夜里容易感觉孤单，这是为什么？

夜里容易感觉，是因为寂莫，无聊，沒有人来陪聊。如果能看一部精彩的电视剧，你肯定觉得时间过得是那么快，还沒看完就天亮了。连睡觉的时间都沒有。

謝謝！這首先應該是一個人在平時原本就是一個比較孤單的人，之所以更覺夜裏孤單，那是因為自己在白天所有經常能接觸到的事物大都已停止了活動。爾相對來講，這個人的思緒卻在夜深人靜的時候變得更容易集中、活躍、單一和單向化思維，並且不能及時地得到回應。因此，則更有了孤獨加身的感覺。謝謝！

一个人只在夜里才会感觉孤单，多是缺爱了。有爱的日子会使人愉悦充实，快乐幸福，有安全感，即使所爱的人没有经常在身边，但因为心中有爱、有期待，同样会感到幸福，也就不孤单。

上述说的爱，也可以泛指对亲人朋友的爱，对人的一切的善意表现和爱心。

人即然是高级动物，都会有这样那样的情感需求，爱是生活中不可缺少的重要部分。很多实例证明，在这充满竞争的社会中，快节奏的生活使每个人神经紧绷，各种压力重重，如果再缺失爱，心理承受差的人，很容易患心理疾病。

所以，提高个人情商很重要，学会感受爱，接受爱，付出爱。平时，能力范围内多关心帮助需要帮助的人，从中获得快乐感，生活也会充盈起来，就不会感到孤单，空虚。

喜欢热闹的人一般都喜欢和朋友，家人一起，我个人觉得，觉得自己孤单的人一般多为单身，自己的闲时间比较多，可以培养一些自己的习惯，比如看看书，做着体育锻炼，或者去些人员多的场合，扩大自己的社交圈等，把自己的闲时间利用起来，让自己忙碌起来，让自己没有时间有孤独的感觉。

