有内痔的人该如何避免自己的痔疮复发？

有内痔的人如何预防痔疮复发？结合近20年来的临床经验，今天我负责任地，专业地，来浅谈一下痔疮的复发等相关问题。

痔，是门诊常见病。很多人都会咨询医生各种关于痔的问题，比如：痔疮是如何形成的？怎么样治疗？会复发吗？……也有些人羞于开口，坚持不治疗。在此，有必要普及一下痔的相关知识。

一、 什么是痔疮？

痔疮医学上称痔，是最常见的肛肠疾病，十分常见，不分男女，不管老小，均可发病，甚至，单一种痔疮病群，就可以成立一个医院！因为病人多，多到医学家甚至认为痔并不是病，是正常的人体结构，每个人都有，只有症状的痔，才是痔疮，是一种病。

痔分内、外痔和混合痔三种。内痔是指肛垫的支持结构、静脉丛及动静脉吻合支发生病变或移位的结果。外痔是指齿状线远侧皮下静脉丛的病理性扩张或血栓形成。

二、痔是怎样形成的？

要知道怎么样预防痔复发，首先必须弄清痔的形成原因。痔形成确切病因不明。目前主要有两种学说，即：

1、肛垫下移学说：肛垫（起闭合肛管、节制排便作用的肛管血管垫，由静脉、平滑肌、弹力纤维和结缔组织构成）回缩力减弱，出现充血、下移形成痔。

2、静脉曲张学说：痔由静脉扩张瘀血形成。一切易引起静脉回流受阻、静脉扩张、血液淤积的因素，都可以形成痔。

具体与以下几个因素有关：

1.地球引力作用：肛管直肠静脉丛刚在躯干的最下点，水往低处流，此处的静脉又无抗返流的静脉瓣，因而，长期的坐、立，会使痔静脉丛淤血。

2.不良行为习惯：经常坐办公室电脑前、经常熬夜等，不运动，容易使肛门肌肉松弛、血液循环差，局部湿润，易致细菌感染，静脉炎使静脉弹性减弱，易扩张形成痔。又如举重运动员，长期腹腔负压，易使静脉回流受阻，形成痔。

3.不良的饮食习惯：长期饮酒、大量进食辛辣食物使肛管直肠局部充血。少饮水、少吃青菜水果、少吃粗纤维食物等，致大便秘结、干硬，便时用力，腹压迅速增高，静脉丛扩张，往往造成痔破裂出血，肛门皮肤裂伤，出现便血和疼痛。

4.不良的排便习惯：禁大便，或排便不及时；排便无规律；排便精力不集中，如看手机、报纸等，蹲便时间长。

5.个体因素作用：如妊娠、盆腔巨大肿瘤、肝硬化、前列腺肥大，阻碍静脉回流。又如营养不良，使局部组织萎缩无力，肛垫易下移。

三、得了痔，该如何治疗？

人类认识痔有四千多年历史，痔治疗的方法层出不穷，传统医学，西医学，甚至中西医结合医学。但无论何种方法，都不能达到根治的效果。 故目前痔的治疗原则是：

1、 无症状的痔，无需治疗；

2、 有症状的痔，首选保守治疗：

1）饮食控制，清淡为主，多饮水；

2）热水坐浴，或加PP粉（专业指导下）

3）外敷消炎止痛药膏；

4）肛内注入痔疮膏；

5）感染时适量抗生素。

3、保守治疗失败的痔，外科治疗：

1）内痔注射疗法；

2）内痔套扎治疗；

3）手术治疗（传统、微创）

A、血栓外痔剥离术；

B、内痔和混合痔外剥内扎术；

C、吻合器法痔上粘膜环切术（PPH）。

四、痔如何预防？

任何痔治疗后，都有复发的可能，而且复发的几率还比较高，故防重于治。

预防的原则是：保持排便通畅，减轻静脉淤血、扩张。

针对痔的病因或诱因，预防痔疮复发的措施有：

1、健康规律饮食：不要喝酒、辛辣刺激的食物，如：辣椒；多吃些蔬菜水果。痔发病时或术后宜吃得清淡饮食，少吃油炸或熏煎食品。可以选用保健食品如：蜂蜜、黑芝麻、胡桃肉、、藕、黑木耳、萝卜、无花果等。

2、养成良好的大便习惯：建议在晨起喝一大杯温开水后，适当活动，并尝试排便，排便时集中注意力，不要在大便时看手机、报纸，减少外界因素的干扰。当然，也要防治疗腹泻，一日大便多次，即使大便溏薄也会损伤痔疮。便后肛门口冲热水，会使肛门更清洁。或常用热水坐浴泡洗，促进局部血液循环。

