军训应该带什么抵饿的零食？

最抵饿的肯定就是众所周知的压缩饼干啦！军训也方便携带。有一个银色的包装味道很棒，方便快捷又好吃，但是注意吃的时候不要喝太多水，吃不好的话容易胃胀，这样反而会对身体不好的。

然后就是我建议军训的时候一定要按时吃饭，不论有没有胃口都要吃东西，让身体有规律的保持健康。除三餐外不要吃太多的零食，辣条薯片这些容易上火的都尽量别吃了。可以根据自身情况来定吃些饼干或面包之类的，不然剧烈运动的话，肠胃会有负担。血糖低在兜里揣点糖来应急。注意保持水量充足，不要感觉很渴才喝水，那样的话身体容易脱水。

希望你可以开开心心的度过军训哦！