如何正确给宝宝断奶?断奶后要注意些什么？

断奶，是每个宝宝和妈妈都必须经历的阶段，

如何断奶才能让宝宝自然过渡，断奶方法有哪些？正确的断奶方法，是选择宝宝身体状况良好的时候开始断奶，循序渐进，逐渐减少喂奶次数，断奶过程要果断，断奶期间妈妈不需要隔离，但也不要让宝宝抚触妈妈乳头。

总的来讲，断奶方法有以下六个。

1、把断奶视为一个自然过程。

爸妈首先对断奶不要过于在意，应该按宝宝正常发育规律喂养宝宝。当宝宝对母乳以外的食物流露出浓厚兴趣时，要及时鼓励和强化，按照由少到多、由稀到稠的原则让宝宝尝试新口味，引导宝宝喜欢上辅食，从而使他在心里上也把断奶当做一个自然过程。

2、根据宝宝身体状况决定是否断奶。

妈妈在决定给宝宝断奶前，应该确保宝宝身体状况良好，消化功能正常，才能给其断奶。如果恰逢宝宝生病、出牙，最好先不要断奶，否则会增加宝宝断奶的难度。如果家庭环境发生了大改变，如换保姆、搬家等，最好也要等宝宝适应新环境后再断奶。

3、逐渐减少喂奶次数。

刚刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好先减少白天喂母乳次数。然后，逐渐过渡到减少夜间喂奶次数，直至过渡到完全断奶。可用配方奶逐渐取代母乳。

4、断奶过程要果断，不拖延。

在断奶的过程中，妈妈态度要果断坚决，不可以因为宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶的时间。也不可以突然断一次，让他吃几天，再突然断一次。这样反反复复只会带给宝宝不良的情绪刺激，断奶就更加难。

5、断奶期间妈妈不隔离。

处于断奶期的宝宝需要妈妈更多的关爱、更多的身体抚慰。所以，断奶期间，妈妈不应该隔离，否则会给宝宝带来心理上的痛苦。另外，断奶时，最好不要让宝宝看到或触摸母亲的乳头。

6、爸爸帮宝宝度过断奶期。

在准备断奶前，妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程，提前减少宝宝对妈妈的依赖。

我家宝宝1岁三个月断奶的，因为宝宝6个月以后就跟我们一起一日三餐的吃，母乳只是填补，所以断奶变得很简单，直接告诉宝宝，你长大了，以后不吃了。然后就喝药回奶了。

不过正在生病的宝宝不适合断奶，要延期到宝宝康复。断奶也是一项工程，突然断奶会使宝宝感到不适应，可能拒绝吃其他食物。

一开始，妈妈可以拉长哺乳间距，让宝宝渐渐习惯越来越少的次数。并依照具体情况每天或每周减少一餐的哺乳。也可以每次哺乳前，先喂配方奶，减少宝宝对母乳的需求量。

开始添加辅食，慢慢加量，这样才不会饿着宝宝。持续给予宝宝安抚及相处时间，不要因不哺喂母乳，而减少亲子间的亲密接触。也可以在宝宝通常要喝奶的时间，带宝宝外出。转移注意力是应对孩子不变的法宝。

短时间内断奶成功的可能性不大，要给宝宝一段适应的时间，让他慢慢学习接受。千万不要在断奶过程中出现心软表现，那样将会前功尽弃。

最主要的是注意宝宝的情绪跟自己的回奶事宜。我刚断奶半个月了，没有打针吃药，是自己回奶的，回奶是一个缓慢得过程，快的一周就能回去，慢的像我这样半个月左右才能回去。

如果要给宝宝断奶，一定要做好宝宝得思想工作，不能一下就断掉，要有一个过程。一天三次，慢慢一天两次再一天一次，最后那一次也不给吃。白天不给宝宝吃奶的时候，要多陪宝宝玩耍，做别的事转移宝宝注意力，也要多陪宝宝聊天，告诉他以后就不可以吃奶了，因为宝宝长大了。别以为宝宝很小，其实他都能听得懂的。

当最后一顿奶也没有的时候，宝宝肯定会哭闹得特别厉害，而且不听你说任何话，怎么哄都不行。就是要吃奶才能平复。但妈妈一定要坚持，不能因为宝宝哭闹为了阻止哭闹又继续喂奶，这样怎么断都断不掉的。我个人不赞成把宝宝送走不让宝宝看到妈妈，也不赞成涂抹辣椒油等有刺激性的东西让宝宝产生惧怕的心里而拒绝吃奶，这是一件特别残忍而且会影响宝宝心理健康的事。宝宝最亲近的人就是妈妈，如果突然妈妈不见了，看不到妈妈了，你知道小宝宝的心里有多痛苦吗？就像我们失去了一个至亲的人的那种感受。

断奶期间，我们要给宝宝更多得安全感，一直陪伴宝宝玩耍，尽量让宝宝开心，要让宝宝知道，不是只有吃奶的时候，才能与妈妈更亲密得接触，平常得时候也能。这样宝宝就不会有那么大得心理落差，就不会那么难过，也就不会不好断奶。我给宝宝断奶得时候，第二天宝宝就不在哭闹了，虽然还是有想吃奶得欲望，但是我不给她吃，她也不会难受到非常不可。

所以给宝宝充分的安全感与爱抚，即使不分离即使让宝宝就在自己身边，断奶也没有想象的那么困难。

宝宝四个半月，8月6号开始给他断奶，目前第7天，分享一下我们的经历，希望对准备断奶的妈妈有点参考作用：

1，出生开始一直母乳亲喂，没吃过奶瓶，断奶是因为我体检发现身体有恙，急需手术，不得已而为之，如有条件的话，最好自然离乳，或者起码喂到一岁以后；

2，正式断奶之前的一周，给他练习用奶瓶，最开始放冻奶或者奶粉都不会喝，心情好的时候，抱着奶瓶玩，咬奶嘴，心情不好就会用手推开，哭闹，彼时我觉得娃是没吃过奶瓶所以不会吃，内心焦虑，因为我只有三周时间完成断奶。为了减少反反复复热奶倒掉洗奶瓶的工作量，也节约冰箱里仅有的那抽屉冻奶，我就开始放白开水让他练习，发现他饿的时候，抱着奶瓶喝白开水咕咚咕咚（窃喜，小家伙，原来你会喝的啊），接着就把新鲜奶挤在奶瓶中，他饿的时候也咕咚咕咚喝，不太饿的时候不要喝，还是心情好玩儿，心情不好哭...

3，确定他会吃奶瓶后，开始正式断奶。第一天第二天，把冻奶放在奶瓶中，不喝，奶粉放在奶瓶中，不喝，一边换奶粉牌子，一边继续挤新鲜奶练习，他哭闹厉害的时候，我就继续亲喂（这里可能会有人说我不够果断，但是我觉得断奶得给孩子，包括妈妈，心理和身体一个适应过程，猛刹车效果可能立竿见影，但我坚信对娃心理有伤害，包括说断奶要妈妈躲起来，或者涂苦药清凉油的....我是有断奶期限的人，都能放缓节奏，等等娃，你们如果不赶时间，干嘛那么要求立竿见影....放缓节奏，刻意断奶也有可能断成自然离乳的效果，这是最理想的）

4，第三天，第四天，娃不困又有点饿的时候，愿意吃奶瓶了（冻奶奶粉都接受），只晚上睡前或者困极了想找我的奶（我就留心观察娃的状态，想睡觉就赶紧给他提供睡眠环境，尽量避免困过头），这两天，每天只亲喂三次，白天一次，睡前一次，夜奶一次

5，第五天，第六天，娃看到奶瓶会手舞足蹈了，知道要给他吃了，说明条件反射已经形成，我跟我妈开玩笑，有奶就是娘，现在奶瓶是他娘了，不找妈妈了（我一点没有躲，娘俩依旧亲密，照常给他洗澡、哭闹了妈妈抱哄、给他读书陪玩，只涨奶严重的时候怕抱着他碰到胸形成奶结，才会让姥姥搭把手）这两天每天只夜里亲喂一次

6，今天开始，准备记录他的奶量，和进食时间，慢慢确定他的饮食规律，以后就按时喂养。我也不再亲喂（买了回奶茶加速回奶，因为我还剩下8天时间了），如果他闹情绪，我就多抱抱哄哄，转移注意力，提升陪伴他的时间和质量，也请老公和姥姥帮忙多陪孩子玩耍，尤其早上傍晚带他出去吹风见小朋友

7，妈妈们要注意，避免乳腺炎，奶很涨了，要适当挤出来一些，也许我们家宝宝是很好断奶的类型，或者他还太小没那么强的依赖，但我觉得不管怎么样，妈妈要和宝宝一起走过这一关，对孩子来说，改变饮食方式，是他面临的一个大挑战，妈妈的陪伴和安抚，是很重要的。

8，最后，祝愿宝宝们在断奶的时候，都能像自然离乳一样，没有恐慌，自然而然。

说到断奶，我觉得自己好像最没有发言权。因为现在想起来，这个过程太简单了。然后实际呢，这个过程还是蛮难过的，不是宝宝受不了，是我自己受不了。

我一直是混合喂养的，因为母乳一直不够。所以断的时候，很简单，因为宝宝对母乳没有很大的依恋。宝宝三个月的时候，我开始上班的，然后就是中午回去喂，晚上回去别喂，其它时候吃奶粉。到六个月后，我基本上断了中午这次奶，也就是白天奶粉，晚上母乳。都很顺利，估计跟宝宝一直混合喂养有关。

宝宝八个月时，母乳少，而且自己也吃不好，所以就觉得断掉，其实也就是断夜奶。宝宝没啥大的反应，照样喝奶粉。天天喂，没觉得母乳多，断奶时才发现，母乳不少哇。断母乳前两晚，一直涨奶，很痛，也不敢挤，受不了时，就让宝宝吸了，然后断奶失败。又过了半个月，真心决定要断了，于是忍着疼痛，挺过来了。当然，期间喝了大麦茶，疼的难受时也挤掉了一些，就这样慢慢回奶，彻底断掉了。后来看到有妈妈母乳到宝宝2岁，感觉愧对宝宝。

所以建议要断母乳的妈妈，最好在宝宝一岁半左右断，最好在春秋断，不要在夏冬断，断奶时可以喝点回奶的东西，抑制母乳分泌，同时不要让宝宝吸。既然要断，就彻底断掉。这样对宝宝和自己都好，不要忍了几天再接着喂，同时记住憋的时候久的奶，不要给宝宝吃，会拉肚子的！

断奶并没有固定时间，可以根据宝宝需求和妈妈态度决定。

我是在自然离乳的路上坚持着，宝宝三岁了，还在吮吸，我也很自然的享受这种时光没有感觉太多的负担。

断奶的时候，过程中我们千万不要强制断奶，要温柔断奶。照顾好宝宝情绪的同时，采取循序渐进的方式逐渐减少母乳的次数。达到既不伤害宝宝情绪，妈妈也不痛苦的方式。

我宝一岁三个多月了，现在每天四次奶，奶水不多了只能让他过瘾漱口，一直没下决心断是因为用奶哄睡每天白天他能睡两觉，断了话恐怕最多一觉了，其次母乳虽然不多但也能增加孩子抵抗力，另外也舍不得宝宝想吃奶时哭的撕心裂肺的样子，所以再坚持坚持

1、把断奶视为一个自然过程。爸妈首先对断奶不要过于在意，应该按计划正常喂养宝宝，当宝宝对母乳以外的食物流露出浓厚兴趣时，要及时鼓励和强化，按照由少到多、由稀到稠的原则让宝宝尝试新口味，引导宝宝喜欢上辅食，从而使他在心里上也把断奶当做一个自然过程。2、根据宝宝身体状况决定是否断奶。妈妈在决定给宝宝断奶前，最好带宝宝到医生那里做一次全面详细的体格检查，确保宝宝身体状况良好，消化功能正常，才能给其断奶，否则就会影响宝宝的健康发育。3、逐渐减少喂奶次数。刚刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好先从减少白天喂母乳次数开始。然后，逐渐过渡到减少夜间喂奶次数，直至过渡到完全断奶。可用牛乳或者配方奶逐渐取代母乳，辅食的量相应加大。4、不在宝宝生病时断奶。如果恰逢宝宝生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生，最好先不要断奶，否则会增大宝宝断奶的难度。5、断奶过程......