3.改变不良行为习惯：电脑前不宜过久静坐，尽可能不要熬夜等。

4.坚持适量运动：注意改变体位，如跑步、做操、打拳等体育锻炼，也可加强肛门局部的功能锻炼，即肛门收缩运动，又称“提肛”，即自我调整括约肌，收缩、放松肛门，一收一放，每次约3分钟，每日1～2次。

5.及时治疗相关伴发病：患有心脏病、肝硬化、腹腔肿瘤等疾病容易诱发痔疮的患者，要采取有效措施进行及时治疗。

五、痔疮什么情况下要去医院就诊？

痔，若无症状，可以观察。若出现以下症状时，要及时就医，不然，有可能出现严重后果或误诊，如直肠、肛管癌等。

1.反复出血；

2.反复肛门肿块突出；

3.肛门肿痛、坠胀；

4.腹胀、腹痛；

5.粘液血便。

总之，十男九痔，九女十痔，痔是常见病，得了痔，要改变不良生活习惯，改正不良排便习惯，有症状及早治疗，才能有效防止痔的复发。

痔疮的发病初期常常是不疼不痒，只是在排便时才便血，由于来的快，停的快，往往会忽视。但是，痔疮是肛静脉曲张形成的嘎达型静脉从，即使消肿后不影响排便，创伤组织由于处在藏污纳垢的环境中，恢复较慢。所以临床医生常常有这样的忠告: 内痔一副药，拖延必开刀。

平时应该少吃一点辛辣的食物。比如辣椒啊！这些食物是很容易刺激到我们的肠胃的，尤其是那个痔疮就容易复发。目前来说痔疮是无法根治。其实去做了手术切除了也是会复发的。所以只能在饮食上面注意少吃一点辛辣的食物。希望你健康。

谢邀

如果确诊有内痔，那要注意了，有症状时一定要配合医生做治疗，另外注意不良生活习惯和饮食习惯及不良的排便习惯的纠正的调整，养成早起或上午排便的习惯，并注意规律饮食和清淡饮食，主动少量多次饮用温的白开水，并注意不要长时间坐或长时间站，注意酌情适量运动。另外一定要注意便便的情况，以便更好地针对性调理。

平常多吃些清肠热的饮品，如泡槐连豆水喝，煮蒲公英水喝等等！每天早晚凉水清洗肛门，便后清洗！多做提肛运动！你可以关注我，我有很多方法可以提供给你！简单有效！

少吃辛辣食物，莫暴饮暴食，七成饱，多动少坐，养成良好卫生习惯，便后可坐浴，中成药有槐角丸，或者开一些清热解毒中药方子吃！后附凉血清热解毒秘方一剂，大青叶，板蓝根，败酱草，蒲公英，赤芍，马齿苋，夏枯草，紫草根，以上各30克，另苡仁15克，每日一剂，每天三次服下，一周为一疗程，视效果一或数疗程。

谢邀

如果确诊有内痔，那要注意了，有症状时一定要配合医生做治疗，另外注意不良生活习惯和饮食习惯及不良的排便习惯的纠正的调整，养成早起或上午排便的习惯，并注意规律饮食和清淡饮食，主动少量多次饮用温的白开水，并注意不要长时间坐或长时间站，注意酌情适量运动。另外一定要注意便便的情况，以便更好地针对性调理。

痔疮是很容易复发的，多半是因为个人护理不到位，首先要积极治疗，要改变不良的生活习惯。平时要保持大便通畅，多食润肠通便和含膳食纤维多的食物防止便秘，清淡饮食，养成良好的排便习惯，不要久坐久站，多做提肛运动，还要注意便后肛部的清洁以免细菌滋生影响恢复。 治疗的同时，还要注意肛部的护理：1、具体就是坐姿时肛部悬空透气，便后肛部要用水清洗干净，熏蒸坐浴要保证足够时间。2、可以准备一套电动肛部促愈包，里面有肛部促愈支撑垫在坐姿时候架空肛部，肛部促愈药浴盆直接放在马桶上用坐姿坐浴，肛部促愈清洁器便后装清水冲洗肛部。3、便血的患者，每次大便后不但要用肛部促愈清洁器冲洗，还需要用肛部促愈消毒巾来进行消毒，因为便血的伤口会受到大便中细菌的污染，不及时消毒细菌滋生会造成病情恶化。4、肛部促愈包医院和网上都有，网上买时，要买医用的，不然对伤口不好。医用的肛部促愈支撑垫是白色内芯的，有支撑力，打开有4通气道的，电动药浴盆每分钟自动鼓气量是手动鼓气的4倍，可以产生更多的水浪，按摩下体患处，促进血液循环和新陈代谢，加强坐浴效果。