西藏旅游的行前准备，如何选择住宿推荐？

你好，我是17年单车从杭州自驾318进藏，109出藏的。出行前，我也做了关于每天住宿点的计划，但是计划赶不上变化，到后面基本都是随着时间和路程等实际情况随时调整的。我一般都是差不多当天下午2点过后在网上定前方的客栈或者旅馆的。因为这个时候你基本上能估算出你今天可以跑到哪里。

我可以给你看一下我当时出发每天的住宿点规划。从成都开始算，

第一天到雅江住宿

第二天到巴塘住宿

第三天到邦达住宿

第四天到八一住宿

第五天到拉萨住宿

一般的原则是尽量在低海拔点住宿。

但是实际情况不会完全和计划一致，可以关注我的文章，父子二人别克君越单车西藏自驾穷游。谢谢！

下面给你一张318海拔图，希望对你有帮助

一、首先回答西藏旅行的行前准备:

大家好，我是环华行知，给大家分享一下我的经验，希望对大家有所帮助。

旅行前的准备首先大家选择什么季节和交通工具方式去西藏旅行而决定，（每年4月-10月是旺季）根据不同季节和交通工具来准备相应的准备，比如出行交通方式:

有徒步旅行、有自行车旅行、有摩旅骑行、有自驾车旅行、旅行团旅行、还有自由旅行、

那我先说一下去西藏旅行的必备品:

1、证件、（身份证、边防证、护照、驾驶证（汽车和摩托车）和行车证、自己交通工具相关证件等）。

2、资金、（农业或者邮政的银行卡一张备用，现金最好备点，有的地方信号不好，一般都用手机支付）。

3、衣服和鞋、（根据当时旅行季节去准备相应季节衣服，这就不用依依说了。鞋:旅游鞋和登山鞋、拖鞋等，记住早晚温差比较大）。

4、日用品、（日常洗漱用品和防晒用品）。

5、药品、（准备点高反药比如“红景天”和感冒发烧药和肠胃药品）。

6、电子设备（手机、相机、充电宝等）。西藏的风景超好。

其它准备就根据你选择交通工具来准备:

徒步旅行、

自行车旅行、

摩旅骑行、

自驾车旅行、

都要准备点行路干粮和水在路上，还有相应交通工具的备用工具和零件等。

报旅行团旅行、每天固定路线和景点，但不自由。

自由旅行、就是向钱看，怎么开心怎么来，想去哪就去哪。

二、如何选择住宿

住宿就看自己是穷游还是富游了

穷游:

自驾游游、可以睡车里。

徒步旅行、自行车旅行、摩旅骑行、

备好户外用品和背包客旅馆等（帐篷、睡袋、防潮垫等），当地有好的背包客旅馆很便宜，按床位收费。

富游:

那就不用说了，像自由旅行、走到哪住酒店（手机上有好相关旅游软件，想住哪就住哪）。

总结:其实不管是穷游还是富游，不管用什么交通工具旅行，就看自己想从那个角度体验旅行。我相信大家大部分时间都在城市工作和生活，真正接触大自然的机会很少很少，何况是西藏旅行，每年都会定期计划出去旅行，就看自己想看什么样的风景和体验，建议大家尝试一种自己没有走过的旅行方式，比如:徒步、骑行等，用另一种角度去发现大自然的美和体验当地民族习俗文化，相信大家会收获很多很多惊喜。

去西藏旅游最重要的准备是心理准备，想去西藏旅游的人很多，让高原反应控住双腿的人更多，一说去西藏十个人有九个人不同意，都怕高原反应出事。高原反应是正常的生理现象，轻者头疼头晕恶心呕吐，重者呼吸困难四肢无力，高原反应的感觉和晕车的感觉是一样一样的，轻者原地休息半小时就没事了，重者吸一会氧气就缓过来了，就这么简单点儿事儿，咋就吓退了那么多想去西藏的旅游者，所以进藏前一定要消除高原反应的思想顾虑，不要恐惧害怕，顺其自然，那么多人去西藏都没事自己同样没事，高原反应与心理素质有很大关系，你越怕高反，高反就越缠着你，你稀里糊涂不当回事，该吃吃该玩玩，高反还真拿你没办法，良好的心理素质是抗高原反应最好的药，这不是我一个人说，去过西藏的人都有体会。