母乳喂养这条路上，只要我们尽力而为就是好妈妈。当然你可能会遇到种种困难，但也庆幸我们有很多解决问题的方法，让困难不会成为母乳喂养的阻碍。然而，我们更希望妈妈能清楚的知道，母乳喂养都会有终止的那一天，但你和孩子的联结还在继续，千万不要觉得失落。

那么，断奶时都要注意些什么呢？妈妈要提前准备一些什么呢？

l 应对涨奶

断奶开始后，妈妈面临的第一个问题就是涨奶，如果不细心护理，可能会出现乳房充血，甚至会引发乳腺炎。放慢断奶的速度，这能帮你减少乳房的胀痛，不要一下子把宝宝所有的奶都断掉，而应该逐渐地减，这样，对宝宝和妈妈都是有好处的。

l 应对回奶

断奶前，妈妈最好能够搜集一些帮助回奶的方法，以备不时之需。一般而言，哺乳时间长达10个月至1年的，可以使用自然回奶方法，譬如：原来1天要喂宝宝8次母乳的话，可逐渐减为6次、4次，其余的以婴儿配方奶代替，如此一来，乳汁分泌量自然就会日益减少。另外，如果是因各种疾病或特殊原因，哺乳时间不足10个月的断奶妈妈，可采用人工回奶的方法，譬如使用中药回奶或者回奶针。

l 做好心理准备

1、减少失落感：妈妈在宝宝断奶前，会突然因为失去了这种与宝宝亲昵沟通的方式而产生失落感。所以，妈妈从第一天给宝宝喂奶时就应该这样想：有一天宝宝不需要我了，是因为他很健康，迈向了一个新的成长阶段。

2、更多地安慰宝宝：在成人看来，断奶就是不再吃母乳，但对宝宝来说，断奶可能意味着要离开妈妈的怀抱。这种不安全感会让他郁闷很长时间。所以，在断奶准备期，妈妈要学会在宝宝伤心的时候用他喜欢的方法安慰他，比如带他做一些游戏，或者给他一个慰藉的玩具。

3、提前模拟：也可以让其他看护者提前模拟断奶后的喂奶方式，比如将母乳吸出来，让爸爸用奶瓶给宝宝吃奶。

断奶注意事项

在帮助宝宝断奶的时候会遇到很多困难，在断奶的过程中，宝宝会大哭、烦躁和不安。因此断奶对于妈妈和宝宝来说不是一件轻松的事。妈妈们可要注意了，如果断奶不当，会使宝宝造成不良的影响，如营养不良、宝宝免疫力降低、经常性感冒发烧。所以妈妈要掌握正确的断奶方法，让宝宝有一个适应的过程，不能突然中断哺乳。要先给婴儿适时添加辅食 ，逐渐用增加其他食物的办法来减少哺乳次数。开始断奶时每天少喂一次母乳，以其他辅食 代替，隔几天后再减少喂奶次数，以至最后断奶。

断奶注意事项

1、选择适合的时间：帮宝宝断奶最好选择在春秋两季，不要选择在夏季，夏天天气炎热，宝宝消化吸收能力减弱，如再改变饮食种类和进食规律，就会引起消化功 能紊乱，出现腹泻。

2、宝宝生病或病初愈不宜断奶：宝宝患病时消化能力减弱，这时断奶改喂其他食会 造成消化不良，同时还会影响宝宝的康复，所以应在病完全好了以后再断奶。

3、不宜强行断奶：给宝宝断奶时，不宜在奶头上涂辣的、苦的及带颜色的东西来强行断奶，这种做法会使 宝宝产生恐惧心理而影响健康。

4、细心照顾宝宝：在断奶的过程中，要更细心地照顾宝宝。因这时宝宝牙齿并未长全，肠胃的消化功能还 不适应，最好给宝宝做较软的、碎的食物，以免因消化不良而腹泻。主食应吃米粥、软饭、 馒头、面条等，另外添加蔬菜、鱼肉、鸡蛋等，不宜吃油炸、油腻及生冷的食物。一天吃4 顿饭为好，还要保证每天给予牛奶或其他乳制品250～500毫升，以确保营养供应。 ...

断奶的方法

给宝宝断奶是有讲究的，不能突然就断掉宝宝的奶，如果一下子断奶的话有可能就会造成宝宝营养不良，免疫力降低从而导致各种疾病的发生。所以要正确科学地给宝宝断奶，按摩怎么给宝宝的断奶呢？断奶的方法有哪些？

1、慢慢减少母乳次数

如果确定要断母乳，也要在一个月前开始准备。如果没有准备突然断掉可能会让母亲得乳房综合症，而孩子吃不到奶也很痛苦。给宝宝断奶慢慢减少喂养次数要加大时间间隔，2～3天减少一次。喂奶的次数和吃的量慢慢减少的话，孩子找奶吃的次数也会减少，自然而然就断掉了。

2、减少吃奶次数增加辅食量

在帮助宝宝断奶的时候，减少母乳的次数的同时也要增加奶粉或孩子吃的断奶食品的量，这时喂奶粉最好用杯子，满9个月断奶的时候不要再用奶瓶，而用杯子。

3、如果得乳房综合症就少量挤出来

如果得乳房综合症，视疼痛的程度，最好挤出来一些。也有人使用类似尿布的东西把乳房包裹后用力压，这种方法会诱发乳房综合症，所以不提倡。

4、使用断奶药

使用一般的方法断奶通常不能轻易断奶，应该和妇产科的大夫咨询，开出断奶的处方药。服药持续一周，母乳几乎就不会再涌出来，乳房综合症也会得到缓和。不过这种药物应该在不得不中断哺乳且已经中断喂奶后作为辅助手段使用。 ...

断奶奶涨怎么办

很多妈妈在断奶的时候奶水突然涨回来，涨得又痛又难受，给妈妈们造成了很大的困扰，断奶要循序渐进，乳汁的产生是泌乳素与泌乳反射共同作用的结果。断奶过程中，婴儿吸吮的时间和次数少了，泌乳素分泌也随之减少。如果妈妈断奶奶涨了试试热敷、按摩、洗个热水澡等，这些都能缓解涨奶的疼痛。

1、减少喂奶次数：减少涨奶情况发生的最好方法就是逐渐的来减少喂奶的次数，循序渐进的减少，奶量自然就会逐渐减少，达到回奶的效果。突然断奶，涨奶肯定会很严重的。

2、乳房按摩：热敷过乳房后，可以给乳房按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，如果还有乳汁渗出，可以将乳汁挤在容器中。

3、借助吸奶器：涨奶得很厉害的时候，用吸奶器吸出一部分乳汁，这样会减缓涨奶的疼痛。而且不用担心用了吸奶器，断奶会断不掉。因为吸奶器吸奶是不太彻底的，这样乳汁分泌也会逐渐减少。

4、温水浸泡乳房：可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。

断奶后如何回奶

给宝宝断奶之后为了不让乳房不再分泌乳汁，有的妈妈们不喝汤水，盲目地采取所谓的“速效断奶法”，甚至用毛巾勒住胸部，用胶布封乳头。这样做显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。那么断奶后应该怎么回奶呢？

1、妈妈们应逐渐减少喂奶的次数，由每日3次减到2次、1次，多余的乳汁，不要积聚在乳房内，应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。

2、饮食方面，妈妈的饮食宜清淡勿油腻，少喝水少喝汤，特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可适当多吃韭菜、山楂等。

3、断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸，这样除了能抑制乳汁的分泌外，还能减轻乳房的胀痛。

4、药物治疗，可以用炒麦芽煎水喝（50克煎服，每日3次），还可外敷芒硝（用小布袋包裹后敷在乳房上，避开乳头乳晕），也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物，但必须遵医嘱服用。

5、若是断奶期间出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状，应及时就诊。

6、断奶成功后，建议妈妈们适当进行体育锻炼，多做扩胸运动，可使乳房较快地恢复弹性。

断奶多久来月经

给宝宝断奶之后月经一直没有来是怎么回事呢？很多妈妈不免有些担心，断奶后要多久来月经？由于较长时间闭经，往往子宫缩小，断奶后大部分妇女都可以复经，不过也有少数妇女不来月经，特别是哺乳期过长者，几乎萎缩的子宫不能很快复原。

如果一直是用母乳喂养宝宝的新妈妈，月经恢复期就相对比较迟一点。有的要在一年后才来月经。大多数人第一次的月经量比平时月经量多，第二次月经就正常了，因此不必治疗。

当月经来潮时，妈妈的乳量一般会有所减少，乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。这种乳汁有时会引起婴儿消化不良症状，但这是暂时的现象，待经期过后，就会恢复正常。因此无论是处在经期或经期后，妈咪都无须停止喂哺。

世界卫生组织（WHO）与联合国儿童基金会（UNICEF）在大量科学研究的基础上，建议哺乳妈妈坚持哺乳24个月以上。

我国营养学会妇幼分会根据中国宝宝身体和消化系统发育状况认为，2岁是宝宝最佳的断奶时间。

所以有条件的妈妈就尽量喂到2岁吧。我孩子是11个月断奶，当时是因为要上班，现在想起来还是感到遗憾。

断奶是需要注意什么？

首先要知道断奶是个循序渐进的过程。每天吃奶的次数要逐渐减少，吃奶的间隔时间玩越来越长，最后逐渐过渡到不吃。

如果吃得好好的，忽然断奶，孩子无论是心理上还是生理上都比较难适应。

其次，断奶要注意孩子的心理变化。

老一辈的建议是断奶时，宝宝要跟妈妈隔离。这样的建议主要是考虑宝宝见到妈妈就会想吃奶。可是如果经过循序渐进递减的过程，就不需要特意让宝宝见不到妈妈。

我断奶时，还跟宝宝呆在一起，下班也陪宝宝玩，就是晚上没有跟宝宝睡。因为已经过一个较长的铺垫，感觉断奶就是水到渠成的事。

不太建议断奶时不让宝宝见妈妈。本来母乳从有到无，已经需要适应，再见不到最亲近的妈妈，对宝宝开讲无疑“雪上加霜”。

断奶前先看看宝宝是否健康状态，如精神不好，感冒，等等，不要信所谓摘日子断奶，当宝宝断奶时要留意饮食，断奶宝宝肯定有厌食，那就要先给奶粉喂一段，再用米糊喂，逐渐再喂粥及饭，如果一开始用饭喂，宝宝厌食那就营养跟不上了

静若育儿说说：分享科学、实用的育儿知识；讲述真实、感人的育儿事例；倾诉切身经历、感触颇深的育儿心得；专注和更多的父母一起交流、探讨、解决生活中遇到的育儿问题！关注 静若育儿说说 更多精彩育儿文章等您留言、交流！

断离母乳不容易

对于宝妈们来说，宝宝离乳是一件非常不容易的事情，孩子到了该断离母乳的年龄，宝妈往往舍不得孩子哭闹，就一直让孩子吃。

结果孩子早已到了该断离母乳的年龄，却迟迟没有断掉，孩子迟迟断不了母乳，这将给孩子、家长的身心会带来一定的负面影响。

我见过有的家长，不忍心给孩子断乳，一直给孩子吃，甚至有的孩子上小学了，还要回家偷偷的吃母乳。

还有的家长为了给宝宝断乳，就在乳头上抹些辣椒。有这样一位妈妈，为了给宝宝断乳，在老人的指引下，在乳头上抹辣椒。孩子被辣得嘴唇发肿，哭的撕心裂肺，也要吃奶。

用这种方法断奶，宝宝嘴唇不但肿了，还因为肠胃的不适，竟发烧感冒了，让也妈妈心疼地大哭，宝宝大哭，发誓再也不用这样残忍的方式离乳了。

我家宝宝成功离乳

宝宝离乳是宝宝人生的一大转折，意味着宝宝离开妈妈也能真正“独立”了。对于妈妈来说，孩子能够成功离乳，也了却了养育孩子的一件大事。

我家宝宝已经两岁两个月了，现在正值初秋，天气转凉，我和宝宝的爸爸商议，决定给孩子断乳。说实话，给孩子断乳对我来说是一个不容易跨越的坎儿。

担心宝宝哭，担心宝宝不好好吃饭，担心宝宝饿着，担心宝宝这个，担心宝宝那个。如果不狠下心来，很难给宝宝成功断奶的。

但最终我狠下心来，在孩子爸爸的积极配合下 ，成功让宝宝离乳了。

现在我家宝宝已经半个月没有吃母乳了，而且吃饭、玩耍精神状态都挺好。这让我十分的欣慰。

静心总结一下，我和宝宝的爸爸带宝宝成功断乳的经历和经验，分享给各位宝妈宝爸们，或许对你们在孩子断乳方面有一定的帮助。

1.考虑好孩子断乳的月份。

有的宝妈在宝宝断乳的月份方面不清不楚的，不知道在什么月份给孩子断乳最好，这样，会给孩子以后的断奶带来一定的误区的障碍。

宝宝什么时候断离母乳最好呢？

有一种说法:6个月后，宝妈的乳汁就没有营养了，应该考虑給孩子断乳了。

另一种说法:一岁以后，这个时候，宝宝已经长出了更多的牙齿，可以比较轻松地从食物中汲取营养。

世界卫生组织建议:

宝宝应在6个月内母乳喂养，六个月后，因宝宝的身体营养所需，应在喂养母乳的基础上添加各种营养辅食，直到宝宝两岁或者更长的时间离乳。

综合以上观念，在宝宝断离母乳的月份上，我的看法是:

为了宝宝身体的营养所需，为了宝宝身心更加健康地成长，断离母乳可以考虑两岁或两岁以上。

2.选择断乳的最佳季节

孩子断乳时，并不是一年四季哪个季节都方便给孩子断乳的。断乳时应当考虑温度适宜的季节。

夏季太热，这个时候断乳，容易引起宝宝的肠胃不适。冬季太冷，宝宝断乳时，夜半哭闹，大人、孩子夜起容易感冒。

而春季和秋季，正值不冷不热的时节，是断离母乳的最好时机。

当然，适合自己的才是最好的!

