡早起对于痘痘肌的改善能够起到至关重要的作用。有个室友因为痘痘肌的困扰，强迫自己每天晚上十点钟必须上床睡觉，现在已经养成了我们全宿舍十点不睡觉会死的习惯...但是自从她改变自己的生活习惯加上配合自己的护肤技巧之后我再也没有见过她的脸上长痘痘了，我们整个宿舍的皮肤全都比我们刚刚开学的时候好了不要太多~~

痘痘真的是一件很让人头疼的问题，虽然我自己不是痘痘肌但是室友还有身边别的朋友经常会给我安利很多好用的产品，其中有两款我在男朋友的身上用完之后真的觉得有效果的。

1.奥比虹健康水

健康水这个品牌的产品全部实行公司面对面销售 不进行网络渠道销售 然后我查了一下 在日本的专卖店里这个品牌会给你做一个全线的肌肤测试 会有专门的人员为你做完测试后再卖给你 而且 给你做护肤类的测试会给你卸妆之后测试 测试完毕后会有专门的人给你补上妆容 真的是一个非常用心的品牌 虽然说官网没有销售 但是我们万能的淘宝还有海外代购肯定是可以买来的 330ml大概要五六百的样子 对于学生党而言真的算是比较贵的护肤水了

这款产品对于去痘痘有非常神奇的效果 我能告诉题主 我隔壁宿舍有两个姑娘因为用这个产品做湿敷已经好了全脸的痘痘了 真的是亲测有效！！有很多人会推荐说一起买它的乳液套装，但是我觉得这一款基本可以解决面部的痘痘问题。(但是如果要买的话这款和别的不一样就是先乳后水！！！)

2.eau precieuse lotion 法国珍贵水

这个真的是便宜又大碗的祛痘神器！！

但是我想说的是它的成分中含有硼酸，最好是用化妆棉擦拭使用，不适合做面部湿敷，但是如果背部有痘痘的话湿敷的效果立竿见影，之前男朋友脖子后面长了两个很大的痘痘，做完湿敷之后第二天痘痘就明显地瘪下去了。这款化妆水的去闭口效果还不错，虽然比不上网上大家说的那么神奇，但是对于我自己的一些肌肤问题得到了很好的解决。

希望我的回答可以给题主帮助，也希望大家可以随手给我一个赞赞赞啦~~谢谢(*^__^*)

DHC的祛痘套装，这款产品还是很良心的，但是用的时候尽量只用在皮肤有问题的地方，因为这款套装用了有点偏干，所以还需要搭配面膜使用，因为痘痘肌不敢乱用产品，一不小心就过敏了，还有一点就是你买这类产品的时候一定要通过正规途径购买，什么代购之类的自己要多一个心眼，但是DHC还是算比较平价的，主要是有效果。

据说小林制药祛痘水也不错，但是我没用过不好评价，可以试试

简化护肤，我是闭口痘痘肌，油皮。

洁面产品：早上用丝塔芙洁面

晚上用雪花秀顺行洁面，或者旁氏米 粹。

肌底液：雪花秀润燥精华 或者法国珍贵水二次清 洁。二选一

护肤水：伊丽莎白雅顿的水，活动买的189两瓶特 别值就是味有点大。或者玉泽的保湿柔 肤水。（二选一）

眼霜：年轻的保湿就够了，娇韵诗全明星味道特别 好闻，顺滑。就是贵。伊丽莎白雅顿的眼 霜便宜的那款并不好用。科颜氏牛油果也 不要买。

面霜：伊丽莎白雅顿的面霜159买的吧，挺好用 的。玉兰油59那个活肤精华霜，挺清爽 的，含水杨酸。（二选一）

清洁面膜：一周一次。科颜氏的白泥

悦木之源的含水杨酸的一款清洁面膜， 好用！

面膜：根据需求来。我是一周一次就成了，不爱用 片状的，爱用涂抹。雪本诗的茶树面膜， 茶树精油味我觉得很好闻，对痘痘也有效 果，超级喜欢。

护肤简化的皮肤状态稳定多了。化妆的话一定要卸干净，记得防晒。我懒经常忘记，哈哈哈哈。

一定要调整作息规律，痘痘严重要看医生！护肤品是治不好痘痘的。

希望回答有用！

痘痘肌主要的原因就是水油不平衡，油脂分泌过旺，如果日常皮肤清洁不到位，会导致皮肤汗毛孔被堵塞，影响皮肤代谢，所以会长痘痘，严重的会形成痤疮，所以痘痘肌最该做的就是清洁肌肤和水油平衡。