白天事情多，有社交圈人员陪伴，所以不会感到太孤独，而夜深人静的时候，没有心灵深处的朋友，所以格外孤独。

是因为身边没有一个给你带来温暖和安全感的人

谢邀！夜里往往是最闲的时候，精神比较旺盛，想的事情比较多，越想越难受，越想越孤独，夜里也是人往往最脆弱的时候。

其一、白天为阳，黑夜为阴，晚上往往阴气比较重的一面，负面情绪比较多，悲伤的事情比较多，但是要合理控制好自己的情绪以及欲望功名利禄，要往好的一面想。

其二、白天事情比较多，比较忙，没时间去想那么多，而晚上是闲下来了，所以才会去想那些享乐的事情。

其三、晚上往往是听着情歌留着眼泪，想着没有实现的事情以及一些生活中遇到的问题。

其实，想要夜里不孤单，生活要过得充实一点。这样就不会那么孤独了，多交益友。别把自己孤立起来的，毕竟这个社会是和人打交道世界，所以要学会与人相处。

谢邀！夜里往往是最闲的时候，精神比较旺盛，想的事情比较多，越想越难受，越想越孤独，夜里也是人往往最脆弱的时候。

其一、白天为阳，黑夜为阴，晚上往往阴气比较重的一面，负面情绪比较多，悲伤的事情比较多，但是要合理控制好自己的情绪以及欲望功名利禄，要往好的一面想。

其二、白天事情比较多，比较忙，没时间去想那么多，而晚上是闲下来了，所以才会去想那些享乐的事情。

其三、晚上往往是听着情歌留着眼泪，想着没有实现的事情以及一些生活中遇到的问题。

其实，想要夜里不孤单，生活要过得充实一点。这样就不会那么孤独了，多交益友。别把自己孤立起来的，毕竟这个社会是和人打交道世界，所以要学会与人相处。

终归寂寞惹的祸

单身久了，就是这样。

夜里容易孤单~寂寞怎么办？

感谢你的信任，一个人夜里在家容易孤单寂寞是正常的事，如果说你是与家人一起或者是两个人的话这就说明你还是有原因的……

是你的身体状况不好？平时生活过于疲劳！脑力体力过度过重！思想情绪不稳定！神经衰弱？考虑事情太多的原因……

问题明确了——就对症下药。

首先要有自己的生活规划和计划。

有规律的生活，饮水~饮食~作息有规律，一日三餐很重要，营养搭配要合理。注重养生，保持好的心态，自信知足很关键。晚上休息的时候少考虑一些事情。

个人见解，仅供参考。

孤独感是与生俱来的,不会因为你是一个人,所以必定孤独，或因为有人相伴,所以圆满。

因为到了晚上除了那些有伴侣的人，其他基本都是一个人，而一个人自然是非常容易感觉到孤独的！当孤独感袭来的时候，我们往往会觉得自己是这个世界中极其渺小的一员，会感到到无力和难过，甚至觉得没有人会关心自己，这时，我们很容易沉浸在自己的世界中，越想越难过。很多人睡觉前脑子里都会想起白天或者以前的事情，常常感到伤心。有时甚至泪水不知不觉的流了下来很多人可能真的不会了解，那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰咽下眼睛继续微笑的感觉。

在我看来孤独者跟其他很少感觉到孤独的人之间是完全不同的，孤独其实是一种最本质而且又最昂贵的自由。因为只有孤独的人，才能拥有真正的自我。不能享受孤独的人，不配拥有自由！杜拉斯说：“一本打开的书也是漫漫长夜。”庄子的书，就是孤独的暗夜之中，大声唱出的一首自由之歌。白落梅说：“红尘陌上，独自行走，绿萝拂过衣襟，青云打湿诺言。山和水可以两两相忘，日与月可以毫无瓜葛。那时候，只一个人的浮世清欢，一个人的细水长流。”其实，享受孤独和自由，就是在享受人生。

如果你感到孤独了，你就必须要轻一点，这种孤独这种东西它不仅仅是一种状态，更是一种主观的体验。有时候，即便是你身处人群中，你还是会感到孤独

因为你会觉得自己难以融入这个群体。这个时候你就会用回避的方式，远离人群，躲在一个没有人的角落，任由自己被孤独感所包裹其实这样做是不明智的，孤独的体验主要来是自于我们的思维，当你的内心觉得你是孤独的，即使有人陪伴，你也会觉得你们之间存在隔阂，你仍然会感到孤独。相反，如果你的内心认为自己并不孤独，即使你每天独来独往，也不会觉得有多么孤单寂寞。

我非常赞同美学大师蒋勋蒋勋曾经说过的这么一句话，我记得他说：“孤独没什么不好。使孤独变得不好的，是你害怕孤独。”所谓孤独，不过是一场无人送粥的重感冒。但愿，你能战胜孤独；但愿，你能拥有一个人的狂欢；但愿，你能珍惜每一个独处的日子。这样的生命才不会被辜负。只有不害怕孤独的人，才能享受孤独带来的乐趣。

我们要享受孤独，孤独是生命最好的礼物，当然我们要适度去脱离人群学会和自己独处。

说明你的性格应该是外向型的，喜欢热闹，不喜欢静静独处的一个人。

你要学会适应独处、享受独处。热闹有热闹好，同样独处有独处的好。

克服晚上孤独的办法有：

1读书，多读书，读好书，勤于思考，乐在其中，会有所收获的

2听听音乐，音乐让人赏心悦目，带来听觉的享受;音乐能提高人的审美能力，净化人们的心灵;音乐可抒发人们的情感，使人们的很多情绪得到释放。

我最近时不时有听听音乐，其中几首听起來感觉还挺不错的，就是：《恬静仙音》、《烟雨江南》、《梦里水乡》《送别》、还有佛教音乐《南无观世音菩萨》这些都是纯音乐版的，很不错希望有你喜欢听的音乐

白天不懂夜的黑，寂寞之夜无人陪！

孤单是无人陪，寂寞是无人懂，其实人生就是这样，陪伴我们时间最长的就是我们自己！所以即便孤单寂寞，也不要辜负自己独处的时光！静静的夜晚，如果觉得孤单，不妨让自己热闹起来，读本自己喜欢看的书，或是听听喜欢的音乐，甚至望着窗外安静的发会呆，实在不行就闭上眼睛，回忆一下过去的美好时光！