二是药物准备。红景天是抗高原反应专用药，需在进藏前半个月提前服用，葡萄糖粉是感觉有轻微高原反时服用的药，可以买点备用，带上感冒药和拉肚子的药。

三是提醒心里没底的和身体素质差的，一定要带上一桶氧气，有这桶氧气你就可以底气十足放心大胆的玩遍西藏了。西藏街头卖氧气的特别多，30至50块钱一桶，和打蚊子药的包装一样，携带使用很方便。

四是拉萨的旅馆饭店很多，可以在网上搜索，多找几家同类的旅店，重点看客人的留言和评论，客人评价好的错也错不到哪去，客人评价一般的别考虑，留下电话号码，到了拉萨一个电话搞定。

去年我去西藏前，在网上查到大昭寺旁边的尘埃落定青年旅行社，旅客反映较好，去拉萨后就住在这家旅行社，价格不贵服务热情，30至50元一天，缺点是光线不好，最大的好处是旅游信息特别多，能满足旅游者所有旅游需求，报团游组团游搭伴游，租车的拼车的应有尽有，价格不贵 ，这里住的大多数都是穷游者，来自五湖四海，有说有笑互相帮助，交流的全是自己的体会和经验，是实实在在的干货，住青旅不仅能解决你旅行中的所有问题，还能学到好多旅游经验和窍门儿，青旅有家的感觉，是出门旅游住宿的首选。

每年的五月份开始进入西藏地区的旺季，那当地的酒店在这一时间段也是一年中最贵的几个月。提前选择适合自己的酒店或者相对来说比较便宜的宾馆显得尤为重要。

我是去年4月份到的拉萨，气候还算可以。拉萨的平均海拔在3500左右。那最先进藏的可以先去林芝过渡一下，因为刚刚到达西藏地区的话，可能会因为海拔的原因有一些高原反应。那平均海拔只有2900的林芝就是最好的选择。可以去美团，或者是飞猪上订一些相对来说比较优惠的宾馆或青旅。如果追求舒适度比较高一点的，可以选择当地的民宿。那么在林芝游玩的话，可以先去一下雅鲁藏布江大峡谷。然后再转战拉萨。

回到拉萨市区可以先去布达拉宫看一看夜景。嗯然后提前预约布达拉宫的门票，因为布达拉宫分为预约票和正式门票，只有拿到预约票，你才可以买到正式的门票。这点尤为重要。然后可以选一天的时间进入布达拉宫。布达拉宫，附近有最负盛名的转经道八廓街，大昭寺，小昭寺可以选择半天时间浏览。酒店的话最好选择八廓街附近。

西藏三大圣湖，羊卓雍措 纳木错，玛旁雍错。可以留三天时间浏览。因为西藏的这些圣湖距离比较遥远，行程比较远，所以说，留一天左右的时间较为合理。那住宿的话可以选择租一些帐篷，或者住当地的一些农家。感受一下最原汁原味的藏民文化。

如果还有时间的话可以去转一转珠峰大本营。或者是徒步去苯日神山。那住宿的话，也可以选择当地的藏族人家。

最后奉上两张去年西藏游玩的拍的照片，同样喜欢旅游的朋友可以收藏关注或评论。

现在一路都是好住处！不过，住宿不当，会造成第二天整体的拍摄和行车的安全。所以，一般来说夜晚不走路，到县城就住宿。比如德钦县飞来寺就必须住，因为第二天要拍日照金山。然乌湖夜宿第二天天水一景。所以，一定要好好查看，以免误了第二天的日出美景。