根据每个宝宝的具体情况，因人而异，也不是每一个宝宝断奶时一定选择这个时候。有的宝宝有在夏季和冬季也有自然离乳的情况。

3.宝妈要下定决心。

许多宝妈断离母乳时，上一刻还非常坚定，下一刻听到宝宝撕心裂肺的哭闹，就心软了，就下不了决心了。前一天义无反顾地离开了宝宝，第二天没有看到宝宝，就想念的不行不行的。

这种心态的不坚定怎么能够让宝宝成功离乳呢？

断乳就要当机立断，不管宝妈有多么地想念孩子，不管宝宝哭的多么得伤心，宝妈面对这一切都要做到淡定而坚定。

4.家人的积极配合。

在孩子断乳前给家人做好沟通，做好充足的心理准备，和宝妈积极配合，是非常有必要的。

常言道：人心齐，泰山移！夫妻一条心，黄土变成金。

我家孩子这次能成功离乳就是因为孩子的爸爸能够和妈妈积极配合，才能成功离乳的。

5.宝宝和宝妈不要相见5-7天。

诗人北岛在《白日梦》写道：你没有如期归来，而这正是离别的意义。

今天的别离是为了明天更好的相逢！

不相见是断离母乳最有效的方法。孩子见不到妈妈时，想吃奶的想法肯定没有见到妈妈那么强烈。

宝宝与宝妈分离的第一天，也是最难熬的一天。可以说，用一分一秒地熬过也不过分。不管这一天，宝妈和宝宝多么地难熬，多么的思念，宝妈无论如何不能和宝宝相见。数着一分一秒慢慢地熬过了第一天就好过多了。

在与宝宝不相见的天数上以5-7天为宜。一般坚持7天以后，孩子吃奶的欲望就不是太强烈了。

6.断奶时饮食要易于消化。

饮食上多食用易于消化的食物，少吃多餐。比如:南瓜小米粥，小米红薯粥，小米苹果粥。这些粥类不仅易于孩子肠胃的消化，还能抗饥饿。

蔬菜类方面可以考虑土豆、冬瓜，尽量把炒好的菜焖上两三分钟，让菜更加柔软一些。

7.用新奇的事物吸引孩子的注意力。

在断奶难熬的几天或之后，孩子很可能因为某一次触景生情或者是心理需要嚷着想妈妈或想吃母乳。

这个时候，家长要准备好孩子之前没有见过的稀罕玩具，让孩子把玩。或者给孩子播放优美旋律的儿歌，亦或让孩子看些好玩有趣的动画片，激发宝宝的兴趣，转移孩子的注意力。

我家孩子断乳时，宝爸是这样转移孩子的注意力的。

当孩子嚷着找妈妈时，宝爸会带上孩子出门，让孩子坐上电动车（我家宝宝特别喜欢坐电动车，宝爸是投其所好）看风景，宝宝会很乖地坐在上面，看着路边的景观，什么也不想了。

宝宝断奶是宝宝成长时期身心发展的一大变化，宝爸宝妈们一定要给予重视，尤其是断乳的这段时期宝爸多陪伴宝宝，让宝宝感觉到大人的爱的温暖。顺利带宝宝度过那段特殊而难忘的断乳时期。

作者简介：静若 80后家有儿女才女妈妈 作家 亲子教育专家 亲子教育文化达人 静若育儿说说创始人 家庭教育讲师 经典家庭教育著作《我们如何爱孩子》

感恩回馈：为了感恩回馈各位粉丝小伙伴一直以来对静若的默默支持，凡是 关注 静若育儿说说头条号 并 转发 本篇文章的朋友请 私信 静若 免费领取“育儿神秘大礼包”！读完这篇文章的朋友，如果有什么话题要表达，欢迎留言，有什么育儿问题，欢迎私信咨询！

断奶一定要注意时机，在合适的季节，合适的月龄断奶。

1.

最好的月龄段：12月龄以上

母乳中含有宝宝身体发育所需的乳糖、脂肪、微量元素，能刺激肠道建立正常菌群，降低过敏的风险，帮助宝宝增强抵抗力，所以建议妈妈纯母乳喂养到6月龄。

纯母乳坚持到6个月后添加辅食，之后辅食、配方奶、母乳三者混合喂养到12月龄及以上，这之后再依据妈妈和宝宝的实际情况，酌情而定断奶时间。

2.

最好的季节：春秋季

这是朋友分享的经验，听来很有道理。

断奶时，孩子突然少了母乳这道天然屏障，身体抵抗力难免有所降低，加之有些宝宝情绪低落，这就造成了一个怪象：断奶生病，小则着凉咳嗽，大则发烧腹泻。

春秋两季不冷不热，即便宝宝因为断奶而生病，护理起来也相对容易，但计划不如变化，断奶有时也突然，就像朵妈就是冬天。

3.

最好的时机：接受辅食、吸收不错

无论月龄多大、季节是否凑巧，都要以宝宝身体适宜断奶为最好的时机。

在宝宝已完全接受辅食且吸收很好的前提下考虑断奶的事，因为母乳为宝宝身体发育提供最理想的营养。

如果宝宝对辅食的吸收不理想而断了奶，这样不利于宝宝的身体发育，也不利于心理健康。

END

我是朵朵妈妈，为写文章放弃减肥的职场妈妈。做及格的职场妈妈，带娃、职场、婚姻、生活，关注我们，让你每天都进步一点。

闺蜜家的小丫丫从1岁半都开始断奶，直到现在2岁半了，还是每晚要吃母乳才能入睡，闺蜜也是各种无奈，记得她说第一次断奶，断了3天丫丫就开始生病，各种哭闹，最后发烧肺炎医院里住了一周，那时闺蜜就心软了，从此以后，再想断奶格外难，中间闺蜜也尝过好多次，都以失败告终。其实断奶无论是对宝宝还是对妈妈来说，都是一件大事，什么时候断奶最好，宝宝断奶的时候都要准备什么?怎样才能断奶成功?这些问题都是妈妈们最为关心的话题，今天我们就一一说说断奶的那些事

　　宝宝断奶的最佳季节

　　宝宝断奶的最佳季节是春秋两季，因为天气凉爽宝宝容易接受辅食添加，如果秋季宝宝出现腹泻时，那么断奶可以适当推迟几天，待恢复后再考虑断奶。

　　先做体检在断奶

　　当妈妈准备给宝宝断奶的时候，最好给宝宝做一次全面的的检查，只有宝宝身体状况良好，消化功能正常才可以考虑断奶，妈妈千万不要在宝宝生病的时候选择给宝宝断奶，这样会增大宝宝断奶的难度。

　　妈妈要采取正确的断奶方法

　　1、首先减少白天宝宝吃奶的次数，可采取渐减的方式，从每天的4次减到每天3次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。

　　2、做好宝宝的辅食添加，让宝宝逐渐适应一日三餐的饮食规律，从水果汁蔬菜汁过渡到水果粥蔬菜粥，再慢慢过渡到蛋黄等等食物

　　3、断奶的过程中，给宝宝准备一些配方奶粉，避免孩子不适应辅食添加，导致的营养不良，用配方奶粉来弥补宝宝的营养流失是在好不过了。

　　4、断奶期间可以让爸爸或其他人陪伴，避开妈妈一会，刚开始宝宝肯定会哭闹一番，但也很容易被新鲜事物转移注意力，而且如果爸爸讲故事，也许宝宝很快就会忘记吃母乳的事情了。

　　5、宝宝断奶的前几天，夜里会要吃的，这时候妈妈可以给宝宝准备一些配方奶粉和水，宝宝夜间哭闹可以代替母乳，但妈妈一定要狠心不要让宝宝再次接触母乳，负责断奶将会遥遥无期。

　　温馨提示：锻炼是考验妈妈和宝宝的过程，妈妈一定不要采取哄骗方式，还有一定要持之以恒不要出现反反复复，那样只会给宝宝带来心理阴影，让妈妈也会变得焦虑不安。

我的宝宝就是11个半月断奶的，断奶之前准备了快3个多月，宝宝8个月就开始喂辅食，因为一开始习惯了母乳，不喝奶粉，到9个月的时候，才一天一次奶粉，加1-2次宝宝粥，到最后断奶的时候还是比较顺利的。

我总结一下吧

1、循序渐进，自然过渡

　　断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳 。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。

　　2、减少对妈妈的依赖

　　断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，可以增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，逐渐减少对妈妈的依赖心理 。这个时候就要充分发挥爸爸的作用，来帮助宝宝渡过“断奶期”。不过断奶的时候，妈妈也要陪伴在左右的，我第一个晚上断奶的时候，我婆婆抱走了我女儿，说不能让妈妈抱，不然会断不成功的，最后我听到女儿哭得厉害，自己抱回来了，她很快就不哭了为了奶粉就睡了，我觉得断奶时最好还是妈妈陪伴的好，不然她会觉得妈妈不要她，对她以后会有心理阴影的。

　　3、培养宝宝良好的行为习惯

　　在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶的歉疚而养成了宝宝的坏习惯。

　　4、少吃母乳，多吃牛奶

　　开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。尽量多鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。妈妈也可以为宝宝做一些辅食的准备。

　　5、断掉临睡前的喂奶和夜奶

　　大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜奶，再断临睡前的奶，这时候需要爸爸或家人的积极配合。刚开始宝宝可能会闹腾几天，但只要坚持下来就会得到好转的。我宝宝之前一直奶睡的，到了10个月，我就坚决不用母乳奶睡了，改为睡前喝奶粉。到最后断奶成功后，连抱睡都不用了，自己玩累了，直接躺下来睡。

　　另外，在断奶期间妈妈依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁 ，学习自己用小勺吃东西，锻炼宝宝生活自理的能力。

断奶注意事项

不要在夏天断奶

因为夏天天气炎热，胃肠道消化功能减弱，如果断奶后给孩子添加过多的辅食 ，就容易引起消化不良 ，甚至发生腹泻 等胃肠道疾病。一般于春、秋两季断奶最好。

不要在孩子患病期间断奶

因为孩子患病的抵抗力差，消化功能不好，身体很虚弱，如果这时断奶，势必影响身体的康复，甚至加重病情。

要加强护理

孩子断奶期间，要加强护理，注意观察孩子的大便是否正常，体重是否减轻，发现异常现象时，要及时处理，不能听之任之。

断奶后妈妈如何回奶

凡事不能操之过急，断奶 也一样。一般来说，婴儿喂养到10个月后，就可以考虑断奶。妈妈们应逐渐减少喂奶的次数，由每日3次减到2次、1次，多余的乳汁 ，不要积聚在乳房内，应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。

　　切勿采用传统的一夜胀退法，此法危害之一，乳汁淤积成块，使妈妈疼痛难忍；之二，乳汁积聚，营养丰富的乳汁为细菌提供了良好的环境，容易导致乳腺炎甚至脓肿形成而不得不手术治疗；之三，可使今后妈妈的乳腺出现较为严重的乳腺增生 或其他病变。

