八个月宝宝闹觉怎么办？宝宝经常出现这种情况，有什么方法可以改善？

每个孩子都有闹觉这个阶段，时间也有长短，不知道你家宝贝多长时间了。造成闹觉的原因:1、环境嘈杂，孩子不容易入睡（个别孩子例外）孩子入睡不安稳。

2、灯光太强烈，孩子不好入睡。（黑白颠倒的表现更明显）

3、白天玩的太累了，不想入睡，或者入睡困难。

4、习惯某种姿态（喜欢妈妈抱着睡，或者喜欢大人横抱着拍拍睡）

对于这几种比较常见的原因，我们应该及时的改正。

1、首先先判断宝贝属于哪种？是喜欢安静还是不受环境影响。如果宝贝对吵闹的声音很反感，表现很哭闹，我想你家宝贝喜欢安静的环境睡觉，你可以选择放一些轻松的音乐，帮他入睡，轻轻拍拍她的背。

2、室内灯光不要太亮，有宝贝休息的房间，灯光要暗一些，有个亮度就可以，当她入睡了就要把灯熄灭，不要照着灯睡觉。

3、白天适当的午睡一下，不要整天在玩耍，孩子还小不知道什么是累，我们可以给她讲故事，听音乐，让她学会哪个点是午睡时间。慢慢来。

4、尽量不要用某种固定的姿态哄孩子睡觉，轻轻放床上，慢慢拍拍她的背，顺时针的从上向下慢慢抚摸，在耳边轻轻哼曲，效果很好，宝贝也能很快的安静下来。

希望能帮到你(ღ˘⌣˘ღ)，育儿无小事，事事亲为，慢慢来。

       六~八个月，是宝宝成长的特殊时期。在这个期间，宝宝相对于前面四个月，生理和心理都渐渐地在发生变化。落到实际上就是诸如行为、饮食、睡觉习惯等等。其中，睡觉习惯的好坏，也直接关系到全家人的睡眠质量。而“闹觉”则是一个比较让家长头疼的事情 。

那么，为什么在月龄六到八个月，宝宝容易闹觉呢？原因有以下几个：

1.环境。一种是噪音影响。噪音影响睡眠质量，成年人受噪音影响都无法很好地入眠，何况是一个只有几个月大的宝宝。另一种则是睡眠环境的改变。陌生的睡眠环境，也会让宝宝出现闹觉的现象。

2.情绪。宝宝睡前假如玩得太兴奋，或者哭得太厉害，在一定   程度上，也会影响到宝宝的睡眠质量，让宝宝出现一些类似“无法快速入睡”、“睡着睡着突然惊醒”的情况。

3.喂养不当。宝宝睡前吃的太多或者太少，都会导致入睡困难。

4.温度。卧室温度过高，会引起宝宝呼吸困难，卧室温度过低，宝宝则会被冻醒。

5. 疾病。宝宝正在病中，比如小儿常见的腹痛、肠痉挛，也有可能出现“闹觉”。

宝宝闹觉的主要原因有以上几个，那么改善宝宝闹觉的情况，也可以从以上方面找对策。

1.保持入睡环境的安静。减少噪音影响；将卧室光线调暗，让宝宝自然酝酿睡意。尽量让宝宝在熟悉的环境入睡。

2.控制睡前情绪。睡前一小时，应该尽量让宝宝处于安静的状态。不宜玩得太兴奋，同时也不宜让宝宝哭得太厉害。

3.适当喂养。宝宝睡前可以适当喂养，避免宝宝睡梦中因饥饿清醒。宝宝入睡后一般无须进食，如果频繁干扰其睡眠周期，容易引起宝宝闹觉。

4.保持卧室适宜温度。室温在25-28摄氏度较为合适，睡眠时衣着、盖被不宜过薄、过厚、过紧。另外，还应保持室内空气流通。

5.注重保健，减少疾病发生。父母在平时应该重视小儿保健，提高宝宝免疫力，将疾病扼杀在源头。宝宝身体舒适了，也能提高睡眠质量，减少闹觉的发生。

假如闹觉情况频繁发生，可以考虑到儿童医院看看，确认宝宝是否存在某些疾病，及时就医。