那么在选择护肤品的时候也要遵循这两条，1是清洁力要强，2是控油补水。具体的品牌也就不必说了，八成的护肤品都有符合这两条要求的系列。

另外要注意：

1：洗完脸后一定要擦点面霜保湿，长痘痘的原因就是皮肤油，皮肤油是因为皮肤缺水，所以一定要做好保湿和补水。

2：千万不要用手摸痘痘，手上细菌很多容易造成感染。如果想要把痘痘里面的脓挤出来，要用专门挑痘痘的针消毒过后才能使用。

3、要保证睡眠，千万不要熬夜。要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃辛辣刺激性的食物。

4：千万不要盲目地涂些祛痘的产品，对皮肤伤害很大，依赖性或是副作用是也很大的。

以上就是我的回答，希望对您有所帮助。

一般过度护肤会引起健康皮脂膜被破坏了，或者现在很多护肤品里面香精，防腐剂，乳化剂，粘稠剂有些放得特别重，皮肤代谢不了，慢慢就会引发闭口，痘痘。反之皮脂膜如果是完好的就不会出现这些皮肤问题！保护屏障最关键的一步是温和清洁，我建议你 如果平时有化妆就不要卸妆啦，淡妆用洗面奶清洁2次就ok了，洗面奶换成温和清洁的葡糖苷成分的，这个成分是世界公认的绿色清洁剂，特别温和，可以买fresh大豆洁面，里面有葡糖苷成分。然后你还要修复，用含有EGF的修复类产品 或者含有B5的产品，EGF也分很多种的 ，有人体同源和植物同源，还有国内和进口，所以价格差别也会很大，总之我认为贵的肯定是最好的，理肤泉也有款B5高性价比的 才200多 超大一只！！！

皮肤不需要接触过多成分，如果你平时护肤做到 温和清洁，科学保湿，密集修复，抗氧化，防晒，这几步，你的皮肤不会有痘痘这个问题出现！嘿嘿

容易长痤疮的朋友基本上都是一些油性皮肤的人，或者是混合性皮肤的人，那么混合性皮肤我们一般就说面部的T形区就是额头和面中部这个部位，我们称为T形区，这个地方出油是比较多的，所以说我们在选择这个清洁面部产品的时候一定要选择这个祛痘的洗面奶，这个祛痘的洗面奶里边一定是添加了一些去油比较好的一些物质，所以大家直接去超市购买一些祛痘产品就可以。那么既然我们的脸上出油比较多，那么我们在选用护肤品的时候我们要尽量选择油少的护肤品。那么大家如果对护肤品比较了解的话，我们知道有一类叫做水包油的，我们一般选用水包油的。水包油的一般就是像乳液，水分比较大的这一类涂抹起来它不会堵塞毛孔，所以就像大家也可以上化妆品店或者药妆店你去跟这些店员说一下，你说我是什么样皮肤，需要选择什么样的化妆品，都会有人给你作出专业的指导。

以前刚到广州工作的时候我长过几个月痘痘，起初以为是水土不服，后来我叔叔帮我开了中药药方，煎服二十付后痘痘没长了。叔叔跟我说是内分泌失调，要注意作息规律，饮食清淡。

一般长痘的肤质都是油性肤质，一定要注意饮食清淡，早起早睡，不要用手摸或者挤痘痘。听朋友说禾葡兰是针对敏感皮肤的专业护肤中心，有专业的老师指导，我没有用过产品，因为我已经不长痘了。我觉得还是要结合自身的情况让专业的美容顾问给出建议再选择合适的护肤品。别人认为好的。不一定适合自己。

我用过的雅漾跟fancl都比较适合敏感肌。

雅漾喷雾很多人都在用，口碑不错，fancl是无添加产品，产品都是小支的，纯天然无添加的两三个月内使用完。

以上仅供参考。

①百达春天

每次长白头的痘痘时，周围又红又疼，洗完脸之后，把痘痘排干净，排到流出脓水或者血的时候立马停手，就图上这款祛痘精华，效果特别明显，第二天醒来长痘的地方就平了，也不红不肿。痘印也不会落下。我已经种用完了两瓶，马上种草第三瓶。