每年的五月份开始进入西藏地区的旺季，那当地的酒店在这一时间段也是一年中最贵的几个月。提前选择适合自己的酒店或者相对来说比较便宜的宾馆显得尤为重要。

我是去年4月份到的拉萨，气候还算可以。拉萨的平均海拔在3500左右。那最先进藏的可以先去林芝过渡一下，因为刚刚到达西藏地区的话，可能会因为海拔的原因有一些高原反应。那平均海拔只有2900的林芝就是最好的选择。可以去美团，或者是飞猪上订一些相对来说比较优惠的宾馆或青旅。如果追求舒适度比较高一点的，可以选择当地的民宿。那么在林芝游玩的话，可以先去一下雅鲁藏布江大峡谷。然后再转战拉萨。

回到拉萨市区可以先去布达拉宫看一看夜景。嗯然后提前预约布达拉宫的门票，因为布达拉宫分为预约票和正式门票，只有拿到预约票，你才可以买到正式的门票。这点尤为重要。然后可以选一天的时间进入布达拉宫。布达拉宫，附近有最负盛名的转经道八廓街，大昭寺，小昭寺可以选择半天时间浏览。酒店的话最好选择八廓街附近。

西藏三大圣湖，羊卓雍措 纳木错，玛旁雍错。可以留三天时间浏览。因为西藏的这些圣湖距离比较遥远，行程比较远，所以说，留一天左右的时间较为合理。那住宿的话可以选择租一些帐篷，或者住当地的一些农家。感受一下最原汁原味的藏民文化。

如果还有时间的话可以去转一转珠峰大本营。或者是徒步去苯日神山。那住宿的话，也可以选择当地的藏族人家。

最后奉上两张去年西藏游玩的拍的照片，同样喜欢旅游的朋友可以收藏关注或评论。

如果你正在计划前往西藏旅游，那么在行前准备方面，需要注意以下几点：

1. 身体状态：西藏地势高海拔，氧气稀薄，可能会面临高原反应的问题，因此最好在出发前进行一定的身体训练和适应。
2. 行程安排：由于西藏大部分地区交通不便，游客需要提前安排好行程路线，并留出充足的时间进行旅行。
3. 装备准备：西藏日照强烈，气温变化大，游客需要准备太阳镜、遮阳帽、防晒霜、保暖衣物等装备。
4. 证件办理：前往西藏需要提前办理好相关的证件。
5. 住宿预订：拉萨不同商圈和区域的价格和质量也不尽相同。因此，需要您提前选择好合适的住宿地点，并提前进行预订。

对于住宿选择，拉萨的主要商圈包括布达拉宫商圈、大昭寺商圈、东郊商圈、柳梧新区商圈区等地，价格从几十元到上千元不等，您可以根据自身需求和预算进行选择。

以下是三家我推荐的酒店：

1. 拉萨珠峰饭店：位于拉萨市区布达拉宫商圈，酒店对面就是拉萨河，距离布达拉宫步行5分钟离大昭寺等著名景点很近，交通便利。房间设施齐全，服务态度友好，价格适中，是一家性价比很高的酒店。
2. 金谷饭店：位于拉萨市区布达拉宫商圈，酒店出门左边大昭寺右边布达拉宫，离著名的景点均步行不超过两分钟，房间设施不错，交通便利，价格相对于其他商圈来说较为亲民。
3. 雪龙庄园酒店：位于拉萨市区太阳岛商圈，是一家藏式庄园酒店，装修风格为藏式，环境非常优美，周围景色宜人，酒店出门就是拉萨河，价格也很合理。如果你想感受一下西藏的田园风光，这家酒店是不错的选择。

提前做好攻略准备，计划好每天的行程到达点，提前预定，可通过美团去哪儿等渠道

住宿最好通过大型的平台，如携程，同程，美团等订房平台进行订购，先位置，价格，和评分，一定会选择到适合自己的住宿