　　其次，饮食方面，妈妈们的饮食宜清淡勿油腻，少喝水少喝汤，特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可适当多吃韭菜、山楂等。

　　再次，断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸，这样除了能抑制乳汁的分泌外，还能减轻乳房的胀痛。

　　最后，药物治疗。可以用炒麦芽煎水喝（50克煎服，每日3次），我当时就是去药房开了炒麦芽的中药煮了喝，很快回奶了。还可外敷芒硝（用小布袋包裹后敷在乳房上，避开乳头乳晕），也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物，但必须遵医嘱服用。另外，若是断奶期间出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状，应及时就诊。

　　断奶成功后，建议妈妈们适当进行体育锻炼，多做扩胸运动，可使乳房较快地恢复弹性。

世界卫生组织，建议母乳喂养到两岁或者更长时间，我家的孩子是一岁半断奶，现在想来非常后悔，如果你奶水充足，有条件的情况下，就让孩子自然离乳。如果有逼不得已的原因，最好在宝宝一岁之后断奶

第二，断奶后，要及时安抚宝宝的情绪，刚断奶的宝宝，猛然间脱离了母乳，如果得不到妈妈的安慰，就会大哭大闹，乱摔东西，养成暴躁脾气。时间长了，亲子关系就会出问题，这个时候，一定要好好安抚宝宝。

这位家长您好，这个问题有崔玉涛育学园来为您回答，点击上方关注，查看更多相关问题哦！~

首先母乳喂养越久越好，自然离乳是最理想的状态。中国营养学会推荐孩子从出生直到6个月，都尽力保持纯母乳喂养。如果能坚持到孩子1岁，使他在母乳喂养的前提下添加辅食，那样更棒。当然，如果提前“被迫”断奶，也没关系。

在断奶过程需要注意以下几点：

1 预留给孩子心理接受的时间，提前做好心理建设。在有断奶的打算开始，就要为孩子做心理建设了。也就是说，提前用孩子能接受的方式告诉他为什么断奶。这个方式要根据自家孩子性格和喜爱方式而定，除了正常讲道理，还可以开启我们的脑洞、编一些花样来让他接受。

2 妈妈一定要意志坚定，万万不可“复吸”；同时注意多陪伴孩子，给予充足安全感。断奶这件事，当妈的一看见孩子哭，肯定特别难受。但是，既然下定决心要断奶，该“狠心”时还得“狠”。一旦在孩子哭时心里一软、败下阵来，将来就是不断地“复吸”，孩子一旦得不到，会越闹越厉害。最后怎么也戒不掉不说，一次次地重复对孩子造成的心理伤害其实更大。但是，坚定原则的同时，当然也别忘记照顾孩子的心情。在孩子眼里，乳汁和乳房是他的食物和依靠，是他和妈妈的联系纽带。过于强硬地断奶，就是强硬地隔断了孩子和妈妈的联系，容易让孩子失去安全感。所以，一定要多花时间陪伴孩子，多抱抱他，告他：不喝奶了，爸爸妈妈也永远不变地爱着你。

这个问题就说到这，欢迎点击下方，崔玉涛育学园“查看官方网站”，了解更多育儿干货知识哦！~

我女儿断奶的时候一声没哭，完全是自然离乳。断奶成功之后，我妈妈非常非常差异的来问我是怎么做到的，在她的意识中，断奶是肯定要哭的。

传统的断奶方法都是隔离法，强迫分开妈妈和宝宝，让孩子吃不上奶，这种断奶方法对于孩子来说，太过于残忍，孩子可能会哭哑嗓子、也可能会拒绝进食，还会让孩子缺乏安全感。

对于孩子来说，断奶是人生中的第一个转折，所以妈妈们应该掌握科学的断奶方法。

那么妈妈给宝宝断奶的时候应该注意什么呢？

第一点，不要和孩子分开。我们都知道母乳喂养的宝宝和妈妈有着亲密的关系，很难有人可以代替妈妈在孩子心目中的地位，很多宝宝只认妈妈。不管妈妈在不在身边，断奶的宝宝都会哭泣，如果宝宝好几天都看不见妈妈，心理上会让孩子有种被遗弃的感觉，所以首先断奶的时候，妈妈不要和宝宝分开。

第二点，断奶之前给孩子打好预防针。决定给我女儿断奶的时候，提前一个月，我就会告诉她：宝宝大了，妈妈的奶奶就要飞走了。不管是走在路上还是去看朋友家的小宝宝，只要看见了就告诉她：宝宝已经大了，奶奶是不会走路的小弟弟和小妹妹吃的。

我们还找了台历，在台历上划出奶奶要飞走的时间，每次晚上吃完奶就会拿出台历告诉孩子又过去了一天，还有几天奶奶就飞走了。过去一天划掉一天。

第三点，逐渐减少孩子每天的吃奶次数。比如孩子每天吃三顿奶，可以先减少到一顿，等她适应了一天两顿的时候，再去把一天的奶量减少到一顿。直到最后彻底断奶。这样做的好处是不管对于宝宝还是对于妈妈，逐渐的去适应，让宝宝和妈妈的身体都能够适应。

如果突然间断奶，不但孩子心里难以接受，妈妈的身体也会因为胀奶难受甚至生病。

第四点，如果条件允许，妈妈们尽量一岁之后再给孩子断奶。如果孩子已经能够很好的消化辅食，那么断奶发时候如果宝宝咀嚼喝奶粉，还可以去吃辅食，不至于直接让孩子断食。

第五点，如果时间可以选择，就选择不要太冷或者太热，舒适的温度，可以让孩子多一点户外运动，转移孩子的注意力，不至于让孩子因为断奶而生病。

每个孩子都是不同的，妈妈们面对的问题也是不同的，但是我们应该本着一切为了孩子的原则，把断奶对孩子的伤害降到最低。

所以断奶时妈妈们应该遵守的原则是：不要离开孩子；给孩子适应的时间；尽量的多去和孩子进行沟通！

母乳喂养的宝宝都会面临着断奶过程。大家都有说注意这个注意那个，可是有时计划赶不上变化，本来计划好，循序渐进，减少喂奶次数再慢慢完全断奶，可还没有等你实施就只能强硬断奶了。

我想问问，各位不是全职妈妈的宝妈们，你们上班后有没有发现产奶量变少了？特别是孩子在五六个月后添加辅食成功后。一般到了宝宝十个月时，奶水是不是就不足了？

我家大宝是十个多月的时候断奶的，因为想到后面要出差，再说那时候我的奶水已经很少了，有时一天没喂也不会涨奶。我家大宝断奶很自然，他都没有哭闹过，也许是奶水少就容易断奶些。现在分享下大宝断奶成功经验：

首先，什么时候断奶，提前告诉宝宝

你别看孩子小，他是能听懂我们大人说的话。在快断奶前一段时间我有天天跟宝宝说，什么时候要断奶了，提前跟他说好了。等到过了那个时间，你再去给他喂奶他都不吃了。

其次，看好时机，断奶前喂奶次数依次递减，做到循序渐进断奶

大家都说春秋季断奶最好，不冷不热。我认为孩子身体健康程度、精神状态也要考虑在内。断奶前可以给孩子多添加几餐配方奶、其它辅食等，给孩子一段时间适应期，做到循序渐进断奶。

最后，确定断奶后，不要反复妥协

确定要断奶后，不要因为孩子哭闹就轻易妥协。要不这样反复几次对孩子心灵伤害会更大。断奶时可以让爸爸或奶奶多参与、多带些，不要搞母子分离，让孩子除了面临断母乳危机，同时还要面临母子分离危机，增加孩子心理负担。

我家二宝现在有九个多月了，本来想好十月份给他断奶。因为自从上班后奶水就没以前多了，孩子添加辅食也不是很成功。他对于配方奶、米糊、蛋黄、粥、面条等食物都不是很喜欢，只有水果才是他的最爱。从五个月至现今体重都没怎么变过，他对母乳依恋太大了，医生也建议断掉母乳好。

可还没来得及实行，七月中孩子生病住院三天，一口母乳都不愿意吃，就这样断掉母乳了。心酸心疼，我与孩子都还没有准备好呢，就让这个意外给截胡了！

合格的护士通过6个方面来告知断奶时，要注意什么，包你满意！

一、怎样断奶？

添加辅食就是为以后的断奶做准备，其目的是设法让婴儿习惯母乳以外的食物辅食添加顺利，有助于以后的断奶。

婴儿断奶的时间应根据具体情况而定。一般来说，宝宝满1周岁后，辅食吃得好，吃母乳量较少生长发育正常，可以考虑断奶。

另外，还要帮助宝宝提前做好断奶的心理准备！

1.让宝宝除了妈妈之外，有另外的依恋对象，如姥姥、奶奶、保姆等。妈妈可时常在白天离开宝宝一段时间，这样可降低断奶时宝宝“恋奶”及“恋母”的程度，减少吸吮手指、咬被角等断奶引发的行为问题。

2.让宝宝学会理解“不”的概念，不要不加选择地满足宝宝的所有要求。这样，宝宝能比较容易地接受断奶这件事。

断奶时孩子要不要与妈妈“隔离”，应视具体情况而定。如果辅食吃得好，没有过分“恋奶”，断奶时，孩子可不必离开妈妈。

二、断奶前后怎样给宝宝喂奶粉？

断奶之前，可少量添加一些婴儿配方奶粉，让宝宝适应奶嘴及奶粉的口味，有利于断奶前后饮食的衔接。如果宝宝在断奶前拒绝喝奶粉也没关系，有的宝宝一旦断奶就立即喝奶粉。

最后，由于一些宝宝需要一定的时间才能接受奶粉，因此，妈妈要循序渐进，耐心引导宝宝。断奶后，要注意宝宝的营养搭配，饮食均衡。

三、断奶后，如何科学安排宝宝的饮食？

主食以谷类为主。像米粥、面条、米饭、玉米粥等食物都适合宝宝进食。除了主食以外，每天可适当给宝宝添加一些点心，如蛋糕、饼干等。另外，可以把水果切成小块，或者做成果汁、果泥等。

多吃蔬菜。蔬菜的制作要做到软烂，特别是富含纤维的蔬菜，一定要剁碎，方便宝宝咀嚼。饭菜要色、香、味俱全，以提高宝宝的进食兴趣。尽量不要放调味品。宝宝一岁以后可以食用调味品。

少吃多餐。宝宝的胃很小，对热量和营养的需求量却很大。如果宝宝一餐吃得太多，容易造成消化不良，营养吸收不好。所以最好的办法是每天吃5~6餐。

及时补充蛋白质和钙。由于蛋白质是宝宝生长发育必不可少的物质来源，因此断奶后可以每天给宝宝补充适量的配方奶粉，保障供应充足的蛋白质。

此外，还要给宝宝多吃鱼、肉、蛋等。确保食物品种丰富多样，提髙宝宝的进食欲望，均衡营养。

四、什么是过度喂养？

过度哏养是指给予婴儿的能量和其他营养素超过婴儿机体保持代谢稳态的需要。

如果母亲认为孩子吃得多有益健康，就易导致过度喂养。她们会让婴儿尽量多吃，或者把配方奶粉配制得比正常的浓度高。

婴儿具有调节能量摄入的本能，但这种本能更多地体现在母乳喂养上。对于配方奶粉喂养的婴儿，进食的多少基本取决于喂养人对婴儿应摄入奶量的判断。配方奶配制的浓度过高会导致婴儿体内细胞外液呈现高涨状态，细胞内液减少，婴儿随之出现慢性口渴，而慢性口渴又可导致喂奶次数增加，最终导致过度喂养。

五、过度喂养有哪些害处？

过度喂养易导致消化、吸收不良。过度喂养会加重婴儿消化器官的工作负担，引起消化、吸收不良，主要表现为大量吐奶，容易腹泻，最终导致婴儿肠道菌群失调。长期如此，婴儿的脾胃可能越来越差。

过度喂养易损伤大脑。为消化过多的食物，有限的血液和氧气聚集到消化道，脑细胞会因此暂时缺血。所以婴儿吃得越多，胃肠道需要的血液越多，脑供血越少，越容易疲劳，损伤大脑。