②植物医生绿茶祛痘套装

我属于混合型痘肌皮肤，T区特别爱出油，这款超级控油补水，效果很好。

富含茶多酚，他极易溶于水，深度净化肌肤，预防痘痘发生。其中绿茶提取物能舒缓痘痘，修复痘印。

③法国珍贵水，水杨酸精华

这款珍贵水对闭口粉刺特别有用，欺负改善的超级明显。我都情不自禁的摸自己的脸了，记得第一次湿敷的时候第二天早上醒来，脸不油腻，好惊喜。

④硫磺皂

我起痘时，洗脸都是用硫磺皂洗的。这款可以消炎杀菌。但是洗脸以后有点干。多补水就好了。

希望这些可以帮到你。

爱长痘痘，首先你应该考虑一下先调理好经常长痘痘这个问题

长痘痘无非就是皮脂腺分泌油脂太多堵塞毛孔发炎形成。一种是遗传性痘痘皮，这种通过后天的调理和使用成分好的护肤品一样可以得到改善。

另外就是熬夜饮食作息习惯了，这个得看个人，能别熬夜就别熬夜，适当运动，饮食不要太杂

再有就是使用护肤品不当，屏障受损而长的痘痘，我想重点讲一下这个护肤品的问题，一些护肤品中含有一些致痘成分也是造成长痘的原因，例如一些致痘乳化剂与成膜剂。再者护肤品中一些不好的添加剂以及劣质防腐剂都会损害皮肤增加皮肤负担，久而久之，皮肤反而更不好。我建议你选护肤品可以看成分来挑选，油性痘皮，可以选用温和的洗面奶比如氨基酸 、 葡糖苷洁面，后续保湿产品可以选用含神经酰胺成分的，这个是皮肤本身含有的。痘痘皮要注重抗氧化，可以选用艾地苯这个温和的抗氧化剂，最后一定记得防晒哦，选用物理防晒 氧化锌成分的，珂润就不错

总的来说就是

温和清洁 科学保湿 永远抗氧化加防晒。

本人是学生，长痘痘，又出油，痘印，真的是快烦死了，后来接触了一个牌子，这个牌子很全面，然后自己用了快两个月，真的是像换了张脸，

你好，感谢你的提问。

皮肤长痘其实有很多种原因，如果想要用好对症的护肤品，就需要了解长痘的原理到底是什么。

有些小伙伴会认为皮肤长痘就是因为清洁的不到位，但事实上来讲皮肤长痘有的时候和清洁不到位并没有直接的关系，甚至有些小伙伴的皮肤长痘是由于过度清洁对皮肤屏障造成了损伤，才给了细菌可乘之机，造成了进一步的感染，引发了痘痘。

有些美容院会说皮肤长痘是因为毛孔堵塞，而毛孔堵塞，就需要使用清洁刷深层清洁或者使用小气泡类的深层清洁项目。但事实上这句话前半句是对的，后半句都是错的。

由于角质代谢异常，我们的毛孔确实可能会被堵塞，但是这个堵塞并不一定是在皮肤角质层的最表面，而所谓的洁面刷或深层清洁，都只能够松解浅表的堵塞，深层的堵塞只能通过使用维A酸类的粉刺溶解剂来溶出。

还有些厂家则宣传，所有的痘痘都是由于螨虫引起的，而事实上由于螨虫引起的痘痘和普通的毛孔堵塞，细菌感染造成的痘痘完全是两种类型，而螨虫引起的痘痘只占痘痘发作当中的一小部分。

在各种各样痘痘感染的原因当中，最常见的一种就是由于毛孔堵塞之后，毛孔当中的厌氧菌痤疮丙酸杆菌增殖造成的痘痘，这类豆豆我们可以通过使用维A酸或者是班赛这样的产品来疏通堵塞，从而达到解决痘痘的效果。

如果是伴发细菌感染的小白头，则可以使用立思丁软膏。

感谢你的提问，我是颜雅，更多医学美容知识每日在我的主页更新，欢迎关注我的头条账号，让我们一起安全科学地变美。

你好，感谢你的提问。

皮肤长痘其实有很多种原因，如果想要用好对症的护肤品，就需要了解长痘的原理到底是什么。

有些小伙伴会认为皮肤长痘就是因为清洁的不到位，但事实上来讲皮肤长痘有的时候和清洁不到位并没有直接的关系，甚至有些小伙伴的皮肤长痘是由于过度清洁对皮肤屏障造成了损伤，才给了细菌可乘之机，造成了进一步的感染，引发了痘痘。

有些美容院会说皮肤长痘是因为毛孔堵塞，而毛孔堵塞，就需要使用清洁刷深层清洁或者使用小气泡类的深层清洁项目。但事实上这句话前半句是对的，后半句都是错的。

由于角质代谢异常，我们的毛孔确实可能会被堵塞，但是这个堵塞并不一定是在皮肤角质层的最表面，而所谓的洁面刷或深层清洁，都只能够松解浅表的堵塞，深层的堵塞只能通过使用维A酸类的粉刺溶解剂来溶出。

还有些厂家则宣传，所有的痘痘都是由于螨虫引起的，而事实上由于螨虫引起的痘痘和普通的毛孔堵塞，细菌感染造成的痘痘完全是两种类型，而螨虫引起的痘痘只占痘痘发作当中的一小部分。

在各种各样痘痘感染的原因当中，最常见的一种就是由于毛孔堵塞之后，毛孔当中的厌氧菌痤疮丙酸杆菌增殖造成的痘痘，这类豆豆我们可以通过使用维A酸或者是班赛这样的产品来疏通堵塞，从而达到解决痘痘的效果。

