想在过年之前瘦15斤，目前身高163体重148，有什么好办法吗？

谢邀。我觉得减肥是一项长期的工程，短期内的暴瘦爆肥对身体都不好，因此我觉得您首先要制定一个计划，先从饮食上做起，改变不良的饮食习惯，防止嗫入过高的热量，同时要运动，这就是俗话说的“管住嘴，迈开腿”。也许一开始是比较困难的，先从简单的做起，每天5到6公里的慢跑，随着时间和体能的好转，再增加到10公里每天，坚持三个月，再看一下效果。运动是贵在坚持，一旦你爱上运动，你就会发现，身体上的改变，给你带来不一样的心情。当你体重降到130左右，就可以适当地增加一些高难度的动作，比如卧地撑，每天5分钟，瘦肚腩很有效果。还有一项比较重要的就是要均衡饮食，晚上不要吃宵夜，容易长肉，一个良好的生活习惯，是保持健康的身体的前提。