过度喂养可致肥胖。如果婴儿长期过度进食，摄入过多的蛋白质，容易刺激细胞增殖，最终导致肥胖。

过度喂养可提高婴儿的患病率。过度喂养会提高婴儿患糖尿病、心血管疾病、胃肠道疾病的概率。

六、怎样进行人工喂养？

母亲由于各种原因不能亲自哺喂婴儿时，如患肝炎、活动性结核病等，就只能用配方奶或其他代乳品来哺喂婴儿，这就是人工喂养。

人工喂养时，首先要选择优质配方奶粉或其他代乳品。配方奶粉或其他代乳品的量和浓度均应根据婴儿的月龄、体重来决定，并根据婴儿食量及时调整，以满足婴儿的营养需求。还应注意喂养时间及方式。

喂奶时母亲可将婴儿抱在膝上，取半卧位，婴儿的头枕于母亲一侧肘部，母亲另一手持奶瓶，

一定要使奶嘴充满乳汁，以免婴儿吸入空气。每次喂完奶后，应将婴儿竖直抱起，拍背，让婴儿打嗝每次喂奶时间以15~20分钟为宜。奶的温度不宜过高，也不宜过低，以奶汁滴到大人手臂内侧感到不冷也不热为宜。

合格的小护士已经告诉大家断奶时要注意什么了，纯手打，请支持一下爱心小护士~

谢谢邀请，前来回答。

宝宝断奶要注意的事项有：

1.时间：一岁左右就断。最少母乳喂宝宝9个月。

2.不要选择在宝宝生病的时候断奶，以免加重宝宝的难受和不适应，以及不安全感等。

3.不要突然就断掉。要有一个过程，增加营养全面的奶粉，以及能饱腹的辅食，慢慢减少宝宝吸允母乳的次数，由渐慢慢断掉比较好。

4.宝妈不要跟宝宝分开太久，可以选择不断白天，临睡前喂一次。

5.多带宝宝出去玩，用一些好玩的、有趣的玩具或是游戏，分散宝宝的注意力，宝宝就不会总是想着要吃母乳。

6.坚持。宝宝到了平日里吃奶的时候了，必然是要哭闹个几回，宝妈这个时候应该狠心避开，请家长帮助照顾宝宝，也不要过于担心，一心疼，又喂回母乳的话，容易导致反复断不了奶，一切回归原点，又要重新开始，就不太好断奶了。

7.宝妈如果奶水多，涨得难受，可以吃点回奶的药。

差不多就是这些，其实也没什么特别需要注意的地方，我家宝宝断奶的时候，挺顺利。以上是小晓样儿的育儿观点，如有不同意见，可私信或在评论区交流相关问题哦！

随着宝宝的逐渐长大，多数妈妈会在2岁以后断奶。妈妈们的焦虑不但在于离乳后的宝宝们如何过渡，还有一个担心，断奶后用不用排残奶？五花八门的美容院和产后会所有一个令人恐慌的论点：残奶不排会引发癌变。

观点：残奶会变质，产生毒素，从而导致乳房病变，诱发乳腺癌。

首先回答：这种说法是完全没有医学依据的，科学离乳，不需要排残奶。

文章分以下三部分讲解：乳汁的产生，残奶的产生，断奶后乳房的护理

1.乳汁的产生

哺乳期间，大脑的腺垂体收到婴儿吸允刺激乳头传来的神经冲动，产生泌乳素，在激素的作用下，刺激乳腺细胞分泌乳汁，途径：乳腺泡细胞---- 腺泡腔---- 乳管----乳头。

2.残奶的产生

所谓的残奶：就是在哺乳期女性断奶后，仍会被挤出的乳汁。由于未经宝宝吮吸，储藏在了乳管里面，其中的水分、乳糖、钾离子等逐渐被机体吸收，乳汁浓缩，性状呈粘稠或膏状，颜色变成乳白色、黄色等。

3：断奶后乳房的护理

自然离乳后，乳房会停止泌乳，乳汁逐渐减少，乳腺上皮细胞的吞噬功能启动，能够吞噬乳腺中大量的分泌细胞及残留的乳汁，自然吸收消散，无需特殊处理，时间长短因人而异，从数月到一年不等。

目前权威医学研究显示：离乳后不需要清除乳腺导管内残存乳汁，不会增加发生乳腺疾病的风险，亦不会影响下次哺乳。

产后的哺乳是一个“伪市场”，充斥着良莠不齐的开奶师、催奶师、乳房按摩师等等，对断奶后的妈妈也不放过，部分无良的商家用没有科学依据的说法达到自己盈利的目的。其实断奶后无需特殊处理，不要轻易的挤乳房。乳汁产生是通过泌乳反射来完成的，刺激越多，乳汁就会产生越多，不需要特殊的护理，更不要随便挤乳头。

当乳头有血性或脓性溢液，乳房有持续不消的肿块时，应当及时到专科医院就诊检查，而不是在美容院、月子会所进行所谓的“乳房护理、按摩”。

女本柔弱，为母则刚，您在母乳喂养过程中有哪些心酸、感悟和疑惑，欢迎留言互动。

作者介绍：

省妇幼保健院乳腺科

主治医师，医学博士

长期从事乳腺疾病的基础与临床工作

原创内容，欢迎转发，评论，讨论。

宝宝待成长为一定程度，是可以考虑断奶包括奶粉，可以减少宝妈不方便和宝宝对母乳依恋，甚至可以减少一部分家庭支出。但是其实断奶策略是贯穿于整个婴幼儿生长发育期，是一个循序渐进的过程，而不是说断奶就断奶错误做法。

如何做才能顺利断奶呢？

1、首先在宝宝断奶前必须学会吃辅食良好习惯，只有每天的食物能量和种类足够宝宝生长发育所需要，所以在宝宝6个月左右开始添加辅食，为宝宝往后的吃普通食物做好充分准备。

2、同时随着辅食增加，食物排空减缓，饥饿感减少，吃奶的次数也自然减少。

3、待宝宝3个月后，建议可靠稳定的睡眠作息时间和良好睡眠习惯，逐渐过渡到少吃夜奶的过程，也为以后断奶做好准备，被孩子一哭一闹就把奶头塞在宝宝嘴里。

4、不能采取突然断奶方法，这样会造成宝宝没有安全感，甚至出现发生厌食表现。

5、认识到断奶是一个渐进性过程，需要有3个月左右时间去过渡，逐渐减少宝宝喂奶次数，直到停奶。

6、但一定是在宝宝健康状态下，胃肠道功能正常情况下断奶。

7、同时还需要监测孩子生长发育情况。

每个家庭、每个孩子不同，一般很难确切说多大断奶，但不管如何，一定保证孩子生长发育营养供应。

（图片来自网络，如侵必删，请联系本人）

柯大夫为儿科主任医师，临床工作经验丰富，擅长儿童消化，呼吸系统疾病，慢性咳嗽，幽门螺旋杆菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能异常，慢性腹泻，牛奶蛋白过敏等疑难杂症及婴幼儿营养发育及喂养咨询。有关儿科专业咨询请来好大夫在线找柯友建主任。

与健康为伴，与医生为友，欢迎转发点赞、评论关注，点赞分享更是一种美德。有问题可以留言，柯大夫在休息时间会对典型提问针对性回答。

由于宝宝的肠胃功能不强，所以断奶要循序渐进。比如原来一天喂8顿，过3个月后可以减一半并以辅食补充。指导意见要逐渐将原来以乳类为主转变为以谷物、肉类、蔬菜等为主要饮食。注意选择质地软，易消化，经济实惠，富有营养的食品。烹调方法以切碎烧烂为主，多采用煮、煨、炖、烧、蒸的方法。不要给宝宝只吃汤泡饭，汤只增加滋味而缺乏营养，并容易囫囵吞入，影响消化。进餐次数可每日5次，除早、中、晚餐外，另外上午9时和午睡后加一次点心。宝宝渐大后可改为4餐。最重要宝宝还是应该每天喝些牛奶的，牛奶可以为宝宝的成长提供丰富的钙、蛋白质和各种营养素。

这个问题的确很让妈妈纠结。太早怕伤害宝宝，太晚又受不了那种压力。

事实上，“何时断奶”因人而异。

“现在要不要断奶”“别人这个年龄已经断奶了”“查查看到底几时断奶最好”……思及离乳，种种念头会让妈妈很纠结，但事实上并没有“几岁为止”的断奶规定。有些宝宝是自然而然就离乳的，也有些宝宝是因为妈妈的原因而采取了人工断奶的方式。每个家庭的情况不同，每个宝宝的情况不同，离乳的时期也就会不同。

今天从妈妈的角度来讲讲断奶的过程吧。

1、 确认自己的决定

妈妈要权衡自己和宝宝的具体情况，以此来确认是不是真的准备断奶乳了。答案是yes的话，就开始为离乳做准备；如果觉得“还可以继续哺乳”，那就请坚定自己的心，坚持母乳喂养。

2、 调整哺乳时间，做好断奶计划

循序渐进的断奶方式对妈妈和宝宝都是比较好的，所以当妈妈决定了离乳的大概时间，就需要有意识地调整哺乳时间，并大致制定适合自己家的离乳计划。

3、 温和而明确地告知宝宝

不管是妈妈的决定，还是由于某些突发状况需要断奶，在断奶之前要对宝宝说明“要和吃奶byebye了哦”。离乳的主体是妈妈和宝宝两个人，请尊重宝宝的心情，给他“知情权”。

4、 依托周围人的帮助

断奶不只是两个人的事，同样需要周围人的理解，特别是爸爸和家人的支持与配合能让断奶事半功倍。所以，大胆地事先寻求家庭成员们的帮助吧！

5、 告别优柔寡断的心态

既然已经开始断奶了，那就坚持下去，同时要温柔且坚持地拒绝宝宝，这能让宝宝更清晰地明白断奶这件事。时肯时不肯的做法会让宝宝产生困惑，糟糕的是会让断奶的过程变得漫长而痛苦。

6、 使用更多表达爱的方式

多拥抱宝宝、和宝宝一起读绘本、带着宝宝游戏……断奶后，妈妈要和宝宝进行更多的亲子交流，重点在于让宝宝知道即使断奶了，妈妈依然很爱他，母子间依然很亲密。

说到底，断奶只是宝宝成长道路上的一小步。妈妈不用过于焦虑此事，而是应该根据自己和宝宝的情况来决定适合的断奶时期。

静若育儿说说：分享科学、实用的育儿知识；讲述真实、感人的育儿事例；倾诉切身经历、感触颇深的育儿心得；专注和更多的父母一起交流、探讨、解决生活中遇到的育儿问题！关注 静若育儿说说 更多精彩育儿文章等您留言、交流！

断离母乳不容易

对于宝妈们来说，宝宝离乳是一件非常不容易的事情，孩子到了该断离母乳的年龄，宝妈往往舍不得孩子哭闹，就一直让孩子吃。

结果孩子早已到了该断离母乳的年龄，却迟迟没有断掉，孩子迟迟断不了母乳，这将给孩子、家长的身心会带来一定的负面影响。

我见过有的家长，不忍心给孩子断乳，一直给孩子吃，甚至有的孩子上小学了，还要回家偷偷的吃母乳。

还有的家长为了给宝宝断乳，就在乳头上抹些辣椒。有这样一位妈妈，为了给宝宝断乳，在老人的指引下，在乳头上抹辣椒。孩子被辣得嘴唇发肿，哭的撕心裂肺，也要吃奶。

用这种方法断奶，宝宝嘴唇不但肿了，还因为肠胃的不适，竟发烧感冒了，让也妈妈心疼地大哭，宝宝大哭，发誓再也不用这样残忍的方式离乳了。

我家宝宝成功离乳

宝宝离乳是宝宝人生的一大转折，意味着宝宝离开妈妈也能真正“独立”了。对于妈妈来说，孩子能够成功离乳，也了却了养育孩子的一件大事。

我家宝宝已经两岁两个月了，现在正值初秋，天气转凉，我和宝宝的爸爸商议，决定给孩子断乳。说实话，给孩子断乳对我来说是一个不容易跨越的坎儿。

担心宝宝哭，担心宝宝不好好吃饭，担心宝宝饿着，担心宝宝这个，担心宝宝那个。如果不狠下心来，很难给宝宝成功断奶的。

但最终我狠下心来，在孩子爸爸的积极配合下 ，成功让宝宝离乳了。

现在我家宝宝已经半个月没有吃母乳了，而且吃饭、玩耍精神状态都挺好。这让我十分的欣慰。

静心总结一下，我和宝宝的爸爸带宝宝成功断乳的经历和经验，分享给各位宝妈宝爸们，或许对你们在孩子断乳方面有一定的帮助。

1.考虑好孩子断乳的月份。

有的宝妈在宝宝断乳的月份方面不清不楚的，不知道在什么月份给孩子断乳最好，这样，会给孩子以后的断奶带来一定的误区的障碍。

宝宝什么时候断离母乳最好呢？

有一种说法:6个月后，宝妈的乳汁就没有营养了，应该考虑給孩子断乳了。

另一种说法:一岁以后，这个时候，宝宝已经长出了更多的牙齿，可以比较轻松地从食物中汲取营养。

世界卫生组织建议:

宝宝应在6个月内母乳喂养，六个月后，因宝宝的身体营养所需，应在喂养母乳的基础上添加各种营养辅食，直到宝宝两岁或者更长的时间离乳。

综合以上观念，在宝宝断离母乳的月份上，我的看法是:

为了宝宝身体的营养所需，为了宝宝身心更加健康地成长，断离母乳可以考虑两岁或两岁以上。

2.选择断乳的最佳季节

孩子断乳时，并不是一年四季哪个季节都方便给孩子断乳的。断乳时应当考虑温度适宜的季节。

夏季太热，这个时候断乳，容易引起宝宝的肠胃不适。冬季太冷，宝宝断乳时，夜半哭闹，大人、孩子夜起容易感冒。

而春季和秋季，正值不冷不热的时节，是断离母乳的最好时机。

当然，适合自己的才是最好的!