如果是伴发细菌感染的小白头，则可以使用立思丁软膏。

感谢你的提问，我是颜雅，更多医学美容知识每日在我的主页更新，欢迎关注我的头条账号，让我们一起安全科学地变美。

祛痘痘产品用了很多，喜欢伊蒂之屋的芦荟胶，可惜没找到照片，还有

这个，百分百祛痘精华素，特别好用，我用了以后好几年没长痘。另外吃维生素B也很有效哦

从小到高中期间都一直没长过痘痘，一直被别人说皮肤很好很白，现在回想真的觉得当时的我真的是身在福中不知福！高中毕业后希望形象赶紧upupup ，便入手了一瓶曼秀雷敦洗面奶，人生第一颗大闷痘就因为用了这瓶冒了头，一开始没注意，只是觉得以前长的小痘痘都没几天就会好，怎么这颗这么久还没消下去？然而痘痘噩梦很快就蔓延到大学，由于无法适应寝室生活，我经常半夜失眠无法入睡，休息规律和之前很大不一样，这个阶段，我的人中，脸颊不断地冒出很多小痘痘，原本的闷痘也逐渐越来越大，颜色也越来越深红，好像有淤血在里面，随时要爆掉！同时，这段时间吃不惯大学食堂，半个学期爆瘦20多斤，脸颊也开始长出来许多大闷痘，一开始其实对痘痘种类不了解，以为都可以像小的那种冒白头的痘痘一样，挤出白头就可以解决，然而这些大闷痘挤了之后根本一点效果没有，还更加严重！这些闷痘一挤就更加红更加大，也更加难处理！后面逐渐越长越多，越长越密，旧的还没消下去，新的就在旧的位置长出来，每次看着镜子，自己都会变手残星人去挤它，把整个脸都弄得红红的。。。。。

后来实在觉得爆发得有点严重，我就去附近的医院挂号，结果当时被骗到了美容科做针清，躺在科室床上，护士小姐姐就开始用针帮你挑痘痘，把痘痘的白头挤出来，真的是疼得要命！并且还推销说他们一个疗程是1千多接近两千（时间太久忘记具体），要让皮肤更好他建议我办理，听到这里我觉得对于我一个大一学生简直是天价呀，我和她说还是试一试再看看效果。弄好后，我赶紧跑去照镜子看，之前那些痘痘刺破后只留下红红的痘印，有些大闷痘也被刺破放血，确实比之前小了一点，乍看一下确实好了不少。

一周后痘痘被针刺破的伤口结痂，红印逐渐消失！我再对着镜子照的时候！发现！妈呀！怎么留下好多小坑！！密密麻麻仔细数竟然有几十个！！！都是那种细横形状的坑，脑海里就浮现了上次做针清的针，就是它刺破痘痘后导致皮肤损害的结果！人生跌落到这个地步。。。。真的不敢相信，原来根本不怎么长痘的我怎么一瞬间脸成这了月球表面。真的无法接受！

后来为了让皮肤恢复好，试过了很多护肤品，人就是这样子，原来对护肤品一窍不通的我因为脸遭遇滑铁卢，不断地了解和购买各种对痘痘肌肤有作用的护肤品，这期间遇过许多坑爹的，号称对痘痘肌，敏感肌友好的护肤品不是用过之后皮肤泛红，就是完全起不到任何效果，不仅费钱费时间，更是每次在充满期待购买后，试用过程中充满深深的失望，感觉心理都快有病态了！！！！！！

在不断的在试用的过程中，我逐渐只选定几种自我感觉不错的，现在越用越少，已经固定几种产品了，以下我就说一下在我使用过程中遇到一下护肤品的感受，希望各位痘痘肌的痘友们可以少走弯路！！！！（说了这么多，现在才是重点=\u003e=）

重点首推！！！！！完爆其他产品的SK2神仙水！！！！

SK2神仙水一生推呀！！！！使用后真得完爆任何产品，肤色可以看出前后的差别，之前因为长痘痘真个脸又红又油，脸色蜡黄，但是晚上湿敷SK2后，隔天里面肤色提亮，毛孔也小！！！真的比其他产品好不要太多！！我甚至觉得可以只买它，其他护肤品都不用考虑了，效果惊人。但是缺点就是一旦没有继续用了，肤色又会回到之前的黯淡，只能说好好努力挣钱一直使用。有人说味道像漱口水，我是没感觉！再说，只要能让皮肤变好，涂漱口水在脸上不是不能接受的呀！！！

好了，接下来就要分类说一下我用过的护肤品了~

一、 洗面奶

洗面奶的功效主要是清洁肌肤，本人在过去经受了大规模的爆痘，肌肤已经从中性变敏感混油（主要是T区会泛油），以下几款都是用过，主要感觉如下：

1、 蓝色草本净肤洁面啫喱

这款主打控油祛痘，是液体状态，里面似乎有薄荷，洗的时候脸感觉真的很舒服清爽，不会紧绷，但素，后面让我姐在泰国帮带的时候，说已经变了包装，不知道是真是假，这款真的是啫喱膏状，得在手里匀开抹在脸上抹，味道不是很好闻，使用感没上一款好，但是还是敏感肌的我还是能够勉强接受，没啥状况。

