每餐都吃少许辣椒姜好吗？

我们先说辣椒的好处吧 辣椒具有很高的营养价值，它的维生素C含量高居各种蔬菜之首，每百克中含维生素C可高达185毫克。 适当的吃一些辣椒，可以补充维生素，另外辣味可以刺激口腔粘膜，引起胃蠕动，增强食欲，促进消化，另外，还有驱寒、止痢、杀虫的作用。

吃辣椒的坏处： 过多的使用可能会引发一些辛辣刺激导致的胃炎，或者是导致痔疮的发作 过多食用容易上火，出现口腔溃疡、牙痛、咽喉疼痛等。 姜的好处: 适当的吃一些生姜对身体健康是有很多好处的，吃生姜的时候最好是尽量在夏季的时候吃，季中暑昏厥不省人事时，用姜汁一杯灌下，能使病人很快醒过来，生姜除了可以吃，同时也可以使用生姜泡脚，这样也能够促进血液循环，提高身体免疫力。

吃姜的坏处: 晚上吃姜，等于吃砒霜。生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利. 但晚上吃，因为姜本来属热,会让人上火，劳命伤身，所以不宜

总结来说 辣椒和姜肠胃好的人可以少吃 但是平时不能经常吃容易上火

挺好的，可以驱寒去湿气

个人觉着挺好的，辣椒有助于实物的色香味，姜是温性的，对手脚凉，胃寒，宫寒都有好处

分人吧，有些人肠胃不好就要少吃辣椒，偶尔吃点辣椒对身体有一点好处，但是不能太辣。姜也要分时间，晚上吃姜就不好。感冒的时候可以喝点姜汤对身体好，散寒的。

辣椒这种食物云贵川这些地方的人大多都离不开，所谓无辣不欢这种，辣椒含维生素很高，适当食用对身体有益，但也不能吃的大辣了，过份食用对肠胃不是很好，也很容易上火的，所以建议可吃但不能吃太辣[呲牙][呲牙][呲牙]

分人吧，有些人肠胃不好就要少吃辣椒，偶尔吃点辣椒对身体有一点好处，但是不能太辣。姜也要分时间，晚上吃姜就不好。感冒的时候可以喝点姜汤对身体好，散寒的。