根据每个宝宝的具体情况，因人而异，也不是每一个宝宝断奶时一定选择这个时候。有的宝宝有在夏季和冬季也有自然离乳的情况。

3.宝妈要下定决心。

许多宝妈断离母乳时，上一刻还非常坚定，下一刻听到宝宝撕心裂肺的哭闹，就心软了，就下不了决心了。前一天义无反顾地离开了宝宝，第二天没有看到宝宝，就想念的不行不行的。

这种心态的不坚定怎么能够让宝宝成功离乳呢？

断乳就要当机立断，不管宝妈有多么地想念孩子，不管宝宝哭的多么得伤心，宝妈面对这一切都要做到淡定而坚定。

4.家人的积极配合。

在孩子断乳前给家人做好沟通，做好充足的心理准备，和宝妈积极配合，是非常有必要的。

常言道：人心齐，泰山移！夫妻一条心，黄土变成金。

我家孩子这次能成功离乳就是因为孩子的爸爸能够和妈妈积极配合，才能成功离乳的。

5.宝宝和宝妈不要相见5-7天。

诗人北岛在《白日梦》写道：你没有如期归来，而这正是离别的意义。

今天的别离是为了明天更好的相逢！

不相见是断离母乳最有效的方法。孩子见不到妈妈时，想吃奶的想法肯定没有见到妈妈那么强烈。

宝宝与宝妈分离的第一天，也是最难熬的一天。可以说，用一分一秒地熬过也不过分。不管这一天，宝妈和宝宝多么地难熬，多么的思念，宝妈无论如何不能和宝宝相见。数着一分一秒慢慢地熬过了第一天就好过多了。

在与宝宝不相见的天数上以5-7天为宜。一般坚持7天以后，孩子吃奶的欲望就不是太强烈了。

6.断奶时饮食要易于消化。

饮食上多食用易于消化的食物，少吃多餐。比如:南瓜小米粥，小米红薯粥，小米苹果粥。这些粥类不仅易于孩子肠胃的消化，还能抗饥饿。

蔬菜类方面可以考虑土豆、冬瓜，尽量把炒好的菜焖上两三分钟，让菜更加柔软一些。

7.用新奇的事物吸引孩子的注意力。

在断奶难熬的几天或之后，孩子很可能因为某一次触景生情或者是心理需要嚷着想妈妈或想吃母乳。

这个时候，家长要准备好孩子之前没有见过的稀罕玩具，让孩子把玩。或者给孩子播放优美旋律的儿歌，亦或让孩子看些好玩有趣的动画片，激发宝宝的兴趣，转移孩子的注意力。

我家孩子断乳时，宝爸是这样转移孩子的注意力的。

当孩子嚷着找妈妈时，宝爸会带上孩子出门，让孩子坐上电动车（我家宝宝特别喜欢坐电动车，宝爸是投其所好）看风景，宝宝会很乖地坐在上面，看着路边的景观，什么也不想了。

宝宝断奶是宝宝成长时期身心发展的一大变化，宝爸宝妈们一定要给予重视，尤其是断乳的这段时期宝爸多陪伴宝宝，让宝宝感觉到大人的爱的温暖。顺利带宝宝度过那段特殊而难忘的断乳时期。

---

作者简介：静若 80后家有儿女才女妈妈 作家 亲子教育专家 亲子教育文化达人 静若育儿说说创始人 家庭教育讲师 经典家庭教育著作《我们如何爱孩子》

感恩回馈：为了感恩回馈各位粉丝小伙伴一直以来对静若的默默支持，凡是 关注 静若育儿说说头条号 并 转发 本篇文章的朋友请 私信 静若 免费领取“育儿神秘大礼包”！读完这篇文章的朋友，如果有什么话题要表达，欢迎留言，有什么育儿问题，欢迎私信咨询！

要下定决心，不要孩子一哭就受不了了，坚持一天除了牛奶什么都不给他吃喝，一天下来肯定效果明显。这期间孩子不乖多抱出去玩。建议隔奶不隔人。我是这么断的奶。一个人带下来，一天累死了，除了睡觉和回家泡奶，其他时间都在外面玩。

断奶过程是妈妈与宝贝的一次“分离”过程。分离得顺利，对宝宝未来的身心发展都有好处。分离方法不得当，严重的有可能会给宝宝留下心理阴影，给这段亲子关系留下一丝芥蒂。那么如何断奶才更温和更恰当呢？

第一、选择合适的时机断奶

有很多妈妈决定断奶是因为某个时期，宝贝吃奶吃得太频繁了，实在受不了。妈妈们孰不知，这是宝贝进入恋奶高峰期了。为什么会如此恋奶？因为分离焦虑。这个恋奶高峰期一般在一岁半左右出现。那么这时候应不应该断奶呢？最好不要！宝贝因为分离焦虑而期望在吃奶的过程中得以缓解这种情绪，如果妈妈们拒绝，会加重宝贝的焦虑情绪。这个时候，应该是给予他更多的拥抱和关注，让孩子得到更多的安全感。如果他想吃奶，可以先尝试着拥抱他、亲吻他。如果他仍然想吃，那就满足他。宝贝得到的爱和安全感越足，这段恋奶期维持的时间就越短。

建议妈妈们要等过了这段恋奶高峰期再考虑断奶。如果可以喂到两岁左右再断最好，因为这时候宝宝从生理和心理上都已经准备好这场与妈妈的“分离”了。

第二、断奶过程要循序渐进

我们想象一下，宝贝吃了一年多将近两年的“美味”，立刻马上就断，是否过于残忍？成年人改掉一个生活习惯尚且很难，何况一个孩子。所以，我们需要给断奶过程一个比较长的时间预期。这样既给宝贝以缓冲的时间，也能让妈妈的身体不过于痛苦。

在断奶之前，我们可以先和孩子做好沟通，告诉他即将减少吃奶次数直到断奶这件事。我们可以用阅读绘本的方式让孩子了解，也可以直接告诉他“宝贝现在长大了，不需要吃那么多奶了。”

断奶的过程可以分阶段进行，每个阶段完成后保持一段时间再进行下一个阶段。稍后我会列出我给女儿断奶的过程，供大家参考。

第三、拒绝喂奶的时候态度要温和而坚决，同时给予更多的陪伴和耐心

无泪断奶是很难的，断奶过程中宝宝一定会哭闹，这时候就要考验妈妈的定力了。切记，如果提前和宝宝说好了某个时间段不喂奶，那么就一定不要喂。

有人说，隔离喂奶不是很简单吗？我的天啊！不给宝宝吃奶，连妈妈的面也不给见吗？这不是要让宝宝伤心到极点吗？断奶的时候，妈妈一定要在宝宝身边给予更多的陪伴和耐心，要让宝宝知道，妈妈懂得不吃奶有多难过，但是即使没有奶吃了，妈妈依然像以前一样爱他，甚至更爱他。拒绝喂奶后，一定要好好拥抱宝贝，安抚他的情绪。

我知道这很难，尤其是漫漫长夜，宝贝一直在自己耳边哭闹，困倦有可能会让我们崩溃。那就让我们尝试着站在宝贝的角度去共情，充分理解断奶对于孩子来讲到底有多难受。这时候，母爱的天性会让我们平静下来的。

最后，分享一下我家女儿断奶的经历，也许能给妈妈们提供一些实操方面的帮助。女儿在一周七个月零六天完成了48小时不主动吃奶，也就是完成了断奶。断奶过程分为以下几步：

第一步，逐渐断日间奶，用了2天时间，花1周左右时间保持。

第二步，逐渐断夜奶，用了2天时间，花1周左右时间保持。

第三步，断睡前拜拜奶，这一步很神奇，女儿完全没有哭闹，一次就断了。

最后一步，断醒来早安奶。这步是最难的，因为这一次就是彻底断了，女儿用了2天时间完成。

注意每断一顿奶时，妈妈都要提前告诉宝贝，下次可以吃奶是什么时候，而且一定要兑现诺言。这样宝贝才会信任你，而不会在这一次过分哭闹。每一步之间都有1周左右时间的缓冲保持期，给宝贝缓冲，也给自己缓冲，因为断奶还是很考验体力和精力的。断奶的步骤顺序并不绝对，妈妈们要根据宝贝的喜好以及妈妈的个人时间来决定。可能对你来讲，先断夜奶是最合适的，那就先断夜奶。

其实过了恋奶期，断奶真的是件很顺畅的事情。断奶，是妈妈和宝宝的一次分离，也代表着宝贝向着新一个阶段成长了。虽然有万分不舍，妈妈们却为宝贝长大了而高兴。

自然离乳，真的一切都是那么自然！

“宝宝突然不喜欢喝奶了，是不是可以断奶了？”

“断奶持续了2个月还没成功，有什么好的方法么？”

“母乳越来越少，变稀，是不是营养少，该给宝宝断奶了？”

“听说春天断奶宝宝上火，哪个季节断奶比较好？”……

断奶是每个母乳喂养的宝宝都会经历的事情，宝宝成长到一定阶段后就不再适合吃母乳了，需要断奶了。

断奶对宝宝来说不是件容易的事，有些宝宝对母乳的依赖性太强，在断奶期会大哭大闹，那么宝宝多大断奶比较好呢？以及宝宝断奶的方法和注意事项有些?