2、 丝塔芙洁面乳

之前看网上对其评价挺高，入手一瓶试一试，恩，和他包装一样没啥亮点也没啥缺点，使用后脸会绷。

3、 SK2氨基酸洗面奶

SK2家的效果摆在那里，温和不刺激，不紧绷，洗完挺光滑的，但是价格也是摆在那里的！！！！！学生党是伤不起的！

4、 法国阿玛尼黑曜石洗面奶

质感细绵，清洁能力也是一流，最主要的是可以这款含有水杨酸，重点可以去角质和美白，效果没的说！

5、 LAB SERIES洗面奶

他家的产品也是不在话下，这款洗面奶的闪光点是控油能力和清洁能力也是很好！！！！

二、爽肤水

1、 雅漾

和理肤泉都是常年必备，适合敏感肌肤，随时随地可以喷，简单方便快捷。

2、 理肤泉

也是可以舒缓保湿，他家的产品貌似对痘痘肌的人各种友好，使用感和雅漾一样，都很喜欢他们的喷头，力道刚好，均匀！超级方便!

3、无印良品高保湿（敏感肌）

使用后皮肤粘粘的，超级不舒服，桑不起。想当年看了介绍还入了好几瓶，全部弃用。

4、 契尔氏金盏花

使用后不会有粘的感觉，比较水润，皮肤也细致不少，但是缺点就是没有喷头设计，所以对于懒人来说，建议还是选择雅漾和理肤泉！！！

三、 防晒

1、 安耐晒

金瓶这个确实好用！防晒效果极佳，重点是涂抹在脸上不会显白，某些防晒系数高的产品一涂在脸上白得跟鬼一样，恨不得和全世界讲自己涂了防晒。这款用了不油腻，也没有任何不好的反应。貌似现还出了银瓶，说是小孩子都可以用，还没试过，以后再购入看看。

2、 sofina白蕾丝

这款产品号称防晒的同时还具有保湿舒缓的作用，但是用后觉得有点油，体验感不好，可能自己的肤质不太适合，也有人强推，因人而异。据说另一款蓝小花不错，最近会入手看看。

3、 香蕉船防晒喷雾

对！又是这个喷头设计吸引了我！可以看出我是有多懒！但是，原来期待这么一喷就立马可以出门，结果一喷到脸上！妈呀！太痛了！使用感简直灾难！辛亏脸不会过敏，后面心疼钱觉得还是得用就喷到手臂上，估计脸因为这几年长痘痘都变得敏感了，喷到手臂反而不会刺痛，脸还是抹安耐晒。对比后，防晒效果没有很好，安耐晒甩他几条街！

4、 SHILLS冰镇防晒喷雾

会泛白，喷头也不好用，还是喷身体吧。

四、 面膜

1、 曼丹婴儿肌面膜

有红色，橘色和蓝色，只是貌似没有多大区别，味道有点像奶粉的味道。敷完有点黏，感觉保湿的话也就一般没有说的那么好。

2、 肌美精超渗透3D亮肤面膜

也是有有红色，橘色和蓝色三款，主打该面膜是立体3D，贴合脸部形状。一打开一股塑料味。。。。。贴合确实是挺大张的可以覆盖整个脸部，体现3D估计就是鼻子这款设计比较立体，确实比一般面多用了一些布料，效果实在也是一般。

3、 森田玻尿酸水润原液面膜

这款效果被惊艳到了，使用完后效果真的是显著，皮肤立刻很光滑，也不粘，完爆上面两款。

使用方便，直接上手抹，保湿效果不错，确实真的很贵，性价比不高就对了。

其实用过的还有很多很多！！！以后想起来再写吧，如果觉得不错请点个赞呗。

欢迎加我微信（微信号：Subway6688）一起讨论护肤品，一起战痘，人多力量大，走出战痘误区，让皮肤少一点折腾！！！

最后，希望每个战痘的盆友们都可以变帅变美腻，内心越来越强大！世界这么精彩，我们得燥起来！

痘痘肌非常敏感，护肤品绝对不能有太强的刺激性

很多人脸上很容易长痘痘，这就是我们说的痘痘肌肤，这种皮肤是很让人恼火的，因为在皮肤护理方面需要非常注意，不然很容易造成大规模的爆痘。

皮肤护理最重要的又是护肤品的选择，可以说，选对了护肤品，护肤就已经成功了一大半。那么，对于痘痘肌肤的人来说，该怎么选择护肤品呢？这里就推荐几款适合痘痘肌肤的护肤品。

