我125斤180cm只肚子和腰有肉，其他地方没什么肉我想让腹肌显现，需要减脂吗？ spider 更新于 2023-07-24 08:27:16 全部 1027 我125斤180cm只肚子和腰有肉，其他地方没什么肉我想让腹肌显现，需要减脂吗？ 回复 共1条回复 我来回复 隔壁丶老师 这个人很懒，什么都没有留下～ 评论 身高180CM，体重125斤，属于偏瘦的体型，不建议你进行减脂。直接进行针对性的腹肌训练即可，建议同时做一些其他部位肌肉的训练。 赞同 2019-06-06 19:03:14 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。
