现实中的我出轨了，现在很后悔，我该怎么做老公才原谅我啊!我每天都在痛苦中度过？

亲爱的，出轨本身是对另一半的不忠！

不管出于什么原因，你已经对不起自己的老公！看得出，你很后悔，所以，现在你该做的是这样的事坚决不要再发生！

你可以用行动来弥补自己犯下的错！不要一错再错！爱情里是排他的。老公那里不要让他知道！有些谎言是善意的！撒谎是为了将爱情进行到底。从现在开始，好好爱另一半！好好爱自己，别自我折磨。人可以犯错，就怕明知错了还一错再错！

大胆面对，甚至做一次充分的交谈。敞开心扉是最好的处理方式。两口子没有那么多谋略方法，没有那么多的政治策划，安静聊一聊是最好的方式。

若真爱，而你也是偶然出错，我觉得丈夫会选择原谅你。有爱情的基础，哪怕有挫折，也不会影响余生。

不要有心理包袱，与其藏着掖着，不如大胆说出来。最坏的打算就是一场痛，既然现在都痛了，害怕什么呢？

你出现情感偏离虽说偶然，也有必然性，在现代社会中，资讯如此发达，人际交往如此密切，你在这样不合理的情感模式中，能够独善其身，我觉得非常困难。

因此在看待你出轨问题上，我觉得还是不要太自责为好，虽然我非常理解你丈夫的痛苦，但我并不同情你丈夫的痛苦。因此在你已经有勇气面对婚姻的去留时（我知道你不舍），不需要象负罪者一样恳求对方的接纳，否则你后半生会更加的艰难。平静的面对他的指责，勇敢面对可能的结果，同时，告诉他，你在婚姻内的感受，如果有可能，让你老公看一看这个贴子，我知道他一定愤怒，但是如果他不能够及时冷静下来，他将来所面对的一定是我所说的的结果。

答：你好，我是心理咨询师曾妍，在你的身上，老师看到了你对自己的认知。其实你是很在乎你的家庭、你的婚姻的。其实你出轨并不一定全是你的责任，应该是两个人之间出现了问题。与其去想需要不需要告诉他你出轨的这个问题，不如好好想想未来你和他如何去经营你们之间的婚姻，如何去做到有效沟通。告诉对方，你也有了一定的心理准备和后果的可能。但是你想去告诉他的这个举动，证明你还是希望和他在一起的，并且想坦诚相对。那不如不要把过多的时间放在不必要的事情上，好好去想想，怎么样可以走完未来的路，才是最重要的事情。

直接离

你出现情感偏离虽说偶然，也有必然性，在现代社会中，资讯如此发达，人际交往如此密切，你在这样不合理的情感模式中，能够独善其身，我觉得非常困难。

因此在看待你出轨问题上，我觉得还是不要太自责为好，虽然我非常理解你丈夫的痛苦，但我并不同情你丈夫的痛苦。因此在你已经有勇气面对婚姻的去留时（我知道你不舍），不需要象负罪者一样恳求对方的接纳，否则你后半生会更加的艰难。平静的面对他的指责，勇敢面对可能的结果，同时，告诉他，你在婚姻内的感受，如果有可能，让你老公看一看这个贴子，我知道他一定愤怒，但是如果他不能够及时冷静下来，他将来所面对的一定是我所说的的结果。