一、薇诺娜舒缓控油洁面泡沫

痘痘肌肤的清洁工作是非常重要的，而且一定要清理干净了，因为痘痘很大程度上都是因为脸部不卫生导致的。

薇诺娜是一个很著名的药妆品牌，它家的舒缓控油洁面泡沫的刺激性很小，不会对面部和面部的痘痘造成什么刺激，而且清洁力还是很不错的，洗了之后脸部也不会有紧绷的感觉。另外，这款洁面泡沫不需要打泡，挤出来就是泡沫，还是很方便的。

二、欧缇丽大葡萄乳

对于痘痘肌来说，补水保湿也是非常重要的，但是在补水保湿的时候最忌讳一些刺激性太强的产品，因为痘痘肌是非常敏感的，稍不注意就会长痘、出现红血丝等各种皮肤问题。

而欧缇丽大葡萄乳是一款清爽不油腻的乳霜，保湿的效果还是很不错的，并且成分都还算天然，对皮肤的刺激是非常小的。

三、理肤泉祛痘水

对于痘痘肌来说，都有是非常重要的，这款祛痘水的控油效果还可以，推荐白天的时候用一用，效果还是不错的。

作为一个抗痘史4年的妹子，我非常有发言权！我的战痘秘诀就是尽量用些陈芬天然单一，温和的产品，切忌不能太油腻。

1、理肤泉理肤泉痘痘清乳液（k乳）

如果长痘了，用理肤泉k乳清理毛孔，使红肿的痘痘瘪下去，非常有效果。因为用手挤会留疤而且很久都不会好，我下巴就有挤了两三年都没消的痘印。千万不要以为k+只能清理痘痘，黑头白头都是可以的，毕竟最大的功效是清理毛孔。

2、理肤泉b5修复霜

瘪下去的痘痘需要经过消炎处理才可以进行去痘印修复，b5作为一款面霜非常适合用在新鲜的痘印上，可以使痘痘不那么红肿，以及镇定皮肤。但是质地有点厚，最好少涂一点或者抹匀。

3、the body shop 茶树精油

消痘印的一把好手，除了味道有点刺激之外没什么缺点了。很小的一瓶在进行基础的护肤之后擦一擦，一个星期就可以看见痘印变淡。

4、悦木之源菌菇水

日常湿敷，日常预防。长姨妈痘或者平时我都喜欢用菌菇水湿敷，稳定肌肤还可以补补水。反正烂脸救星，我额头长痘最严重的，现在基本只剩下痘印了，还在坚持湿敷。

感谢邀请~

我是7、8月份那会不停的冒痘，一开始一两颗，后来发现开始慢慢的越来越多了，当时我崩溃的，也试了很多种方法，所以当看到你的这个问题时，决定很有必要分享一下，希望可以让你少走一些弯路。毕竟战痘是个漫长艰难的路，千万不要因为想快点消掉乱用药膏，不要乱买浪费钱哈～

饮食：少吃甜食和各种调制酱，多吃含有维生 素b和维生素c的水果，有助于皮肤的恢复 。可以的话晚上可以吃一片维生素c，这个可以防止色素沉着，对你的痘印也很好哦！

作息：尽量早睡，少吃感光的食物

外敷：不要用药膏，有些根本不管用有些可能对脓包痘痘有效果，但都含有激素的，这是看激素成分多还是少，变成激素脸就真的很难调理了！

近期很火爆的冻干粉，这种是修复皮肤的，相信很多人都知道冻干粉的好处，所以要是你有条件也可以入这个，不过你要看好牌子和成分哦。最后，就是日常清洁了。

长痘痘在清洁这块不建议用太刺激的产品，容易损伤肌肤屏障导致敏感肌。

建议你用碧蒙萱海盐皂，这种性质会比较温和，含有的海盐以及欧刺柏果可以起到杀菌消炎，消除痘痘粉刺的作用。还有，平常的后续护肤品以简洁为主，主要做好补水保湿就可以了。因为对于我们这种痘痘肌而言，用太多营养的东西，吸收不了也是会容易闷痘痘的哦！！！

10年痘痘脸逆袭，收藏这个黄金护肤时间表，睡醒就能变美。️

过来人认真告诉大家，16岁就要有正确的护肤意识!跟大家分享一下最正确的护肤时间表~

6: 00-7: 00清洁

早晨排毒的时间，也是大肠经运行的时间段!