时间久了就会慢慢习惯这种独处的方式，一个人有什么不好呢？我觉的刚刚好，也足够热闹了！

一种原因是因为你还不够成熟，成熟的人都会享受自己的独处时间，因为他们本身都会吸引这别人跟他们来往，反倒是一个人的时候才会享受

另一种就是真的没有朋友，发自内心的孤独。

我认为克服的方法就是找点事，自己感兴趣的

太阳下山了，你视野里再也看不到远方。

声音平息了，你再也听不到隔壁的哀伤。

只剩下了自己一平米周围的四四方方。

这里便是你剩下的世界，

而你剩下的世界里，

只有你。

白天的忙忙碌碌时间过的快！夜晚来临！黑暗的降临，对于我们人类的本性是一种广泛的定义。

夜里容易感觉孤单、，是因为你比白天少了人的陪伴，远离了喧嚣热闹，放下了白天紧张的工作，和匆忙生活的烦恼、苦忧。

夜里是一个人休闲、寂寞的时候，容易陷入思考，想往过去、未来，爱做梦。所以，容易感觉到孤单。

可能是因为晚上比较静的缘故吧周围没有白天说话的声音自己的心这时候才平静下来自己心里的小秘密开始发酵，可是有些事情又不好和爸爸妈妈说，朋友说，所以会觉的没有人可以分担自己的心情就会觉的孤独。你是否确定你是孤独还是空虚？很多人应为没有目标，没有事可做，或者不想做事，就会感到空虚，所以要确定自己是感到孤独还是空虚。一个人是要学会享受孤独的，因为在孤独中你才是你自己，你自己才完全属于你，不输于其他任何人或事物，可以思考人生，感受生活。对自己

找事情做吧。如果能做自己喜欢的事，比如打球，喝茶（如果是女生，也可以学着插花，写字）也是一种乐趣。如果读书学习，充实提高自己，会更觉得踏实。自然就不再孤单寂寞啦

找个老公吧，你不适合孤独，长期下去了你会有精神错乱的可能。每个人承受孤独的能力都不同，你这属于正常精神没有依靠，一个人生活是很难受的。

到了晚上尽量少看手机，因为那样如果没有人给你发微信或者QQ，你就会感到很孤单。就感觉自己被全世界抛弃了，还有下午的话尽量不要睡觉，因为一睡就会睡到六点多钟，那个时候差不多都黑了吧，醒来的时候差不多就是那个点，那个时候天色以晚，就感觉被世界抛弃了。

孤独倒是不孤独，只是压力过大，失眠多梦

哎

夜深人静，人的思念会变的很强，自己晚上通常是一个人呆着，远离了人群，心里最真实的感觉，就显现出来了，特别是一个人在晚上听着伤感的歌曲，想着在异地的他（她）时，心中的孤独寂寞之感就油然而生，所以就感到孤单了。

孤单的时候，是一个人的空间，你可以沉浸在自己的世界不出来。你可以看书，可以跑步，可以做很多自己想要做的事。所以感到孤独的时候不必害怕，因为当你学会怎样去面对它的时候，它也会给你最丰厚的回报。

感性之人 往往晚上最孤独的，总是会胡思乱想。想得太多，却又无助。我也经常这样过，同样的感觉。唯独晚上才是归宿，一个人安静的坐着，各种情绪涌上心头！

睡前看看书，听听歌，或者看一些娱乐视频。放松心情，或者收拾房间让自己忙碌一些，那样不会再乱想了呀！不要太过压抑就好

个人觉得孤独感一直都在，只是夜晚一个人感觉会比较明显。建议你可以找个伴侣或者做些令自己开心的事，比如品尝美食，听歌，跳舞，看电视剧等等。

如果你尚未成家，那么你该打开圈子，多出去走一走交一些新朋友，多参加一些社交活动来充实自己的生活；或者找一个心仪的女生，谈一场恋爱，丰富你的情感。

如果你已成家立业，那么你就多给出点时间陪一陪家人，带小家伙去看场电影，或者陪爱人去逛一次商场，也给自己买几本书，通过阅读来丰富自己的业余生活。

如果条件允许，可以办一张健身卡，晚上的时候出一身汗，既丰富了你的业余生活，有锻炼了身体，一举两得，不喜欢嘈杂的环境可以选择夜跑，戴上耳机沿着公园或者小河来一个夜跑。

孤独每时每刻都在,谁都不能幸免，我们只有充实自己，才能避免孤独，打败你的不是孤独，而是害怕孤独！

可以去谈恋爱，和自己喜欢的人在一起就不会感到孤独了，每天都会有惊喜，小情侣之间吵架，无理取闹，冷战，这些都会让生活变得有趣。