一、宝宝断奶最佳时间

断奶没有最佳时间，条件允许的情况下可喂养到自然离乳，条件不允许的情况采用科学健康的方式给宝宝断奶。

世界卫生组织（WHO）建议：

为了实现最佳生长、发育和健康，婴儿在生命最初的6个月应接受纯母乳喂养；婴儿在6个月以后可以在逐步添加辅食，进行混合喂养（母乳+辅食）；给婴儿坚持母乳喂养至少要到1周岁，最好可以到2周岁甚至更久。

二，如何正确地断奶

如果你已经做好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。

如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此可以采取逐渐断奶的方法。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。

最好的断奶过程应该是温柔的，循序渐进和充满爱的。强制隔离的断奶方法不但妈妈自己会遭遇乳房胀痛，甚至是乳腺炎。宝宝也要很痛苦地适应从妈妈温暖柔软的乳房到冰冷的塑料或玻璃瓶子的转变。他会因为失去了母乳而非常伤心。

三，断奶的误区

• 乳头上面抹辣椒
  

有的妈妈因为没能给宝宝断掉奶，选择在乳头上抹辣椒水或其他刺激性食物，让宝宝对母乳产生反感，减少宝宝对妈妈乳房的依赖，以达到断奶的目的。

这种断奶方法对宝宝是弊大于利的。宝宝很容易被辣椒等刺激性的食物吓到，而对食物产生强烈的恐惧感，从而导致食欲下降，甚至出现厌食。这样宝宝的营养跟不上，健康容易出问题。

• 贴胶布

这是一种掩耳盗铃的断奶方法。乳腺也是需要呼吸的。将乳头贴住，乳汁流不出来，宝宝虽然吃不到母乳，但对妈妈的身体却也造成了不好的影响。

断奶时，要让乳汁自然而然地收回去，而不是储存在乳房里。就像是水龙头，水管在出水，将水龙头堵住，水无法流出来，也没办法流回去，时间长了，水质也就会变坏。

曾经有妈妈就是使用乳头贴胶布的方式给宝宝断奶，之后没有及时做好乳房的修复工作，导致乳腺增生，过了2～3年才去医院做保养，挤出来的乳汁都是深色的。

四，宝宝断奶注意事项

给宝宝断奶不能仓促，因为宝宝抵抗力等还不是太好，断奶必须注意时间、健康与否等外在因素，下面这几个注意的方面：

• 不要在夏天断奶
  

因为夏天天气炎热，胃肠道消化功能减弱，如果断奶后给宝宝添加过多的辅食，就容易引起消化不良，甚至发生腹泻等胃肠道疾病。一般于春、秋两季断奶最好。

• 不要在宝宝患病期间

因为宝宝患病的抵抗力差，消化功能不好，身体很虚弱，如果这时断奶，势必影响身体的康复，甚至加重病情。 　

断奶期间要加强护理宝宝断奶期间，要加强护理，注意观察宝宝的大便是否正常，体重是否减轻，发现异常现象时，要及时处理，不能听之任之。

• 不能仓促断奶

让宝宝突然和妈妈分开，或者在妈妈的乳头上涂抹辣椒、墨汁、红药水、紫药水或者黄连水等物质，不但使宝宝的情绪低落、心理上难以适应，还会给宝宝的身体健康带来负面影响。

妈妈也要注意的问题：

• 不用回奶药
  

妈妈在回奶时要遵循自然的原则，一般不需要服用回奶药。

• 减少对乳房、乳头的刺激
  

除了减少吸吮外，不要让宝宝触摸乳房，淋浴时避免用热水冲洗乳房。 　

• 减少高蛋白摄入
  

饮食中停止饮用猪蹄汤、鱼汤、木瓜汤、炖鸡等催乳汤水，减少高蛋白质和水的摄入量。 　

• 不要过度挤奶
  

感到奶胀时，可挤出少量乳汁，不要过度挤奶，以免刺激乳汁分泌过多，还可以用冰袋冷敷乳房减轻不适。

小结：

最后提醒妈妈们,最好的断奶顺序是循序渐进的：断夜奶——断奶睡——断奶。

母乳喂养一直是一个很神圣、很美好的事情。母乳对宝宝来说也不仅仅是粮食，更是一种精神支柱和陪伴。所以，关于断奶能够自然离乳最好，如若不能，妈妈们也不要焦躁。

如果我的回答对你有所帮助，欢迎关注我的头条号@涵妮妈妈育儿经 ，了解更多关于儿童成长教育知识，让我们学习科学育儿，一起做不吼不叫育儿有道妈妈。

现在都提倡自然离乳，但大多数的宝妈由于各种原因无法正常给孩子哺乳，都是孩子一岁左右就给孩子断奶了。那断奶是要注意什么呢？

一、要循序渐进，让孩子有个适应的过程。

我们家宝宝断奶就很顺利，但现在我还在后悔断奶有点早，在断奶的时候甚至还会有点不舍。在要断奶的前几周，我就在逐渐减少孩子吃奶的次数，多增加点辅食。但真正断奶时，孩子基本上白天一次，也要两次。

二、切不可采用隔离式断奶。

孩子一直是由自己带的，在断奶时期孩子更需要母爱。如果看不到你，孩子会更加的伤心，也会没有安全感。

三、断奶期间，宝妈们也要注意身体健康。

奶涨的腋窝一下和膀子都不怎么好活动，这时候宝妈千万不要干重活，注意休息。实在太疼拿着热毛巾敷一下，或者用吸奶器吸点一点奶以减轻疼痛，不然的话可能会引起乳腺炎。

四、注意孩子情绪，转移注意力

这时期的孩子情绪非常不稳定，再有情绪的时候家人要安慰下孩子。并转移注意力让孩子忘记这件事，可以和孩子玩最喜欢的游戏、玩具或带孩子出去走走。

“宝宝突然不喜欢喝奶了，是不是可以断奶了？”

“断奶持续了2个月还没成功，有什么好的方法么？”

“母乳越来越少，变稀，是不是营养少，该给宝宝断奶了？”

“听说春天断奶宝宝上火，哪个季节断奶比较好？”……

断奶是每个母乳喂养的宝宝都会经历的事情，宝宝成长到一定阶段后就不再适合吃母乳了，需要断奶了。

断奶对宝宝来说不是件容易的事，有些宝宝对母乳的依赖性太强，在断奶期会大哭大闹，那么宝宝多大断奶比较好呢？以及宝宝断奶的方法和注意事项有些?

一、宝宝断奶最佳时间断奶没有最佳时间，条件允许的情况下可喂养到自然离乳，条件不允许的情况采用科学健康的方式给宝宝断奶。

世界卫生组织（WHO）建议：

为了实现最佳生长、发育和健康，婴儿在生命最初的6个月应接受纯母乳喂养；婴儿在6个月以后可以在逐步添加辅食，进行混合喂养（母乳+辅食）；给婴儿坚持母乳喂养至少要到1周岁，最好可以到2周岁甚至更久。

二，如何正确地断奶

如果你已经做好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。

如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此可以采取逐渐断奶的方法。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。

最好的断奶过程应该是温柔的，循序渐进和充满爱的。强制隔离的断奶方法不但妈妈自己会遭遇乳房胀痛，甚至是乳腺炎。宝宝也要很痛苦地适应从妈妈温暖柔软的乳房到冰冷的塑料或玻璃瓶子的转变。他会因为失去了母乳而非常伤心。

三，断奶的误区

乳头上面抹辣椒

有的妈妈因为没能给宝宝断掉奶，选择在乳头上抹辣椒水或其他刺激性食物，让宝宝对母乳产生反感，减少宝宝对妈妈乳房的依赖，以达到断奶的目的。

这种断奶方法对宝宝是弊大于利的。宝宝很容易被辣椒等刺激性的食物吓到，而对食物产生强烈的恐惧感，从而导致食欲下降，甚至出现厌食。这样宝宝的营养跟不上，健康容易出问题。

贴胶布

这是一种掩耳盗铃的断奶方法。乳腺也是需要呼吸的。将乳头贴住，乳汁流不出来，宝宝虽然吃不到母乳，但对妈妈的身体却也造成了不好的影响。

断奶时，要让乳汁自然而然地收回去，而不是储存在乳房里。就像是水龙头，水管在出水，将水龙头堵住，水无法流出来，也没办法流回去，时间长了，水质也就会变坏。

曾经有妈妈就是使用乳头贴胶布的方式给宝宝断奶，之后没有及时做好乳房的修复工作，导致乳腺增生，过了2～3年才去医院做保养，挤出来的乳汁都是深色的。

四，宝宝断奶注意事项

给宝宝断奶不能仓促，因为宝宝抵抗力等还不是太好，断奶必须注意时间、健康与否等外在因素，下面这几个注意的方面：

不要在夏天断奶

因为夏天天气炎热，胃肠道消化功能减弱，如果断奶后给宝宝添加过多的辅食，就容易引起消化不良，甚至发生腹泻等胃肠道疾病。一般于春、秋两季断奶最好。

不要在宝宝患病期间

因为宝宝患病的抵抗力差，消化功能不好，身体很虚弱，如果这时断奶，势必影响身体的康复，甚至加重病情。 　断奶期间要加强护理宝宝断奶期间，要加强护理，注意观察宝宝的大便是否正常，体重是否减轻，发现异常现象时，要及时处理，不能听之任之。

不能仓促断奶

让宝宝突然和妈妈分开，或者在妈妈的乳头上涂抹辣椒、墨汁、红药水、紫药水或者黄连水等物质，不但使宝宝的情绪低落、心理上难以适应，还会给宝宝的身体健康带来负面影响。

妈妈也要注意的问题：

不用回奶药

妈妈在回奶时要遵循自然的原则，一般不需要服用回奶药。

减少对乳房、乳头的刺激

除了减少吸吮外，不要让宝宝触摸乳房，淋浴时避免用热水冲洗乳房。 　

减少高蛋白摄入

饮食中停止饮用猪蹄汤、鱼汤、木瓜汤、炖鸡等催乳汤水，减少高蛋白质和水的摄入量。 　

不要过度挤奶

感到奶胀时，可挤出少量乳汁，不要过度挤奶，以免刺激乳汁分泌过多，还可以用冰袋冷敷乳房减轻不适。

小结：

最后提醒妈妈们,最好的断奶顺序是循序渐进的：断夜奶——断奶睡——断奶。

母乳喂养一直是一个很神圣、很美好的事情。母乳对宝宝来说也不仅仅是粮食，更是一种精神支柱和陪伴。所以，关于断奶能够自然离乳最好，如若不能，妈妈们也不要焦躁。

如果我的回答对你有所帮助，欢迎关注我的头条号@涵妮妈妈育儿经 ，了解更多关于儿童成长教育知识，让我们学习科学育儿，一起做不吼不叫育儿有道妈妈。

断奶无论是对母亲还是对孩子来说，都是一个重要的时期，是母亲和孩子第一次面对分离的考验。

断奶不仅仅是从饮食习惯、喂养方式的改变，更是会对孩子的心理发育有着至关重要的影响。

因此，妈妈们一定要懂得断奶的科学技巧和使用方法。

断奶科学技巧

断奶的最佳年龄是10个月后到1周岁之间，因为到了这个时候，母乳对于孩子来说已经算是鸡肋了，聪明的妈妈都会选择这个时候给孩子断奶。

宝宝断奶前的准备

①断奶前要好好添加辅食，这样一来，孩子就不可能在断奶后一下子，要接受全新的喂养方式而不适应了。

②不喝奶只是暂时性，孩子1岁以内，总会有时候会无缘无故的不喝奶，这可不是“自我断奶”，只是孩子的“生理性厌奶期”，只要增加运动量，消耗大了，自然会继续喝奶。

③断奶之心理变化，这个关键特殊的时期，无论是孩子还是妈妈，断奶期间会有焦虑。这个时候妈妈们要镇定，要明白断奶不是一时半会的事，要循序渐进，互相适应，掌握孩子的心理变化。

妈妈断奶前的准备

妈妈在决定断奶前，就会想各种办法如何回奶，有直接不喝汤水的，有用毛巾勒住胸部的，有用胶布封住乳头的…这些所谓的速效断奶法，其实都是错误的。

回奶的方法有人工和自然两种。一般来说，喂奶够十个月或者满一周年后，奶自然没有了；当然也有时间到了仍有奶的，就得靠人工来回奶了，比如喝回奶的食物：麦芽。

断奶的使用方法

①不能急于求成，要循序渐进，自然过渡。

②尽量减少孩子对妈妈的依赖，可是增加其他家人照顾孩子的时间。

③培养孩子良好的行为习惯，妈妈尽量多给孩子安抚。

④少吃母乳，多喝牛奶，这个量也是逐日增加，定时定量。

⑤尽量断掉睡前的喂奶和半夜喝奶习惯，当然在最初肯定不可能如愿。临睡前多和孩子玩，累了就睡着了，半夜起来可以用牛奶代替，或者抱着孩子哄睡。

总之，断奶这个事，无论是对于妈妈还是孩子来说，都是特别关键时刻。所以，我们要有准备，要选择适合的时间。

国际母乳协会推荐，至少给孩子纯母乳到六个月，尽量可以到两岁甚至两岁以后自然离乳。

不过大部分家庭更多的是在孩子一岁左右选择离乳，这也是可以的，离乳的时间要妈妈和宝宝共同说了算，妈妈自己是否想要继续哺乳也是非常重要的考量标准，我一直不提倡圣母式育儿，妈妈的感受同样重要。

决定好要离乳的话，对于很小的，一岁以内甚至是半岁以内的宝宝，语言理解能力还比较弱，就需要提前至少一个月，先让宝宝适应除了吃奶之外的安抚方式，可以由别人来替代妈妈试着哄宝宝睡觉，慢慢的让宝宝知道，除了吃奶，还有别的方式可以让他觉得安全舒适。对大一些的宝宝就可以提前语言沟通，借助离乳绘本或者小故事来让孩子先建立一个心理准备。