洁面前用温毛巾敷一下脸，赶走起床气，让细胞进行清醒工作

转动眼珠5分钟，护肤按摩10分钟，主要瘦脸瘦鼻按摩

8:00-9:00防晒+隔离

紫外线最强的时候，会加速皮肤老化，外出需要为肌肤做好全面防护

一年四季都要抹防晒+隔离，素颜用

SPF50+的，在户外两个小时补一次防晒 出门门要带一个口罩，避免灰尘被还未吸收的护肤品吃进去

10:00-11:00 补水保湿

长时间的工作和学习把皮肤水分蒸发掉，应该及时补水

包里放一个喷雾很重要! 随时喷一喷，让肌肤在短时间内吸收足够水分

11: 00 -12:00内调

吃水果的最佳时间是饭前1小时，吃点火龙果、葡萄、橙子有利于保护人体免疫系统，延缓皮肤衰老

12: 00-12:30补 充胶原蛋白

一上午的高压状态会时荷尔蒙分泌降低，皮肤干燥

吃点鱼肉、猪蹄、银耳补充胶原蛋白

15:00-16: 00二次保湿

肌肤疲惫期，干燥对外界污染的抵抗力差 用喷雾或者化妆棉湿敷3分钟进行二次保湿 用指腹按摩太阳穴、内眼角、鼻翼两侧5s，让皮肤放松，加强代谢

18: 00-19:00卸妆

回家第一件事就是卸妆!让肌肤呈现一个0负担状态，什么粉刺痘痘这种小恶魔才不会出来

温和护肤后喝一杯陈醋蜂蜜水!吃过重口超辣的东西可以温和祛火防痘，这个方法我告诉过几个朋友，都很受用，还能减轻口腔溃疡

肌肤温度最低，机能最迟钝的时间段，一定要坚持做好护肤工作，补充营养

水乳用五点式涂抹法，分别在下巴、两颊、鼻尖、额头，从下巴开始以打圈方式缓缓向上

21:00-22:00敷面膜

皮肤新陈代谢在24点-次日6点最旺盛，睡前敷安美孕胶原蛋白面膜，刺激面部五官，促进新陈代谢效果最好!正好前天刚买的诺菲原液到了，就滴了点在面膜里，第二天起来真的嫩了超级多，透白透白的还能掐出水，完全舍不得离开镜子啦机智如我!

23: 00美容觉

打开加湿器，带眼罩，甜甜的睡一个美容觉吧，可以让你的所有护理加倍有效

说说大家都关心的祛痘，这个东西真的要两手抓! !内调外用，掌握好这两点，痘痘绝对会改善！

痘痘肌护肤攻略！痘痘肌护肤品怎么选！今天主要给大家说说痘痘肌日常护肤需要怎么做，护肤品怎么选，需要注意什么？

★洁面

首先卸妆一定要干净，眼唇面部卸妆要分开

洗面奶要选择温和不刺激的氨基酸洗面奶，对于痘痘肌来说皂基洁面的清洁力过强，而且偏碱性，长期使用会改变皮肤酸碱值，刺激皮肤

★水乳

痘痘肌要注意水油平衡，不能光控油，也要注意补水保湿，成分温和，可以让肌肤维稳，镇定修复痘痘肌

★面霜

一般情况乳液和面霜可以二选一，像秋冬皮肤状态不稳定，痘痘肌更应该注重保湿面霜是很有必要的

★精华

精华可以选择一些基础的肌底液，修复维稳效果好的，可以从肌底改善皮肤状态，又不会让皮肤负担重，选择精华要注意区分肤质，朋友推荐了一款韩国的AC7祛痘精华，它是用微针技术修复肌肤自身的代谢能力，性价比很高，突发性痘痘用它真的见效很快，一到两天就可以啦

★面膜

青洁面膜可以深层清洁皮肤的的油脂和污垢，但也要选择成分温和的，清洁力过强也会破坏痘痘肌皮肤，清洁面膜一周2次就可以不要太频繁

★防晒

选择防晒上一定要选择质地清透不油膩的，否则容易闷逗，最好是物理防晒，不会渗透入皮肤，成分简单温和低刺激

对于痘痘期的少女们，个人比较喜欢下列产品哦

99%的芦荟胶，凉凉的感觉，很快就吸收了，不油腻，也不用洗，方便学生党哦，holika的，后封皮被我撕了，效果还不错，和nature republic的差不多，92%的。

痘痘肌肤不适合什么霜之类的，水和胶质的反而好用，黄瓜胶，网红款吧，效果和芦荟的差不多。

韩束的红石榴乳液，美白用的，买了一套，算是可以接受的啦！

最最重要的是保持良好愉快的心情，及时补充水分！

10年痘痘脸逆袭，收藏这个黄金护肤时间表，睡醒就能变美。️

过来人认真告诉大家，16岁就要有正确的护肤意识!跟大家分享一下最正确的护肤时间表~

6: 00-7: 00清洁

早晨排毒的时间，也是大肠经运行的时间段!

洁面前用温毛巾敷一下脸，赶走起床气，让细胞进行清醒工作

转动眼珠5分钟，护肤按摩10分钟，主要瘦脸瘦鼻按摩

8:00-9:00防晒+隔离

紫外线最强的时候，会加速皮肤老化，外出需要为肌肤做好全面防护

一年四季都要抹防晒+隔离，素颜用

SPF50+的，在户外两个小时补一次防晒

出门门要带一个口罩，避免灰尘被还未吸收的护肤品吃进去

10:00-11:00 补水保湿

长时间的工作和学习把皮肤水分蒸发掉，应该及时补水

包里放一个喷雾很重要! 随时喷一喷，让肌肤在短时间内吸收足够水分

11: 00 -12:00内调

吃水果的最佳时间是饭前1小时，吃点火龙果、葡萄、橙子有利于保护人体免疫系统，延缓皮肤衰老

12: 00-12:30补 充胶原蛋白

一上午的高压状态会时荷尔蒙分泌降低，皮肤干燥

吃点鱼肉、猪蹄、银耳补充胶原蛋白

15:00-16: 00二次保湿

肌肤疲惫期，干燥对外界污染的抵抗力差

用喷雾或者化妆棉湿敷3分钟进行二次保湿

用指腹按摩太阳穴、内眼角、鼻翼两侧5s，让皮肤放松，加强代谢

18: 00-19:00卸妆

回家第一件事就是卸妆!让肌肤呈现一个0负担状态，什么粉刺痘痘这种小恶魔才不会出来

温和护肤后喝一杯陈醋蜂蜜水!吃过重口超辣的东西可以温和祛火防痘，这个方法我告诉过几个朋友，都很受用，还能减轻口腔溃疡

肌肤温度最低，机能最迟钝的时间段，一定要坚持做好护肤工作，补充营养

水乳用五点式涂抹法，分别在下巴、两颊、鼻尖、额头，从下巴开始以打圈方式缓缓向上

21:00-22:00敷面膜

皮肤新陈代谢在24点-次日6点最旺盛，睡前敷安美孕胶原蛋白面膜，刺激面部五官，促进新陈代谢效果最好!正好前天刚买的诺菲原液到了，就滴了点在面膜里，第二天起来真的嫩了超级多，透白透白的还能掐出水，完全舍不得离开镜子啦机智如我!

23: 00美容觉

打开加湿器，带眼罩，甜甜的睡一个美容觉吧，可以让你的所有护理加倍有效

说说大家都关心的祛痘，这个东西真的要两手抓! !内调外用，掌握好这两点，痘痘绝对会改善！

葡萄籽啊朋友们！！！真心推荐！祛痘祛斑美白，我有的时候想闭口内服外敷三天就下去了

首先一定不要用偏油腻的产品，然后平时多注意清洁和补水。内调外养

本人混合肌，痘痘长了估计五六年，虽然不是特别多，但是一直断断续续在长，去年才好的。以前用过一些专业祛痘产品，都是大医院皮肤科医生看的，开了一些吃的药，擦脸的药膏，面膜乱七八糟的，花了估计一万多。当时是有点效果的，但是由于吃药吃的脱发严重，我就放弃了。后来用了些护肤品祛痘的，韩国的泰国的中国的都有，都没什么效果。后来我熬夜少了，压力小了，护肤品用的SKII系列和悦木之源菌菇水系列，还有紫苏水，还有红腰子精华这些，今年一年了，我依然吃辣，偶尔熬夜，但是皮肤很少长痘痘了。感觉还是少熬夜，口味清淡，喝水这些内调外养很重要。

可以用薇诺娜，过敏，起痘都可以用

薇诺娜，皮肤学级护肤品品牌，专注于敏感肌肤产品研发，采用基于皮肤学级的方式，运用高科技生物技术。提供改善肌肤问题的产品包含舒敏保湿、美白保湿、舒缓控油、净痘清颜、极润、紧致、柔润、防晒等系列

净痘清颜系列

薇诺娜净痘清颜系列，适用于油性及痘痘肌肤。

系列产品包括：净痘清颜霜、净痘清颜爽肤水、净痘清颜洁面乳。

专门治疗痘痘的护肤品是没有的，因为要治疗痘痘都得用激素，或者比较猛的药，那么除了规定的药品之外，护肤品是不能添加激素的，你可以找达芙文和班赛两款处方药点涂，效果很好的!

我的痘痘用了四个月的护肤品现在好了！

首先痘痘多不多，如果正常的话，注意平常的护肤品建议用功能型较少的，比如美白、抗老，这样会减轻痘痘肌的负担，用一些适合敏感肌，舒缓的护肤品，如奥尔滨、雅漾这类的，奥尔滨的水可以每天湿敷，对痘痘肌也有帮助，其次就是要注意每天的饮食，戒辣戒油腻的食物，多吃水果蔬菜。

黛珂的紫苏水，湿敷。长痘痘的时候泡纸膜敷个十五分钟，对痘痘闭口粉刺这些都好。

理肤泉

痘痘肌一定要注意补水，水油平衡哦

多补水!多做面膜，祛痘的产品都含有一定激素的。用点补水的就好。

用了dior的修复乳觉得对痘印效果比较好。