开始断奶，一定不要母婴隔离，没有奶吃已经够伤心了，再同时失去妈妈，会让孩子觉得是被抛弃了，不少妈妈表示，母婴隔离断奶以后，再回来，发现孩子的安全感明显出现了问题，有的甚至会对妈妈很陌生了，因为在这期间孩子的心理受到了很大的伤害。

断奶的过程里最重要的就是让孩子知道，他只是不再吃奶了，但是妈妈的爱和关心丝毫不会少。

断奶成功后，就是对于妈妈来说很重要的问题，回奶。回奶一定不要急，尤其是对于小月龄的宝妈，要先试着每天吸两到三次（根据平时哺乳次数），再逐渐减少到一两次，一次，让乳房慢慢适应不再需要泌乳了，这样对乳腺的损伤最小。

我是echo小茵茵，一个有趣又有料的亲子漫画家。关于这个问题，欢迎大家在在评论里和我一起讨论哦~

我只想说，一定要照顾到孩子的心理健康。

我一个邻居孩子两岁半了才断奶，以前总是各种原因舍不得断，后来妈妈决定重返职场狠心决定断奶。为了防止孩子晚上吃奶，干脆分房睡。孩子以前一直跟着妈妈睡，突然间不让吃奶了也不让跟妈妈睡了，特别恐慌。第一天晚上孩子几乎没睡，一直在哭，哭声是一声比一声大，生怕妈妈听不见。孩子认为妈妈听到自己的哭声一定会来找我的，所以就用尽力量哭。

孩子看不见妈妈太伤心了，太恐慌了，哭的完全停不下了。他听不到妈妈的回应，就喊：“妈妈！妈妈！妈妈你不要我了吗？妈妈不要我了吗？妈妈！”另一个房间的妈妈，听的心酸，不敢回应，怕前功尽弃，更不敢过去。只能躲在被子里哭。

孩子哭了三天，妈妈也跟着哭了三天。

第四天，孩子绝望了，知道妈妈不会来，不再哭，不再喊，不敢要求吃奶，怕妈妈离开他。后来，妈妈知道他不再吃奶了，又恢复了晚上睡一起。但是孩子一定要搂着妈妈睡，似乎怕妈妈跑了。

再后来，孩子不高兴了就扭过头自己抹眼泪，不像以前直接哭。以前小孩抢玩具很正常，被抢走了也没关心，可以玩别的玩具。但是现在孩子开始打人，谁也不能抢他的玩具。最后导致没人原因和这个孩子玩，孩子连个伙伴都没有了。

前几天听到一位妈妈说：“我家宝宝一岁两个月了，这两天打算给他断奶可不知道怎么断才好，他平时吃饭不好也不喝奶粉。一岁时给他断过一次没有坚持下来，现在大了断起来更难了，白天还好晚上不知道怎么办？他爸让我在乳头上抹辣椒让宝宝吃，宝宝吃了哭的好可怜，我们看着好心疼，真不知道怎么办才好？”

相信很多妈妈在给宝宝断奶的过程中都会遇到一些困难，正如上面这位妈妈说的。断奶对于妈妈和宝宝都不是一件简单的事，但它却是所有母亲必须完成的一件事。妈妈们要掌握科学的断奶方法，才能帮助宝宝轻松的断奶。

选择最佳断奶时间

选择什么时候断奶并没有固定标准。世界卫生组织的建议是纯母乳喂哺6个月，母乳可持续两年或以上。宝宝出生6个月后可以搭配些辅食，有些宝宝1岁左右已逐渐适应母乳以外很多种类的食品，这会是断奶的一个好时机。但有些宝宝直到会走路时才开始愿意断奶，因为他们不想被一直被抱着喝母乳了。妈妈们也可以自己决定何时给孩子断奶，但这样可能比让宝宝自己选择时机断得更困难些。无论妈妈选择何时给宝宝断奶，都要兼顾自身和宝宝的状况，需要注意多给宝宝多一些关怀和体贴。

选择最佳季节

夏天气温比较高，会加重宝宝因断奶引起的食欲不振， 天气太热，还会因胃肠对食物的不适应发生呕吐或腹泻；而冬天天气太冷，宝宝因为断奶晚上睡眠不安，容易感冒生病。因此，选择春季或秋季给宝宝断奶比较好，相比之下，秋季微凉但不寒冷更适合断奶。

选择科学的断奶方法

宝宝断奶时要循序渐进，通过延长哺乳的间隔时间、逐渐添加辅食等方式给孩子自然断奶，千万不能突然中断，以免让宝宝产生不安和失落感，以为妈妈不要他了，情绪会极不稳定，进而影响进食，也容易生病。

专家建议，断奶应采取渐进式，即第一天给宝宝减少一次母乳，以后每隔3天再减少一次，同时逐渐添加其他辅食。要注意辅食的搭配，不仅营养要丰富，还要能减少宝宝的饥饿感。最好是白天多喂辅食，晚上继续喂母乳，然后慢慢减少母乳。

有些妈妈为了能让宝宝尽快断奶，采用一些让宝宝讨厌乳头的办法，比如在乳头上涂抹清凉油、辣椒等。专家提醒，这些方法是不可取的，强迫宝宝不吃母乳，对孩子的心里和精神都是不好的刺激，不利于宝宝的心理健康发育。在断奶期间，妈妈应给宝宝更多的关心和交流，让宝宝在开心的状态下断奶，这样不仅有利于宝宝的身心健康，还能促进亲子关系。

出现下列情况，应该延迟断奶

担心过敏原

有些研究表明，宝宝6个月前只采用母乳喂养，而不添加牛奶做的配方奶粉，也许能降低湿疹、牛奶蛋白过敏，或者在幼儿时期发生哮喘的几率。

孩子身体不太好

如果孩子正在生病的话，就应该延迟断奶，直到孩子恢复健康后再考虑断奶。如果你自己的身体也不太好，也应该考虑延迟断奶。只有你和宝宝都是健康的，断奶的过程才能变得更轻松。

家庭发生重大变化

如果家庭发生重大变化，比如说最近刚刚搬家，或者是孩子的护理环境发生了变化，也应该延迟断奶。

断奶是妈妈和宝宝接受考验的时候，有的就断奶几次都不成功，一是因为宝宝不吃东西，老是哭，妈妈不忍心就接着吃奶，还有的宝宝断奶时会明显消瘦，甚至病了，所以，断奶时一般选择在春秋季，相对来说气候不冷不热，好照顾孩子，再就是选择家里不忙时候，有除妈妈以外的人照顾宝宝，断奶会好断一点。现在有好多断奶的都让宝宝晚上跟奶奶睡，连睡几晚就好了，因为断奶时，宝宝晚上是最难过的。只要熬过三四天不吃奶，基本上就能成功。

那么，宝宝多大断奶好？一般科学上讲吃到6―8个月大时再断奶，就可以了，但因为每个孩子和每个家庭不同，孩子断奶也不一而足，吃到多大的都有。现在，宝妈上班的多，一般孩子吃几个月就断奶了，但对于我这样70后妈妈，两个孩子都是到一岁多断的奶，因为我奶水本来就不多，二是孩子已经会吃很多东西了，没用别人帮忙带，我自己就给宝宝断了。在给宝宝断奶时，首先要保证在断奶的时候，把宝宝喂好，多让宝宝喝水，因为一断奶，宝宝容易哭，易上火，所以，一般选择在春秋天，不冷不热的好带，白天好说，宝宝还好带点，带宝宝到处玩玩，转移宝宝的注意力，晚上是最难过的，所以，在断奶时，尽量白天别让宝宝睡，这样晚上多睡点还能好些。

再就是，宝妈在断奶时一定也要注意，如果奶水足的，千万注意别挤压奶子，让奶水慢慢回，千万别聚了奶，这样宝妈很受罪，而且容易引发高烧，那时只有就医打点滴。所以，断奶时，宝妈尽量少喝汤水，少产奶，也少受点罪。如果真是大人孩子都受不了，也可等宝宝大点再断奶，宝宝懂点事了也好哄好带，相比奶水也少了，能好断点。其实，给孩子断奶，就是考验父母的心够不够“狠”，如果能狠下心，说断就断了。如果一犹豫就难办了。

母乳对宝宝来说可以说是天底下最好的粮食了，妈妈用母乳给宝宝喂养不仅可以增进感情，宝宝也会更加的信赖跟依赖妈妈，同时宝宝对母乳的需求也会使得妈妈们更加的欣慰。当然也有很多妈妈奶水比较少，这时候可能就没有奶水比较多了妈妈们那么幸运了，因为他们需要接触奶粉来喂养。

不管怎样，宝宝经过母乳喂养一段时间之后也需要断奶的，那么在断奶的时候妈妈跟宝宝要注意些什么呢？

妈妈给宝宝喂养的母乳可以带来许多营养物质，当时间长了就要面临着断奶的情况，所以在断奶之后选择的奶粉成分也应该更加贴合母乳，之后再慢慢的加入一些辅食，在这个食物的改变过程，当中慢慢一定不能太过着急，要找准好时机慢慢的来，因为处理不当的话就很容易影响宝宝以后的进餐甚至身体健康。

妈妈们在给宝宝断奶之前也可以带宝宝去保健医生做一次身体方面的检查，当宝宝的身体状况良好消化功能正常的时候，才适合给他断奶。

首先，我个人是觉得母乳的宝宝免疫力真的会更好。如果可以，我觉得母乳喂养至少到8个月吧。

我女儿是一周一不到断奶的。

不知道是不是因为母乳喂养的原因，我女儿一岁又14天就突然会走路了，一岁一个月就已经能放开手满屋子乱走了。我们家里人都觉得可能是母乳的功劳。同小区跟我们一样大的小孩，甚至更大的小孩，现在还要扶着才能站。我们家应该是相对比较早会走路的。

但是，周岁体检时，医生说宝宝体重已经一个半月都没长了，身高也就长了一厘米，辅食也不怎么爱吃，所以建议我们把母乳给断掉。我想着，已经一周多了，而且我也要上班，所以家里人商量好，决定给她断奶。目前已经断奶第五天，成功戒母乳了。

这个过程中要注意啥呢。

对于孩子来说，我觉得最重要的是，妈妈和家里人都要态度一致，不要心软，一次性断彻底，孩子其实适应能力很强，理解能力也很强， 虽然年纪小，但是他们心里透亮着呢。跟宝宝说，已经长大了，不能再继续喝奶奶了，然后尽量陪着她，不要让她看不到妈妈。孩子一般3天左右就会忘记母乳的。

对于大人来说，不要自我绑架，不要觉得心疼，不用觉得愧疚。你要相信，孩子戒了母乳后，会更好的喝奶粉，会更爱吃辅食，而且娃能一觉睡到天亮，对于她的成长是有好处的。当然，这个过程中，肯定是要自我心理斗争的，但是我一直往好处想，所以很坚决。

现在娃，晚上9点喝奶，9点半关灯就能一觉睡到天亮，完全不用奶睡了，我曾经担心的问题迎刃而解，中间也不会再频繁醒，奶量一下子飙升到180毫升一顿，辅食也会一口接一口的吃了。看，好处多多。

可能妈妈更多会感觉不舍，会担心没了母乳的连接，跟孩子会疏远，但是其实，我晚上陪伴她入睡，她喝完奶之后，总是会自己爬到我身边，头一定要靠着我的头，然后轻声叫几声妈妈妈妈，我应几声，拍拍她的小屁股，她就很满足的入眠了。

1、时间。一般宝宝在8-10个月时就可以断奶了，断奶月龄没有硬性规定，母乳少的可以提前到6个月，母乳多的可以延迟到1周岁左右，国家卫生组织建议到2周岁。

2、方法。给宝宝断奶不可以操之过急，要循序渐进，让孩子慢慢适应，可以先把白天的奶断了，再断夜奶。

3、季节。断奶时季节很重要。不要在夏天断奶，夏天天气炎热，孩子胃肠道功能减弱，添加辅食容易引起消化不良甚至腹泻等胃肠道疾病。一般春秋两季断奶最好。

4、健康状况。不要在孩子生病时断奶，此时孩子抵抗力差，身体虚弱，此时断奶，势必影响身体康复，甚至加重病情。

5、加强护理。孩子断奶期间要加强护理，注意孩子的情绪，大便是否正常，发现异常情况及时处理。

6、饮食。断奶与辅食添加平行进行，不要因为断奶才开始吃辅食，而是在断奶前辅食已经吃的很好了。